Человек
Создать posts
Продукты, способные уменьшить возрастное усыхание мозга
Число случаев деменции, по прогнозам ученых, лет через тридцать должно утроиться. Заболевания головного мозга будут диагностироваться уже у 153 миллионов человек на планете. Как можно поправить ситуацию корректировкой питания, советует невролог *. На развитие возрастных патологий мозга оказывают влияние генетика, факторы окружающей среды и общего состояния здоровья. Но и образ жизни, питание тоже важны. Врач Александра Алехина дала интервью порталу MedikForum, в котором рассказала о несложном способе ...
Алкогольная зависимость перестраивает клетки мозга
Исследователи из Университета Северной Каролины провели эксперимент, убедительно доказывающий, что процессы, происходящие в мозге человека при употреблении алкогольных напитков, меняют этот орган на клеточном уровне . Аналогичным образом, показали опыты, воздействуют на организм в целом и мозг, в особенности, никотин и запрещенные вещества. О своей работе американские ученые рассказали в научном журнале Brain, Behavior and Immunity. Чтобы отследить воздействие «горячительного» на нейроны, эксперты во...
Продукты, вредные при больном сердце
Правильный подбор продуктов питания крайне важен при заболеваниях сердца. Напомним, что рекомендуют специалисты: что стоит исключить из рациона или свести к минимуму, а что, напротив, поможет сохранить статус-кво, предотвратить ухудшение состояния . Диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева рассказала изданию Москва24 о том, как следует скорректировать меню, чтобы беречь большое сердце. Первое, на что она обратила внимание, это пища с высоким содержанием насыщенных жиров. Из надо значительно сок...
Холод полезен для здорового старения
Холод способствует активации механизм клеточного очищения, что разрушает вредные белки, провоцирующие различные возрастные заболевания. Журнал Nature Aging опубликовал результаты соответствующего исследования специалистов Кельнского университета . Продолжительность жизни заметно вырастает при снижении температуры тела. Это было в последние годы продемонстрировано в опытах на животных. Но глубинные процессы, механизмы этого явления были неизвестны. Немецкие ученые проделали новые опыты на беспозвоночн...
Названы новые причины мигрени
Журнал American Journal of Human Genetics рассказал о новом исследовании американских ученых, выявившем генетические причины мигрени. Они связаны с уровнями трех продуктов метаболизма . Врачи часто рекомендуют для здоровья сердечно-сосудистой системы употреблять продукты, богатые жирными омега-3 кислотами. Они полезны и в случаях с депрессиями, и в отношении мигреней. 1. Одним из источников высокого риска развития мигреней ученые назвали пониженную концентрацию докозагексаеновой кисло...
Неправильно подобранная диета изнашивает и старит органы
Ошибки в подборе рациона, особенно, жесткие диеты способны серьезно навредить человеку. Мало того, что вес после них часто возвращается, еще и с добавкой, так еще и старение организма активируется . Врач-диетолог Анжелика Дюваль в эфире радио Sputnik обратила внимание на серьезные ошибки в подборе диеты. Очень многие люди считают, что быстро скинуть вес поможет радикальное сокращение калорий. В идеале – голодание, когда человек лишь пьет воду и ничего не ест несколько дней. Когда человек не ест недел...
Уникальная иммунная система долгожителей помогает им достичь преклонных лет
Medical Xpress поделилась данными исследования ученых из Бостонского университета, посвященного одной из сторон феномена долгожительства . Американские специалисты выяснили, что у людей, достигших столетнего возраста, заметна явная задержка в развитии возрастных заболеваний. Вывод экспертов однозначен: иммунная система долгожителей функционирует исправно даже в преклонные лета. У семи добровольцев, достигших столетия, ученые взяли образцы биоматериала. Эксперты секвенировали мононуклеарные клетки пер...
Час смеха способен сжечь до 350 килокалорий
Смех — это не только хорошее настроение, что само по себе полезно. Смеющийся человек задействует десятки мышц, а это помогает сжигать калории. Чем еще он хорош для здоровья организма, в День смеха рассказал врач . Главный психиатр Москвы Георгий Костюк рассказал РИА Новости о пользе смеха для душевного и физического здоровья. До 80 мышц включаются в процесс, когда мы смеемся, поясняет Костюк. Если человек смеялся в течение дня суммарно час, то за это время «утилизировал» 350 калорий. Данные пол...
