Человек
Создать posts
Нерегулярное дыхание улучшит память
Исследователи из Медицинского университета в Японии узнали, что способ дыхания влияет на нашу память. То есть - наши способности запоминать что-то могут усиливаться или ослабляться в зависимости от того, как часто и ритмично мы дышим. Это открытие, которое может помочь при разработке новых методов лечения проблем с мозгом и психическим здоровьем, сообщает портал Nature. У людей дыхательный центр находится в мозге, и он регулирует наше дыхание, чтобы оно было спокойным и ритмичным. Сам по себе такой р...
Употребление грибов снижает риск когнитивных нарушений
Ученые из Китая провели исследование, в котором обнаружили, что грибы могут помочь предотвратить начало и развитие болезни Альцгеймера - заболевания, влияющего на когнитивные функции человека. Результаты были опубликованы в журнале "Foods". Грибы оказывают такой положительный эффект благодаря специальным веществам в них, называемым нейропротекторными малыми молекулами. Это означает, что грибы могут быть использованы для предотвращения возникновения старческого слабоумия. Болезнь Альцгеймера - это б...
Хороший кофе и музыка положительно влияют на работу мозга
Ученые из Нью-Йоркского университета провели интересное исследование, которое показало, что наши повседневные радости оказывают положительное влияние на мозг. Они изучали, как прослушивание музыки, питье кофе и другие приятные занятия могут улучшить наши умственные способности, такие как концентрация и память. Эта информация была опубликована в журнале Nature. В ходе эксперимента участники выполняли различные тесты, включая прослушивание музыки, питье кофе и вдыхание любимых ароматов. Специалисты исп...
Каталог самых загадочных генов человека создали ученые
Британские ученые создали новую базу данных, куда вошли неизвестные гены. Они существуют и кодируют белки, но их свойства и функции совершенно не изучены. «Научные исследования, как правило, сосредоточены на уже хорошо изученных белках, что вызывает опасения, что плохо изученными генами неоправданно пренебрегают», – отметили авторы. Двадцать лет назад был опубликован черновой вариант последовательности генома человека. С тех пор наука ушла далеко вперед, в частности, появилась технология CRISP. Но дес...
Учёные предоставили перечень вредных продуктов
Команда из 22 экспертов, представляющих 10 стран, провела обзор более 800 научных работ и заключила, что употребление 50 гр/день колбасы, сосисок и др., может увеличить риск получения колоректального рака на 18%. Отчёт о работе размещён на портале The Healthy. Вторыми, в реестре "неблагонадёжной" еды, идут продукты из белой муки, такие как белый хлеб и макароны. Такие продукты содержат много простых углеводов, которые превращаясь в сахар в крови, могут стать причиной возникновения диабета и сердечных...
Обнаружена общая особенность мозга у людей с лишним весом
Британские ученые из Кембриджского университета выяснили, что у людей с избыточным весом есть одна общая особенность, связанная с головным мозгом. Специалисты использовали специальный алгоритм, чтобы исследовать МРТ-скан мозга 1351 испытуемого. Оказалось, что у людей с высоким индексом массы тела гипоталамус значительно больше, чем у пациентов с нормальным весом. В частности, у участников эксперимента, страдающих ожирением, сильно выделяются центры контроля аппетита, которые регулируют ощущение голода ...
Сколько шагов в день снижают вероятность смерти
Международная группа ученых провела исследование и выяснила, сколько шагов нужно проходить ежедневно, чтобы снизить риск смерти. Специалисты проанализировали 17 исследований, в которых участвовали более 220 тысяч человек. Было установлено, что не менее 3 967 шагов в день способны понизить вероятность смерти от любых причин, при этом 2 337 шагов снижают опасность заболеваний сердца. «Наше исследование подтверждает, что чем больше вы ходите, тем лучше. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам, нез...
