Человек
Создать posts
Диетолог предупредила о вреде фруктовых соков
При выжимании сока из фрукта теряется много клетчатки, а в самом напитке остается очень много сахара и фруктозы. По мнению врача-диетолога Татьяны Залетовой, самыми вредными соковыми продуктами являются нектары из ананасов, персиков или смеси тропических фруктов, сообщает радио Sputnik. Медик предупредила, что в нектары промышленного производства всегда есть добавленный сахар. Она посоветовала при выборе между соком и фруктами выбирать второе. Диетолог объяснила, что самый вредный нектар – это тот, кот...
Как приучить ребенка к 12-часовому сну
Няня с десятилетним опытом заявила, что приучить ребенка спать по 12 часов ночью – очень просто. Со своими двумя детьми она вывела два правила, которые, по ее словам, гарантированно помогут родителям наладить ночной сон малыша. Софи Миддлтон, известная под псевдонимом «Ночная ночная няня» рассказала, что маленьким детям важно войти в ритм. Она считает, что добиться полноценного 12-часового сна сможет любой. Няня отмечает, что важно, чтобы маленькие дети с самого начала вошли в ритм. Женщина рассказала...
Регулярное питьё чая и кофе защищает от заболеваний мозга
О пользе бодрящих напитков, чая и кофе, сказано много. Но, оказывается, не все. Недавнее исследование китайских и австралийских ученых выявило еще одно весьма важное позитивное свойство. Как сообщает Medical Xpress, специалистами Университета Сунь Ятсена и Мельбурнского университета был проведен масштабный опрос, в ходе которого выяснялось, как много чая или кофе респонденты выпивают в сутки. Задействовали около 35 тысяч добровольцев. Затем участникам эксперимента провели оптическую ...
Факторы, влияющие на бесплодие
Уровень стресса при бесплодии, по данным специалистов, сопоставим с уровнем стресса при онкологических заболеваниях. Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, доцент кафедры акушерства и гинекологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования, кандидат медицинских наук Юлия Колода рассказала, когда с точки зрения здоровья необходимо задуматься о рождении детей. За последние 30 лет увеличилось количество заболеваний половой сферы, которые выявляются как правило на поздних стад...
Почему не стоит налегать на препараты с кальцием при переломах
Кальций – очень полезный для человеческого организма витамин. Однако вспоминают люди об этом чаще всего получив болезненный перелом. И дабы укрепить свой организм, начинают принимать препараты с содержанием кальция в больших количествах. Но поможет ли такой подход? В интервью для «Слово и Дело» объяснила врач-эндокринолог Ирина Скорогудаева. Специалист отмечает, несмотря на то, что кальций действительно важен для человека, переусердствовать с его употреблением не следует. Все дело в том, что орга...
Глубокий сон способен предотвращать потерю памяти при деменции
Учеными из Калифорнийского университета в Беркли озвучена методика доступной и эффективной профилактики болезни Альцгеймера. Как сообщает BMC Medicine, возрастные изменения когнитивных функций во многом связаны с избыточным ростом амилоидных бляшек, то есть, скоплением бета-амилоидных белков в мозгу. А такая патология нередко усугубляется плохим качеством сна. Авторы работы рассмотрели подборку данных по 62 здоровым пожилым людям, без признаков слабоумия. Добровольцев размещали на сон в лаборато...
Пользование интернетом снижает риск деменции после 50 лет
Американскими специалистами проведено исследование влияния использования интернета людьми в возрасте 50+. Выяснилось, что эта практика помогает отсрочить деменцию и даже снизить риски ее возникновения. Есть и одно но… Как сообщает Journal of the American Geriatrics Society, исследование провели эксперты Нью-Йоркского университета. Оно охватило свыше 18 тысяч взрослых в возрастном диапазоне от 50 до 65 лет. На момент старта эксперимента все были здоровы. В процессе исследования деменция был...