Ученые развеяли миф о вреде позднего ужина
Принято считать, что поздний ужин очень вреден. Но последние исследования ученых Королевского колледжа Лондона ставят это утверждение под большое сомнение . Медийные личности, демонстрируя подтянутую фигуру, часто объясняют чудо похудения тем, что не едят после 18 часов. Но для многих людей это очень неудобно. Можно не есть после 6 вечера, если вы ложитесь спать в 21-22 часа. Но, скажем, молодые родители начинают заниматься домашними делами, собой лишь после того, как дети уложены спать. Да и вообще ...
Симптомы ожирения печени
Жировую болезнь печени помогают диагностировать некоторые изменения, которые происходят на лице заболевшего . Ожирение печени вызывается алкоголем или может быть неалкогольного характера. Во втором случае причиной становится малоподвижный образ жизни и высококалорийный рацион с перевесом жирной пищи. Проявляться может дискомфортом в животе, слабостью, постоянной усталостью. Специалисты знают и о симптоматике, которая отражается на лице больных. Об этом «МедикФорум» поговорил с Александром Юрочкиным, ...
Ферментированные продукты и клетчатка помогают замедлить старение
Клетчатка и продукты, подвергнутые ферментации, полезны для иммунитета, общего оздоровления организма. Но они еще и омолаживают организм, утверждают врачи *. В беседе с представителем агентства «Прайм» гастроэнтеролог Анна Каршиева рассказала о пользе ферментированных продуктов и клетчатки для замедления процессов старения, Она пояснила, как это работает. Микробиота, то есть, комплекс кишечных бактерий, во многом регулирует процессы, отвечающие за наше здоровье. Как показал ряд последних международны...
Явления и наклонности, от которых уменьшается мозг человека
Стареем, и мозг сам по себе потихоньку «усыхает». Это естественный процесс. Но, увы, человек склоне торопить природные изменения, добавляя себе проблем вместе с уменьшением объема мозга . Solenka.info, опираясь на ряд исследований российских и западных ученых, перечислила несколько основных факторов, способствующих уменьшению объема мозга. Хронические боли в спине. Эту связь экспериментально подтвердили и официально задокументировали специалисты Северо-Западного университета. Из-за постоянных болей м...
Старение вызвано ошибками в ДНК, которые можно исправить
Новое исследование, опубликованное в журнале Genome Biology, бросает вызов традиционному убеждению, что старение является результатом накопления повреждений аппаратных систем организма, таких как, молекулярное повреждение клеток, вызванное окислительным стрессом. Вместо этого исследователи предполагают, что старение в первую очередь является результатом ошибок в программном обеспечении нашего тела, коде ДНК, который управляет развитием отдельной клетки во взрослый организм. Исследование отвечает на в...
О полезных привычках, которые способны «сломать» сердце
Мы часто следуем полезным советам бездумно, не критично. А ведь практически все рекомендации врачей завершаются «присказкой» об индивидуальном подходе, о необходимости консультаций, прежде чем приступать к самолечению . Вот и кардиолог Александр Казаченко в интервью для "Доктора Питера" напомнил о нескольких привычках, или даже ритуалах, которые в целом полезны, но при неумелом применении могут и погубить сердце. Он обратил внимание на утренние ритуалы. Первое: когда просыпаемся, нельзя сразу вскакив...
Развеяны популярные мифы о вреде холестерина
О вреде холестерина сказано немало. Но часто упускается факт, что у этого вещества немало и полезных для организма функций. Суть в простом правиле: всё хорошо в меру . Специалисты Роспотребнадзора напомнили о распространенных мифах по поводу вреда холестерина. На деле у него есть и очень нужные нам задачи. Он необходим для борьбы с токсинами, для здоровья репродуктивной системы и ряда других важных для организма функций. К тому же. есть «плохой» холестерин, низкой плотности, и его «хорошая» вариация,...