Человек
Создать posts
Музыка Моцарта снизила боль у новорожденных
Произведения Моцарта могут уменьшить боль у новорожденных, заявили ученые из Медицинского центра Линкольна. Они отследили реакцию детей на укол при анализе крови. Около 100 младенцев прошли стандартную процедуру скрининга на такие заболевания, как желтуха и фенилкетонурия, в период с апреля 2019 по февраль 2020. Во время сдачи анализа младенцам было около двух дней. Для забора крови детям делали укол в пятку. При этом ученые наблюдали за их реакцией по таким признакам, как выражение лица, плач, измене...
Бесполезные процедуры по уходу за кожей
Процедуры по уходу за кожей, которые не принесут никакой пользы, перечислила врач-косметолог Екатерина Анчикова. Прежде всего специалист назвала среди бесполезных чистку лица. По мнению Анчиковой, к этой манипуляции следует прибегать только обладательницам проблемного типа кожи. «Если на лице нет комедонов и акне, делать ее не нужно. Вы получите лишь временный эффект очищения от поверхностных роговых чешуек», – подчеркнула эксперт. Далее врач назвала такие физиопроцедуры, как микротоковая терапия и ф...
Отказ от соли снижает риск заболеваний сердца
Бессолевая диета помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 20%. Об этом заявили ученые из Университета Кенпук в Южной Корее после проведения исследования на базе британского Биобанка. Авторы проанализировали данные о состоянии здоровья и привычках 500 тысяч жителей Великобритании. В результате они обнаружили, что у людей, которые никогда не солили свою еду, вероятность развития фибрилляции предсердий и других болезней сердца оказалась на 18% ниже по сравнению с теми, кто делал...
Столетняя британка поделилась секретом долгой жизни
Долгожительница Августа Фолкнер из Великобритании раскрыла секрет своего долголетия. Женщина, которой в текущем году исполнилось сто лет, заявила, что главное – это работать, несмотря ни на что. Британка рассказала, что ни разу в жизни не пила лекарств, и считает это «большой редкостью». Кроме того, она призналась, что никогда не надеялась дожить до столь преклонного возраста. При этом главным секретом своего долголетия женщина назвала ежедневную усердную работу. «Моя мама говорила: «Либо ты каждый де...
При какой температуре лучше спать? Мнение сомнолога
Ученые из США наиболее комфортной температурой для сна назвали 20-25 градусов. К такому выводу они пришли, проведя исследование с участием людей в возрасте от 65 лет, которые носили специальные устройства в течение полутора лет. Однако в России принято считать оптимальной температурой в спальне 18 градусов. Комментарий по этому поводу дал сомнолог Владимир Ковальзон. «Не знаю, как там у них, а у нас люди спят под одеялами. И прохладная температура в спальне наиболее комфортна. Поэтому все зависит от то...
Как сделать яичницу средством для похудения
Многие россияне любят полакомиться яичницей. Быстро, вкусно. доступно по цене, и даже полезно. Но оказывается, у этого «дежурного» блюда есть и еще одно важное достоинство.* Как сообщает портал Eat This, Not That!, яичницу можно использовать и как достаточно эффективное средство для похудения. Правда, для этого ее нужно правильно приготовить. А именно, добавить в привычное блюдо специальный ингредиент. Диетологи рекомендуют в качестве такой грамотной добавки острый чили-соуса. Либо молотый красный ...
Ученые нашли способ увеличить продолжительность жизни у женщин
Американские ученые провели исследование и обнаружили действенный способ увеличить продолжительность жизни у женщин. Сотрудники Калифорнийского университета установили, что повысить шансы на долголетие можно, если после 60 лет поддерживать стабильный вес. В ходе исследования специалисты проанализировали данные почти 55 тысяч представительниц прекрасного пола. За период наблюдения 56% участниц (30 тысяч человек) дожили до 90 лет и даже старше. Результаты показали, что женщины, которые потеряли минимум ...
