Человек
Создать posts
Основные правила дневного сна
Мало кто может отказаться от дневного сна, если для этого выпадет свободная минутка. Но, как выяснилось, и у этого приятного времяпровождения есть определенные правила. Специалист Алексей Покатилов назвал оптимальную продолжительность и идеальное время для отдыха. По словам эксперта, дневной сон полезен не только детям, который он помогает гармонично развиваться и расти, но и взрослым. Им сон помогает расслабиться, повысить настроение и усилить иммунитет. Однако, чтобы добиться идеального эффекта сле...
Деменция повысила творческие способности пациентов
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско выявили необычный «побочный эффект» деменции. У некоторых пациентов на ранних стадиях заболевания повышались способности к творчеству. Такой эффект наблюдался при лобно-височной деменции. Это нейродегенеративное заболевание, связанное с потерей нервных клеток в соответствующих областях мозга. Оно приводит к изменениям в поведении, страдают эмоциональная сфера, логическое мышление и речь. На поздних стадиях пациенты нуждаются в постоянном уходе. Ещ...
Почему можно трогать жаб и не бояться бородавок?
Популярные мифы о здоровье Подавляющее большинство людей получает представление о том, что вредит, а что приносит пользу здоровью еще в детстве. Многим знакомы такие утверждения, что если ходить без шапки, то можно получить менингит, а если сесть на холодное – воспаление придатков гарантировано. Однако подобные утверждения зачастую не более чем суеверия, считают специалисты. Одним из наиболее стойких мифов является утверждение о том, что жаб трогать нельзя из-за риска развития бородавок. Однако следуе...
Какие заболевания вызывает регулярный недосып?
Постоянный пятичасовой сон может запустить необратимые процессы в организме, которые способствуют возникновению тяжелых болезней, рассказала врач-терапевт Ольга Шашкова. По словам специалиста, на фоне нарушений циркадных ритмов в организме запускаются реакции, приводящие к гормональным сбоям, а затем к ожирению, хроническому стрессу, гипертонической болезни, сердечно-сосудистым заболеваниям, развитию сахарного диабета и онкологии. Шашкова также отметила, что хронический недосып отражается на психике, ...
Как очистить организм от токсинов?
Нутрициолог Елена Свиридова 17 июля рассказала, как вывести шлаки из организма. Для начала она предложила отказаться от мучного, сладкого, фаст-фуда, алкогольных и сильногазированных напитков. По словам специалиста, эффективным средством от отеков, хронической усталости и бессонницы является детокс. Нутрициолог посоветовала пить смузи из овощей, фруктов и ягод, которые гораздо более полезны, чем перекусы полуфабрикатами или сладостями. Свиридова отметила, что хорошим продуктом, позволяющим очистить ор...
Стресс назвали препятствием к заживлению переломов
Стресс может замедлить процессы заживления переломов костей. К такому выводу пришла международная команда ученых из Японии и Канады, включая сотрудников Университета Ульма. Эксперты провели исследование и выявили молекулярные механизмы, в результате которых психологические травмы и другие стрессовые ситуации замедляют восстановление костных тканей после переломов. Как показало исследование, иммунные клетки, или белые кровяные тельца, которые еще называют нейтрофильными гранулоцитами, в момент стресса ...
Возможно ли вырастить "третий комплект" зубов?
Согласно работе учёных мединститута Китано (Япония), в человеке есть всё, чтобы вырастить "третий комплект" зубов. При этом в нашем организме присутствует белок (USAG-1), блокирующий процесс роста новых зубов. Японские ученые смогли создать препарат, который нивелирует усилия USAG-1, пишет The Mainichi. Они создали препарат, стимулирующий рост новых, "третьих" зубов. Успешно испытали его на мышах. Препарат помог стимулировать рост новых "третьих" зубов у них. Сейчас исследователи готовят этот п...
