Человек
Создать posts
Что делать, дабы не отравиться шашлыком
Эксперт Роскачества рассказала, как правильно выбрать шашлык, чтобы не испортить свой пикник и не навредить здоровью всей компании. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на эксперта Роскачества Наталью Завьялову, самый «рисковый» в плане вероятности пищевого отравления шашлык — тот, где в качестве маринада применяется «белый» соус, в частности, майонез. Эксперт советует при покупке готового шашлыка обращать внимание на качество мяса. Выбирать категории А или Б, они более богаты белком ...
Ученые выявили снижение затрат энергии у людей
Учеными из Университета Абердина в ходе масштабного исследования выяснено, что общие энергетические траты человека за последние 30 лет снизились на 5,4% у женщин и на 7,7% у мужчин. Стоит ли этому радоваться? Как сообщает журнал Nature Metabolism, для расчета энергетических трат специалистами был применен метод двойной маркировки воды. Он помогает точнее других замерить скорость вывода молекул воды с измененными формами водорода и кислорода. Всего провели свыше 100 исследований в Европе и Соедин...
Шок-контент влияет на индекс рН
Специалисты итальянского университета Ла Сапиенца провели исследования реакции желудочно-кишечного тракта на негативную информацию. Как сообщает сайт римского университета Ла Сапиенца, при острых переживаниях, стрессах, в том числе, и на фоне шоковой информации, у многих возникает серьезный дискомфорт внизу живота. Исследователи выяснили, что в подобных экстремальных обстоятельствах реагируют разные органы тела. Желудок продуцирует аварийный выброс сока, что приводит к резкому снижению pH. Из-з...
Как увеличить продолжительность жизни с помощью холода
Ученые из Кельнского университета провели исследование и выяснили, что пониженные температуры способствуют замедлению агрегации белков – процесса, приводящего к преждевременной клеточной смерти. Немецкие специалисты пришли к выводу, что холод благоприятно влияет на продолжительность жизни. «Белковое старение» – главная причина сердечно-сосудистых заболеваний, склероза, болезней Альцгеймера и Паркинсона. Тахикардия, упадок сил, одышка, отечность конечностей – распространенные симптомы нарушения белковог...
Эффективные методы борьбы с различными типами ожирения
Давно выявлена закономерность: голодание и резкое ограничение калорий дают лишь временный эффект. Потом чаще всего становится еще хуже. Но есть методы гораздо более эффективные и при этом щадящие, не требующие героических усилий . Как сообщает журнал The Lancet eClinicalMedicine, американские ученые из клиники Мэйо предложили и опробовали в эксперименте персонализированный метод борьбы с разными видами ожирения. Было доказано: такой сегментированный подход много продуктивнее, чем общие технологии, ста...
Как на качество сна влияют толщина одеяла и открытые окна
Хороший, полноценный сон является одной из важнейших составляющих здоровья человека. Однако в переходный период, когда дневная температура заметно отличается от ночной, очень сложно создать идеальные условия для сна. Павел Кудинов отмечает, что весна – это время, когда люди стоят перед непростым выбором: открыть перед сном окно и начать замерзать утром или спать с закрытыми створками, всю ночь страдая от жары. Специалист отмечает, что оба варианта можно считать не верными. Ведь замерзая че...
Японская еда защищает от фиброза печени
Традиционный японский рацион питания способен затормозить развитие фиброза печени. Это выяснили специалисты Университета Осаки. Фиброз является патологическим разрастанием соединительной ткани. Развивается чаще всего на фоне длительного воспаления. Во всем мире это заболевание стало достаточно распространенным. Но в Японии от него страдают меньше, чем в других регионах планеты. Японцы, как известно, являются «чемпионами» в плане долгожительства. Патологии печени у них возникают реже, равно как и...
