Человек
Создать posts
Как вредит организму передозировка витаминами?
О том, как как передозировка тем или иным витамином может навредить организму, рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская. По словам специалиста, принимать витаминные препараты без назначения специалиста очень опасно. Так, чрезмерное употребление витамина D приводит к нарушениям работы сосудов и почек. Передозировка витамином А способна вызвать такие неврологические нарушения, как сонливость, головная боль и раздражительность. Если же принять слишком много витамина C, может развиться мочекаменн...
Старушка отбилась от юного грабителя и накормила его
Престарелая американка едва не стала жертвой юного грабителя. 87-летнюю женщину спасло доброе отношение к непрошенному гостю и упаковка с крекерами. Инцидент произошел несколько дней назад в штате Мэн. Местная жительница по имени Марджори Перкинс проснулась утром и увидела перед собой молодого человека с ножом. Она узнала его, юноша обычно ухаживал за ее газоном. Подросток заявил, что хочет ограбить ее, и напал на женщину. Женщина схватила стул и защищалась им, используя в качестве щита. Посл...
Найден способ улучшить память пожилых людей более чем на 200%
Нейробиологи Калифорнийского университета в Ирвине помогли пожилым людям укрепить память и улучшить когнитивные способности. Для этого они применили ароматерапию. В эксперименте приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 65 до 80 лет без ярко выраженных мозговых нарушений. Им выдали ароматические диффузоры с картриджами, заполненными натуральным эфирным маслом. Люди из экспериментальной группы получали полностью заполненные картриджи, представители контрольной – лишь немного масла. Диффузор вкл...
Как правильно питаться в жаркую погоду
В жаркую погоду важно правильно питаться, чтобы избежать ухудшения самочувствия. Как это делать правильно и без вреда для здоровья, рассказала врач-диетолог Наталия Круглова. По словам специалиста, в первую очередь в жару следует уменьшить количество кофе и других кофеиносодержащих напитков до одной-двух чашек в день, поскольку большее количество может стать причиной обезвоживания. В жару вместо кофе лучше выбрать минеральную воду с высоким содержанием полезных микроэлементов и добавить туда для вкус...
Как правильно питаться в жаркую погоду
В жаркую погоду важно правильно питаться, чтобы избежать ухудшения самочувствия. Как это делать правильно и без вреда для здоровья, рассказала врач-диетолог Наталия Круглова. По словам специалиста, в первую очередь в жару следует уменьшить количество кофе и других кофеиносодержащих напитков до одной-двух чашек в день, поскольку большее количество может стать причиной обезвоживания. В жару вместо кофе лучше выбрать минеральную воду с высоким содержанием полезных микроэлементов и добавить туда для вкус...
Какие овощи помогут сохранить молодость?
О том, употребление каких овощей в пищу способно отсрочить наступление старости, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова. По словам специалиста, одним из таких продуктов является кудрявая капуста. «Она впечатляет не только эффектным внешним видом, но и содержанием белков и аминокислот. Этот низкокалорийный продукт богат антиоксидантами, витаминами А, С и К», –рассказала Иванникова. По ее словам, этот вид капусты обладает противовоспалительными свойствами и полез...
Кто в группе риска из-за аномальной жары
Некоторые люди более восприимчивы к экстремально жаркой погоде. Кому следует быть аккуратнее, когда столбики термометров поднимаются выше 30 градусов, и как минимизировать последствия для организма, рассказали кардиологи. По словам сердечно-сосудистого хирурга, кардиолога Владимира Хорошева, в группе риска беременные женщины, пожилые люди, дети в возрасте до семи-восьми лет, люди, страдающие сердечными заболеваниями и болезнями эндокринной системы, курящие и люди с избыточным весом. Опасность для кур...
Летний напиток для борьбы с «плохим» холестерином
Высокий уровень холестерина, как известно, опасен. Но в малых количествах он помогает организму вырабатывать необходимые гормоны и выстраивать структуру клеточных мембран. Доктор Джастин Батлер поделилась рецептом летнего напитка, способного поддерживать уровень холестерина в норме. Секрет напитка заключается в соевом молоке и наборе ягод и орехов. В число подходящих ягод входит все то, что легко можно найти летом в саду: малина, клубника или черника. Они содержат в себе антоцианы и клетчатку, котора...
