Человек
Создать posts
Кому могут навредить банные процедуры
Каждый знает, что баня положительно влияет на здоровье и помогает организму усилить иммунитет. Однако это утверждение работает далеко не для всех. Врач-кардиолог Андрей Кондрахин рассказал, кому банные процедуры могут навредить. Специалист объясняет, что с точки зрения медицины баня является физиотерапевтической процедурой. А это значит, что она может нести не только пользу, но и вред. И в первую очередь в группе риска оказываются люди, имеющие онкологические заболевания легких, кожи и ряда других ор...
Как помочь организму продержаться без сна и почему не стоит этого делать
Шеф-повар из Нигерии поставила мировой рекорд, готовя пищу непрерывно на протяжении 100 часов. Врач-сомнолог Елена Царева рассказала, как заставить организм продержаться без сна столь длительное время, а также насколько опасна такая практика. Специалист отмечает, что рекорд нигерийского повара – это еще не предел. И человек без сна может продержаться более 10 дней. Однако так насиловать свой организм все же не стоит. Ведь во время сна происходит восстановление организма, а отсутствие отдыха грозит пр...
Врач рассказал о самых рабочих способах пережить жару
Всего несколько дней остается до прихода лета, но теплая погода уже дает о себе знать в некоторых регионах страны. В интервью журналистам врач Владимир Зайцев рассказал, как спастись от жары. Специалист отмечает, что важную роль в том, как организм переживает жару, являются правильные напитки и питание. В жаркие дни лучше отказаться от алкоголя, отдавая предпочтение негазированным напиткам. Идеальным вариантом станет минеральная вода. Что касается еды, она не должна быть жирной. Людям, которые зан...
Пользы больше: за что мы любим соленые огурчики
Соленые огурчики в России любят. Но нас часто уверяют, что они опасны: много соли. есть и консерванты. Однако не все так печально. Научно доказано6 в этом деликатесе пользы гораздо больше. Расскажем о плюсах . Как сообщает журнал Eat This. Not That, огурчики – это доступный источник пищевых волокон. Их нам очень не хватает. уверяют диетологи. В России овощей по-прежнему в рационе мало, и огурчики, да еще такие хрустящие, аппетитные, могут стать полновесной заменой другим овощам. Консервированные огур...
Бесконтрольный прием витаминов может привести к заселению кишечника вредными бактериями
Бесконтрольный прием витаминов может способствовать заселению кишечника вредоносными бактериями и препятствовать размножению полезных микробов. Обзорное исследование ученых из Католического университета Левен было опубликовано в журнале PLoS Pathogens. Многие витамины, необходимые организму человека, не могут быть синтезированы им самостоятельно и поэтому должны быть получены из внешних источников. Одним из таких источников являются микробы желудочно-кишечного тракта. В ходе недавних исследований был...
Чтобы замедлить процесс старения, достаточно чувства голода
Плодовые мушки, которых обманом заставляют чувствовать голод, в конечном итоге живут дольше, даже если они потребляют много калорий. Результаты недавнего исследования, проведенного учеными из Мичиганского университета в США, показывают, что ощущение ненасытного голода само по себе может вызвать омолаживающий эффект прерывистого голодания. На самом деле животное не должно голодать. Исследование было опубликовано в журнале Science. «Мы как бы отделили продлевающие жизнь эффекты ограничения диеты от вс...
Ученые выяснили, мелькает ли вся жизнь пред глазами в момент умирания
Некоторые люди уверяют, что в момент клинической смерти при ранении, острой травме или сердечном приступе у них мелькала перед глазами вся прожитая жизнь. Это уверение многие эксперты считали игрой воображения, но последнее исследование в какой-то мере подтвердило данную «антинаучную» гипотезу . Биологический парадокс: ярче, чем реальность Раньше ученые считали. что при остановке сердца мозг теряет активность, затухает. Однако проведенные недавно эксперименты на животных опровергли эту версию. Было...
