Человек
Создать posts
Пять тяжелых побочных эффектов малоподвижного образа жизни
Гиподинамия стала повальной «эпидемией». Двигаемся катастрофически мало, трубят тревогу медики. Сотрудники издания Eat This, Not That проанализировали ряд научных публикаций о проблемах сидячего образа жизни и обобщили самые вероятные вредные его последствия. 1.Ожирение разной степени. Вполне естественное последствие, поскольку пищевые предпочтения человек обычно не меняет. Сидячий образ жизни – это малый расход калорий. А поступает их по-прежнему много. Возникающий дисбаланс откладывается в виде жиров...
Эволюционная функция волос на голове
Люди уникальны среди млекопитающих тем, что имеют функционально обнаженное тело с покрытой волосами кожей головы. Волосы на голове исключительно изменчивы среди популяций Homo sapiens. Новые данные подтверждают теорию о том, что волосы на голове людей эволюционировали, чтобы помочь сохранять прохладу. Эта встроенная защита от солнца может показаться очевидным преимуществом, но науке нужны достоверные данные и для этого провели анализ с помощью манекена. Когда тепловому манекену дали парик из человече...
Когда может возникнуть сонный паралич
Сонный паралич, или полная мышечная атония на фоне бодрствующего сознания, чаще всего возникает у людей, спящих на спине. Об этом рассказал врач-психиатр Руслан Воробьев. По его словам, это связано с тем, что сон на спине вызывает расслабление мышц глотки и языка, что способствует дополнительному нарушению работы дыхательных путей и возникновению храпа и ночного апноэ – приостановки дыхания. «Поэтому, если у человека случаются эпизоды сонного паралича, предпочтительнее позы на боку или на животе. Мож...
Как гаджеты сказываются на когнитивных способностях детей
Сингапурские ученые исследовали влияние использования детьми гаджетов в младенческом возрасте и то, как это отразилось на их когнитивных функциях в дальнейшем. Экспертами из Сингапурского университета проведен эксперимент с участием 437 детей. Возраст детишек: 1 год, 18 месяцев и 9 лет. Родителей опросили, насколько часто их дети пользуются компьютером, смартфоном и иными гаджетами. Сколько времени занимают такие занятия. Как это потом отражается на их усидчивости, сосредоточенности, памяти и ины...
Низкокалорийное питание замедляет процесс старения и снижает риск смертности
Издание Bloomberg разместило материал по итогам нового исследования сотрудников Колумбийского университета, посвященного продолжительности жизни и рискам преждевременной смертности. Эти показатели сравнивали с потребляемыми калориями. Получилась явная корреляция. Как выяснилось по итогу этого эксперимента, человек может заметно снизить риски преждевременного ухода из жизни, если просто урезать калорийность своего рациона на 25 процентов. Помимо этого, параллельно и процессы старения организма замедля...
Клетки почек восстановлены впервые в мире
Международная группа ученых провела уникальный эксперимент, доказав, что возможно восстановление клеток почек. В журнале Nature Communications специалисты из Германии, Сингапура и Соединенных Штатов Америки описали подробности своей работы, впервые в мировой практике показавшей способность клеток почек к восстановлению. Авторы эксперимента обратили внимание на особенности функционирования белка интерлейкине-11 (IL-11). Этот белок приводит к необратимым изменениям в ряде тканей и органов. В частности...
Увеличение ежедневного потребления фруктов и овощей действительно может помочь жить дольше
Исследования доказали, что соблюдение полноценной диеты является ключом к поддержанию общего состояния здоровья. Согласно исследованию, результаты которого были опубликованы в The Journal of Nutrition, употребление большего количества фруктов и овощей может помочь жить дольше*. Фрукты и овощи содержат углеводы, пищевые волокна и белок. Исследования показывают, что они также содержат витамины, минералы, каротиноиды и полифенолы, которые могут помочь защитить от хронических заболеваний, таких как рак и...
