Человек
Создать posts
Как не заболеть женщине после 50 лет?
Женщины более выносливы физически, они обладают более сильным иммунитетом, легче справляются со стрессами, устойчивы к атеросклерозу и сердечно-сосудистым заболеваниям. Однако, последнее только до наступления менопаузы. Как указывает специалист по общей терапии и эндокринологии, главный врач института эндокринологии, сахарного диабета и метаболизма, женщины, которые пока не вступили в период менопаузы, обладают гораздо лучшим холестериновым профилем, чем мужчины. Дело в том, что в крови женщин достато...
Какой шум ночью наиболее вреден для организма
Маркус Мюллер-Трапет, ученый из Канады, проанализировал разные виды ночного шума и определил, какой из них самый вредный для здоровья человека. Эксперт из канадского Национального исследовательского совета рассказал о своих выводах информационному агентству 20minutos. Он проводил моделирование разных шумов, коими традиционно «достают» нас соседи или которые прорываются с улицы. Для чистоты эксперимента Маркус Мюллер-Трапет использовал весь доступный инструментарий. Задействовал в лаборатории различн...
5 ранних симптомов болезни Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера почти невозможно лечить в запущенном виде. Но если знать и отследить ее ранние симптомы, то задача становится гораздо более реальной. Назовем вслед за специалистами пять самых распространенных тревожных звоночков. Проблемы с концентрацией внимания Деменция часто проявляется сложностями с концентрацией. Привычные вещи пугают, типовые операции с планированием или выполнением намеченного превращаются в сложную задачу. Особенно, если это касается цифр. Распространенная ситуация: по...
Доказан вред удаленной работы для здоровья человека
Специалисты Университета Цукуба провели масштабное исследование влияния пандемийного периода на здоровье. Оказалось, что самые неприятные последствия — у тех, кто работал на удаленке. Японские ученые изложили результаты своей работы в журнале Transportation Research Interdicular Perspectives. Выводы аналитики сделали, проведя онлайн-опросы 4,5 тысяч офисных сотрудников. Данные охватывают достаточно длительный период, опросы велись как в период самого карантина по коронавирусу, так и до него, и ...
Синдром «праздничного сердца»
Так называемый синдром праздничного сердца наиболее часто проявляется по понедельникам, а также после праздников и отпусков. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов. Синдром «праздничного сердца» – остро возникшие нарушения ритма и проводимости сердца вследствие приема больших доз алкоголя, напомнил специалист. Заболевание возникает в результате токсического действия алкоголя и его метаболитов, обезвоживания организма, чрезмерного потребления соленой пищи, кофеина,...
Как укрепить иммунитет без применения лекарств
Общеизвестно большое влияние пищи, которую мы потребляем, на здоровье нашего организма. Усилить жизненный тонус и обеспечить хорошее самочувствие в зимний период можно с помощью продуктов, о которых речь пойдет ниже. Цитрусовые Многим известно о защитных свойствах аскорбиновой кислоты (витамин С), которая способствует сопротивлению нашего тела к различным заболеваниям. Ученые доказали, что витамин С способствует росту синтеза лейкоцитов, являющихся главной «ударной силой» защитной системы организма....
Правда и мифы про витамины. Когда и сколько их принимать?
Как только наступают холода, а с ними учащается статистика заболеваемости ОРВИ – самой обсуждаемой темой становится авитаминоз. Правда ли, что витамин C помогает от простуды, а осенью все такие грустные от недостатка солнечных деньков и витамина D? Давайте разбираться? Как справиться с осенним/зимним авитаминозом? Для начала стоит понять, что никакого сезонного авитаминоза не существует. Это очередной «российский диагноз» как и вегетососудистая дистония, на который принято списывать недомогание неясно...
Выявлены гены, отвечающие за «шестое чувство» человека
Немецкие специалисты из берлинского Центра Макса Дельбрюка пролили свет на функционал так называемого «шестого чувства». Ими открыты гены, контролирующие данные способности человека. По информации агентства «Parismatch», таинственное «шестое чувство» отныне станет несколько более понятным. Официально оно называется проприоцепцией. Чтобы понять, как оно работает и зачем нам нужно, достаточно закрыть глаза и представить, где находятся части тела и как они способны двигаться. И как само наше тело сориен...
