Статьи
Физические упражнения после завтрака снижают уровень сахара в крови
Ученые из Foro Italico University of Rome представили результаты своего исследования, опубликованные на портале Nutrition, которые указывают на эффективность физических упражнений для контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом. Исследование, основанное на обзоре предыдущих исследований, подтвердило, что кратковременные физические упражнения в течение 15-30 минут после завтрака способны снизить уровень глюкозы в крови. Это открытие представляет собой значимый шаг в разработке стратегий управлен...
Нейросеть для борьбы с текучестью кадров создали в Японии
Нейросеть, предсказывающую сроки увольнения новых работников, разработали в Японии. Созданная учеными Токийского городского университета нейросеть делает прогнозы текучести кадров, предсказывая намерения набранных недавно сотрудников на основе их пола, возраста и трудовой активности. Искусственный интеллект также анализирует для руководства предприятий информацию о служащих, которые уже уволились или взяли отпуск. По словам разработчиков, созданный алгоритм будет помогать руководителям вовремя распоз...
Выпечка и недосып опаснее алкоголя
Недосыпание и ненасыщенное* питание могут быть не менее опасными для вашего здоровья, чем алкогольная зависимость, предупреждают ученые из University of Southern California. Их исследования показывают, что недостаток сна и употребление газированных напитков могут вызвать серьезные проблемы, аналогичные последствиям отравления алкоголем, сообщает Science Direct. Эксперты обнаружили, что определенные виды ненасыщенных продуктов, включая жирную выпечку, оказывают даже более разрушительное воздействие на...
Захоронение «зомби» возрастом 4200 лет нашли в Германии
Археологи сделали неожиданную находку во время раскопок в Восточной Германии. Они обнаружили захоронение человека, который после смерти мог превратиться в «зомби». Возраст могилы оценили в 4200 лет. Самому человеку на момент смерти было от 40 до 60 лет. Ученые обратили внимание, что на его ногах лежала тяжелая каменная плита. Очевидно, современники покойного опасались, что после смерти он может выбраться из могилы, и пытались помешать ему это сделать. Необычную могилу обнаружили недалеко от деревни Оп...
Чем полезны антистресс-игрушки
Антистресс-игрушки действительно могут помочь снизить стресс. Кандидат психологических наук Светлана Колосова рассказала, чем можно дополнить такой аксессуар, чтобы более эффективно избавиться от некомфортного морального состояния. Эксперт рекомендует прибегнуть к ароматерапии (запах лаванды, ладана) и медитации, а также обеспечить себе хороший сон и прогулки на свежем воздухе. Среди антистресс-игрушек следует остановить свой выбор на тех, что воздействуют на ладони, кисти и запястья – они создают эффе...
Школьница спасла ребенка от агрессивных обезьян при помощи умной колонки
В Индии стая агрессивно настроенных обезьян проникла в жилой дом, где находились девочка-подросток и ее 15-месячная племянница. Школьница нашла необычное решение, чтобы отпугнуть разъяренных приматов. Инцидент произошел в Басти, штат Уттар-Прадеш. В дом к семье 13-летней девушки по имени Никита заходили гости, а уйдя, оставили дверь открытой. Обезьяны проникли на кухню и начали разбрасывать вещи. Девушка увидела, что ребенок находится в опасности, и попросила умную колонку воспроизвести звуки собачьего...
Как холестерин влияет на человеческий организм?
Холестерин оказывает как положительное, так и негативное влияние на организм человека. Его отсутствие и переизбыток могут привести к неблагоприятным последствиям, заявляют врачи. Они назвали продукты, повышающие холестерин. Холестерин важен для организма. Без него невозможны синтез и полноценная жизнедеятельность клеточных мембран. Однако избыток липопротеинов (ЛП) – класса сложных белков – повреждает стенки сосудов. Таким образом в кровотоке может накопиться холестерин, который наносит вред организму....
В Антарктиде нашли «прыгающий» ледник размером с Францию
Ученые провели исследование крупнейшего шельфового ледника в Антарктиде – ледника Росса. По своим размерам он сопоставим с территорией Франции. Наблюдения показали, что ледник резко смещается на 6-8 сантиметров один или два раза в сутки. Ученые связали такое «подпрыгивание» с ледяной рекой Уилланс, впадающей в шельфовый ледник. Это поток льда в Западно-Антарктическом ледяном поясе, который движется быстрее, чем его окружение. Из-за потери воды река становится более «липкой». Вместо того, чтобы двигат...
