Человек
Создать posts
У мужчин и женщин разные факторы ожирения
У мужчин и женщин несколько различаются реакции метаболизма. В том числе, и набор лишнего веса происходит по-особому, на него влияют разные факторы . Изучая влияние разных причин на ожирение, группа ученых, как сообщает BrainCommunication, обследовала около двух сотен добровольцев в возрастной группе от 18 до 55 лет. Это было анкетирование с подбором вопросов об образе жизни, питании, особенностях эмоциональных реакций не только в настоящий момент, но и в детстве. В частности, учитывалось, не было ли...
Бессонница и плохая наследственность удваивают риск астмы
Нездоровый сон и плохая наследственность в два раза увеличивают риск астмы – в такому выводу пришли ученые в Китае, пишет BMJ Open Respiratory Research. Исследователи проанализированы анкеты о характере сна 455 тысяч человек в возрасте от 38 до 73 лет в течение четырех лет. Также была учтена генетическая предрасположенность к астме. Оказалось, что только 73 тысячи человек соответствовали факторам здорового сна, 284 тысячи отвечали промежуточным критериям, а 97 тысяч – факторам плохого режима сна....
Сладкие напитки чаще других продуктов приводят к ожирению
Сладкие напитки опаснее других продуктов такой же калорийности, заявила диетолог, кардиолог Светлана Павличенко. По словам специалиста, сладкие напитки чаще других продуктов приводят к ожирению, вызывая нарушение регуляции липидного и углеводного обмена. Кроме того, они провоцируют развитие метаболического синдрома, кариеса, диабета II типа и даже некоторых видов рака. Павличенко также добавила, чтофруктоза подавляет синтез полезного оксида азота в клетках сосудов, нарушает их тонус и ведет к повыше...
Болезни, которые можно спутать с хронической усталостью
Хроническая усталость может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Об этом рассказала невролог Ольга Голубинская. «Обращаться к врачу нужно при постоянной усталости, которая не проходит, что бы вы ни делали, даже после отпуска», – сказала врач. Такому состоянию могут сопутствовать нарушенный сон, снижение интереса к жизни, проблемы с аппетитом. Все это вместе может указывать на различные заболевания от расстройства психики до нарушений в эндокринной системе. «Иногда под этой маской мо...
Рецепт идеального салата для борьбы с весенним авитаминозом
Весной многим людям необходимо восполнять недостаток в организме витаминов. Как рассказала врач-терапевт Алина Красикова, употребление витаминного салата является отличным способом получить большое количество полезных веществ в одном блюде. По словам специалиста, каждой весной необходимо проходить обследование на определение уровня содержания витамина D в крови. Это вещество в основном синтезируется клетками кожи под воздействием солнечных лучей, поэтому у большинства россиян к весне возникает его ос...
Как минимизировать вред от недосыпа
Исследователи Медицинского университета Гуанчжоу (Китай) нашли способ снизить негативные последствия недосыпа. Они пришли к выводу, что вызванный недостатком сна риск ранней смерти может быть снижен благодаря физическим нагрузкам, сообщает European Journal of Preventive Cardiology (EJPC). Ученые проанализировали данные 92 тысяч человек в возрасте от 40 до 73 лет, которых попросили носить браслет с акселерометром. За семь лет, которые продлился эксперимент, умерло 3080 участников – 1074 человека сконч...
Люди могут остановить старение, но не обратить вспять
Человеческое желание повернуть время вспять можно найти в легендах и религиях культур по всему миру, не говоря уже о научной фантастике и страшных историях. Тем не менее, наука о том, как работает старение, очень сложна. Поскольку люди — существа-долгожители (по крайней мере, по сравнению, скажем, с лабораторными мышами), наиболее подходящей информацией по этому вопросу являются данные, полученные в результате непосредственного наблюдения за Homo sapiens. К счастью, эпоха больших данных —...