Поглаживая собаку, человек усиливает свой иммунитет
Ученые из University of Virginia выяснили, что поглаживание собак оказывает положительное влияние на ваше здоровье. Исследования ученых показывают, что уже 5-20 минут общения с собакой способны снизить уровень стрессовых гормонов и увеличить уровень гормонов счастья у человека, сообщает сайт NPR. Это воздействие не только улучшает настроение, но и оказывает положительное воздействие на иммунную и нервную системы. Интересно то, что результат не зависит от того, чью именно собаку вы гладите...
О полезных и вредных свойствах арбузов
Арбуз один из любимейших даров летней поры года для многих людей. Каждому хорошо известно, что арбуз, как и другие овощи или фрукты, несет пользу нашему организму. Но, как выяснилось, этот яркий плод может и навредить. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о полезных и вредных свойствах арбуза. Специалисты отмечают, что арбуз положительно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем организма. Кроме того, он способствует улучшению моторики кишечника, из-за чего его крайне рекомендуют употр...
«Тихий» симптом опасно высокого уровня холестерина
Несмотря на то, что повышение уровня холестерина очень опасно для человека, выявить изменения без помощи специалиста практически невозможно. Многие люди даже не подозревают о наличии проблемы, пока не сдадут кровь на анализ. Но есть признаки, по которым можно определить высокий уровень холестерина. Врачи назвали «тихий» симптом. Секрет открыли кардиологи Британского фонда сердца. По словам специалистов, о наличии высокого уровня холестерина могут сказать костяшки пальцы. Если холестерин находится нам...
К 2050 году 843 миллиона человек могут страдать от болей в спине
Боль в пояснице является основной причиной инвалидности в мире: более 600 миллионов человек живут с этим заболеванием. Это один из ключевых выводов исследования, опубликованного в журнале The Lancet Rheumatology. Систематический анализ объединяет данные примерно 500 исследований по всему миру за 30 лет для оценки глобального бремени боли в пояснице с разбивкой по странам, годам, возрасту, полу и степени тяжести. «Бремя» относится к сочетанию того, насколько распространена боль в пояснице и к каким п...
Продукт, более опасный, чем жирное и копченое
Летом особенно опасным становится сгущение крови. Оно провоцирует сердечно-сосудистые заболевания, тромбоз, варикоз, может привести к инсульту. Важную роль в профилактике играет правильное питание .* Токсиколог Михаил Кутушов в одной из соцсетей рассказал о том, какие продукты питания таят самую большую опасность, значительно сгущая кровь. Перечень вредных продуктов довольно обширен, но самое печальное, что в нем оказались многие «деликатесы», столь любимые россиянами. Сгущают кровь жирные и копченые...
Тайны нервной системы: что мы не знаем о мозге
Многие слышали, что йога успокаивает, но не все знают, как это происходит. Врач-невролог Линар Фаимов рассказал о человеческом мозге. Обычно люди думают, что статичные позы и медленные движения сами по себе успокаивают, но на самом деле это не так. Важную роль играет мозжечок - часть нашего мозга. Мы знаем из школы, что мозжечок отвечает за координацию движений, но у него есть еще одна задача - контролировать вспышки импульсивных мыслей, которые возникают в передних частях нашего мозга. Когда мы ...
Занятия на велотренажере способны улучшить работу мозга за три месяца
Учеными из Университета Цукубы доказано позитивное влияние физических упражнений с использованием велотренажера на когнитивные функции в пожилом возрасте . Как сообщает журнал GEROSCIENCE, новое исследование продемонстрировало позитивное влияние длительных умеренных аэробных нагрузок на когнитивные способности людей старшего и пожилого возраста. Ранее уже было экспериментальным путем показано, что такие физические занятия как йога, плавание и ходьба способны на некоторый период улучшать работу мыслит...