Человек
Создать posts
Феномен кратковременного отключения памяти
Что приводит к ситуации, когда память отключается внезапно и ненадолго ? По медицинской терминологии, это феномен "временной глобальной потери памяти". Человек вдруг, неожиданно, теряет способность отслеживать текущие события. И возможность вспомнить события, явление прошлого дня или месяца. При этом у него не нарушаются другие ментальные функции. Например, он может легко считать, писать, играть на музыкальных инструментах. Когда «пелена спадает», человек не сразу осознает, где находится и что с ним ...
Неожиданные причины депрессии
Депрессию многие десятилетия связывали с нехваткой серотонина в мозге. Поэтому и лечение заключалось в приеме соответствующих препаратов. Однако оно не отличалось эффективностью. Теперь стало ясно, что болезнь гораздо более сложная. Об истинных причинах распространенного и достаточно тяжелого недуга подробно рассказал материал РИА Новости. Обобщим основные положения статьи. Недостаток серотонина долго считался основной причиной депрессивных состояний. А этот гормон, как известно, отвечает за позитив...
Вишня может способствовать снижению веса и укрепить здоровье сердца
Плоды вишни не только вкусны, но очень полезны для здоровья. Так, в частности, она может способствовать снижению веса, укреплять здоровье сердца и лечить подагру*. Вишня бывает как сладкой, так и кислой (терпкой). Плод может похвастаться высоким содержанием мощного и полезного антиоксиданта под названием антоцианин. Антоцианы — это водорастворимые пигменты, которые, в зависимости от их pH, окрашивают определенные продукты в черный, синий, фиолетовый или красный цвет. Вишня также богата витами...
Несколько способов отказа от сахара без стресса
Потребление сахара на планете растет катастрофическими темпами. Что вызывает такие последствия как диабет, ожирение, заболевания сосудов и ряд других негативных последствий. Отказ от сладкого обычно непрост. Как преодолеть эту зависимость проще, рассказали диетологи. Известно, что особенно опасны сахара, что добавляются в продукты, такие как шоколад, газировка всех мастей, мороженое, сосиски, колбасы и пр. Зависимость возникает быстро, а избавиться от нее непросто. Диетологи в публикации для издания ...
Как наладить режим сна в период увеличения светового дня
Уже с конца февраля световой день начнет увеличиваться немного быстрее, готовя мир к приходу весны. Вместе с тем у многих людей в это время начинает нарушаться режим сна. Как вернуть свой отдых в норму, рассказал сомнолог Павел Кудинов. Как отмечает специалист, после затяжных холодов и постоянной темноты организму требуется некоторое время для того, чтобы перестроиться на весенний ритм. Однако это не значит, что нужно позволять себе сбивать режим. Независимо от длины светового дня каждый чел...
Как подготовить кожу лица к весне
Как подготовить кожу лица к весне, рассказала визажист, бьюти-блогер Александра Астер. По словам эксперта, в конце зимы часто наблюдаются сильные перепады температур, поэтому необходимо защищать кожу с помощью плотного дневного крема. Наносить его стоит хотя бы за полчаса до выхода на улицу. Чем стабильнее температура, тем менее плотный крем должен быть в косметичке, отметила Астер. Визажист отметила, что с приближением весны стоит завершить использование средств с ретинолом и вернуть в косметичку кр...
Какие привычки мешают похудеть в талии
Одной из самых вредных для талии повседневных привычек является регулярный недостаток сна, рассказала изданию The Sun врач-диетолог Кэрри Ракстон. По ее словам, постоянный недосып приводит к проблемам со здоровьем и увеличению веса. Врач сослалась на исследование, согласно которому здоровые люди, которые спят в сутки не больше четырех часов, употребляют на 300 килокалорий больше, чем те, кто отдыхал девять часов. Также у страдающих от недостатка ночного сна количество жира на животе в среднем на 9% выш...