Почему женщины живут дольше и что делать мужчинам
Ожидаемая продолжительность жизни в России у женщин выше, чем у мужчин, приблизительно на шесть лет, при этом показатели смертности в возрастной группе от 30 до 45 лет могут отличаться в два раза. Об этом заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко. Что помогает женщинам жить дольше и можно ли увеличить продолжительность жизни у мужчин, в интервью рассказала врач-терапевт и нутрициолог Елена Мановская. «Биологически женщины обладают определенными преимуществами, которые способствуют увеличению...
Воздействие солнца разрушает микробиом кожи
Солнечные ванны полезны для человека. Но перебарщивать с ними тоже не надо. Британские исследователи из университета Манчестера выяснили, что повышенное воздействие ультрафиолета может повредить ДНК клеток, что ведет к преждевременному старению кожи. Более того, загар может свидетельствовать о разрушении микробиома кожи. Помогли ученым сделать такие выводы люди, отправившиеся в летний отпуск. Выяснилось, что разнообразие микробиома кожи у отдыхающих заметно сократилось. Однако популяция полезных бакт...
Полезные свойства инжира
Инжир (Ficus carica) - это плодовое дерево или кустарник, который выращивается в различных умеренных и тропических регионах мира. Инжир известен своими вкусными плодами и также обладает рядом полезных свойств. Питательность: хороший источник витаминов и минералов, включая витамин B6, витамин K, калий, магний, медь и марганец. Эти элементы важны для поддержания здоровья организма и нормального функционирования систем. Антиоксиданты: такие, как витамин С и пищевые фенолы, которые помогают з...
4 основных группы риска развития диабета
Людей, подверженных повышенному риску заболеть диабетом, можно разделить на четыре группы, как рассказала эксперт по эндокринологии и превентивной медицине Елена Островская из Европейского Медицинского Центра (EMC) сайту "Газета.Ru". Это люди старше 45 лет, которые мало занимаются физической активностью. Женщины, у которых во время беременности выявили гестационный сахарный диабет, подверженные риску диабета второго типа. Зуд слизистых оболочек половых органов у женщин также может указывать на ...
Сахарозаменители провоцируют ожирение
Специалисты из Университета Миннесоты осуществили многолетнее исследование, посвященное влиянию различных продуктов на здоровье человека. В частности, отметили негативное влияние сахарозаменителя аспартам, который вызывает отложения жира на животе и в мышечной ткани . Как сообщает издание Internation Journal of Oesity, исследование американских ученых длилось около 20 лет. Выводы неутешительные: полученные данные свидетельствуют о провоцировании аспартамом жировых отложений в разных органах и тканях. ...
Натуральное средство против старения нашли в Китае
Ученые Шанхайского института питания и здоровья Академии наук Китая обнаружили новое натуральное средство против клеточного старения. Оно также оказалось способно усилить эффективность химиотерапии при борьбе с онкологией. Науке известно, что рост количества возрастных патологий, способствующих ухудшению здоровья, связан с накоплением в организме пожилых людей стареющих клеток. Это привело к разработке препаратов-сенолитиков, избирательно разрушающих стареющие клетки, а также сеноморфических лекарств...
Самая полезная рыба
О том, какая рыба является самой полезной для здоровья, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Речь идет о скумбрии. По словам специалиста, это отличный источник омега-3-жирных кислот. Кроме того, в этом продукте много белка – даже в печени трески его меньше. «Белок из состава скумбрии легко усваивается. Это строительный материал для нашего организма», – подчеркнула Соломатина. Она напомнила, что омега-3 входят в клеточные мембраны, которые нужны для деления клеток, работы мозга и поддержания нор...
Орех, который предотвращает ожирение
Ученые обнаружили у одного вида ореха свойства, позволяющие предотвратить ожирение и оказывающие положительное воздействие на некоторые сопутствующие заболевания. Специалисты рассказали, сколько таких орехов в день нужно съедать, чтобы добиться эффекта. Группа ученых из США и Мексики провела опыт, в рамках которого мышей кормили орехами пекан. Было замечено, что при рационе с высоким содержанием жиров грызуны, которым давали орехи, были менее подвержены повышенной массе тела и диабету. Объясняется э...