Человек
Создать posts
Какие продукты делают человека глупее
Ученые утверждают, что не только современные технологии, но и пищевые привычки способствуют нарушению работоспособности головного мозга и могут сделать нас глупее. Рассказали, какие продукты снижают работоспособность мозга. Тунец и рыба-меч лидируют по количеству ртути в своем мясе среди других рыб. Ртуть накапливается в организме и при превышении ее количества возникает опасность для здоровья мозга. Согласно исследованиям, у людей с повышенной концентрацией ртути когнитивные функции ниже на 5%, чем у ...
В каком возрасте люди быстрее прибавляют в весе
По словам ученых, наиболее подвержены к набору чрезмерного веса люди от 18 до 34 лет. Отмечают, что с возрастом скорость увеличения веса замедляется, и заработать ожирение становится сложнее. Информацию об этом разместили у себя The Lancet Diabetes and Endocrinology. Для этого провели грандиозное исследование, которое длилось 18 лет. Приняли в нем участие порядка двух миллионов добровольцев. Оказалось, что молодые люди прибавляют в весе с большей скоростью, чем люди среднего и старшего возраста. Выдели...
Полезные свойства витамина E
Витамин E является мощным антиоксидантиом, укрепляющим волосы и ногти, а также улучшающим состояние кожи. Диетологи рассказали, что этим полезным веществом обогащены многие популярные продукты. В витамине E содержится токоферол, повышающий защитные функции организма, активизирующий регенерацию тканей, предотвращающий формирование тромбов, усиливающий прочность и эластичность сосудов. Вещество улучшает усвояемость витаминов A и D. Взрослому человеку рекомендуется в сутки потреблять 15 мг витамина E. Есл...
Какой чай полезен перед сном
Диетологи рассказали о трёх полезных чаях, которые рекомендуется употреблять перед сном. Благодаря этому можно улучшить пищеварение и положительно повлиять на кишечник. Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что имбирь ускоряет освобождение желудка от пищи. За счёт этого предотвращается его расстройство. Диетологи советуют пить имбирный чай в вечернее время либо перед сном для ускорения процесса пищеварения. Имбирь помогает устранять вздутие живота, данный напиток является прек...
Топ-10 продуктов, которые обеспечат организм человека железом
Железо является одним из важнейших минералов, без которого организм не может нормально функционировать. Медики назвали 10 продуктов, в составе которых содержится большое количество данного микроэлемента. В порции устриц весом 100 г содержится до 3 мг железа. Это 17% от рекомендуемой медиками дневной нормы. На 100-граммовый кусок говяжьей печени приходится 7 мг данного минерала. В составе котлет из говяжьего фарша, приготовленных на пару, также имеется большое количество этого микроэлемента – 2,7 мг на ...
Чрезмерное употребление фруктозы может быть опасно для здоровья
Фруктоза – «безопасный» заменитель сахарозы по мнению большинства людей. Китайские ученые, заинтересовавшись реальным влиянием фруктозы на организм человека, проверяли ряд исследований и опубликовали результаты в журнале Chinese Medical Journal. В современном мире развивается тенденция здорового образа жизни. Большая часть продуктов питания человека включает в себя сахар, употребление которого в больших количествах приводит к нарушению метаболических процессов, ожирению, жировой дистрофии печени, сахар...
Главные причины резкого падения «нижнего» давления
Артериальное давление характеризует работу кровеносной системы, а потому нуждается в регулярной проверке. Терапевты решили объяснить, из-за чего «нижнее» АД может резко упасть. Кандидат медицинских наук Екатерина Кудина сообщила, что под «верхним» и «нижним» давлением понимаются медицинские термины «систолическое» и «диастолическое» АД соответственно. Тогда как первое отражает уровень скопления крови возле стенок сосудов при сокращении сердечной мышцы, второе - в её спокойном состоянии. Зачастую гипоте...
