Статьи
Засевшие в голове мелодии полезны для ментального здоровья
Нередко случается, что мелодия той или иной песни надолго оседает в голове и, что бы не делал человек, музыка наотрез отказывается покидать новое «место проживания». Однако, по словам психолога Елены Овчаренко, в этом нет ничего плохого. Оказывается, назойливые мелодии положительно влияют на ментальное здоровье человека, помогая снизить уровень тревожности и защищая психику от перенапряжения. Кроме того, это еще указывает на то, что человек, подсознательно, старается сконцентрироваться на каком-либо ...
На Олимпийских играх в Париже запретят одноразовый пластик
Власти Парижа намерены запретить использование одноразового пластика во время проведения в городе Олимпиады в рамках кампании по борьбе с загрязнением окружающей среды, заявила в пятницу мэр французской столицы Анн Идальго. «Мы решили сделать из Олимпийских игр первое крупное событие без одноразового пластика», – отметила Идальго в ходе пресс-конференции на международном парижском форуме по борьбе с загрязнением городов пластиком. Отмечается, что зрители не смогут проносить в места проведения соревнов...
Отчего люди просыпаются ночью и как этого избежать
Между сном и иммунной системой существует тесная двусторонняя связь. Сон играет важную роль в борьбе организма с инфекциями и болезнями, обеспечивая защиту через активацию различных компонентов иммунной системы, пишет Мagniflex. Исследования показывают, что современные люди спят меньше, чем их предшественники 50 или 100 лет назад. Средняя продолжительность сна в США сегодня составляет около 6,8 часов, в то время как в 1942 году люди спали в среднем около 8 часов. Это связано с различными факторами, т...
Вода Гранд-канала в Венеции приобрела ярко-зеленый цвет
В Венеции вода самого крупного в городе Гранд-канала окрасилась в ярко-зеленый цвет, причины этого пока остаются неизвестными. По разным версиям, причиной того, что вода поменяла цвет могут быть водоросли или краска, сообщает газета Corriere del Veneto. Также произошедшее может оказаться акцией экологических активистов или же художественным перформансом. Сообщается, что президент области Венето Лука Дзайя уже созвал экстренное совещание с представителями правоохранительных органов для расследования пр...
Как преодолеть тягу к сладкому
Обычно тяга к сладкому возникает у людей в те моменты, когда организму не хватает питательных веществ. Поэтому сначала необходимо определить, насколько ваш рацион полноценен и разнообразен, сообщила кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Эксперт отметила, что снизить тягу к сладкому в первую очередь поможет включение в рацион достаточного количества углеводов, главным образом сложных, к которым относятся крупы длительной варки и цельнозерновые продукты. Также следует уделить в...
Названы самые дружелюбные породы собак
Собаки считаются «лучшими друзьями человека», однако не все породы отличаются дружелюбным характером. Ученые из Университета Хельсинки выявили самых общительных и самых нелюдимых питомцев. В ходе исследования были собраны данные о 11 тысячах собак 300 различных пород. Ученые пришли к выводу, что действительно существует взаимосвязь между породой и семью личностными чертами животных: неуверенностью в себе, сосредоточенностью на дрессировке, агрессивностью/доминированием, энергией, отношением к сородичам...
Первые симптомы заболеваний печени проявляются по ночам
Печень выполняет значимую барьерную функцию в организме, защищая нас от токсинов. Но и сама при этом испытывает огромные нагрузки. Особенно страдает этот орган при злоупотреблении алкоголем . Алкогольную болезнь печени (АБП) выявить непросто. Она поначалу протекает почти бессимптомно, что затрудняет диагностику. Но есть некоторые признаки, что позволяют выявить проблему на первых этапах болезни и тем самым дать шанс на успешное лечение. Как сообщает издание Daily Express, специалистами организации Br...
Две дыни элитного сорта «юбари» продали в Японии за 3,5 миллиона иен
В Японии на аукционе продали две дыни элитного сорта «юбари». Торги прошли на Хоккайдо, покупатель заплатил за плоды 3,5 миллиона иен (25,9 тысячи долларов). Всего на аукционе было выставлено 260 дынь. Пара самых дорогих ушла с молотка за 3,5 миллиона иен. В минувшем году на этих торгах самая дорогая пара дынь была продана за три миллиона иен (22,2 тысячи долларов). Вместе с тем в 2020 году из-за пандемии коронавируса пару «юбари» продали лишь за 120 тысяч иен (около 888 долларов). Рекордным был 2019 ...