3 варианта завтрака для снижения уровня «плохого» холестерина
Для того чтобы избежать развития многих болезней, важно правильно начать день. К примеру, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина, важно придерживаться определенного утреннего рациона. Медики озвучили три варианта завтрака, которые помогут в этом вопросе. Важно избегать продуктов с большим содержанием насыщенных жиров. Поэтому по утрам лучше отказаться, к примеру, от мяса, сыра или печенья. Свое предпочтение лучше отдать овсяной каше, или блюдам с бобами и авокадо. Первые два продукта богаты на...
Сидячий образ жизни у детей связан с повреждением сердца в молодом возрасте
Согласно исследованию, представленному на Конгрессе ESC 2023 г., часы бездействия в детстве могут подготовить почву для сердечных приступов и инсультов в более позднем возрасте. Исследование показало, что сидячий образ жизни, накопленный с детства до юности, был связаны с повреждением сердца – даже у людей с нормальным весом и кровяным давлением. «Все эти часы экранного времени у молодых людей приводят к утяжелению сердца, что, как мы знаем из исследований на взрослых, повышает вероятность сердечно...
Сети 5G не вредят здоровью
Специалисты Научно-исследовательского института имени Н.Ф. Измерова провели анализ безопасности сетей 5G. В результате исследования было установлено, что уровни электромагнитного излучения (ЭМИ), генерируемого базовыми станциями мобильной связи всех поколений, включая 5G, не представляют опасности для здоровья человека. Ученые также отметили, что в России установлены одни из самых строгих в мире стандартов для электромагнитного излучения, что подтверждает его безопасность. Александр Бахт...
Как распознать диабет по состоянию ног
Диабет – это весьма опасное заболевание, которое связано с недостаточной выработкой инсулина для нормальной работы организма. Несмотря на то, что самостоятельно определить наличие болезни довольно сложно, есть признаки, по которым ее можно распознать. О диабете может рассказать в том числе и состояние ног. О косвенных признаках наличия диабета рассказала доктор Дебора Ли. По ее словам, о начале развития диабета может сигнализировать онемение ног, возникновение безболезненных волдырей, а также проявле...
Синдромом хронической усталости чаще страдают женщины
Британские ученые провели исследование и выяснили, что синдромом хронической усталости (миалгическим энцефаломиелитом) чаще страдают женщины, чем мужчины. Причем данный недуг протекает у представительниц слабого пола гораздо тяжелее. Специалисты установили, что женщины, страдающие от этого синдрома свыше 10 лет, с годами с большей вероятностью будут испытывать более существенные симптомы. «Синдромом хронической усталости – разрушительное заболевание, поражающее население Британии размером с Дерби. Мы ...
Ученые впервые смогли полностью расшифровать Y-хромосому человека
Международная группа ученых впервые полностью расшифровала структуру Y-хромосомы человека. Специалисты нашли в ней 41 ранее неизвестный ген. «Недавно примерно половина человеческой Y-хромосомы оставалась нерасшифрованной из-за большого числа сложно устроенных сегментов. Несколько лет назад мы даже не могли точно сказать, сможем ли мы когда-либо «прочитать» эти участки», – рассказала один из авторов работы Моника Чехова. Особый интерес представляет для ученых мужская Y-хромосома. Она быстро сокращается...
Как подготовить организм к осени
Наступление осени нередко сопровождается простудными заболеваниями, которые возникают на фоне похолодания и дождей. Однако организм можно укрепить еще до начала сезона, если выполнять ряд рекомендаций, заявила врач общей практики Мария Беляева. По словам специалиста, в первую очередь стоит обратить внимание на здоровый сон. «Желательно спать не менее семи часов в день и при этом избегать охлаждения и сквозняка», – подчеркнула Беляева. Также необходимо следить за правильным питанием, в частности прини...
Правила занятий спортом для пожилых людей
Занятия спортом не имеют ограничений по возрасту. Тренировки будут полезны как для молодых, так и для пожилых людей. Однако последним следует соблюдать несколько правил, заявила врач превентивной и антивозрастной медицины Наталья Зубарева. По словам врача, физическая активность позволяет держать тело в тонусе, а также помогает предотвратить развитие некоторых болезней. Но если ранее человек был далек от спорта, то, приступая к тренировкам, ему не стоит ставить перед собой недостижимых целей. «Не надо ...