Человек
Создать posts
Опасность обильного потоотделения
Врачи рассказали об опасности обильного потоотделения. При гипергидрозе у человека могут быть серьезные заболевания. Речь идёт не только о эстетическое проблеме, которая вызывает неприятный запах от людей. Стоит отметить, что высокая потливость не является патологией при регулярных занятиях спортом или физической работе. У каждого человека одинаковые потожировые железы, не зависящие от его параметров в виде роста или веса. Влага из организма выделяется из-за воздействия нервной системы на указанные жел...
Пять напитков, мешающих похудеть
Во время диеты лучше употреблять только чистую воду без газа, поскольку так похудение станет значительно эффективнее. Более того, существуют напитки, которые, напротив, мешают данному процессу. Газировка приводит к повышению аппетита, уровня глюкозы в крови и провоцирует набор лишних килограммов даже больше, чем хлебобулочные изделия. Низкокалорийные варианты тоже пользы организму не принесут. Отказаться стоит во время похудения и от кофе со сладкими добавками, поскольку в одной порции может содержатьс...
Продукты для восстановления работы печени
Диетолог Елена Тихомирова рассказала, что необходимо поддерживать здоровье печени. Она назвала продукты, которые помогут восстановить работу органа. Если у человека диагностировали жировой гепатоз, ему необходимо перейти на низкокалорийную диету. Она поможет избавиться от лишнего веса, а также нормализует работу печени. Тихомирова добавила, что в рацион стоит включить яйца и овощи, что также касается тыквенных семечек. Если пациент жалуется на проблемы с оттоком желчи, врач может назначить курс лечен...
Как не пропустить симптомы сахарного диабета
Диабет второго типа является самым распространенным видом недуга и диагностируется почти в 90% случаев. Как правило, болезнь обнаруживают уже в запущенных стадиях, когда помочь пациенту становится труднее. Во избежание пропуска начала его развития эндокринолог Дарья Ладыгина посоветовала не игнорировать неочевидные признаки. К примеру, при диабете второго типа очень часто наблюдается сухость во рту и учащенное мочеиспускание, также наблюдается потеря веса и выраженная слабость. Избежать недуга можно – ...
Ключ к бодрости на всю неделю
Ключом бодрости на всю неделю являются «временные якори», которые обязательно нужно соблюдать на выходных. Такую рекомендацию озвучила терапевт и кардиолог Юлия Фокина. По словам медика, чтобы не страдать от бессонницы необходимо в субботу и воскресенье избегать длительного сна в дневное время суток. Днем следует держать шторы открытыми, а ночью необходимо минимизировать количество света. При этом особенно вредным является голубое свечение экранов различных гаджетов. Если у человека на выходных нет опр...
Опасность резкого похудения
Резкое похудение может быть опасно для организма, поскольку чревато обострением ряда хронических заболеваний и возникновением новых проблем со здоровьем. Об этом предупредила россиян врач диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По словам медика, при стремительном снижении массы тела организм переживает серьезный стресс. По этой причине нужно постепенно снижать вес. Это позволит организму легче переработать избыточный жир и сохранить при этом мышечную массу. Очень важно, перед тем как сест...
Сколько пельменей можно съесть за раз, чтобы не испортить фигуру
О том, сколько пельменей можно съесть за раз, чтобы не набрать лишний вес, рассказала диетолог Ирина Писарева. По словам специалиста, пельмени – очень калорийное блюдо, так как состоит из мяса и муки. Из-за этого к размеру порции следует подходить аккуратно. При этом диетолог призвала готовить пельмени дома, а не покупать их в магазине. «Без вреда для фигуры можно съесть где-то примерно 10 – 15 пельменей в зависимости от их размера. В этой порции будет 300 – 380 килокалорий», – подчеркнула эксперт. ...
