Человек
Создать posts
Анализ крови поможет выявить лишение сна с точностью 99%
Ученые из University of Birmingham и Monash University представили новый анализ крови, который точно определяет, что человек не спал в течение 24 часов. Этот прорыв может иметь огромное значение для безопасности, так как лишение сна увеличивает риск серьезных травм или смертельного исхода в критических ситуациях. Исследование, опубликованное в журнале Science Advances, использует комбинацию биомаркеров, обнаруженных в крови здоровых добровольцев, чтобы точно определить, когда человек был бодрствующим ...
Анализ крови поможет выявить лишение сна с точностью 99%
Ученые из University of Birmingham и Monash University представили новый анализ крови, который точно определяет, что человек не спал в течение 24 часов. Этот прорыв может иметь огромное значение для безопасности, так как лишение сна увеличивает риск серьезных травм или смертельного исхода в критических ситуациях. Исследование, опубликованное в журнале Science Advances, использует комбинацию биомаркеров, обнаруженных в крови здоровых добровольцев, чтобы точно определить, когда человек был бодрствующим ...
Чем опасен отказ от картофеля
В журнале Frontiers появились результаты исследования, организованного сотрудниками американского Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна. Они выяснили, что, отказываясь от картофеля, мы совсем не помогаем организму, напротив, наносим ему вред. Картофель не в чести у диетологов. Долгое время считалось, что этот продукт, как и прочие, содержащие картофельный крахмал, провоцирует лишний вес, диабет и проблемы для желудочно-кишечного тракта. Американские ученые развенчали это заблуждение. Они провели...
Пищевые добавки, улучшающие память у людей старше 60 лет
Специалистами из Королевского колледжа Лондона проведено исследование, показавшее, что добавки с растительной клетчаткой способны существенно улучшить когнитивные способности у людей старше 60 лет.* Как сообщает публикация о результатах нового исследования в Nature Communications (Nat Com), к эксперименту привлекли 36 пар близнецов, изначально имевших первые признаки снижения когнитивных функций. В ходе исследования часть участников проекта получали добавки с растительной клетчаткой в формате таблет...
Нехватка воздуха может указывать на проблемы с сердцем и иные патологии
Чаще всего ощущение нехватки воздуха мы связываем с воспалительными болезнями легких или астмой, но есть у подобного явления и иные причины. Именно поэтому диагноз должен ставить исключительно врач.* Терапевт Сара Джарвис поделилась с изданием The Sun своим опытом диагностики, когда тяжелая одышка свидетельствовала о серьезной патологии сердечно-сосудистой системы. Она объяснила и механизм такого явления. Когда сердце работает слабо, оно перекачивает меньше необходимого для разных органов кислорода....
Крупа, способствующая снижению рисков сердечно-сосудистых заболеваний
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Nutrition, ученые рассмотрели благоприятное влияние Chenopodium quinoa и его биоактивных соединений, в частности его воздействие на кишечную микрофлору. Киноа становится все более популярной, особенно среди здорово- и фитнесс-ориентированных людей, так как она является богатым источником белка, жиров, витаминов, минералов, клетчатки и других биоактивных соединений. Недавние исследования в области нутрацевтики, использующие киноа, обнаруж...
10 способов избавления от вздутия живота
Вздутие живота – очень неприятная проблема, с которой сталкиваются люди во всем мире. Но, как сообщает "МК в Волгограде", существует несколько способов снизить симптомы или вовсе избавиться от этого недомогания. О вариантах борьбы со вздутием живота журналу BristolLive рассказал представитель Национальной службы здравоохранения Великобритании доктор Фрэнки Джексон-Спенсер. По его словам, проблема может быть вызвана не только перееданием, но также злоупотреблением определенных продуктов, нарушением пищ...
