Человек
Создать posts
Почему ожирение опаснее для мужчин, чем для женщин
Международной командой исследователей проведено исследование, бесспорно доказавшее, что опасность избыточной массы тела выше для мужского пола. Пока лабораторные опыты проведены лишь на грызунах, но функционал кровоснабжения жировых тканей у них схож с человеческим. Статья в журнале iScience отсылает к началу разработки, к 2018 году. Тогда эксперты из Университетского колледжа Лондона совместно с коллегами из Канады и Швеции выявили интересную закономерность: у самок мышей, имеющих лишний вес, образо...
Ученые нашли доступ к забытым воспоминаниям
Ученые Гроненгенского университета нашли способ «воскресить» воспоминания, которые забываются из-за недостаточного сна, сообщает журнал Current Biology. Специалисты обучили генетически модифицированных мышей пространственной задаче, в которой они должны были запомнить местоположение определенных объектов. Затем грызуны пытались выполнить ту же задачу, но один из объектов перемещался в другое место. Животные с недостатком сна не могли вспомнить первоначальное местоположение объекта, однако после реакти...
Чем опасны конфеты с алкоголем
Конфеты с алкоголем могут привести к гипергликемии – повышению сахара в крови, а также к избытку «пустых» калорий – прямому пути к набору массы тела, рассказали опрошенные врачи. По словам заведующего клиническим филиалом Московского научно-практического центра наркологии департамента здравоохранения столицы Валентина Скрябина, для многих людей конфеты в яркой обертке и красивой коробке являются символом праздника, а конфеты с алкоголем выглядят «праздником вдвойне». «Хочу предостеречь от попыток дост...
Кому противопоказан имбирь
Корень имбиря принято использовать в качестве специи, защищающей от вирусных инфекций, однако полезен он не для всех, рассказала врач диетолог-нутрициолог Зоя Боданова. Специалист рассказала, что широко известные антибактериальные и противовирусные свойства имбиря позволяют употреблять его при гриппе и простуде, а также для защиты желудочно-кишечного тракта от размножения патологических бактерий. Однако злоупотреблять специей не стоит, так как она содержит большое количество веществ, раздражающих сл...
Нутрициолог посоветовал заменить фастфуд рыбными консервами
Частое употребление фастфуда может негативно сказаться на состоянии здоровья. Заменить его можно рыбными консервами, пишет М24 со ссылкой на диетолога, нутрициолога, кандидата медицинских наук Дмитрия Бобунова. По его словам, в консервированной рыбе есть белок, жиры и множество полезных элементов, которые сохраняются в процессе консервации. Например, это йод, калий, фосфор, кальций, железо, омега-3. Специалист считает, что лучше отдавать предпочтение продукции, изготовленной в собственном соку, та...
Что такое "кайф бегуна": как возникает и чем полезен для организма
Спортсмены и любители, занимающиеся бегом, нередко испытывают ощущение, которое образно называют «кайфом бегуна». Откуда берется такое состояние и что она дает организму, выясняли ученые. Специалисты Американской кардиологической ассоциации рассказали в LiveScience об особенностях этого процесса. Бег, как и другие аэробные упражнения, способствует выбросу в кровь веществ, притупляющих боль. Параллельно они дают команду на расслабление мышц и улучшение настроения. Многие замечали, как...
Как избежать обморожения при сильных морозах
Как защититься от холодов и не отморозить уши, рассказала завполиклиникой № 7 Химкинской областной больницы Ирина Спирина. Специалист напомнила, что на холоде в первую очередь замерзают открытые участки тела, это щеки, нос, уши и подбородок, а также пальцы на руках и ногах. Происходит нарушение кровообращения, чувствительность кожи теряется и может случиться обморожение. По словам Спириной, в группе риска находятся пожилые и люди с хроническими заболеваниями легких, астмой, сахарным диабетом. Врач п...
