Человек
Создать posts
Витамин С увеличивает толщину кожи, активируя гены роста
Кожа выступает в качестве первой линии защиты организма от внешних угроз. Однако с возрастом эпидермис — самый внешний слой кожи — постепенно становится тоньше и теряет свою защитную силу. Около 90% клеток этого слоя — кератиноциты, которые берут начало из более глубоких слоев эпидермиса и мигрируют вверх, в конечном итоге формируя защитный барьер кожи. В многочисленных исследованиях подчеркивалась польза витамина С (ВК) для борьбы с последствиями старения кожи, который широко известе...
Китайские ученые развенчали мифы о вреде дважды кипяченой воды
Китайские ученые провели эксперимент, чтобы развеять популярные мифы о вреде и пользе дважды кипяченой воды, сообщает "МедиаПоток". В последние годы среди некоторых врачей и в народных представлениях бытует мнение, что повторное кипячение воды делает её опасной для здоровья из-за изменения химического состава и «утяжеления» жидкости. Однако научных доказательств этому не было представлено до недавнего времени. В ходе исследования специалисты из Китая взяли 15 литров воды и подвергали её кипячению 18 ра...
Болезни, которые человечество не сможет победить никогда
Черная оспа, сибирская язва и проказа уже ушли в историю, однако существуют заболевания, с которыми человечество вряд ли когда-либо сможет справиться полностью, и с ними остается только жить, сообщает «МедиаПоток». В современном мире многие болезни успешно предотвращаются с помощью вакцинации. Например, благодаря прививкам существенно снижены риски заражения гепатитом В, туберкулезом, полиомиелитом, дифтерией, коклюшем, столбняком, корью, краснухой и паротитом. Эти вакцины включены в обязательн...
Учёныe США: Вейпы "забивают" лёгкие свинцом за сотню затяжек
Американские ученые выявили серьезную угрозу, связанную с использованием одноразовых электронных сигарет. Как сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Университета Калифорнии в Дэвисе (UCD), в паре таких вейпов обнаружены высокие концентрации тяжелых металлов, включая свинец, никель и сурьму. Исследование охватило семь популярных моделей одноразовых вейпов, представленных на рынке США. Все они были устроены так, что никотиновая жидкость постоянно контактировала с нагревательной спиралью. Учёные предпол...
Диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск сужения артерий
Согласно новому исследованию, употребление овощей, зерновых, бобовых и других продуктов с высоким содержанием клетчатки может помочь вашему сердцу и здоровью кишечника.* Люди, чей рацион питания беден клетчаткой, более склонны к сужению артерий из-за накопления бляшек, о чем недавно сообщили исследователи в журнале Cardiovascular Research. Исследователи утверждают, что КТ-сканирование также показало, что рацион питания людей влияет на риск образования нестабильных артериальных бляшек высокого риска, к...
Категория людей, у которых депрессия практически неизлечима
Исследователи из Университета Корэ в Италии выделили группу людей, которым труднее всего лечить депрессию. Они провели матаанализ десятков международных исследований и пришли к выводу: почти неизлечима она у пациентов с повышенной генетической предрасположенностью к этому недугу. Работа опубликована в журнале Genomic Psychiatry. Существует такое понятие как полигенные рисковые баллы — это комплекс факторов, связанных с унаследованными генетическими вариантами, провоцирующими психические рас...
Биотехнологии приближают контроль над биологическим возрастом и старением
Контроль над старением переходит из сферы теории в практическую медицину. Учёные по всему миру сосредоточены на разработке технологий, способных замедлить возрастные изменения организма, а в перспективе — и обратить их. Исследования фокусируются на клеточном и молекулярном уровнях, где старение проявляется особенно остро. Один из направлений — восстановление молодости клеток путём их перепрограммирования. Такие методы позволяют возвращать зрелым клеткам свойства более юных, устраняя накопле...
Названы «вредные» продукты, которые стимулируют работу мозга
Понимание «пользы» и «вреда» прНазваны «вредные» продукты, которые стимулируют работу мозга одуктов питания весьма условно. Многие хороши в одних проявлениях и негативно отражаются на других функциях организма. Вот и для здоровья мозга нередко рекомендуются такие ингредиенты рациона, которые не слишком позитивны или просто нейтральны для других органов. Подробнее о стимуляторах когнитивных функций рассказала публикация в EatingWell. Жирную рыбу часто рекомендуют как источник омега-3 жирных кислот, кот...
