Человек
Создать posts
Привычки, незаметно разрушающие здоровье
Врачи из США Фрэнк Ху, Чика Анекве и Хичам Скали назвали привычки, незаметно разрушающие здоровье. Отказавшись от них, можно увеличить продолжительность жизни и стать стройнее. В список незаметно разрушающих здоровье привычек попало употребление большого количества сладостей. Богатые сахаром продукты могут нарушить обмен веществ, вызвать ожирение, диабет и другие болезни. Врачи назвали вредной привычкой малоподвижный образ жизни. В условиях приёма большого количества сахара отсутствие физической нагр...
Способность людей к речи объяснили уникальными связями между областями мозга
Нейробиологи провели исследование, чтобы установить, как люди обрели способность к речи. Для этого они сравнили мозг человека с мозгом нашего ближайшего родственника – шимпанзе, сообщает PNAS . Ученые отметили, что мозг человека и примата, на первый взгляд, очень похож. Однако люди общаются посредством сложного языка, тогда как приматы на это не способны. Исследователи в течение многих лет пытались найти объяснение данному феномену. Но большинство научных работ посвящали дугообразному пучку – не...
Риски для глаз из-за некачественных солнцезащитных очков
В летнее время рынок переполнен солнечными очками, которые совсем не спасают глаза от ультрафиолета. Как сообщает врач Татьяна Шилова объяснила последствия из-за ношения "неправильных" солнцезащитных очков. Шилова заявила, что некачественные линзы могут спровоцировать различные заболевания, такие как катаракта. По ее словам, особую роль в этом вопросе играют сильно затемненные линзы, к тому же выполненные из некачественного пластика. Шилова предупредила, что такие очки могут даже навредить, т...
Полезные свойства драконьего фрукта
Плод лиановидного кактуса Гилоцереуса — драконий фрукт — принято называть по-разному: клубничной грушей, питайей или питахайей. Чем полезен этот фрукт — рассказали эксперты ливанского издания Al Mayadeen. Название драконий фрукт обусловлено внешним видом плода — он ярко-красного цвета и покрыт зелеными чешуйками, поэтому вызывает ассоциации со сказочными драконами. Самый распространенный сорт имеет мякоть белого цвета, однако есть и менее популярные сорта с красной мякотью. К...
Перегрузки во время занятий спортом негативно сказываются на здоровье
Золотая середина должна быть во всем. Спортивные нагрузки - не исключение. Как сообщает издание “Народные Новости”, кардиолог Юрий Серебрянский предупредил, что спортивные перегрузки могут стать летальными. Серебрянский заявил, что во время спорта у человека наблюдается повышение артериального давления, что сильно сказывается на сердечно-сосудистой системе. По словам врача, упражнения, особенно для нетренированных людей, должны подбираться на основе состояния здоровья. В идеале необходимо провести з...
Что будет с организмом, если часто пить клюквенный сок
Как отразится на человеческом организме систематическое употребление клюквенного сока? Эксперты зарубежного портала Eat this, not that решили разобраться в этом вопросе. Научная работа, опубликованная в издании American Journal of Clinical Nutrition, показала, что регулярное употребление такого насыщенного антиоксидантами и витаминами продукта, как клюквенный сок, заметно способствует улучшению состояния людей, страдающих от ишемической болезни сердца. Кроме того, клюквенный сок полезен при забо...
Врач-иммунолог: как продлить жизнь
Педиатр, иммунолог Андрей Продеус стал гостем программы «Жить здорово!». В эфире он рассказал, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы укрепить здоровье и прожить дольше. Иммунолог поделился с телезрителями и ведущими программы своим мнением. Андрей Продеус уверен, что человек – сам кузнец своего счастья. Чтобы прожить дольше, нужно внимательно следить за питанием. Из привычного рациона необходимо убрать ряд продуктов, негативно сказывающихся на здоровье. Педиатр Андрей Продеус: « Если вы хотите пр...