Идеальный пульс для максимальной продолжительности жизни
Китайское интернет-издание Sina.cn рассказало об исследовании врача Вэнь Цибана, посвященного идеальным параметрам пульса. Он проанализировал огромный массив уже имеющихся данных и пришел к определенному выводу. Какой пульс является оптимальным для долгой и здоровой жизни? Традиционные представления современной медицины говорят о норме в коридоре от 60 до 100 ударов в минуту. Если пульс «частит» выше 100 ударов, то врачи говорят о наличии тахикардии. При таком частом сердцебиении человеку не хватает...
Избыток соли разрушает иммунитет человека
О вреде больших доз соли известно давно. Она повышает артериальное давление, создает другие проблемы с сердечно-сосудистой системой. Но это не все ее негативное влияние. Оказалось, что соль еще и иммунитет снижает. Как рассказывает ресурс CellMetabolism и ряд других западных источников, даже краткосрочного воздействия ударных доз поваренной соли хватает, чтобы нанести серьезный вред иммунитету. К такому выводу пришла группа ученых из бельгийского Хасселтского университета. Аутоиммунные патологии ста...
8 подтвержденных преимуществ употребления киви для здоровья
За мягкой, пушистой коричневой кожурой киви, небольшого экзотического фрукта, ассоциирующегося с Новой Зеландией, скрывается множество необходимых питательных веществ, антиоксидантов и мощных растительных соединений. Вот некоторые из впечатляющих научно обоснованных преимуществ для здоровья киви, сладкого, легкого в употреблении и очень питательного суперфрукта, также известного как китайский крыжовник*. Поддерживает иммунное здоровье Исследование, опубликованное в журнале Advances in Food and Nutri...
Как отпечатки пальцев приобретают свои уникальные завитки
Международная группа ученых раскрыла процесс формирования уникальных отпечатков пальцев. В своем исследовании, опубликованном в открытом доступе в журнале Cell, группа описала развитие отпечатков пальцев у мышей и людей. Предыдущее исследование отпечатков пальцев показало, что их цель — обеспечить дополнительный захват и повысить чувствительность. Ученые и обычные люди давно знают, что у людей они уникальны — даже у однояйцевых близнецов разные отпечатки. Почему это так, осталось загадкой...
Пересадка гена, характерного для долгожителей, может перемотать возраст сердца на годы назад
Возраст рано или поздно настигает всех, но у некоторых людей правильные гены могут сделать эту погоню в наши сумерки относительно неторопливой. Несколько лет назад итальянские исследователи обнаружили кое-что особенное в людях, которые доживают до 90 лет и старше: у них обычно есть версия гена, называемая BPIFB4, которая защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживает сердце в хорошей форме в течение более длительного периода времени. Исследование опубликовано в журнале Cardiovassal Research...
Жизнь в браке позитивно влияет на уровень сахара в крови
Международная команда ученых выяснила, что жизнь в семейных союзах сокращает риски развития диабета. Даже если отношения в браке не идеальные . В журнале BMJOpenDiabetesResearch & Care специалисты из Канады и Люксембурга показали, как они пришли к подобным выводам. Их работа дополнила представление о том, что риски диабета второго типа возрастают при социальной изоляции, одиночестве. Особенно важна психологическая поддержка партнеров пожилым людям. Авторы данной работы сосредоточили внимание на ч...
Размер сердца у женщин влияет на риск инвалидности и смерти
В специализированном журнале Medical Xpress появились результаты исследования австралийских ученых, посвященного влиянию размера сердечной мышцы на здоровье женщин. Оказалось, что сердце малого размера имеет низкую кардиореспираторную функцию (CRF). Данная функция отражается на общем состоянии сердечно-сосудистой системы, при маленьких размерах органа возрастает риск сердечной недостаточности с такими тяжелыми последствиями как инвалидность или даже преждевременный уход из жизни. Почему такие опасно...
Новое исследование о «гормоне любви»
Ученые провели генетический эксперимент с желтобрюхими полевками, удалив у них окситоцин, так называемый «гормон любви». Результат оказался абсолютно неожиданным . Психиатр Девананд Маноли и нейробиолог Нирао Шах заинтересовал феномен крайне моногамных грызунов — желтобрюхих полевок. Ранее считалось, что в процессе выбора партнера, обзаведения потомством ключевую роль играет гормон окситоцин. Его даже образно именовали «гормоном любви». Пара экспертов решила проверить эту «аксиому» на практике и...