Чистка зубов: когда забота о гигиене может нанести вред
Зубная щетка в неумелых руках способна превратиться из средства профилактики в инструмент разрушения эмали и десен. В интервью изданию "Ридус" стоматолог-ортодонт Мария Балакирева рассказала о распространенных ситуациях, когда привычная гигиеническая процедура становится опасной для здоровья полости рта.
Казалось бы, что может быть проще ежедневной чистки зубов? Однако большинство пациентов совершают критические ошибки, не подозревая об их последствиях. Самостоятельный выбор средств гигиены без консультации специалиста возглавляет список этих ошибок.
"Неправильно подобранные зубная щетка и паста могут существенно ухудшить состояние ваших зубов. При выборе щетки критически важно учитывать степень ее жесткости, а для пасты – показатель абразивности, который всегда указывается на упаковке", – поясняет Балакирева.
Многие привыкли чистить зубы сразу после еды, считая это проявлением заботы о гигиене. На деле такая практика наносит серьезный ущерб. После употребления кислых продуктов и напитков зубная эмаль временно размягчается, становясь уязвимой к механическому воздействию. Чистка зубов в этот период приводит к истончению эмали и развитию повышенной чувствительности.
Техника чистки зубов имеет не меньшее значение, чем качество используемых средств. Слишком интенсивное давление на зубы и хаотичные движения щеткой травмируют десны и способствуют образованию микротрещин в эмали. Даже самые современные электрические щетки не компенсируют неправильную технику чистки.
Особую опасность представляет сочетание всех трех факторов: неподходящей зубной щетки, неправильно выбранного времени чистки и нарушенной техники. В таких случаях регулярная гигиена полости рта из профилактической меры превращается в фактор риска. Постепенное истончение эмали ведет к повышенной чувствительности, а затем и к развитию кариеса.
Стоматологи рекомендуют использовать щетки средней или мягкой жесткости для большинства пациентов. Пасты с низкой абразивностью подходят для ежедневного использования, а высокоабразивные средства следует применять не чаще раза в неделю. Техника чистки должна включать вертикальные движения от десны к краю зуба, а также круговые движения на жевательных поверхностях.
Оптимальное решение – персональная консультация у стоматолога, который подберет средства гигиены с учетом индивидуальных особенностей полости рта и состояния зубов. Профессиональная демонстрация правильной техники чистки поможет избежать типичных ошибок и обеспечит эффективную защиту зубов и десен от заболеваний.