Человек
Создать posts
В чем опасность переедания грибов? Ответ врача
Употребление грибов в большом количестве может вызвать проблемы с пищеварением, такие как несварение и плохое усвоение пищи. Об этом рассказала врач-эндокринолог София Костина, пишет РИА Новости. Костина подчеркнула, что чрезмерное присутствие грибов в рационе может привести к диспептическим явлениям, таким как расстройство желудка и диарея. Она также отметила, что самая большая польза в грибах, собранных в естественной среде обитания. Но при покупке грибов с рук возрастает риск отравления, поскольку ...
Секрет здорового начала дня: почему нужно просыпаться за два часа до выхода?
Секрет здорового начала дня заключается в том, чтобы потратить время на себя. Об этом рассказал ВГТРК врач общей практики Александр Мясников. Специалист советует вовремя ложиться, чтобы была возможность проснуться за два часа до выхода. В это время лучше отложить смартфон и провести несколько часов с пользой, отметил Мясников. По словам врача, после пробуждения нужно обязательно сделать зарядку, а также плотно позавтракать – это может быть каша или яйцо. Также специалист предостерегает россиян от чтен...
Биотехнолог: дрожжевой хлеб не вредит фигуре и здоровью
Широко распространен миф, что хлеб на закваске портит фигуру и вообще опасен для здоровья. Это миф, рассказала кандидат фармацевтических наук, старший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева. В соцсетях распространено мнения о том, что дрожжи в хлебе могут быть опасны. Часть диетологов утверждает, что они ухудшают микрофлору кишечника, запуская гнилостные процессы. Есть опасения и по поводу того, что дрожжевые продукты способствуют набору вес...
Почему у подростков стала чаще болеть голова
Подростковый возраст – непростое испытание для организма этого поколения. Проблем в этом возрасте немало. Ко всему прочему, они стали испытывать первичные головные боли почти так же часто, как взрослые, рассказал Василий Плотников, невролог, эпилептолог Lahta Clinic. Врач отмечает, что у подростков доля первичных головных болей составляет около 60-70 процентов от всего числа обращений к неврологу. Это примерно такие же пропорции, как и у взрослых. Первичными называют головную боль мышечного напряжения,...
Орех, способный снижать воспаление в организме при ожирении
Систематическое потребление кешью позволяет сократить объемы висцерального жира у подростков без строгих диет и физических нагрузок. Таков вывод из исследования бразильских ученых, итоги которого обнародованы в журнале Nutrition Research (NutriRes). К эксперименту привлекли 142 школьника с ожирением из города Форталеза. На протяжении 12 недель одной группе было предписано ежедневно съедать по 30 граммов обжаренного кешью. Обеим группам давались рекомендации по правильному питанию. К финалу исследовани...
Выявлен способ контроля механизмов старения
Учёные всего мира ищут возможности не просто продлевать сроки жизни, а увеличивать период активности, деятельного состояния, молодости. Недавно о своём новом достижении в этом кластере рассказали сотрудники Калифорнийского университета, представив результаты исследования, продемонстрировавшего перспективные возможности воздействия на механизмы старения. Коллективом специалистов калифорнийского университета был организован эксперимент, результаты которого появились в журнале Aging. Оказалось, что пожилы...
Ученые изменили группу крови почек
Исследователи преобразовали почку с группой крови A в почку с группой крови O и успешно ее пересадили, о чем они сообщили в журнале Nature Biomedical Engineering. Это достижение может сократить время ожидания новых органов и спасти жизни. Пациенты с группой крови O, составляющие более половины людей, ожидающих пересадки почек, могут получить органы только от доноров с группой крови O, однако почки O группы часто пересаживают другим людям, поскольку они универсально совместимы. В результате пациенты с г...
