Человек
Создать posts
Пересадка гена, характерного для долгожителей, может перемотать возраст сердца на годы назад
Возраст рано или поздно настигает всех, но у некоторых людей правильные гены могут сделать эту погоню в наши сумерки относительно неторопливой. Несколько лет назад итальянские исследователи обнаружили кое-что особенное в людях, которые доживают до 90 лет и старше: у них обычно есть версия гена, называемая BPIFB4, которая защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживает сердце в хорошей форме в течение более длительного периода времени. Исследование опубликовано в журнале Cardiovassal Research...
Жизнь в браке позитивно влияет на уровень сахара в крови
Международная команда ученых выяснила, что жизнь в семейных союзах сокращает риски развития диабета. Даже если отношения в браке не идеальные . В журнале BMJOpenDiabetesResearch & Care специалисты из Канады и Люксембурга показали, как они пришли к подобным выводам. Их работа дополнила представление о том, что риски диабета второго типа возрастают при социальной изоляции, одиночестве. Особенно важна психологическая поддержка партнеров пожилым людям. Авторы данной работы сосредоточили внимание на ч...
Размер сердца у женщин влияет на риск инвалидности и смерти
В специализированном журнале Medical Xpress появились результаты исследования австралийских ученых, посвященного влиянию размера сердечной мышцы на здоровье женщин. Оказалось, что сердце малого размера имеет низкую кардиореспираторную функцию (CRF). Данная функция отражается на общем состоянии сердечно-сосудистой системы, при маленьких размерах органа возрастает риск сердечной недостаточности с такими тяжелыми последствиями как инвалидность или даже преждевременный уход из жизни. Почему такие опасно...
Новое исследование о «гормоне любви»
Ученые провели генетический эксперимент с желтобрюхими полевками, удалив у них окситоцин, так называемый «гормон любви». Результат оказался абсолютно неожиданным . Психиатр Девананд Маноли и нейробиолог Нирао Шах заинтересовал феномен крайне моногамных грызунов — желтобрюхих полевок. Ранее считалось, что в процессе выбора партнера, обзаведения потомством ключевую роль играет гормон окситоцин. Его даже образно именовали «гормоном любви». Пара экспертов решила проверить эту «аксиому» на практике и...
Стресс на работе может повысить риск инсульта в пять раз
Ирландские ученые провели исследование, доказавшее, что стрессовые ситуации в разы увеличивают потенциальную возможность инсульта. Любые неприятности негативно влияют на наше здоровье. Но, как оказалось, проблемы на работе вредят сильнее всего . Специалисты Национального университета Ирландии в Голуэе задействовали в своем исследовании данные о 26 тысячах человек, проживающих в самых разных уголках мира, не только на Европейском континенте, но и в Азии, Африке, Америке. Свою аналитику они изложили в ...
Почему плохой сон может усиливать агрессию
Китайские психологи выявили взаимосвязь нарушений сна и агрессивного поведения человека. Было опрошено несколько сотен студентов и проведены МРТ головного мозга, чтобы определить, каким именно образом происходят данные изменения в поведении . Специалистами Юго-Западного университета Китая был проведен опрос и инструментальное обследование 450 студентов. О результатах исследования ученые рассказали в журнале Biological Psychology. Добровольцы отвечали на вопросы о продолжительности, глубине и иных кач...
Назван простой способ снизить риск тромбоза без лекарств
Тромбоз остается довольно опасным заболеванием, значительно ухудшающим качество жизни. Его причины известны, отсюда и рекомендации по профилактике заболевания. Один из таких реалистичных советов озвучил британский сосудистый хирург . Издание Daily Express опубликовало рекомендации британского сосудистого хирурга Марка Уайтли по поводу предотвращения образования тромбов. Эти сгустки заполняют просвет сосуда, затрудняя кровообращение и провоцируя воспаления в разных органах. Особенно опасно появление т...
