Человек
Создать posts
Создан препарат для лечения ожирения, подавляющий аппетит
Американские ученые создали экспериментальный препарат для лечения и профилактики ожирения и метаболического синдрома, основанный на моноклональных антителах. Исследователи, представляющие Институт открытий Харрингтона при Университете Кейс Вестерн Резерв, представили препарат, который снижает аппетит, способствует нормализации массы тела и приводит в порядок уровень глюкозы. Препарат основан на моноклональных антителах, которые воздействуют на гормон аспрозин, нейтрализуя его. Ранее ученые выяснили, ...
Негативные последствия чрезмерного употребления кофе
Кофемания, то есть привычка пить больше четырех чашек кофе в день, может негативно сказаться и на внешнем виде, и на здоровье человека. Эксперты советуют отказаться от этого напитка, заменив его другими. Кофе создает дефицит воды в организме, так как обладает мочегонным эффектом. В результате возникает сухость кожи. Кроме того, кофеин мешает усвоению кальция, ухудшает качество сна, излишне будоражит нервную систему. Отказ от кофе вызывает негативные ощущения, люди жалуются на плохое настроение, вялост...
Некоторые когнитивные способности улучшаются с возрастом
Принято считать, что когнитивные функции в любом случае постепенно ухудшаются по мере старения, однако американские ученые усомнились в этом утверждении. Специалисты выяснили, что некоторые умственные способности могут улучшаться у пожилых людей. Исследователи из США, представляющие Джорджтаунский университет, опубликовали итоги научной работы, в которой приняли участие более 700 человек в возрасте 58-98 лет. Ученых интересовало, как с возрастом меняются компоненты внимания, необходимые для ориентирова...
Симптомы надвигающегося инфаркта
Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич заявила, что незначительные неприятные ощущения в груди могут быть признаками надвигающегося инфаркта. По словам специалиста, более чем у половины людей, госпитализированных с инфарктом, были признаки недуга, на которые они не обратили внимание. «Даже сами пациенты поправляют меня как врача и говорят, что у них ничего не болит. Мне давит, жмет, у меня жар в груди, говорят они. Это странное ощущение не воспринимается как боль», – отметила Коренев...
Подготовка иммунитета к осеннему сезону
Специалист в сфере питания рассказала о необходимых действиях для подготовки иммунитета к осенней поре, когда риск заболевания простудой и ОРЗ возрастает все больше. Правильно составленный рацион может сыграть решающую роль в поддержке здоровья организма. Первым шагом, который эксперт порекомендовала сделать, было избавление от употребления всех вредных, жирных, алкогольных и других продуктов. Они наносят вред организму, желудку и нервной системе. Также уменьшение количества потребления белого хлеба мо...
О пользе сока из ростков пшеницы для организма человека
В своем Instagram блоге нутрициолог Анна Биоториум более подробно поделилась информацией о витграссе и его полезных свойствах. По ее словам, данный природный сок лучше всего справляется с задачей поддержания иммунитета. Сок из ростков пшеницы является идеальным средством для очистки организма и приведения иммунитета в порядок перед осенним сезоном, который известен повышением частоты заболеваемости. Витграсс содержит в себе вещества, которые являются средствами защиты от бактерий. Их применение возм...
Пять худших занятий на голодный желудок
Индийский диетолог Пуджа Махиджа рассказала о худших занятиях на голодный желудок. Первой вредной привычкой она назвала употребление кофе и чая сразу после пробуждения. Кофеин, который содержится в этих напитках утром может негативно сказаться на работе организма. «Чашка кофе может сильно повысить уровень кислотности в желудке», – отметила Махиджа. Диетолог также советует не употреблять на голодный желудок алкогольные напитки. Спиртное без еды вызывает сильное опьянение. Пища снизит скорость распрост...