Искусственный интеллект будет ставить диагнозы во время операции
Команда ученых США и Израиля разработала новый подход в диагностике - использование искусственного интеллекта непосредственно в момент операции. «Компьютерный мозг» поможет хирургам в быстрой постановке диагноза и подскажет, сколько и чего нужно удалить. Как пояснил один из авторов исследования, доктор М. Фейсал , когда пациент уже находится в процессе хирургической операции по удалению опухоли или лечению заболевания, ход операции часто не предопределен заранее. Чтобы решить, сколько ткани необходимо...
В человеческом мозге нашли ранее неизвестный защитный слой
Ученые из Университета Рочестера в США обнаружили новый слой тканей в головном мозге человека. Согласно их выводам, он действует как защитный барьер от инфекций, сообщает Science. Исследование было посвящено мембранам, окружающим головной и спинной мозг. До последнего времени считалось, что их всего три: твердая оболочка, арахноидальная оболочка и мягкая оболочка. Новое исследование показало, что пространство под арахноидальной оболочкой имеет еще один разделительный слой. Ученые назвали его SLYM...
Стоит ли бояться холестерина в пище или это миф?
Израильский врач приводит научные доводы в пользу гипотезы, что не так страшны насыщенные жиры, как нам 40 лет рассказывали Согласно американским рекомендациям, следует ограничить в рационе насыщенные жиры, поскольку они "повышают уровень холестерина в крови, а это – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний". Но результаты широкомасштабных исследований показывают, что такая оценка неточна, а эти рекомендации не соответствуют стандартам медицины. Откуда же взялось такое мнение о холестерине? Соотв...
Почему не стоит начинать диету в январе?
После новогодних застолий - многие решают сесть на диету и резко сократить количество еды или перейти на тот или иной фитнес-тренд. Цель: сбросить как можно больше килограммов за короткий период времени Это плохая идея. Краткосрочные и радикальные решения по снижению веса не работают. Принятие подхода «все или ничего» в холодный январский месяц может привести к неудаче, возврату всех потерянных килограммов и вызвать плохое самочувствие. По словам диетологов Израиля, те, кто хочет похудеть и улучшить с...
Чем опасна вода из чайника с накипью?
Регулярное употребление воды из чайника с накипью может стать причиной возникновения камней в почках, сообщила врач-диетолог Елена Соломатина. «Накипь в чайнике в основном состоит из солей кальция и магния. Когда очень жесткая вода, при кипячении эти соли могут оседать на чайнике», – пояснила эксперт. По ее словам, если часто и в больших количествах употреблять в пищу такую насыщенную минералами воду, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Лишние минералы будут выводиться органа...
Развеян миф о вреде еды на ночь
В обществе устоялось мнение, что есть на ночь вредно для здоровья. Однако у врача Александра Мясникова другое мнение на этот счет. Доктор убежден, что при соблюдении дневной нормы калорий есть можно в любое время суток. В качестве аргумента он привел исследование, которое было опубликовано в 2022 году. Для эксперимента создали две группы людей. Одной из них ограничивали количество калорий до 1800 в сутки мужчинам и до 1500 женщинам. Кроме того, был установлен интервал приема пищи от восьми утра до че...
Наиболее полезный для иммунитета сок
Самый полезный сок для укрепления иммунитета, повышения уровня гемоглобина, а также прилива сил назвала кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной интегративной медицины Римма Мойсенко. Специалист уверена, что максимальную позу организму приносит сок граната. «Гранатовый сок во все времена считался самым полезным соком. Он содержит большое количество антиоксидантов и антоцианов – активных веществ, поддерживающих иммунный ответ. Это природный иммуномодулятор», – сказала эксперт. По ее...
Продукты, вызывающие депрессию
Чрезмерное употребление кофе и сладостей может привести к депрессии, передает врач-диетолог Анжелика Дюваль. По ее словам, при попадании рафинированного сахара в организм уровень глюкозы сначала быстро поднимается, а затем падает. В результате у человека меняется настроение. Переизбыток сахара также может привести к дефициту витаминов группы B, которые необходимы для поддержания нормальной работы нервной системы и хорошего настроения. Кроме того, сахар провоцирует системное воспаление в организме, т...