Человек
Создать posts
Самые полезные для здоровья супы
Одной из важнейших составляющих рациона каждого человека являются супы. Неважно, что стало основой для бульона, мясо, овощи, рыба или грибы – все эти ингредиенты способны привнести в организм множество полезных микроэлементов. Главное, чтобы суп не был жирным. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о самых полезных для здоровья супах. Одним из самых полезных считаются овощные супы. Вместе с ними в организм попадает клетчатка, а низкая калорийность поможет сохранить фигуру. Кроме того, супы с добавлени...
Любые упражнения повышают умственные способности в любом возрасте
Будь то пробежка ранним утром или занятия тайцзи, новаторские исследования Университета Южной Австралии (UniSA) показывают, что любая форма упражнений может значительно улучшить работу мозга и память у детей, взрослых и пожилых людей.* В самом крупном и всеобъемлющем обзоре на сегодняшний день исследователи обнаружили, что регулярные упражнения улучшают общее познание, память и исполнительную функцию как у здоровых людей, так и у людей с клиническими заболеваниями, усиливая занятия спортом как необходи...
Как восстановиться после перенесенной инфекции
Даже после того, как человек поборол вирус, болезнь продолжает негативно отзываться на состоянии человека. Сонливость, утомляемость, эмоциональная нестабильность – все это признаки астенического синдрома, который проявляется после таких заболеваний, как ОРВИ, грипп и коронавирус. О том, как быстрее восстановиться после перенесенной инфекции, рассказала врач Ольга Малиновская. Такие симптомы могут появиться у абсолютно любого пациента вне зависимости от сложности перенесенной болезни и возраста человека...
Чем опасно для ребенка длительное кормление грудью
В последнее время в социальных сетях набирает популярность неоднозначный тренд — женщины демонстрируют процесс грудного вскармливания подросших детей, которым может быть пять, девять и даже пятнадцать лет. Они утверждают, что таким образом укрепляют связь с ребенком, заботятся о его здоровье и экономят на детском питании. Однако эта практика вызывает бурные споры и осуждение среди пользователей интернета. На фоне этой дискуссии психолог, психотерапевт и нутрициолог Ирина Мансурова в беседе вырази...
8 продуктов, улучшающих работу мозга
Некоторые продукты питания способны оказывать положительное влияние на работу мозга, улучшая память, концентрацию и общее состояние когнитивных функций. Врач Айгуль Арсланова, заведующая ОМП поликлиники №50 Уфы, в интервью UfaTime.ru назвала восемь продуктов, которые могут помочь в поддержании здоровья мозга и улучшении его работы. По словам специалиста, мозг – один из самых энергозатратных органов, потребляющий около 20% всей поступающей в организм энергии. Поэтому правильный выбор продуктов важен не ...
Почему нарушение сна усиливает чувство голода
Недостаток сна не только усиливает усталость в течение дня, но и приводит к повышению аппетита на следующий день. Эксперт по сну доктор Нэнси Фолдвари из Кливлендской клиники объясняет, как лишение сна влияет на уровень гормонов и, таким образом, усиливает чувство голода.* Многие люди испытывают трудности с регулярным получением достаточного количества сна, что может негативно сказаться на их производительности труда, например, из-за повышенной утомляемости. В то же время недостаток сна также усиливает...
Чем полезна морковь
Специалисты рассказали, чем полезна морковь Фото из открытых источников Несмотря на то, что при приготовлении блюд роль моркови часто отходит на второй план, этот корнеплод чрезвычайно полезен. О том, в чем конкретно состоит польза этого овоща, рассказали специалисты Роспотребнадзора. В моркови содержится огромное количество витаминов и минералов. В первую очередь, это, конечно же, каротин – элемент, способный укрепить зрение, почки, печень и щитовидную железу. Мало кто знает, но и морковная ботва та...
5 способов «прокачать» мозг и заставить его работать на 100%
Долгое время существовало представление о том, что человеческий мозг работает лишь на 10%, а его скрытый потенциал остаётся неиспользованным. Эта теория активно обсуждается в книгах, кинофильмах и средствах массовой информации. Например, в кинокартине "Люси" (18+) режиссёра Люка Бессона главный персонаж получает сверхспособности, якобы активировав весь потенциал мозга, пишет портал yakutiamedia.ru. Несмотря на это, многие современные нейробиологи и нейрофизиологи опровергают миф о неиспользуемых возмож...