Как защититься от гепатита С
В России будет активнее развиваться система оказания медицинской помощи пациентам с вирусным гепатитом С – распоряжением правительства утвержден соответствующий план мероприятий до 2030 года. О том, что должно быть сделано в ближайшее время. В начале 2023 года для учета больных гепатитом С будет сформирован единый регистр в системе ЕГИСЗ. Ожидается, что это позволит точно оценивать и формировать необходимый объем лекарств и финансовых средств для лечения больных. В документе также отмечается, что Минп...
Найден способ избавиться от кошмаров при помощи одного аккорда
Ученые разработали способ избавления от ночных кошмаров при помощи когнитивного метода с привлечением позитивных воспоминаний. Эксперименты на людях показали, что тренировки с воображением и определенный звук могут побороть мрачные сны, сообщается в материале на портале Current Biolog y. Страшные сны представляют собой сновидения с сильными негативными эмоциями, возникающими во время сна с быстрыми движениями глаз. Сюжет и качество сновидения зависят от эмоций человека. И сам ночной кошмар может вызва...
Болезни, от которых защищает киви
Защитить организм от простуды и преждевременного старения поможет киви. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам врача, киви содержит витамин C в больших количествах, поэтому употребление этого фрукта особенно полезно в сезон простуд. Кроме того, витамин C поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, а также костей, сухожилий и связок. Антиоксиданты, содержащиеся в киви, укрепляют зрение. В киви содержится клетчатка, которая нормализует работу желудочно-кишечного тракта...
Ученые установили предельный срок жизни человека
Команда исследователей, представляющих сингапурскую биотехнологическую компанию Gero и Комплексный онкологический центр Розуэлл-Парк в Буффало (США), провели эксперимент, чтобы выяснить максимальный возраст, до которого сможет дожить человек, сообщает издание LADbible . Была проведена серия исследований о способностях человеческого тела к регенерации. Использование искусственного интеллекта позволило изучить данные около 100 тыс. добровольцев. Проанализировав полученный массив информации, ученые приш...
Идеальное время занятий спортом для снижения риска сердечных болезней
Занятия спортом в утреннее время снизили риск развития сердечно-сосудистых заболеваний Голландские специалисты из Медицинского центра Лейденского университета выявили идеальное время для занятий спортом, чтобы сократить риск сердечно-сосудистых болезней. Результаты работы опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology. Авторы изучили данные более 85 тысяч человек в возрасте от 42 до 78 лет, у которых на момент начала исследования не было никаких сердечных или сосудистых заболеваний. Участник...
Закаливание против старения. Ученые доказали пользу моржевания
Ученые из Тюменского медицинского университета (ТМУ) совместно с коллективом Тюменского научного центра СО РАН и в рамках проекта “Регион здоровья” выяснили, что люди, которые регулярно практикуют закаливание в холодной или ледяной воде, демонстрируют замедленные темпы старения организма. Результаты исследования опубликованы в журнале "Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры". В исследовании приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 36 до 60 лет, разделенные на две...
Опасные последствия чрезмерного приема обезболивающих
Бесконтрольный прием обезболивающих препаратов грозит гастритом, язвой и мигренью, предупредила руководитель клиники боли ГКБ № 1 имени Пирогова, врач-нейрохирург Кристина Любимая. В эфире радиостанции «Говорит Москва» она перечислила опасные последствия чрезмерного приема таких средств. По ее словам, в случае бесконтрольного приема нестероидных противовоспалительных и противомигренозных препаратов может возникать абузусная головная боль. «При бесконтрольном приеме таких препаратов за счет их токсическ...
Врач развеял мифы о курении
Нарколог Кутушев назвал информацию о меньшем вреде электронных сигарет и кальянов мифом Курение — это внешнее проявление никотиновой зависимости — болезни, внесенной ВОЗ в международную классификацию заболеваний, отметил заведующий Центра профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ наркологии Департамента здравоохранения Москвы, врач-психиатр-нарколог Олег Кутушев. В беседе с «Лентой.ру» он развеял популярные мифы о курении. Курение вызывает только психологическую зави...