Пение и работа стоя могут помочь людям старше 45 лет оставаться здоровыми
С возрастом, как известно, появляются и проблемы со здоровьем, о которых раньше люди и не задумывались. И, конечно же, люди старше 45 лет хотят оставаться здоровыми как можно дольше и улучшить качество своей жизни. Life взял интервью у экспертов и составили список советов, которые могут помочь в этом. Так, в частности, по мнению экспертов, музыка помогает снизить стресс, улучшить качество сна и повысить продуктивность в рабочем плане. Любимые композиции, причем совсем не обязательно, чтобы они относи...
Почему северные рыбы вырастают крупнее южных
Рыбы, обитающие в холодных полярных морях, отличаются от других видов и даже от своих родственников, что водятся в тропических водах. У них более блеклая раскраска, зато они набирают больше жира и просто крупнее по размеру . Различия эти эволюционные, приобретались разными видами в течение миллионов лет. Водным обитателям, как и фауне на земле и в воздухе, приходится постоянно балансировать между разными факторами выживания. С одной стороны, большие размеры тела дают шанс произвести больше икры. А зн...
Недостаток солнца и витамина D приводит к повышению тревожности
Избегание солнца и ограничение потребления витамина D оказалось напрямую связано с более высоким уровнем тревожности. К таким выводам пришли ученые из Университета Зайда (ОАЭ), результаты работы которых были опубликованы в журнале Nutrients*. Основным назначением витамина D в организме человека можно назвать обеспечение всасывания кальция и фосфора из пищи через стенки тонкого кишечника. Как следует из результатов многочисленных клинических исследований, проведенных учеными разных стран в разное врем...
Мужчина оказался в «дне сурка» из-за редкого расстройства мозга
Пожилой мужчина невольно пережил опыт героя фильма «День сурка». Но причиной оказалась не магия, а нарушения в работе мозга. Необычный медицинский случай описали исследователи из Университетского колледжа Лондона. Пациенту, которому на тот момент было уже больше 80 лет, стало казаться, что он постоянно становится свидетелем одних и тех же событий. Он пожаловался производителю электронной книги, что она все время показывает одинаковый отрывок текста. Также он связывался со специалистами по ремонту техни...
Оптимальные продукты для ночного перекуса
Как известно, желательно, чтобы последний прием пищи был за 2-3 часа до сна. Однако зачастую вечером хочется перекусить и мало кто от этого может удержаться. Диетолог Наталья Круглова рассказала, какие продукты лучше всего выбирать для ночного перекуса, чтобы не навредить ни фигуре, ни качеству сна. При нынешнем темпе жизни советы диетологов о вреде ночных перекусов становятся все менее актуальными. Часто дневной рацион далек от идеала и именно поэтому хочется съесть что-нибудь еще поздним вечером, п...
Самую большую футболку в мире сшили в Румынии
Румынские мастера сшили гигантскую футболку длиной 108 метров и шириной 73 метра. Она сделана из переработанных материалов, а в развернутом виде занимает поле для регби. Материал для изготовления был сделан из более чем полумиллиона переработанных пластиковых бутылок. Их сбор занял более трех недель, а на пошив ушел месяц. Готовую футболку разложили на спортивном поле в Бухаресте, в этом мастерам помогли более 120 волонтеров – на расправление ткани у них ушел целый день. После того, как эксперты Книги...
Кому опасно есть клубнику
Лето – время клубники, но при употреблении этой ягоды следует соблюдать осторожность. Она является сильным аллергеном и способна вызвать реакцию в виде покраснения, зуда, крапивницы и даже отека Квинке, заявила врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. Клубнику также не рекомендуется есть людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ее поверхность покрыта зернышками с ворсинками. Эти зернышки не перевариваются и могут оцарапать слизистую. При гастрите, язвенной болезни желудка и двенад...