В США одобрили первую таблетку из экскрементов человека
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило первую таблетку, изготовленную из донорских экскрементов человека. Это второе когда-либо одобренное лечение на основе человеческих экскрементов. Первым было лечение на основе клизмы, допущенное к применению в декабре 2022 года. Раньше такие «трансплантации фекальной микробиоты» считались экспериментальными методами лечения, поэтому пациентам было труднее получить к ним доступ, и они часто не покрывались...
Пожилые люди, имеющие лишний вес, живут лучше и дольше
Ученые Сеченовского Университета провели исследование среди долгожителей и обнаружили, что люди почтенного возраста, имеющие лишний вес, живут лучше и дольше. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Сеченовского Университета, врач-гастроэнтеролог Мария Исайкина в эфире телеканала «МИР 24» рассказала, что в исследовании участвовало 225 мужчин и женщин от 90 до 106 лет. Пациентам определили индекс массы тела, провели анализ крови и ряд других обследований. И обнаружили, что у люде...
Полезные свойства селедки
Селедка особенно полезна для людей, которые много работают, недосыпают, испытывают стресс и склонны к набору лишнего веса, рассказала доктор медицинских наук, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева. По ее словам, польза этой рыбы связана с содержанием в ней омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые оказывают противовоспалительное действие, способствуют профилактике многих болезней и поддерживают нормальную реологию крови. Кроме того, сельдь содержит витамины А, D, Е, К и ...
Мужчины на диетах теряют в два раза больше жира, чем женщины
Мужчины, придерживающиеся диеты, теряют в два раза больше жира, чем женщины, выяснили ученые из Эдинбургского университета. По мнению специалистов, женский половой гормон эстроген затрудняет борьбу женщин с лишними килограммами при сокращении потребляемых калорий. Гормон способствует накоплению жира для фертильности, поскольку беременность требует много энергии. К такому выводу исследователи пришли после четырехнедельного эксперимента, в котором приняли участие 42 человека. Мужское ежедневное меню огр...
за несколько секунд до смерти активность мозга и сердца нарастает
«Свет в конце туннеля», который человек испытывает непосредственно перед смертью, может быть вызван всплеском энергии, подобным припадку во время смерти. Исследователи из Мичиганского университета обнаружили, что люди испытывают скачок активности гамма-волн в области мозга, отвечающей за сознание, сновидения и галлюцинации, непосредственно перед смертью. Исследование было опубликовано в Proceedings of the National Academy of Sciences. Они считают, что эти галлюцинации несут ответственность за соо...
Найден способ избавления от седины
Ученые нашли способ избавить человека от поседения и восстановить естественный цвет волос. Оказалось, что достаточно позаботиться о подвижности стволовых клеток в волосяных фолликулах. Открытие принадлежит ученым из США и Японии, работающим под руководством Маюми Ито из Медицинской школы Гроссмана при Нью-Йоркском университете. Специалисты давно изучают клеточные процессы в волосяных фолликулах грызунов. Они обнаружили, что когда стволовые клетки McSC перестают перемещаться между фолликулярными к...
Что делать, дабы не отравиться шашлыком
Эксперт Роскачества рассказала, как правильно выбрать шашлык, чтобы не испортить свой пикник и не навредить здоровью всей компании. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на эксперта Роскачества Наталью Завьялову, самый «рисковый» в плане вероятности пищевого отравления шашлык — тот, где в качестве маринада применяется «белый» соус, в частности, майонез. Эксперт советует при покупке готового шашлыка обращать внимание на качество мяса. Выбирать категории А или Б, они более богаты белком ...
Ученые выявили снижение затрат энергии у людей
Учеными из Университета Абердина в ходе масштабного исследования выяснено, что общие энергетические траты человека за последние 30 лет снизились на 5,4% у женщин и на 7,7% у мужчин. Стоит ли этому радоваться? Как сообщает журнал Nature Metabolism, для расчета энергетических трат специалистами был применен метод двойной маркировки воды. Он помогает точнее других замерить скорость вывода молекул воды с измененными формами водорода и кислорода. Всего провели свыше 100 исследований в Европе и Соедин...