Человек
Создать posts
Почему после кофе хочется в туалет: пять научных объяснений
Утренняя чашка кофе для многих людей становится не только источником бодрости, но и своеобразным сигналом для работы кишечника. Этот феномен привлекает внимание ученых, которые пытаются разобраться в механизмах влияния кофе на пищеварительную систему. В статье на портале bloknot.ru рассматриваются пять основных факторов, объясняющих этот процесс. Первым важным элементом является кофеин – главный активный компонент напитка. Он быстро попадает в кровоток и стимулирует центральную нервную систему, воздейс...
Продукт, часто используемый на завтрак, но опасный для сердца
Ряд новых исследований свидетельствуют о росте рисков сердечно-сосудистых заболеваний, когда в рационе постоянно присутствует пища с насыщенным жирами. В частности, говорится об опасности сливочного масла, в том числе, в качестве любимых многими бутербродов на завтрак. Как сообщает ресурс Pronews.gr со ссылкой на исследователей, насыщенные жиры в меню действительно негативно действуют на сердце и сосуды. По утрам основным их источником остаётся сливочное масло. В продукте содержится немало полезных питат...
В Японии идут испытания препарата для роста новых зубов
Способность отдельных организмов к регенерации утраченных органов давно вдохновляет учёных на поиски соответствующих резервов и в организме человека. И вот достигнут серьёзный успех в подобных изысканиях. В Японии уже успешно состоялись лабораторные тесты на животных моделях и начаты клинические исследования на людях препарата, способного активировать зачатки «спящих» третьих зубов. Это прорывное открытие может стать достойной альтернативой протезированию и имплантации, рассказывает AFP. Исследования на...
Ключом к долголетию оказалась умеренная активность
Учеными представлены результаты эксперимента с участием близнецов, показавшего, что для роста продолжительности жизни максимум пользы приносит умеренная физическая активность. Выяснилось, высокие нагрузки снижали риск смертности лишь в краткосрочной перспективе, но затем не ощущалось разницы между средней и высокой степенью активности близнецов. Как рассказала публикация в Science Daily, выводы базируются на 30-летнем наблюдении за 22 тысячами с лишним близнецов из Финляндии. Учеными оценивались уровень ...
Горькая пища способствует здоровью и замедляет процесс старения
Горькая пища может помочь предотвратить повышенное кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания и диабет, а также многое другое. В то же время горькие вещества защищают от повреждений, вызванных свободными радикалами, и даже замедляют процесс старения клеток.* Новое исследование с участием экспертов из Университета профессиональной инженерии пищевых продуктов Лохэ в Китае изучило, как и посредством каких механизмов горькие вещества влияют на здоровье человека. Результаты были опубликованы в журнале...
Симптомы, появляющиеся незадолго до инфаркта
Константин Крулев, кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе, в своём телеграм-канале рассказал о проявлениях стенокардии, которые часто предшествуют инфаркту. Последний является одной из форм ишемической болезни сердца. Для спасения человека с инфарктом счёт идёт буквально на минуты. Врачи отмечают, что в реанимацию поступает немало пациентов, у которых не было заметных, ярко выраженных признаков подступающего инфаркта. На деле такие звоночки всегда есть, но на них часто не обращ...
Простые шаги для снижения давления перед сном
Достаточное внимание подготовке ко сну может оказаться ключевым фактором для поддержания здоровья сердца. Об этом рассказала Мэри Бранч, доктор медицины и кардиолог в Cone Health, расположенном в Гринсборо, Северная Каролина, пишет портал eatingwell.com. Специалист поделилась рядом рекомендаций, которые помогут снизить риск повышения артериального давления и улучшить качество сна. Один из важных аспектов — ограничение употребления алкоголя. Принято считать, что для женщин безопасной нормой является...
Грецкие орехи за завтраком улучшают работу мозга
Учёные из Университета Рединга выяснили, что добавление грецких орехов в утренний рацион может заметно улучшить работу мозга, ускорить реакцию и повысить способность запоминать информацию в течение дня. Исследование, опубликованное в журнале Food & Function, демонстрирует, что всего 50 граммов орехов за завтраком способны существенно повысить когнитивные функции у молодых людей. В эксперименте приняли участие 32 здоровых добровольца в возрасте от 18 до 30 лет. Испытуемым предлагалось два варианта зав...