Что провоцирует нарушение обмена веществ
Плохой метаболизм не всегда является наследственным фактором. Чаще нарушения обмена веществ происходят под воздействием внешних факторов. Что приводит к проблемам, рассказала представитель федеральной сети медицинских лабораторий Ольга Малиновская. Симптомами нарушения обмена веществ в организме человека обычно являются сонливость, снижение работоспособности, сухость кожи, выпадение волос и перепады настроения. У женщин проблемы возникают чаще, чем у мужчин, преимущественно сбои происходят в работе щ...
Первый признак заболевания сердца
Признаком сердечно-сосудистого заболевания может быть одышка при нагрузке. Об этом рассказал кардиохирург Тимур Халилулин. «Проявления заболеваний сердца разнообразны, но чаще всего пациенты обращают внимание на снижение возможности выполнять привычные для себя физические нагрузки – появляется одышка при нагрузке, достаточно быстро проходящая в покое», – отметил врач. На проблемы с сердцем также указывает жжение в груди, сжимающие боли за грудиной, а также ощущение тяжести. Специалист пояснил, что так...
Известный вид грибов позитивно влияет на работу мозга
Специалисты из Университета Квинсленда лабораторно подтвердили лечебные свойства распространенного в умеренном климате гриба. Hericium erinaceus, он же Ежевик гребенчатый, давно применяется в народной медицине Востока. Теперь его целительные свойства доказала и официальная наука . Ученые рассказали на сайте sciencedaily.com о том, что популярные желтенькие пластинчатые грибы не только хороши в засолке или иных формах приготовления блюд. Они еще и память улучшают, и в целом активируют деятельность мозг...
Продукты, улучшающие работу мозга
Некоторые продукты питания способны благотворно влиять на работу мозга. Подробнее о них рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, улучшить работу мозга способны насыщенные жирные кислоты, в частности омега-3, содержащаяся в грецких орехах, жирных сортах рыбы, льняном масле. «Она защищает нервный импульс, который необходим для полноценного функционирования человека. В организме есть миелиновая изоляция, которую могут повредить разные факторы. Это создает определенные проблемы, к...
Правила, которые помогут быстро укрепить иммунитет
Существуют несколько несложных правил, соблюдение которых поможет реже болеть и укрепить иммунитет. Об этом рассказала врач-терапевт Анна Постникова. По ее словам, необходимо избавиться от факторов, которые могут навредить иммунной системе. Среди них – недостаток сна, вредные привычки и плохое питание, неправильный микроклимат в жилье. Для нормальной работы организма, в том числе иммунитета, специалист порекомендовала спать не менее 7-8 часов, причем лучше, если сон будет непрерывным. Никотиновая и а...
Как без интенсивных нагрузок снизить вес зимой
Фитнес-эксперт Энтони Енг рассказал об эффективном способе снизить вес с помощью интервальной уличной тренировки. Его слова приводит портал Eat This, Not That. По мнению специалиста, активные зимние прогулки являются отличным способом похудеть без интенсивных нагрузок, а также помогут улучшить сердечно-сосудистую систему и психологическое здоровье. «Первые 5-10 минут ходите в обычном темпе, чтобы разогреть тело и суставы. Затем одну минуту ходите так быстро, как только можете, не переходя на бег, и од...
Продукты, не сочетаемые с алкоголем
При употреблении алкоголя необходимо ограничить употребление как сладких, так и чрезмерно соленых продуктов. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова. По словам эксперта, сладкое плохо сочетается с алкоголем, так как в последнем и без того много сахара. В результате организм получает переизбыток углеводов и калорий. Гастроэнтеролог также посоветовала отказаться от соленых продуктов, которые в сочетании с алкоголем могут привести к образованию камней в почках и набору лишнего ве...
Новый вид молекул, уничтожающих грибок, назвали в честь Киану Ривза
Ученые Института исследований натуральных продуктов и биологии инфекций им. Лейбница (Германия) открыли новое природное вещество, обладающее мощным антимикробным и антигрибковым воздействием. Его вырабатывают бактерии рода Pseudomonas, сообщает Nature. Группу молекул назвали «кианумицины» – в честь голливудского актера Киану Ривза. Ученые пояснили, что они убивают патогены так же эффективно, как и герои боевиков в исполнении Ривза. Эксперимент показал, что молекулы успешно борются с плесневым грибком...