Какими болезнями грозит переутомление на работе

Постоянное переутомление на работе повышает риск серьезных заболеваний. Так, могут начаться проблемы со зрением, сердцем или эндокринной системой.

В соответствующем исследовании приняли участие 1,7 тысячи человек: врачи, медсестры, преподаватели и офисные работники.

По данным ученых, опасность для здоровья возникает, если человек чувствует себя переутомленным более 24 часов в неделю. С такой ситуацией сталкиваются 50% женщин и 30% мужчин.

Вероятность нарушения в работе органов зрения составила примерно 67% у женщин и 57% у мужчин, эндокринной системы: 56% и 40% соответственно, сердечно-сосудистой: 30% и 29%.

Участники исследования рассказали, что устают в основном от эмоционального стресса, вызванного чувством большой ответственности, а также зрительного и умственного напряжения.

Те, кто определил уровень своей усталости как «сильный» (5% женщин и 3% мужчин), болели чаще остальных. В среднем они находились на больничных 24,9 дня в году. Люди, устающие «немного» (38% женщин и 45% мужчин), болели всего 5,1 дня в году.