Человек
Создать posts
Способность стоять на одной ноге - признак хорошего здоровья
Исследователи определили, что способность стоять на одной ноге является индикатором здоровья. Они утверждают, что положение стоя на одной ноге способствует улучшению физической формы и повышению продолжительности жизни. Отмечается, что отсутствие возможности балансирования на одной ноге от 20 секунд и более у здорового человека свидетельствует о риске нарушения работы мелких кровеносных сосудов головного мозга. Также это может быть индикатором уменьшения когнитивных функций головного мозга человека. С...
Почему женщины любят тепло, а мужчины – холод
Израильские ученые провели исследование и выяснили, почему женщины и самки животных любят тепло, а мужчины и самцы – холод. О работе специалистов из Тель-Авивского университета говорится в статье, опубликованной в журнале Global Ecology and Biogeography. В ходе исследования эксперты проанализировали несколько работ, посвященных распространению животных на различных территориях. Кроме того, они изучили информацию за 40 лет об 11 тысячах птиц и летучих мышей в 130 локациях Израиля. Данные животные все ...
Как сохранить здоровье в пожилом возрасте
Главный геронтолог Санкт-Петербурга Владимир Хавинсон рассказал, как сохранить здоровье в пожилом возрасте с помощью пяти простых правил. Первое правило – это соблюдение биоритма. Второе – ограничение калорийности питания. Нужно сократить количество калорий на 20–30%, лучше сделать это за счет жирного и сладкого. Третье правило – ежедневно заниматься физкультурой. Это может быть скандинавская ходьба, прогулка в парке или упражнения на гибкость. Кроме того, необходимо своевременно проходить медицинско...
Арахис помогает противостоять стрессу
Испанские ученые из Барселоны и Мадрида заявили, что ежедневное употребление арахиса положительно влияет на реакцию на стресс и на когнитивные функции. Научная статья опубликована в журнале Clinical Nutrition . Чтобы выяснить это, исследователи выбрали 63 добровольцев в возрасте от 19 до 33 лет. Каждый день они съедали порцию арахиса. Позже анализ их показателей стрессовой реакции дал положительную динамику. Ученые считают, что так на мозг воздействуют биологические активные соединения, которые содер...
Загрязнения воздуха и шум дорог приводит к развитию сердечной недостаточности
Ученые выяснили, что длительное воздействие загрязненного воздуха и шума дорог может способствовать развитию сердечной недостаточности. Наиболее этому подвержены бывшие курильщики и люди с повышенным артериальным давлением. Исследование разместили в Журнале Американской ассоциации сердца. Проведя анализ долгосрочного влияния факторов окружающей среды, ученые проследили, как эти факторы влияют на развитие сердечной недостаточности у медицинских сестер из Дании. Возраст добровольцев составлял от 15 до 20...
Продукты, помогающие улучшить состояние крови
Во многих странах мира первое место в качестве причин смерти занимают сердечно-сосудистые заболевания. Однако во многих случаях можно если не избежать, то хотя бы сократить риск развития таких заболеваний. И не последнее место в этом занимает правильное питание. Есть ряд полезных продуктов, которые помогают улучшить состояние крови. Так, очень полезными в этом плане является печень, в особенности, говяжья и куриная. Связано это с тем, что в печень отличается высоким содержанием железа, недостаток кот...
Неожиданная польза массажа для мышц
Американские ученые доказали, что механотерапевтический массаж быстро очищает поврежденные ткани от нейтрофилов и выделяемых ими воспалительных цитокинов. Это ускоряет процесс регенерации мышечных тканей, говорится в статье, опубликованной в журнале Science Translational Medicine. Исследователи из Брауновского и Гарвардского университетов ранее проводили эксперименты на мышах. Результаты показали, что механотерапия в два раза ускоряет восстановление мышечных тканей и препятствует их рубцеванию. Для выя...