Ночная потливость может свидетельствовать об опасной болезни
Одним из симптомов лейкемии может оказаться повышенная потливость, наблюдаемая по ночам. К такому выводу пришли исследователи из британской благотворительной организации Blood Cancer UK. Как отметили ученые, повышенное потоотделение встречается также у женщин в период менопаузы, но при лейкемии это явление носит постоянный характер. В ходе исследования были опрошены более двух тысяч человек, у 31% повышенная потливость фиксировалась, в том числе в ночное время, перед обнаружением болезни. Исследовате...
Всего один бокал спиртного может привести к нарушению сердечного ритма
Продолжительное употребление алкоголя даже в небольших количествах повышает риск неровного сердечного ритма. Согласно новому исследованию кардиологов из США, для развития аритмии достаточно употребить всего один бокал спиртного. Как утверждают сотрудники Калифорнийского университета, фибрилляция предсердий возникает гораздо чаще у людей, которые употребляли в среднем один алкогольный напиток в месяц. К таким выводам ученые пришли, проведя 4-недельные исследования с участием более 100 добровольцев, к ко...
Вред кофе и соли при повышенном артериальном давлении оказался мифом
Употребление кофе и соленых продуктов может незначительно повышать артериальное давление, но если не злоупотреблять, то никаких проблем не будет. Об этомрассказала Наталья Нефедова, диетолог центра снижения веса BODYCAMP, член Ассоциация диетологов Канады. Как отметила специалист, если человек все время сталкивается с проблемой повышенного давления, то это говорит о развитии сердечно-сосудистого заболевания. Как правило, такая проблема актуальна для людей с массой тела выше нормы. "У людей с избыточно...
Главная причина мигреней
Самая частая причина мигреней – полученный когда-то сильный удар головой. Если у вас болит голова – в 99% случаев вы когда-то сильно ударились головой. Вот эти микросмещения костей, которые возникают при травмах, невозможно определить при помощи инструментального исследования, потому что там смещения – микроны, доля миллиметра. При подобных смещениях помимо острых головных болей могут возникать головокружения, нарушение зрения и боли в шее, передает «Газета.Ru» со ссылкой на врача-остеопа...
Основные причины появления седины
Причиной появления седины может стать нехватка в организме витамина B, сообщил медицинский консультант и врач Парвиндер Сагу, передает Daily Express. «Процесс поседения можно предотвратить или даже обратить вспять, если обеспечить достаточное количество витамина B в рационе», – отметил специалист. Также Сагу обратил внимание на недоброкачественный характер причин поседения. По его словам, седина может также возникнуть из-за заболевания щитовидной железы. Чтобы предотвратить развитие болезни, специал...
Группа крови «универсального донора»
Согласно законодательству РФ, переливать кровь возможно только с идентичными группами, но существуют исключения. Гематолог и врач высшей категории Юлия Ткаченко утверждает, что пациенту с первой группы крови можно переливать плазму такого же типа, что аналогично и со второй. Все же, если речь идет об экстренной трансфузии, то лица с типом 0(I) можно считать «универсальными донорами»: в критических ситуациях медики обращают внимание лишь на резус-фактор, хотя существует множество характеристик, учитывае...
Какие заболевания можно определить по лицу
Ассиметрия лице может говорить о приближающемся инсульте, рассказал хирург-онколог Иван Карасев на своей странице в Instagram. Он отметил, что каждая болезнь оставляет на лице человека характерный след. Например, симптомом обезвоживания является сухая и трескающаяся кожа. Появление большого числа волос на лице у женщин на подбородке и над верхней губой свидетельствует о синдроме поликистоза яичников. Если в склерах глаз имеются красные прожилки, то это может говорить о нервном истощении и хронической...
Обилие фруктов признано вредным для здоровья
В сезон спелых фруктов многие стараются наесться ими «впрок» и запастись витаминами. Но диетологи считают такой подход опасным для здоровья. Фрукты действительно полезны, но есть их следует умеренно. Так, рекомендуемая суточная доза яблок – одна-две штуки. Важно помнить, что эти плоды содержат много сахара. Переизбыток фруктов приводит к появлению лишнего веса и неприятным симптомам: бурлению в животе. Эксперты отметили, что в день можно есть не более 200 граммов фруктов или ягод, тогда они пойдут на ...