Клубника снижает уровень холестерина, вызывающий инсульт
Японскими учеными из Сетсунанского университета установлено, что миска клубники в день способна защитить от жировых отложений, провоцирующих сердечные приступы и инсульты. Как сообщает журнал Nutritional Science, японское исследование показало, что эта ягода не просто богата витамином С и антиоксидантами, но еще и способствует защите организма от крайне опасных закупорок артерий, возникающих на фоне накопления вредного холестерина. В эксперименте приняли участие 23 добровольца. Они потребляли по 500...
Экстракт цветов георгина обладает антидиабетическими свойствами
Нейроэндокринологи из Университета Отаго (Новая Зеландия) обнаружили, что листья цветка Dahlia pinnata (Георгина) могут регулировать гомеостаз глюкозы, как основной причины диабета 2. Отчёт о своей работе они опубликовали в журнале Life Metabolism. Основным действующим веществом листьев георгина является содержащийся в них бутеин, который, в сочетании с близкородственными флавоноидами, сульфуретином и/или изоликвиритигенином оказали сильное противовоспалительное действие. Опыты, поставленные как на м...
Открыт секрет продления жизни, доступный каждому
Специалистами Кембриджского университета проведено исследование, показавшее, что малоподвижный образ жизни значительно ухудшает ее качество. Тогда как даже очень скромная физическая активность способна заметно улучшить состояние здоровья . Как сообщает журнал HealthandQualityofLifeOutcomes, в исследовании задействовали 1433 британца в возрасте 60 лет и старше. Всем замеряли уровень физической активности с помощью специальных набедренных устройств. Оценивалось качество жизни в начале эксперимента и сп...
Ученые доказали способность людей слышать тишину
Ученые из американского Университета Джонса Хопкинса выявили у людей способность слышать тишину . Как сообщает журнал PNAS, экспериментаторы провели семь тестов, в которых участвовала тысяча добровольцев. Им предлагали для прослушивания различные звуки, между которыми оставались паузы тишины. Звуковые сигналы были как естественными, природного происхождения, так и искусственно созданными шумами. Например, вперемешку с паузами шла демонстрация стука вагонных колес, шума в оживленном ресторане или на д...
Найден способ вернуть клеткам молодость за неделю
Исследователями из Гарвардского университета разработан революционный метод омоложения клеток. Впервые в мире это предложено делать без генной терапии, а на основе химического подхода к перепрограммированию клеток . Как сообщает EurekAlert, омоложение с помощью генной терапии в последнее десятилетие считалось единственно возможным. В 2012 году изобретателю данной технологии Синье Яманаке была вручена Нобелевская премия. Суть его технологии в том. что факторы Яманаки способствовали перепрограммирован...
Мед снижает артериальное давление и уровень сахара в крови
Исследователи из университета в Гранаде (Испания) изучали, как мед влияет на организм людей. Они опубликовали результаты своего исследования на сайте Nutrients. Мед имеет лечебные свойства, такие как борьба с воспалением, защита от окислительного стресса, противовирусное и антибактериальное действие*. Но доказательства этих свойств были разрозненными. В этом исследовании ученые проанализировали 48 предыдущих исследований, чтобы более точно и систематически изучить влияние меда на организм. Общее числ...
Ведение дневника и шахматы защищают от деменции
Исследователи из Monash University (Мельбурн, Австралия) изучали, какие формы активности способствуют предотвращению старческого слабоумия. Они изучили данные 10 000 пожилых людей, наблюдали за ними 10 лет. Отчёт о своей работе учёные опубликовали в Jama Network Open. По результатам исследования, выяснилось, что пожилые люди, которые вели дневник, писали письма либо занимались компьютером, имели на 11% меньше вероятность заболеть деменцией. То есть, записывание своих мыслей и активность, связанные с ...
Изучение музыки может увеличить серое вещество мозга у пожилых людей
Согласно недавнему исследованию, которое было опубликовано в Neuroimage: Reports, уроки музыки оказывают положительное влияние на здоровье мозга у пожилых людей и даже могут привести к увеличению серого вещества. Полученные данные вселяют надежду на новое немедикаментозное вмешательство, которое поможет защитить мозг от постепенного угасания с течением времени*. Многие из нас обеспокоены тем, что произойдет с нашим мозгом с возрастом. Даже если исключить такие серьезные состояния, как слабоумие, некото...