Человек
Создать posts
Причины внезапной смерти во сне
Ряд заболеваний и факторов повышают риск внезапной смерти во сне, в частности к этому приводит нарушение сердечного ритма, рассказал врач-кардиолог Андрей Кондрахин. По словам специалиста, зачастую смерть может наступить из-за тромбоза легочной артерии. Кроме того, у человека может случиться инсульт во сне или остановка дыхательных движений, отметил Кондрахин. Также есть и другие причины, которые могут привести к смерти ночью, среди них отравление этиловым спиртом, отравление определенными препаратам...
Каких витаминов не хватает, если сводит ноги?
Обычно нехватку витаминов ассоциируют с ломкостью ногтей, сухостью кожи, тусклостью волос. Однако на те или иные дефициты в организме могут указывать довольно неожиданные признаки. Каких же витаминов не хватает человеку, если у него сводит ноги, aif.ru рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Губкина . Спазмы в области мышц ног могут возникать по целому ряд причин, отмечает специалист. В их числе она называет: нарушение кровотока...
Три самых полезных жирных продукта
Врачи всегда рекомендуют пациентам с повышенным холестерином срочно внести коррективы в свое питание. Необходимо ограничить употребление продуктов с повышенным содержанием насыщенных жиров вроде колбасы, фастфуда и мяса. Тем не менее, они выделяют сразу 3 продукта с высоким содержанием полезных жиров, которые должны сохраниться в рационе. Не лучшим завтраком являются бутерброды с сыром и маслом, поскольку в таком случае увеличивается нагрузка на поджелудочную железу, ускоряется развитие атеросклероза к...
Гормон, снижающий риск возрастных заболеваний у мужчин
Британские ученые идентифицировали гормон, позволяющий предсказать риск развития возрастных заболеваний даже у молодых людей. Исследование провели в Ноттингемском университете, сообщает Frontiers in Endocrinology . Команда проанализировала образцы крови 3000 мужчин из восьми регионов на севере, юге, востоке и западе Европы. Инсулиноподобному пептидному гормону присвоили название INSL3. Он вырабатывается в организме мужчин в период раннего полового созревания. Его производят те же клетки, что продуциру...
Какие привычки могут привести к преждевременному старению
Преждевременное старение кожи можно легко спровоцировать, даже не подозревая об этом. Негативное влияние на кожу могут неожиданно оказывать самые невинные бытовые привычки. Так, если вы часто опираетесь подбородком на руку или трогаете лицо, ваша кожа начнет быстрее терять эластичность, на ней будут чаще появляться воспаления. Не полезен и чрезмерно горячий душ, поскольку слишком теплая вода отрицательно влияет на качестве кожи. Привычка спасть на животе приводит к застою кровоснабжения в шейном отдел...
Как изменится человек из-за зависимости от технологий к 3000 году
Исследователи из компании Toll Free Forwarding решили показать общественности, как будет выглядеть среднестатистический человек, подвергшийся влиянию современных гаджетов и технологий, к 3000 году. Для этого они создали модель, в которой отражены все потенциальные изменения в теле человека за следующее тысячелетие. Своей модели авторы дали имя Минди. Эта женщина, по их мнению, выглядит как монстр. Она сгорблена, у нее довольно широкая шея и вторая пара век, а большой палец стал более когтистым для уд...
Продукты от бессонницы
Некоторые продукты питания могут спасти человека от бессонницы. По словам диетолога Людмилы Денисенко, определенное питание поможет расслабиться перед сном и быстрее уснуть. Медик напомнила, что в практиках Аюрведы при проблемах со сном рекомендуется употреблять на ночь ромашковый чай, молоко и мед. При этом ступни следует натереть кунжутным маслом. Если выпить чай с щепоткой мускатного ореха, то можно обеспечить себе крепкий сон. По словам Людмилы Денисовой, качественный ночной отдых гарантирует мед...