Мифы об аутизме
В этой статье мы разберем некоторые очень распространенные мифы и заблуждения об аутизме, с которыми приходится сталкиваться, как семьям в реальной жизни, так и опытным специалистам и своей повседневной работе. Одним из безусловных «лидеров» по нелепости из таких предубеждений является мнение о том, что аутизм может передаваться от человека к человеку, как какая-либо инфекция. Многие родители всерьез запрещают своим детям подходить к аутистам, чтобы они не заразились! Следом за ним идёт миф о том, что...
Найден способ повысить эффективность витамина В3
Специалисты Института цитологии (ИНЦ) РАН вместе с зарубежными коллегами нашли способ повысить эффективность одной из основных форм витамина В3 – никотинамида в его сочетании с рибозой (NR). Витамин В3 служит основой для синтеза жизненно важных для организма веществ. Никотинамид выступает ключевым посредником различных метаболических и регуляторных процессов. Резкое снижение уровня NAD наблюдается при болезнях сердца и нарушении обмена веществ. Как рассказал заведующий лабораторией клеточного метаболи...
Как повысить эффективность сна, чтобы организм успевал отдохнуть и восстановиться?
Обсуждая свою жизнь, люди часто рассказывают о своих проблемах со сном с неким чувством гордости, пытаясь тем самым показать своему окружению, как сильно они загружены в своей жизни. Многие известные личности, например, Дональд Трамп или Маргарет Тэтчер, тратили не более 4-5 часов на ежедневный сон, что заметно меньше рекомендованного 7-9-часового отдыха. И видимо обычные граждане стали тоже все чаще брать пример с них - согласно статистике 1/3 взрослого населения Соединенных Штатов спит гораздо меньше...
3 главные причины набора веса после 40 лет
Вспомните себя в юные годы: едва ли вы высчитывали КБЖУ ( это соотношение калорий, белков, жиров и углеводов, которые попадают в организм с пищей ) съеденного обеда или высматривали на обороте упаковки шоколадки её калорийность. Ваше тело отлично справлялось с любой едой, превращая её в «топливо» для организма – и никаких лишних сантиментов в талии. С возрастом же «суперспособность» есть и не толстеть улетучивается. После 40 лет, кажется, достаточно просто подышать в булочной, чтобы наутро увидеть при...
5 проблем со здоровьем, которые мы наследуем от своих родителей
«Это мне досталось от мамы» - к сожалению, этой фраза далеко не всегда объясняют происхождение музыкального таланта, необычного цвета глаз или милой родинке на щеке. Многие проблемы со здоровьем мы наследуем от своих родителей. Но это обратимый процесс! Снизить влияние «плохих генов» возможно, если узнать, чем именно болели родственники и какой образ жизни они вели. Это нужно, чтобы вместе с врачом вовремя профилактировать наследственные заболевания. Наиболее распространенные наследственные заболевани...
Полезен ли дневной сон?
Оказывается, нет ничего зазорного, если вдруг в дневное время вам захотелось немного спать – это наоборот очень положительно влияет на ваше здоровье. Учёные из Китая провели на этот счёт исследование, результаты которого обнародованы в научном издании British Medical Journal. В общей сложности в данном эксперименте приняли участие порядка 2200 человек в возрасте 60 лет и старше с хорошим состоянием здоровья и проживавших в таких крупных мегаполисах, как Шанхай, Пекин и Сиан. Команда участников была р...
Учёные научились «омолаживать» с помощью иммунитета
Молодильные яблочки, фонтан вечной молодости, живительные источники. Кажется, люди были одержимы идеей сохранения своей юности с тех пор, как осознали, что никому не удастся избежать старения. И вот, теперь, когда мы перестали полагаться на магию и стали уповать на медицину, воплощение этой идеи стало возможным! Учёные из израильского института Вейцмана «омолодили» старых лабораторных мышей Всё началось с того, что профессор Валерий Крыжановский и доктор Йоси Овадии с факультета Молекулярной клеточной...