Продукты, способные уменьшить возрастное усыхание мозга
Число случаев деменции, по прогнозам ученых, лет через тридцать должно утроиться. Заболевания головного мозга будут диагностироваться уже у 153 миллионов человек на планете. Как можно поправить ситуацию корректировкой питания, советует невролог *. На развитие возрастных патологий мозга оказывают влияние генетика, факторы окружающей среды и общего состояния здоровья. Но и образ жизни, питание тоже важны. Врач Александра Алехина дала интервью порталу MedikForum, в котором рассказала о несложном способе ...
Алкогольная зависимость перестраивает клетки мозга
Исследователи из Университета Северной Каролины провели эксперимент, убедительно доказывающий, что процессы, происходящие в мозге человека при употреблении алкогольных напитков, меняют этот орган на клеточном уровне . Аналогичным образом, показали опыты, воздействуют на организм в целом и мозг, в особенности, никотин и запрещенные вещества. О своей работе американские ученые рассказали в научном журнале Brain, Behavior and Immunity. Чтобы отследить воздействие «горячительного» на нейроны, эксперты во...
Продукты, вредные при больном сердце
Правильный подбор продуктов питания крайне важен при заболеваниях сердца. Напомним, что рекомендуют специалисты: что стоит исключить из рациона или свести к минимуму, а что, напротив, поможет сохранить статус-кво, предотвратить ухудшение состояния . Диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева рассказала изданию Москва24 о том, как следует скорректировать меню, чтобы беречь большое сердце. Первое, на что она обратила внимание, это пища с высоким содержанием насыщенных жиров. Из надо значительно сок...
Холод полезен для здорового старения
Холод способствует активации механизм клеточного очищения, что разрушает вредные белки, провоцирующие различные возрастные заболевания. Журнал Nature Aging опубликовал результаты соответствующего исследования специалистов Кельнского университета . Продолжительность жизни заметно вырастает при снижении температуры тела. Это было в последние годы продемонстрировано в опытах на животных. Но глубинные процессы, механизмы этого явления были неизвестны. Немецкие ученые проделали новые опыты на беспозвоночн...
Названы новые причины мигрени
Журнал American Journal of Human Genetics рассказал о новом исследовании американских ученых, выявившем генетические причины мигрени. Они связаны с уровнями трех продуктов метаболизма . Врачи часто рекомендуют для здоровья сердечно-сосудистой системы употреблять продукты, богатые жирными омега-3 кислотами. Они полезны и в случаях с депрессиями, и в отношении мигреней. 1. Одним из источников высокого риска развития мигреней ученые назвали пониженную концентрацию докозагексаеновой кисло...
Неправильно подобранная диета изнашивает и старит органы
Ошибки в подборе рациона, особенно, жесткие диеты способны серьезно навредить человеку. Мало того, что вес после них часто возвращается, еще и с добавкой, так еще и старение организма активируется . Врач-диетолог Анжелика Дюваль в эфире радио Sputnik обратила внимание на серьезные ошибки в подборе диеты. Очень многие люди считают, что быстро скинуть вес поможет радикальное сокращение калорий. В идеале – голодание, когда человек лишь пьет воду и ничего не ест несколько дней. Когда человек не ест недел...
Уникальная иммунная система долгожителей помогает им достичь преклонных лет
Medical Xpress поделилась данными исследования ученых из Бостонского университета, посвященного одной из сторон феномена долгожительства . Американские специалисты выяснили, что у людей, достигших столетнего возраста, заметна явная задержка в развитии возрастных заболеваний. Вывод экспертов однозначен: иммунная система долгожителей функционирует исправно даже в преклонные лета. У семи добровольцев, достигших столетия, ученые взяли образцы биоматериала. Эксперты секвенировали мононуклеарные клетки пер...
Час смеха способен сжечь до 350 килокалорий
Смех — это не только хорошее настроение, что само по себе полезно. Смеющийся человек задействует десятки мышц, а это помогает сжигать калории. Чем еще он хорош для здоровья организма, в День смеха рассказал врач . Главный психиатр Москвы Георгий Костюк рассказал РИА Новости о пользе смеха для душевного и физического здоровья. До 80 мышц включаются в процесс, когда мы смеемся, поясняет Костюк. Если человек смеялся в течение дня суммарно час, то за это время «утилизировал» 350 калорий. Данные пол...