Первую в мире пересадку бьющегося сердца провели в Италии
Итальянские специалисты провели первую в мире операцию по пересадке работающего сердца. Вмешательство провели в отделении кардиохирургии города Падуя. Пациентом стал 65-летний мужчина. Хирурги пояснили, что обычно сердце извлекают и пересаживают в неподвижном состоянии. Но в данном случае сердцебиение продолжалось на протяжении всех манипуляций. Новая технология значительно повышает шансы на успех операции. Она позволяет избежать последствий ишемии (снижения кровоснабжения) и реперфузии (восстановлени...
Высокожировая пища ослабляет иммунитет: открытие учёных из США
Учёные из Мичиганского университета выяснили, что питание с высоким содержанием жиров негативно сказывается на способности иммунных клеток бороться с инфекциями. Результаты исследования были опубликованы в журнале The Journal of Immunology (JI). Для эксперимента исследователи разделили подопытных мышей на две группы: одна получала стандартный корм, а другая соблюдала диету с повышенным содержанием жиров, способствующую набору веса. По завершении эксперимента учёные выделили из крови и костного мозга жи...
Дети с рождения формируют воспоминания, кодируя их
Новое исследование группы сотрудников Колумбийского университета в Нью-Йорке показало, что младенцы способны создавать воспоминания. В возрасте до года мозг кодирует воспоминания. Авторы утверждают, что явление «детской амнезии» — это не исчезновение воспоминаний, а проблема их воспроизведения. В журнале Nature описаны некоторые детали исследования. Оно было основано на применении МРТ сканирования головного мозга детей. К эксперименту привлекли 26 детей в возрасте от четырех месяцев до двух лет, ...
Как эмоции передаются через пот
В исследовании, проведенном психологами из Ассоциации психологических наук в Нидерландах, было обнаружено, что эмоции могут передаваться через запах пота, выделяемого во время эмоциональных переживаний. Этот феномен получил название «инфекция эмоционального состояния», когда счастье, страх или другие эмоции могут быть «заразными» для окружающих, сообщает издание "Хибины". Исследователи под руководством Гюна Семина из Утрехтского университета провели эксперимент, в котором приняли участие 12 мужчин-добр...
После 40 лет: важные медицинские обследования для сохранения здоровья
Консультации с врачами после сорока лет могут сыграть ключевую роль в предотвращении серьезных заболеваний, таких как рак простаты и болезни печени. Об этом сообщили британский уролог Крис Иден и профессор гепатологии Университетского колледжа Лондона Кевин Мур в интервью Daily Mail. Доктор Иден подчеркнул, что рак предстательной железы является наиболее распространенной онкологической патологией у мужчин. На ранних стадиях заболевание хорошо поддается лечению, поэтому регулярные обследования после 40 ...
Высокотехнологичная футболка отслеживает показатели жизнедеятельности пациентов
Исследователи утверждают, что высокотехнологичная футболка, оснащенная датчиками, может помочь отслеживать показатели жизнедеятельности пациентов после выписки из больницы. Футболка может помочь людям быстрее вернуться домой и восстановиться, согласно результатам исследования небольшой группы пациентов, которые носили одежду, наполненную гаджетами, после урологической операции по поводу рака. «Наши пациенты обнаружили, что футболка удобна в использовании, и более 90% сообщили, что она позволяет им чув...
Японские учёные открыли новый путь к лечению парализованных пациентов
Японские учёные добились значительных успехов в применении перепрограммированных стволовых клеток для лечения пациентов с травмами спинного мозга. Как сообщает журнал Nature, новая клеточная терапия была протестирована на четырёх пациентах, у двоих из которых наблюдаются впечатляющие результаты: один из них уже может самостоятельно стоять и заново учится ходить. Для создания этой уникальной терапии специалисты использовали донорские клетки, которые сначала были перепрограммированы в плюрипотентные ство...