Пчелиный яд помогает в борьбе с фантомными болями
Пчелиный яд давно и успешно используется для купирования разных болей. Применяют его и в решении проблемы фантомных болей, рассказал «Газете.Ru» апитерапевт, кандидат медицинских наук Виктор Губин, специалист Центрального военного госпиталя им. А.А. Вишневского. Укусы пчел применяют для пациентов с разными болями, в случаях, когда не помогает традиционная терапия. Пчел ставят на поясничную область или в другие места, где есть акупунктурные точки китайской традиционной медицины. Жало пчелы подобно шпри...
Доказаны некоторые плюсы и минусы употребления кофе
Регулярное употребление кофе, несомненно, оказывает существенное влияние на наше здоровье. Недавнее исследование показало, какие преимущества и недостатки могут быть также подтверждены генетически.* Исследовательская группа под руководством Китти Фэм из Университета Южной Австралии проанализировала генетические данные о влиянии регулярного употребления кофе на здоровье в обзоре. Результаты были опубликованы в журнале Nutrition Research Reviews. Влияние употребления кофе на здоровье изучалось во многих...
Хирург предупредил об опасностях сна на животе
Издание Terra опубликовало рекомендации бразильского хирурга-ортопеда Даниэля Оливейра по поводу здорового сна. Он призвал отказаться от привычки спать на животе, ведь она чревата усилением болей в шее и спине. По словам врача, подобная поза (на животе) вынуждает человека поворачивать шею. Она находится во время сна в неудобном положении, а это создает избыточную нагрузку на шейный отдел позвоночника. Это чревато сдавливанием нервов, да и мышцы напрягаются, вызывая боли. Особенно осторожными стоит быт...
Причиной сбоев в работе сердца могут стать частицы микропластика
Повышенная концентрация бисфенола А (BPA) и других фенолов в пластиковых предметах способна нарушать работу электрической системы сердца. Таков вывод из исследования группы специалистов Медицинского колледжа Университета Цинциннати. Результаты работы появились на официальном сайте University of Cincinnaty (UC). BPA и аналогичные соединения используют в производстве пластиковых бутылок и другой упаковки, чековой ленты, косметики и прочих потребительских товаров. Уже доказано в ряде научных исследований,...
Три самых полезных специи
Ученые из Университета штата Айдахо в ходе нового исследования, опубликованного в журнале Nutrients, назвали три самых полезных специи, в которых больше всего полифенолов. Даже небольшие объёмы черного перца, корицы и гвоздики в меню могут укрепить сердце и защитить клетки от разрушения. Полифенолами называют группу соединений с высокими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Они помогают защищать клетки от окислительного стресса, позитивно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, ме...
Главную ошибку при приеме лекарств назвал врач
Главная ошибка при приеме лекарственных препаратов – это неправильные таблетки в неправильное время не в той дозе. Об этом врач Александр Мясников рассказал ВГТРК. По словам специалиста, очень важно найти врача, который умеет не только прописывать таблетки, но и отменять их. Мясников отметил, что квалифицированный врач не должен назначать одновременно большое количество лекарств, поскольку это может создать угрозу для жизни пациента. Он вспомнил пример из своей практики, когда пациентам выписывали до ...
Назван мощный фактор набора лишнего веса, который важнее наследственности
Почему одни люди ограничивают себя в еде и быстро набирают вес, а другие позволяют себе есть все подряд и при этом сохраняют идеальную фигуру, рассказал кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов. По словам специалиста, есть один мощный фактор, который даже важнее наследственности. «Это триллионы бактерий, живущих в нашем кишечнике», — объяснил он. По его мнению, состав кишечного микробиома не только является следствием ожирения, но во многих случаях становится главной причиной наб...
Почему курица должна быть в ежедневном рационе
Врач-диетолог Марият Мухина заявила, что курятина должна присутствовать в рационе каждого россиянина. Она подчеркнула, что главная ценность продукта заключается в высококачественном белке. По её словам, по содержанию белка курица почти не уступает говядине, но стоит в три раза дешевле, а субпродукты обходятся ещё выгоднее. Особенно полезной специалист назвала куриную печень, богатую железом и белком, что делает её ценным продуктом для беременных женщин, детей и пожилых людей. Мухина отметила, ч...