Как курение разрушает женский организм
Шведские ученые провели исследование и узнали, каким образом курение табака вредит женскому здоровью. О работе сотрудников Упсальского университета говорится в статье, опубликованной на сайте 35-го Конгресса Европейского колледжа нейропсихофармакологии. По словам ученых, курение пагубно сказывается на гормональном фоне представительниц прекрасного пола, делая их мужеподобными. Причина этого заключается в резком снижении выработки эстрогена. Авторы исследования провели эксперимент на женщинах-добровол...
Сыроедение может быть опасным для здоровья
Веганские диеты с годами становятся все более популярными, особенно среди людей, стремящихся улучшить свое здоровье. Действительно, растущий объем данных показывает, что диеты на растительной основе (включая веганские диеты) могут иметь много преимуществ для здоровья и связаны со снижением риска сердечных заболеваний наряду со снижением массы тела и уровня холестерина.* Тем не менее, некоторые люди доводят веганскую диету до крайности, предпочитая есть только сырые растительные продукты без какой-либ...
Самая полезная каша
Киноа является самой полезной крупой для здоровья, рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль. По словам специалиста, в киноа содержится много фосфора, который помогает практически всем обменным процессам, укрепляет костную ткань, зубы и волосы. Кроме того, эта крупа полезна для нервной системы, поскольку в ней присутствует магний. А клетчатка помогает улучшить работу кишечника. Диетолог также отметила, что киноа пользуется популярностью у вегетарианцев, поскольку содержит все незаменимые белки и может ...
Ученые нашли «бактерию радости»
Российские ученые выявили вид кишечных бактерий, концентрация которых ниже у людей, страдающих клинической депрессией, рассказал главный внештатный специалист, психиатр департамента здравоохранения Москвы, главный врач ГБУЗ ПКБ № 1 им. Н.А. Алексеева профессор Георгий Костюк. По словам специалиста, это открытие может помочь найти принципиально новые стратегии в лечении депрессии. «Самое простое, что можно делать на практике – выращивать этот штамм бактерии искусственно, лиофилизировать и делать ...
Как не пропустить тромбоз
По статистике, тромбоз сосудов диагностируется у 70% населения планеты. Ежегодно от него умирает один человек из 250. Тромбоз – прижизненное свертывание крови в просвете сосуда или в полостях сердца. Однако одна из опасностей заключается в том, что даже небольшая часть тромба может оторваться и занестись током крови в другие органы. Тромбоз может спровоцировать тяжелые заболевания: инсульт, инфаркт, ишемию и гангрену. Как заметить тромбоз на ранней стадии и предотвратить его развитие, MIR24.TV рассказал...
Как снизить стресс и улучшить сон
Ученые из Университетского колледжа Корка (Ирландия) установили, что большое количество ферментированных продуктов и клетчатки в рационе всего за четыре недели может значительно снизить стресс, сообщает журнал APC Microbiome Ireland . Представители науки провели исследование с участием 45 здоровых людей в возрасте от 18 до 59 лет, которые потребляли относительно мало клетчатки. В начале испытания половина добровольцев получила лишь общие рекомендации по питанию, а второй половине была назначена диета ...
Омега-3 жирные кислоты помогают поддерживать остроту мозга с возрастом
С возрастом можно заметить изменения в различных частях тела, что является естественной частью процесса старения. И эти части тела могут потребовать особого ухода или особого внимания. Особого внимания требует и мозг. Согласно новому исследованию, чтобы сохранить остроту своего мозга как можно дольше, следует подумать о включении в свой рацион определенных продуктов*. В исследовании, проведенном исследователями из Техасского университета здравоохранения в Сан-Антонио и опубликованном недавно в журнал...
Тонкая талия у человека связана с долголетием
Ирландские ученые после проведенного исследования сделали неожиданное открытие. Они выяснили, что люди, имеющие тонкую талию, могут прожить дольше. После анализа данных 25 тысяч участников в возрасте 61 года ученые заметили, что преждевременная смерть может быть связана с показателями талии и бедер. Кроме того, этот фактор играет важную роль у мужчин, так как абдоминальное ожирение опасно для здоровья человека. Результаты исследования показали, что люди, имеющие большие ягодицы и крепкие ноги, а такж...