Как окружность талии влияет на давление
Артериальное давление возрастает при увеличении массы тела, сообщила кардиолог Омского клинического диагностического центра Татьяна Гордиенко. Каждый лишний килограмм добавляет в среднем 1-2 миллиметра ртутного столба. По словам кардиолога, особенное значение имеют жировые отложения на животе живота, или так называемое висцеральное ожирение. «Здоровым показателем окружности талии считается показатель, не превышающий 80 сантиметров у женщин и 94 сантиметра у мужчин», – отметила Гордиенко. Доктор пред...
Продукты для здоровья печени
Какие продукты нужно исключить из рациона, и какие, наоборот, нужно употреблять, чтобы защитить печень от ожирения — рассказала диетолог Анжелика Дюваль. По словам врача, современные люди едят слишком много жирного и сладкого, что не очень полезно для печени. Обилие жиров и сахаров в рационе может провоцировать развитие неалкогольной жировой болезни печени. "Враги печени — это, кроме алкоголя, чрезмерно жирная еда (в частности — фастфуд) и сладкое в слишком больших количествах. ...
Эффективность лимона и чеснока для защиты иммунитета
По словам специалистов, иммунная система человека представляет собой очень сложный организм. У нее есть разные звенья, на которые можно влиять. Одним из таких звеньев является наличие полноценных витаминов в рационе человека. Раньше, когда не было такого разнообразия овощей и фруктов, лимон и чеснок были единственными источниками витаминов, в том числе, витамина C. В настоящее время почти у каждого человека есть возможность употреблять сезонные фрукты. Поэтому чеснок и лимон отошли на второй план.
Какие продукты уменьшают риск образования камней в желчном пузыре
Специалисты перечислили продукты питания, снижающие риск развития такой проблемы, как камни в желчном пузыре. Камни в желчном — коварная проблема, которая может прогрессировать, не проявляясь до определенного момента. Статистика говорит, что с камнями в желчном сталкиваются 20 процентов женщин и десять процентов мужчин старше 50 лет. Лучший способ борьбы с заболеванием — это, как известно, профилактика, поэтому медики рекомендуют обратить внимание на продукты, которые могут препятст...
Подтверждена эффективность 8 стаканов воды в день
Исследователи из Национального института здоровья США еще раз подтвердили, что рекомендуется выпивать восемь стаканов воды в день, чтобы предотвратить или замедлить развитие сердечной недостаточности и других проблем со здоровьем. Свои выводы они сделали на основе наблюдений за состоянием здоровья более 15 тысяч людей среднего возраста, охватывающих 25-летний период. Индикатором была концентрация натрия в сыворотке крови. То есть, чем меньше организм получает воды, тем большая концентрация получается. ...
Продукты, снижающие давление
Ягоды, груши, яблоки и вино положительно влияют на артериальное давление из-за содержащихся в них флавоноидах. К такому выводу пришли ирландские ученые из Университета Квинс в Белфасте, их статья опубликована в журнале Hypertension . Флавоноиды оказывают антиоксидантное действие на организм, снимают воспаления и влияют на кровоснабжение. Для исследования специалисты использовали данные почти тысячи человек в возрасте от 25 до 82 лет. Они узучали питание, уровень артериального давления и анамнез. В р...
Лучший способ нарастить мышечную массу
Математическую модель, определяющую оптимальный режим наращивания мышечной массы, разработали ученые из Кембриджского университета, пишет BiophysicalJournal. Для каждого человека, в зависимости от физиологии, существует оптимальная для быстрого наращивания мышц комбинация нагрузки и времени упражнений, предположили исследователи. Основываясь на методах теоретической биофизики, они построили модель, которая может показать конкретному человеку, какое именно усилие вызовет рост мышцы и сколько времени н...
Простые правила для предотвращения ожирения
Следование нескольким простым правилам позволит сократить риск развития у человек ожирения. Первым делом врачи советуют оценить свой тип питания и образ жизни в целом. Чем раньше начать следовать ЗОЖ, тем проще будет противостоять лишнему весу и его последствиям. Правильный образ жизни необходимо вести с детства, родителям следует прививать эту привычку своим наследникам с юных лет, выступая для них примером. Также нельзя забывать о физических нагрузках, чем многие пренебрегают. Желательно тратить на...