Лекарства больше не нужны: врачи научились управлять кодом тела
Медики нашли способ лечить многие заболевания без использования таблеток, применяя электронные импланты, взаимодействующие с нервной системой напрямую. Как сообщает InnovaNews.ru, технология, получившая название электроцевтика, объединяет методы биологии и инженерии для точечной коррекции сбойных сигналов в организме с помощью слабых электрических импульсов. Это позволяет не просто снимать симптомы, а воздействовать на первопричину болезни на уровне нервных цепей. Электроцевтические устройства отслежив...
Миф развеян - сахар не вызывает «наркотической» зависимости
Сандра Вигелене, диетолог и эксперт в области глобального питания из Колледжа VIA при датском Орхусском университете, рассказала изданию WellnessPulse об особенностях привязанности к сахару. Это поведенческая зависимость, не схожая с наркотической или алкогольной на физиологическом уровне. Врач пояснила, что в последние годы активно продвигается идея здорового образа жизни, предполагающая отказ от сладостей. В Сети циркулирует немало руководств по «детоксикации от сахара», обещающих быстрое похудение и...
Эндокринолог советует есть твердую пищу для улучшения обмена веществ
Эндокринолог Павлова советует есть твердую пищу для улучшения обмена веществ Фото из открытых источников Твердая пища положительно влияет на обмен веществ в организме. Об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова, ссылаясь на новое исследование, опубликованное в журнале Nature. Ученые выяснили, что продукты с твердой текстурой активируют некие клетки организма, которые отвечают за регуляцию пищеварения и выработку гормонов сытости. Как сообщает "МК в Волгограде", твердая пища имеет сразу несколько по...
Как постельное белье влияет на теплоизоляцию во время сна
Температура нашей спальной среды оказывает большое влияние на качество нашего сна, а хороший сон необходим для нашего общего здоровья и благополучия. Микросреда постельных принадлежностей является ключевым фактором в поддержании термически комфортных условий для сна. Сюда входит температура окружающей среды, влажность, тепло, вырабатываемое человеческим телом, и теплоизоляция, обеспечиваемая постельными принадлежностями, такими как одеяла, покрывала, простыни и т. д. В частности, общая теплоизоляция, и...
Составлен рейтинг сладких продуктов по вредности
Далеко не каждый человек может полностью отказаться от сладкого. К тому же, такие ограничения способны привести к повышенному уровню стресса. Как отмечает эндокринолог Зухра Павлова, куда эффективнее будет понять, какие продукты способны негативно влиять на уровень сахара в крови. Врач составила рейтинг сладостей по степени вредности. В этот перечень вошли газированные напитки и пакетированные соки, конфеты и промышленная выпечка. Именно эти продукты приводят к резкому скачку глюкозы. Кроме того, эти ...
Почему портится осанка и как ее исправить
Правильная осанка важна не только для внешнего вида, но и для здоровья. Она способствует полноценной работе дыхательных органов, заявил специалист отделения восстановительной медицины Кирилл Антонов. Испортившуюся осанку можно исправить самостоятельно с помощью простых упражнений. На здоровье спины негативно влияют сидячий образ жизни и увлечение гаджетами. Чтобы проверить осанку, нужно встать вплотную к стене, так, чтобы касаться ее затылком, спиной, ягодицами и пятками. Если вскоре возникнет неудобст...
Прерывистое голодание дает такой же эффект потери веса, как и традиционные диеты
Диеты с прерывистым голоданием, по-видимому, обладают теми же преимуществами для снижения веса, что и традиционные диеты с ограничением калорий, свидетельствуют результаты анализа данных испытаний, опубликованные в BMJ.* Голодание через день также демонстрирует большую пользу по сравнению с ограничением калорий и другими подходами прерывистого голодания, но исследователи говорят, что для подтверждения этих результатов необходимы более длительные испытания. По данным Всемирной организации здравоохранен...