Главная причина, чаще всего мешающая уснуть
Ученые-сомнологи из американского Университета Индианы провели солидное исследование о причинах бессонницы. Выяснилась любопытная деталь о том, что чаще всего мешает нам вовремя засыпать . Как сообщает журнал PrimaryCareCompanionforCNSDiseases, для исследования привлекли 5 000 человек с проблемами сна. Все добровольцы детально описывали свои симптомы и сопутствующие обстоятельства. Было выявлено, что постоянное беспокойство по поводу подсчета времени оказалось самой распространенной причиной бессон...
Средиземноморская диета работает на клеточном уровне
Средиземноморская диета стала известна далеко за пределами своего одноименного моря, поскольку исследования все больше подтверждают ее давнюю репутацию средства укрепления здоровья и долголетия. Исследование было опубликовано в журнале Nature Cell Biology. Исследования показали, что люди, соблюдающие средиземноморскую диету, в которой основное внимание уделяется растительной пище и рыбе, а не красному мясу или молочным продуктам, как правило, более здоровы во многих отношениях, с более низким уровнем...
Как вирусы помогают долголетию человека
Научные специалисты двух крупных вузов США выявили, что помогает долгожителям сохранять здоровье на десятилетия и в преклонные лета. Как сообщает журнал Nature Microbiology, ученым ранее уже было известно, что кишечные бактерии людей, которые живут 100 и более лет, генерируют специфические желчные кислоты, которые успешно справляются с различными инфекциями. Есть данные и о позитивном влиянии бактериофагов (вирусов, убивающих бактерии) на мыслительные способности подопытных животных. Вот только на л...
Риски инфаркта можно предсказать по уровню гормона стресса в волосах
Ученые и з Нидерландов провели исследование, доказавшее, что на основе анализа на гормоны стресса, содержащиеся в волосах, можно прогнозировать уровень риска сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе, инфарктов и инсультов . Как сообщают итоговые документы Европейского конгресса по ожирению в ирландском Дублине, исследование было проведено специалистами Медицинского центра Университета Эразма в Роттердаме. Они замеряли уровни кортизола и кортизона, вырабатываемые в надпочечниках. Их еще образно наз...
Выявлена неожиданная польза шоколада для мозга, печени и сердца
Шоколад любят многие. Как минимум, он повышает настроение, и это его свойство давно известно ценителям лакомства. Специалистами из Великобритании проведено исследование, неожиданно выявившее пользу шоколада для ряда показателей здоровья . Как сообщает портал Phys.org, британские ученые из Университета Лидса задались целью выяснить, почему многим так нравится шоколад, и есть ли у него реальная польза. В эксперименте задействовали 5 000 человек, они ежедневно употребляли по небольшой плитке шоколада. В...
Лекарство для лечения диабета способствует снижению веса
Недавние эксперименты, осуществлённые в Center For Comprehensive Weight Control, доказали действенность лекарства тирзепатид* в уменьшении веса тела у различных возрастных групп. О результатах исследования пишет сайт nejm.org. В исследовании были задействованы более 2,5 тыс. пациентов с избытком веса, не страдающих диабетом. За полтора года участники получали еженедельную инъекцию тирзепатида*. Испытуемые были разделены на три возрастные группы: до 50 лет, от 50 до 65 лет и более 65 лет. Все испытуем...
Какие продукты опасны при аллергии на пыльцу
Аллергенами, которые вызывают патологическую реакцию на пыльцу, являются растительные белки. Есть целый ряд продуктов, в которых содержатся похожие вещества. При употреблении их в пищу склонные к поллинозу люди могут подвергнуться перекрестной аллергической реакции, рассказал врач-аллерголог и иммунолог Владимир Болибок. «При поллинозе триггером служит пыльца, а дальше это переходит уже в пищевую аллергию, которая может проявляться вне зависимости от того, есть основной аллерген или нет», – пояс...
Почему спать на животе вредно
Позы для сна у каждого свои. Есть и немало любителей отдыхать, лежа на животе. Почему это не лучший выбор, рассказывает специалист по осанке . Как сообщает Daily Mail со ссылкой на эксперта по коррекции осанки Джеймса Лейнхардта, сон в позе лежа на животе — худший выбор для позвоночника и шеи. Особенно. если вы «для опоры» подтягиваете колено к животу, а руки раскидываете по обе стороны от подушки. Так создается наибольшая нагрузка и на костную систему, и на мышечный аппарат. Шея вообще приним...