Офтальмолог развеяла миф об ухудшении зрения из-за гаджетов
Долгая работа у экрана не вызывает серьезных нарушений зрения, говорится в докладе офтальмолога Анастасии Уткиной на форуме «Ученые против мифов». «Я часто слышу: нужно поменьше смотреть в смартфон, подальше садиться от телевизора. Экран компьютера портит зрение, электронная книга вреднее бумажной», – рассказала врач. На самом деле, как отметила специалист, проведенные исследования не подтверждают того факта, что излучение от гаджетов может ухудшать зрение. При этом длительная работа за компьютером мо...
Старейшая в мире самка орангутана отпраздновала 63-й день рождения
Старейший орангутан из живущих в неволе – самка по имени Белла – отпраздновала свой 63-й день рождения, сообщается на сайте Книги рекордов Гиннесса. В качестве подарка Белла получила торт из фруктов, риса и творога. Угощением она поделилась с одним из своих приемных детей – Берани. Белла родилась примерно в 1961 году, а с 1964-го живет в зоопарке в Гамбурге. Сотрудники зверинца описывают ее как честную, благоразумную, любопытную, умную, любящую и неагрессивную. За свою жизнь она родила шестерых собст...
Как быстро избавиться от гнева
Психологи из Университета американского штата Огайо выявили, какие методы эффективны в борьбе с гневом, а какие, напротив, бесполезны. Ученые в своем исследовании проанализировали 154 предыдущих работ на тему управления гневом и сравнили их выводы. Оказалось, что многие из предложенных специалистами практик не дают никакого эффекта и даже усиливают чувство гнева. Так, например, бег трусцой, езда на велосипеде и удары по боксерской груше могут заставить человека злиться еще сильнее. Такой же эффект да...
Редкое эволюционное событие описали ученые из США
Ученые зарегистрировали эволюционное событие, которое происходит «раз в миллиард лет». Две формы жизни слились в один организм. В прошлый раз, когда подобное произошло, на Земле появились растения. Это явление известно как первичный эндосимбиоз: один микробный организм поглощает другой и начинает использовать его как свой внутренний орган. Хозяин обеспечивает симбионта питательными веществами и энергией, и постепенно симбионт утрачивает способность к самостоятельному выживанию. Считается, что за четы...
Как избежать сонного паралича?
Многим знакомо состояние сонного паралича, когда кошмарные образы видятся как бы наяву. Что это за сбой в организме и как его избежать, рассказал врач-сомнолог Михаил Полуэктов. Сонный паралич – это полный или частичный паралич мышц, возникающий во время пробуждения. В этом состоянии человек не может двигаться, говорить, не способен открыть глаза. Продолжаться это может секунды или минуты. Сонный паралич не является болезнью, отметил Полуэктов, это сбой естественного физиологического механизма. «Когд...
Желание съесть пиццу сделало женщину миллионершей
Жительница США стала миллионершей. В этом ей помогло желание перекусить пиццей. 41-летняя американка из штата Мичиган сообщила, что ее муж на регулярной основе покупает лотерейные билеты. В один день женщина решила последовать его примеру, когда отправилась в кафе за пиццей. По пути она купила моментальную лотерею и быстро стерла с нее защитный слой. Выяснилось, что американка стала обладательницей джекпота в размере двух миллионов долларов (188,3 миллиона рублей). «Я позвонила мужу, чтобы сообщить ем...
Как сохранить упругость кожи
Кожа должна оставаться здоровой и упругой, пять простых советов для поддержания ее в таком состоянии, дала косметолог Сана Садик. Первым делом специалист порекомендовала включить в рацион жирную пищу. Следует употреблять цельное молоко, сливочное масло и жирный греческий йогурт. При этом врач посоветовала исключить подсолнечное масло, его можно заменить на кокосовую альтернативу. Основным фактором, который приводит к упругости кожи, является спорт. По словам Садик, кожа всегда выглядит лучше, если чел...