Диетологи опровергли опасность дрожжей
Диетологи опровергли миф о вреде хлебопекарных дрожжей для здоровья человека. Многие приверженцы здорового питания утверждают, что употребление в пищу дрожжей может привести к процессам гниения в кишечнике и вызывать проблемы со здоровьем. Диетолог Наталья Круглова рассказала, что нет исследований, которые бы подтвердили подобные опасения. По мнению специалиста, куда больше вопросов возникает вокруг популярного сейчас вида хлеба, который производят с помощью бездрожжевых заквасок. Диетолог поясняет, чт...
Кофе с лимоном помогает избавиться от лишнего веса
Специалисты утверждают, что кофе с лимоном способствует похудению. Информацию об этом разместили в издании Express. Авторы цитрусовой диеты назвали шесть причин верить в эффективность. Первой причиной называют детоксикацию. Кофе с лимоном положительно влияет на организм человека. Именно эта комбинация способствует выведению токсинов из организма. Вторая причина - улучшение функций системы пищеварения. Кофеин, содержащийся в кофе, благотворно влияет на систему пищеварения. Нормализуя пищеварительные пр...
Как запоминать важную информацию надолго
Ученые из Швейцарии провели ряд исследований и выяснили механизм работы мозга по запоминанию долгосрочных воспоминаний. В эксперименте участвовали 18 человек, которые играли в разработанные учеными игры в аппарате функциональной МРТ. Во время решения головоломок испытуемыми, ученые наблюдали и фиксировали активность мозга. Идея ученых заключалась в том, что человек лучше запоминают информацию, которая принесла существенные результаты или привела к награде. Результаты показали, что гипотеза ученых ве...
Неожиданные последствия гипертонии
У страдающих от гипертонии пожилых людей меньше объем мозга и больше риск развития деменции. К такому выводу пришли авторы нового исследования, опубликованного в издании Американской кардиологической ассоциации Hypertension. Ученые из Австралии и КНР, группу которых возглавил профессор Мингуан Хэ из Мельбурнского университета, выяснили, как повышенное кровяное давление, диагностированное в раннем возрасте, коррелирует с риском развития деменции в старости. Ученые использовали в качестве источника ...
Пять продуктов, которые помогают очищать организм от токсинов
Оказывается есть такие продукты, которые при всей своей дешевизне и простоте, оказывают настолько положительные оздоровительные свойства, что не сразу поверишь в это. Можно смело утверждать, что большинство продуктов из этого списка, многие потребляют в недостаточном количестве. Кресс-салат, по результатам исследования, в котором принимали участие более сорока овощей и фруктов, оказался лидером по количеству питательных веществ в своем составе.Кресс-салат с избытком насыщен витаминами групп А, С ...
Ученые открыли новый генетический синдром
Ученые из Соединенных Штатов Америки описали ранее неизвестный генетический синдром, который получил название синдром Заки. Статья, посвященная редкому генетическому заболеванию, появилась на страницах научного издания The New England Journal of Medicine. Авторы проекта провели ретроспективный анализ данных о 20 000 семей, в которых растут дети с разными нарушениями развития центральной нервной системы. У тридцати процентов из них есть такие особенности, как микроцефалия. Ученые произвели секвенировани...
Морковь замедляет процесс старения в организме человека
Медиа-портал Yahoo News Japan в своей публикации заявляет, что морковь крайне полезна для замедления процессов старения в организме человека. Содержащиеся в данном овоще компоненты оказывают положительное воздействие и служат мощным профилактическим средством. Употребление названного продукта способствует снижению шансов заболеть атеросклерозом, то же относится к онкологическим заболеваниям. Содержащийся в нём бета-каротин подавляет развитие названных недугов. Данное вещество при попадании в организм п...
Почему человек не чувствует боль под наркозом?
Наркоз (от греческого νάρκωσις — онемение, оцепенение) — это искусственное состояние организма, при котором наступает сон, потеря сознания, расслабление мышц и отключение некоторых рефлексов, а также пропадает болевая чувствительность. Может показаться, что наркоз — это сильное снотворное, которое дают пациенту, чтобы он не чувствовал боль и врач мог спокойно провести операцию. Но это не совсем так. Дело в том, что наша нервная система устроена таким образом, что будет реагировать на ...