Какой уровень шума помогает работать эффективнее
Ученые из США выяснили, какой уровень шума на рабочем месте помогает лучшей организации труда и продуктивности. Как оказалось, эта обстановка еще и способствует гармонизации психологического климата в коллективе, сглаживает конфликты и повышает стрессоустойчивость . Об итогах работы специалисты рассказали в журнале NPJ Digital Medicine. Они надеются, что эти знания помогут проектировщикам зданий в создании наиболее комфортных условий для сотрудников офисов и производственных помещений. Как было извес...
Полезные «зимние» фрукты и ягоды
Зимой людям необходимо включать в рацион продукты, наполненные витаминами и питательными веществами. Нутрициолог назвал фрукт и ягоду, которые полезно употреблять в холодное время года, а также рассказал, кому они противопоказаны,. Спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин посоветовал зимой добавлять в свое меню хурму. В этой ягоде содержатся йод, витамины А и С, кальций, хром, магний, а также пектин, который стимулирует пищеварение и полезен для кишечника. У хурмы есть легкое мочегонное свойство....
Некоторые завтраки могут вызывать усталость
Жареное мясо, каши быстрого приготовления и хлебобулочные изделия, если употреблять их на завтрак, провоцируют усталость. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль. Специалист не советует есть по утрам тяжелую белковую пищу, поскольку она долго переваривается и требует большого количества энергии. Если есть ее утром, то это может даже привести к упадку сил. Жареный кусок мяса совсем не подходит для утреннего приема пищи. Организм начнет усиленно переваривать еду и человеку сразу захочется приле...
Лучшее время дня для тренировок
Специалисты из Университета штата Аризона назвали лучшее время дня для тренировок, сообщает журнал Frontiers in Medicine. По словам ученых, утренние тренировки помогают женщинам эффективнее сжигать жир в области талии и снижают кровяное давление. При этом вечерние сессии лучше влияют на повышение мышечной работоспособности. Мужчина понизить давление помогают вечерние тренировки, а для улучшения физической формы они могут заниматься в любое время дня.
Диетолог назвал неожиданный источник депрессии
Привычка «заедать грусть сладеньким» может обернуться усилением депрессивного состояния. Такое неожиданное мнение высказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По его словам, причиной депрессивных расстройств, граничащих с тревожностью, может оказаться нейровоспаление, спровоцированное продуктами с высоким содержанием сахара и с высоким гликемическим индексом, такими как хлеб, картофель и рис. Диетолог посоветовал осторожнее относиться к трансжирам, поскольку они повышают риск наруш...
Как предотвратить сезонные заболевания при потеплении?
Основной пик простудных заболеваний приходится на период с сентября по май. Риск заболеть сохраняется даже тогда, когда сильные морозы отступают. Врач-терапевт Мария Бочарова рассказала, как уберечься от сезонных болезней во время неустойчивой погоды. Медик посоветовала тщательно выбирать одежду с учетом индивидуальных особенностей организма. Можно использовать многослойные наряды, где образуются воздушные прослойки, и надеть сверху куртку с защитой от ветра. Также важно выбирать правильную обувь, не ...
Секреты питания для увеличения продолжительности жизни
Диетические секреты, позволяющие продлить жизнь, назвал научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер. Он нашел у долгожителей общие пищевые привычки и рассказал о них широкой аудитории сообщает газета South China Morning Post. По словам Бюттнера, среднестатистический человек, живущий в развитом мире, теряет порядка 14 лет ожидаемой продолжительности жизни. Основными причинами этого является чрезмерное увлечение мясной и сырной продукцией, а также обработанной пищей. Специалист отметил, что 95% ра...
Воздействие выхлопных газов опасны для мозга
Канадские ученые впервые доказали, что выхлопы от автомобильного транспорта ухудшают работу мозга. В ходе эксперимента добровольцы вдыхали пары дизельного топлива, после чего активность их мозга проверяли на аппарате ФМРТ (функциональная магнитно-резонансная томография), сообщает Environmental Health. Результаты показали, что даже кратковременное воздействие выхлопных газов вызывало снижение активности областей головного мозга, связанных с познанием, памятью и эмоциями. Наблюдалось нарушение функционал...