Человек
Создать posts
Закаливание против старения. Ученые доказали пользу моржевания
Ученые из Тюменского медицинского университета (ТМУ) совместно с коллективом Тюменского научного центра СО РАН и в рамках проекта “Регион здоровья” выяснили, что люди, которые регулярно практикуют закаливание в холодной или ледяной воде, демонстрируют замедленные темпы старения организма. Результаты исследования опубликованы в журнале "Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры". В исследовании приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 36 до 60 лет, разделенные на две...
Опасные последствия чрезмерного приема обезболивающих
Бесконтрольный прием обезболивающих препаратов грозит гастритом, язвой и мигренью, предупредила руководитель клиники боли ГКБ № 1 имени Пирогова, врач-нейрохирург Кристина Любимая. В эфире радиостанции «Говорит Москва» она перечислила опасные последствия чрезмерного приема таких средств. По ее словам, в случае бесконтрольного приема нестероидных противовоспалительных и противомигренозных препаратов может возникать абузусная головная боль. «При бесконтрольном приеме таких препаратов за счет их токсическ...
Врач развеял мифы о курении
Нарколог Кутушев назвал информацию о меньшем вреде электронных сигарет и кальянов мифом Курение — это внешнее проявление никотиновой зависимости — болезни, внесенной ВОЗ в международную классификацию заболеваний, отметил заведующий Центра профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ наркологии Департамента здравоохранения Москвы, врач-психиатр-нарколог Олег Кутушев. В беседе с «Лентой.ру» он развеял популярные мифы о курении. Курение вызывает только психологическую зави...
Плюсы сна без одежды
Психолог Холл: спать голышом стоит ради борьбы с депрессией и улучшения кровообращения Сон голышом может помочь в борьбе с депрессией, заявила психолог Кэтрин Холл, специализирующаяся на лечении проблем со сном. Несколько других неожиданных плюсов сна без одежды она назвала изданию The Sun. По словам специалистки, главным преимуществом такого сна является то, что он способствует улучшению кровообращения, которому могут препятствовать тесная пижама или носки с резинкой. Она утверждает, что благодаря ус...
Оптимальная для сохранения окружающей среды диета
The Lancet: растительная диета снижает выбросы парниковых газов Ученые из Гарвардской школы здоровья выявили оптимальную для сохранения окружающей среды диету. Оказалось, что выбор в пользу здорового питания с преобладанием растительных продуктов приводит к снижению выбросов парниковых газов. Выводы исследования описаны в статье в журнале The Lancet Planetary Health. Специалисты изучили связь потребления пищи более чем 65 тысячами участников с последствиями для их здоровья, включая риск сердечно-сосуд...
Изучено влияние курения родителей на риск никотиновой зависимости у детей
Употребление никотина родителями привело к риску формирования зависимости у потомства Ученые из Школы медсестер Пенсильвании и Медицинской школы Перельмана, Темплского университета и Медицинской школы Роберта Вуда Джонсона изучили влияние курения родителей на риск формирования никотиновой зависимости в будущем у их детей. О результатах исследования рассказывается в статье Medical Xpess. Авторы рассмотрели модель на крысах, которым вводили никотин в течение 60 дней. После появления на свет их потомства...
Лучшие напитки для укрепления нервной системы
Врач-невролог Мацокин: зеленый и белый чаи способствуют укреплению нервных клеток Лучшие напитки, помогающие улучить работу нервной системы, — это зеленый и белый чай. К такому выводу пришел врач-невролог сети клиник «Атлас» Игорь Мацокин. Эксперт подчеркнул, что в данных напитках содержатся такие полезные компоненты, как катехин, антиоксиданты, эфирные масла, аминокислоты, витамины В1 и В2, железо, магний, которые не только способствуют укреплению нервных клеток, но и помогают чувствовать себя ...