Как распознать и предотвратить синдром «мертвых ягодиц»
Тендинопатия, более известная как синдром «мертвых ягодиц», становится распространенной проблемой среди людей с малоподвижным образом жизни. Как сообщает «Лента.ру», эта патология развивается из-за длительного сидения, частых поездок на автомобиле или неправильного выполнения физических упражнений. Травматолог-ортопед центра «Медфрендс» Мурат Хасароков подробно объяснил механизм развития данного состояния. При длительном бездействии ягодичные мышцы теряют тонус и перестают нормально функционировать, что ...
Фрукт, полезный для зрения, кожи и здоровья кишечника
Абрикосы являются ценным источником бета-каротина, который в организме преобразуется в витамин А. Этот мощный антиоксидант поддерживает здоровье глаз и помогает сохранить зрительную функцию. Именно бета-каротин придает абрикосам их насыщенный оранжевый цвет, схожий с оттенком моркови. Как отмечает The New York Post, витамин А не только полезен для зрения, но и способствует выработке коллагена, что может уменьшить появление морщин. Высокое содержание воды в абрикосах — около 85 процентов — по...
Многие сотрудники теряют мотивацию после совещаний
Рабочий день во многих компаниях начинается с совещаний, на которых планируется рабочий процесс. И иногда такие летучки могут растягиваться на несколько часов. По словам ученых из США, столь продолжительные планерки, призванные настроить команду на рабочий лад, у большинства сотрудников вызывают прямо противоположные настроения. Как сообщает "МК в Волгограде", к таким выводам пришли исследователи из Университета Северной Каролины в Шарлотте. Почти половина опрошенных отметила сотрудников, что после плане...
Фрукт, поддерживающий здоровье кишечника и снижающий давление
Употребление киви может оказать положительное влияние на здоровье человека, особенно в отношении нормализации артериального давления и улучшения пищеварения. О полезных свойствах этого фрукта для кишечника и не только рассказала врач Лиза Афинская в своем телеграм-канале, сообщает "Российская газета". Исследования показывают, что ежедневное употребление киви может помочь снизить артериальное давление. Например, в одном из исследований было обнаружено, что съедание трех киви в день в течение определенного...
Процедура, которую нужно пройти в возрасте 70 лет
После достижения 65-летнего возраста риск развития фибрилляции предсердий значительно увеличивается. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на Криса Пеппера, кардиального электрофизиолога из медицинского центра Лидса. Фибрилляция предсердий, известная также как мерцательная аритмия, представляет собой нарушение сердечного ритма, при котором предсердия сокращаются хаотично и с высокой частотой — от 350 до 700 раз в минуту. При отсутствии своевременного лечения это состояние может спровоциров...
Назван возраст, когда мозг человека начинает деградировать
Новое исследование ученых из США показало, что первые признаки старения мозга появляются уже в 44 года. Пик ментального спада наступает в 67 лет, сообщает издание ScienceAlert. Учёные пришли к столь пессимистичному выводу, исходя из результатов исследования данных около 20 тысяч добровольцев, прошедших когнитивные тесты и МРТ головного мозга. Оказалось, что процессы деградации мозговых тканей начинаются намного раньше, чем было принято считать ранее. Специалисты назвали и главную причину этого механи...
Сахар под запретом: плюсы и минусы сладкой зависимости
Сахар занимает важное место в рационе многих людей, но его влияние на организм далеко не всегда положительное. Журнал Cell Metabolism в апреле 2022 года опубликовал исследование, которое подтверждает связь между потреблением сахара и различными аспектами здоровья. Отказ от сахара способен принести множество преимуществ, хотя сопряжён с определёнными трудностями, сообщает портал rskrf.ru. Почему нас так тянет к сладкому? Причина кроется в биохимических процессах, происходящих в мозге. Потребление сахара п...