Пять советов, как не набрать вес во время отпуска
Несмотря на то, что отпуск – это пора, когда, наконец, можно позволить себе ни о чем не задумываться, многим не нравится возвращаться к работе с лишними килограммами, которые прилипают к телу буквально за считанные дни. Чтобы избежать этого, специалисты дали несколько советов, которые помогут насладиться отпуском и не набрать дополнительного веса. Соблюдение питьевого режима. В жаркие дни людей мучает жажда, они активно теряют влагу. Чтобы восстановить водный баланс не надо пить пиво, сладкую газировку...
Сидячий образ жизни и злоупотребление сахаром незаметно разрушают организм
Существуют безобидные на первый взгляд привычки, способные серьезно навредить организму. Как пишет издание ETNT, американские медики отнесли к ним сидячий образ жизни и злоупотребление сахаром. Эксперт в сфере здорового питания Фрэнк Ху посоветовал осуществлять строгий контроль за объемом употребляемого сахара, т.к. слишком большое количество сладкого может спровоцировать развитие метаболического синдрома, сахарного диабета и ожирения, а также отрицательно сказаться на состоянии сердечно-сосуд...
Сочетания продуктов для завтрака, помогающие похудеть
Нутрициологи утверждают, что усвояемость витаминов и микроэлементов из пищи зависит от ее нутриентного состава, и его сочетаемости с другими продуктами. О собенно это важно для завтрака, который заряжает организм энергией на весь день. Самым лучшим признано сочетание авокадо и лосось. Эти два продукта содержат большое количество полезных жиров, которые снабжают тело необходимыми калориями. При этом семга и лосось на 100 грамм филе имеют 20 грамм белка в составе, а это – важнейший строительный матери...
Плохая память - один из симптомов депрессии
Одним из симптомов депрессии является ухудшение памяти. Такое заявление сделала гериатр Ольга Ткачева. Как отметила Ольга Ткачева, далеко не у всех людей при наступлении старческого возраста ухудшается память. Если снижение когнитивных функций серьезно мешает человеку в повседневной жизни, то ему стоит обратиться к врачу соответствующего профиля. Данный симптом может свидетельствовать о наличии в организме паталогических процессов. Речь идет о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нейродегенерати...
5 основных причин недосыпа
Здоровый сон, по мнению врачей, должен длиться не менее 8 часов в сутки. Ученые провели ряд исследований, позволивших понять, почему человек просыпается разбитым. Несоблюдение режима сна и отдыха чревато ослаблением иммунитета и развитием ряда серьезных патологий, связанных, в первую очередь, с сердечно-сосудистой и нервной системой. Систематически не высыпающийся человек становится раздражительным, у него падает работоспособность и наблюдаются перепады настроения. Одна из причин хронического недосы...
Ортопед: шлепанцы несут угрозу для здоровья
Шлепанцы являются достаточно популярной летней обувью, однако их длительное ношение чревато последствиями для здоровья. Об этом предупредил врач-ортопед и травматолог Сергей Малыхин. В жаркую погоду многие переходят на шлепанцы и вьетнамки, они свободные, открытые, не имеют каблука и позволяют коже стопы дышать. Однако чаще всего там не предусмотрены любые амортизирующие элементы, на фоне чего возрастает нагрузка на суставы, в том числе тазобедренные, а также позвоночник и голеностопы. Еще один мину...
Доказана способность мозга обучаться новому во сне
Мозг человека на самом деле способен обучаться новому непосредственно во время сна. Соответствующие заключения по итогам проведенного исследования сделали ученые из США, представляющие Университет Брауна . В рамках своей работы ее авторы вели наблюдение за лабораторными мышами. Удалось зафиксировать возникающий во время сна феномен повторного воспроизведения. Это прием, которым пользуется главный орган ЦНС в процессе запоминания новой для себя информации. В частности, когда днем грызуна учили проходит...
Польза свекольного сока для здоровья
Свекла является недооцененным продуктом, который оказывает благоприятное воздействие на организм человека. Пользу сока из данного овоща для здоровья раскрыл врач-нутрициолог Александр Мирошников в рамках программы «О самом главном». В составе свеклы имеются нитраты, которые при попадании в организм образуют оксид азота, расслабляющий сосуды. Согласно итогам исследований, стакана свекольного сока достаточно для снижения артериального давления на 10 мм ртутного столба. Наиболее ощутимый эффект фиксируе...