Близорукость у детей способна вызывать нарушения сна
Австралийскими учеными показана связь близорукости у детей и нарушений сна, вызванная сбоями циркадных ритмов из-за нехватки мелатонина. Как сообщает издание Sleep, сотрудники австралийского университета Флиндерса проанализировали различия в генерации гормона сна мелатонина у детей с близорукостью и без нее, испытуемые были в возрасте от 8 до 15 лет. Здоровый сон очень важен для состояния зрения, особенно, у детей. Чтобы сон был качественным, необходима выработка достаточного объема мелатонина. Он в...
Ученые разгадали тайну появления шума в ушах
Ученые из Mass Eye and Ear (MEE) обнаружили, что у людей, слышащих шум в ушах, присутствует повреждение слухового нерва, что является одним из первых этапов потери слуха, сообщает Scientific Reports. Чтобы более внимательно изучить связь между шумом в ушах и нервной активностью, исследовательская группа MEE набрала почти 300 человек, у которых по данным аудиограммы были нормальные результаты слуха. Участники были распределены в одну из трех групп на основании их самоотчетов о шуме в ушах. В их число в...
Исследование подтверждает пользу употребления какао в борьбе с морщинами
Потребление пищевых антиоксидантов рассматривается как одна из стратегий борьбы с фотостарением* кожи. Целью нового исследования учёных Seoul National University было выяснить, может ли употребление какао с высоким содержанием флаванолов улучшить состояние фотостареющей кожи лица у женщин. Согласно публикации на портале Science Direct, проведено 24-недельное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием корейских женщин среднего возраста, у которых были видимые призна...
Жирные, сладкие и калорийные продукты ухудшают эластичность сосудов
Экспертами Бристольского университета в ходе нового исследования выявлены серьезные негативные последствия употребления нездоровой (сладкой, жирной, калорийной) пищи в детском возрасте. Как сообщает публикация в British Journal of Nutrition (BJN), специалисты проанализировали результаты предыдущего исследования коллег, в котором приняли участие 4700 человек. Это была работа, посвященная долгосрочному лонгитюдному исследованию родителей и детей, рожденных в 90-х годах прошлого века. Далее экспериментат...
Чтение вслух улучшает запоминание, но не понимание информации
Методики преподавания разных дисциплин рекомендуют применять такой прием как чтение вслух. Еще с начала прошлого века было известно, что таким образом можно быстрее запомнить прочитанное. Но наличие других позитивных результатов такого приема оставалось под вопросом. Изучению других сторон этого процесса было посвящено новое исследование, авторами которого стали канадские специалисты из Университета Ватерлоо. Его итоги обнародованы в научном журнале Memory & Cognition (M&C). Несколько сотен до...
Ученые связали короткий дневной сон с когнитивными способностями
Согласно статье, опубликованной изданием The Conversation, короткий дневной сон длительностью от 20 до 30 минут имеет, не более, ряд значимых положительных воздействий на наш организм. Эксперты отмечают, что короткий сон способствует улучшению умственной деятельности, памяти, бдительности, внимания и времени реакции. Также он может стимулировать творческие способности. Сон днем связан с повышением продуктивности и снижением уровня стресса. Он улучшает настроение и общее благополучие. Исследования ...
Что нужно есть, чтобы реже болеть
Одной из самых распространенных причин болезни является дефицит витаминов. Поэтому важно понимать, что следует включить в свой рацион, чтобы усилить иммунитет. Кандидат фармацевтических наук Екатерина Баньковская дала несколько советов по питанию. Причиной недостатка витаминов является не только несбалансированное питание, но также голодание, изнурительные диеты и употребление продуктов несоответствующего качества. Поэтому, в первую очередь, следует отказаться от тяжелых диет, наладить свое питание, не...
Искусственный интеллект выявил различия между мозгом мужчины и женщины
Исследование, проведенное сотрудниками Стэнфордского университета при помощи искусственного интеллекта, обнаружило разницу между мозгом мужчины и женщины, о которой раньше не знали ученые. Британское издание Daily Mail рассказало о новом открытии стэнфордских мудрецов. Они выявили ключевые различия функционирования мужского и женского мозга. Оказалось, они локализуются в нескольких основных зонах. Это сеть мозга, ответственная за подсознательную обработку информации; полосатое тело и лимбическая сеть,...