Выявлены неизвестные ранее связи между мозгом и телом
Исследователями из медшколы Вашингтонского университета установлена связь человеческого разума и тела. Она, как оказалось, встроена в структуру мозга. Многие и сами замечают: часто люди, мысленно зацикленные на решении сложных проблем, начинают ходить, как заведенные, туда-сюда. Стоечка с широко расставленными ногами чаще всего сигнализирует: я принял решение, готов к отпору! Точно так же человека часто выдают проявления эмоций, мыслей на лице. Мимику умеют считывать специалисты, часть из них работает ...
Экстракт огурца позитивно сказывается на состоянии суставов
Специалистами медицинского университета Яунде I, что в Камеруне, проведено исследование, доказавшее эффективность применения экстракта огурца в качестве средства для лечения остеоартрита*. Как сообщает Current Rheumatology Reviews, экстракт огурца, получивший аптечное название Q-actin, способен запускать и стимулировать в организме человека важные процессы самовосстановления. Хорошо известны полезные свойства огурца для пищеварения, кровеносной и иммунной систем, он используется как один и...
Три простых способа снизить риск болезней сердца
Причины развития сердечно-сосудистых заболеваний разные. Случаются и по наследственным факторам. Но чаще они формируются под воздействием нашего образа жизни, а значит, скорректировав его, можно избежать опасных недугов. Как сообщает Daily Express, доктор Ханна Дуглас, консультант-кардиолог одной из лондонских больниц, рассказала изданию о том, как существенно снизить вероятность столкнуться с патологиями сердца. Здоровая диета. Это значит: ограничить в меню насыщенные жиры, продукты с высокой концен...
Добавка, способная защитить от деменции и «омолодить» мозг
Командой медиков из Австралийского Института нейровизуализации и исследований проведены исследования, выявившие, какие микронутриенты больше всего требуются мозгу и нервной системе для длительного поддержания активности.* Как сообщает публикация на сайте научного учреждения, исследование показало: при росте потребления магния на 41% возрастное уменьшение размера мозга становится менее выраженным. Это означает, что и когнитивные способности сохраняются в большей степени. Тем, кто регулярно ...
Употребление грецких орехов помогает развитию подвижного интеллекта
Исследователи из Университета Помпеу Фабра в Барселоне обнаружили, что регулярное добавление грецких орехов в рацион подростков улучшает когнитивные функции, развивает подвижный интеллект, а также способствует лучшей концентрации внимания при синдроме дефицита внимания и гиперактивности. Исследование было опубликовано в журнале eClinicalMedicine, который входит в группу The Lancet. Известно, что грецкие орехи богаты альфа-линоленовой кислотой (АЛК), типом омега-3, который играет фундаментальную роль ...
Как продлить жизнь на 16 лет всего за 30 минут в день
Исследователи из Университета Лестера (Великобритания) обнаружили связь между скоростью ходьбы человека и скоростью старения. Оказалось, что регулярная быстрая ходьба может добавить к жизни 16 лет. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Communications Biology, показало, что регулярная быстрая ходьба в течение получаса в день может увеличить длину теломер. Теломеры — это защитные «колпачки» на концах хромосом, похожие на пластиковые колпачки на шнурках. Хотя они не содержат генетической...
Как работает мозг во время чтения
Во время чтения в человеческом мозге активируются два различных вида нейронных сетей, заявили ученые Научного центра здравоохранения Техасского университета в Хьюстоне (США). Они позволяют понимать смысл слов и длинных сложносочиненных предложений. Ученые смогли получить беспрецедентный доступ к человеческому мозгу. Они изучили мозговую активность 36 человек, которым были имплантированы внутричерепные электроды в рамках лечения эпилепсии. Команда регистрировала нейронную активность участников в режиме...
Цельнозерновые продукты способны снизить тревогу
Учеными из Университета Тафтса проведено исследование, которое показало позитивное воздействие цельнозерновых продуктов на когнитивные состояния, в особенности, на проявления тревожности* . Как сообщает издание AdvancesinNutrition, на когнитивные возможности человека серьезное влияние оказывают сердечно-сосудистые заболевания, а также такие патологии как гипертония, диабет 2-го типа и ожирение. Специалисты проштудировали 23 различных исследования своих коллег, в той или иной степени относящихся к тем...