Неочевидная причина постоянной усталости
Врач Агапкин заявил, что прием статинов может приводить к постоянной усталости Врач и телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» раскрыл неочевидную причину постоянной усталости. Он заявил, что к утомляемости может привести прием статинов. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». «Статины признаны одним из самых эффективных средств в борьбе с осложнениями атеросклероза, они помогают снизить уровень холестерина, уменьшают риск развития тяжелых сердечно-с...
О вреде минеральной воды для некоторых людей
Диетолог Нефедова: минеральная вода вредна для людей с изжогой и другими заболеваниями Богатая питательными веществами минеральная вода противопоказана людям с изжогой, предупредила диетолог компании «ВкусВилл», член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова. О том, кому еще желательно отказаться от употребления минеральной воды, она рассказала «Ленте.ру». Содержание питательных веществ в природной (добытой из источников) и в «искусственной» минеральной воде могут сильно различаться, но обычно в н...
Недорогой продукт для профилактики инфаркта
Диетолог Королева: квашеная капуста и восемь других продуктов помогут избежать инфаркта Избежать инфаркта помогает квашеная капуста, рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. Этот и еще восемь других недорогих продуктов для профилактики болезней сердца назвала в беседе с «Москвой 24». По словам Королевой, в такой капусте много витамина С, который поддерживает сосудистый тонус и здоровье сосудистой стенки. Квашеную капусту, уточнила она, не надо готовить с солью. «...
Почему люди отказываются от мяса
В 1983 году американский врач Джон Макдугалл опубликовал книгу, где изложил план питания, якобы способствующий лечению атеросклероза, рака и диабета Основу предлагаемой диеты составляли продукты с содержанием крахмала, овощи и фрукты, при этом из нее исключался животный белок. Именно медицинский подход к такой системе питания помог вегетарианству и веганству достичь той популярности, какую они приобрели в наши дни. Московский врач-диетолог Ольга Фадеева рассказала об исследовании, проведенном в Массачу...
Неожиданная причина ноющей боли в суставах
Боль в суставах может сильно ограничить способность человека двигаться, встречаются ситуации, когда боль не проходит даже после специального лечения. В таком случае может оказаться, что организму не хватает витаминов, рассказала врач-эндокринолог Елена Губкина. По ее словам, теми или иными нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата страдает до трети населения планеты. «В числе основных причин таких сбоев наследственность, а также неправильный образ жизни, для которого характерны недостаток дви...
О чем сигнализирует тяга к сладкому
У каждого человека есть вкусовые предпочтения, которые формируются еще внутриутробно, а затем дополняются вместе с расширяющимся рационом. Однако часто нас тянет к продуктам с определеным вкусом: соленому, сладкому, кислому и т.д. В этом случае организм сообщает, что наступил внутренний дисбаланс. По словам нутрициолога Светланы Перес, важно, чтобы вкусы были сбалансированы, а у человека отсутствовала пищевая зависимость. По ее словам, тяга к сладкому говорит о том, что человек испытывает хронический с...
Секрет сохранения здоровья зубов зимой
Зимняя пора года негативно сказывается на здоровье многих людей. Однако речь идет не только о простуде. Даже зубы в это время начинают тускнеть, а люди замечают первые признаки кариеса и других заболеваний. Стоматолог Владимир Лосев рассказал, что поможет сохранить здоровье зубов зимой. И секрет оказался достаточно прост. Как рассказал Владимир Лосев, главным спасителем зубов является витамин D, о чем уже давно известно исследователям. Еще в середине прошлого века американскими учеными было обнаружен...
Чем опасна «жидкая диета»
Сбросить вес можно разными способами: одни выбирают нагрузки в спортзале, другие стараются сесть на диету. И этих самых диет сегодня видимо-невидимо, на любой вкус и лад. Так, одним из направлений стала жидкая диета, которая предусматривает отказ на время от твердых продуктов. Но насколько она эффективна и полезна? Об особенностях такого ограничения в питании aif.ru рассказала нутрициолог, специалист по здоровому питанию, член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни» Академии с...