Человек
Создать posts
В каком положении тела таблетки в желудке растворяются быстрее
Осанка и положение тела могут иметь огромное значение в том, как ваше тело усваивает таблетки. Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Physics of Fluids, некоторые положения могут даже задерживать всасывание лекарств более чем на час. Ученые из Университета Джона Хопкинса использовали компьютерные модели, основанные на МРТ, чтобы понять, как поза человека влияет на растворение лекарств в желудке. В этом моделировании использовалась комбинация гидродинамики и биомеханики, чтобы проиллюст...
Как не заболеть во время жары
Жара – самое коварное время. Кажется, что спасти от зноя может только ледяная вода и бодрящие напитки. Но это заблуждение. Именно в жару нужно беречь организм от переохлаждения. Также стоит воздержаться от употребления алкоголя, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, кандидата медицинских наук Андрея Тяжельникова. По словам специалиста, нельзя во время жары устанавливать параметры кондиционера на низки...
10 продуктов для исцеления щитовидной железы
В мире все более распространенным заболеванием становится дисфункция щитовидной железы. Данный недуг может спровоцировать множество серьезных проблем со здоровьем. Между тем позаботиться об органе помогут 10 продуктов. По словам медиков, для здоровья щитовидной железы важно получать витамины А, В2, В1, В6, D и минералы, поэтому питаться нужно правильно. Профильные специалисты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на рыбу, которая содержит полезный тирозин. Эта альфа-аминокислота обеспечивает в...
Как небольшие камни в почках могут стать большой проблемой
Хирургические операции по удалению камней в почках обычно направлены на извлечение крупных минеральных образований, тогда как небольшие камни часто остаются без внимания хирургов, т.к. считается, что они не создают угроз для организма. Новое исследование, о котором пишет Медицинский журнал Новой Англии, показало, что небольшие камни в почках могут стать большой проблемой. Удалению, как правило, подлежат камни больше 6 миллиметров в диаметре, тогда как камни меньшего размера называются вторичными...
Летняя жара - стресс для организма
Летняя жара является стрессом для организма, а поэтому негативно влияет не только на органы и системы, но и на психику человека. Об этом рассказал главный врач КДП №121 Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. По словам медика, в последние годы сообщения метеорологов о наступлении аномальной жары в летнее время года встречаются все чаще. Несколько часов назад стало известно о том, что в ближайшие 10 дней жителей центральной и европейской части России ожидает невыносимо теплая погода. ...
Не стоит полностью отказываться от сладостей
Диетолог Дарья Русакова поделилась информацией о потреблении сахара. По её словам, полностью отказываться от сладкого совсем необязательно. Постоянное желание поесть сладкого чаще всего указывает на психологические причины. Так человек удовлетворяет свои потребности в удовольствии, а не старается «заесть стресс». Поэтому при остром желании к сладостям необходим комплексный подход. Во-первых, нужно обсудить этот момент с психологом, а во-вторых, обратиться к диетологу и уже с ним подкорректировать сво...
Заменитель соли снижает риск инсульта
Ученым из Оксфордского университета удалось доказать, что заменитель соли снижает кровяное давление и уменьшает риск сердечно-сосудистых болезней, инсульта и смерти, сообщается в журнале Heart. Исследователи проанализировали результаты клинического испытания, в котором участвовали около 32 тысяч человек. Добровольцы вместо обычной соли употребляли в пищу хлорид калия. Оказалось, что у всех участников эксперимента заменитель снижал артериальное давление вне зависимости от региона, пола, возраст...
Вид сыра, помогающий предотвратить остеопороз
Если употреблять каждый день небольшую порцию сыра "Ярлсберг", то можно предотвратить развитие остеопороза*. К такому выводу пришли ученые из Норвегии, опубликовавшие результаты своей научной работы в издании BMJ Nutrition Prevention & Health. "Ярлсберг" — норвежский полутвердый сыр, который делается из пастеризованного молока коров с добавлением сычужного фермента. Это сыр с крупными глазками, у которого специфический сладковато-пикантный сливочный вкус. Ранее ученые выяснили, что "Ярлсберг"...
Виноград помогает увеличить продолжительность жизни
Исследователи из Университета Западной Новой Англии, группу которых возглавил доктор Джон Пеззуто, опубликовали научную работу, посвященную пользе винограда для здоровья. Р егулярное употребление винограда помогает увеличить продолжительность жизни. Пеззуто, за плечами у которого более шести сотен научных работ, утверждает, что если систематически употреблять виноград (например, примерно по две чашки ягод в день) в дополнение к диете со значительным содержанием жиров, то можно снизить вероятность разви...
Что делать при укусе насекомого в глаз
Укус насекомого может сулить серьезные проблемы, если вовремя не оказать первую помощь. Особенно это касается укусов в глаза. Врач-офтальмолог Татьяна Шилова дала рекомендации для таких ситуаций. Шилова отметила самый распространенный случай - укус в веко. С ее слов, в первую очередь необходимо принять противоаллергическое средство. Следом, рекомендует врач, требуется приложить холодный предмет к месту укуса. Со слов Шиловой, этот пункт особенно важен, так как способствует снижению кровоо...
Найден участок ДНК, ответственный за преждевременное старение
Специалисты Института биологических исследований Солка (США) и Университета науки и технологий имени короля Абдаллы (Саудовская Аравия) нашли участок ДНК, который отвечает за развитие преждевременного старения. С татья о генетической природе прогерии появилась в научном издании Science Translational Medicine. Как отметил один из авторов работы Хуан Карлос Изписуа Бельмонте, профессор лаборатории экспрессии генов Института Солка и глава Института науки Altos Labs в Сан-Диего, новое исследование подтв...
Полезные свойства крыжовника
Анна Шутова назвала самую полезную ягоду в российских огородах. Ею оказался крыжовник. Такой ягодой является крыжовник. Продукт содержит высокие показатели витамина C – это первый факт о котором всегда говорят. И именно этот витамин находится в крыжовнике в окружении флавоноидов. Они, в свою очередь, участвуют в снижении ломкости и проницаемости капилляров, а также с помощью них улучшаются обменные процессы. «Крыжовник следует вводить в рацион тем, у кого анемия», - рекомендует Шутова. На этом полезн...
Продукты, стимулирующие рост волос
Некоторые продукты способны оказывать стимулирующий эффект на рост волос. Трихологи рассказали, какие изменения в рационе следует предпринять тем, кто хочет иметь пышную шевелюру. Специалисты объясняют, что влияние на рост волос оказывают множество факторов. Это в том числе возраст, генетика, даже климат и питание. Например, в жарких погодных условиях локоны растут быстрее. Желающим улучшить состояние шевелюры врачи рекомендуют добавить в повседневное меню яйца, поскольку в их составе имеются белок и...
Интервальное голодание показывает лучший результат потери веса
Недавнее исследование, посвященное популярной диетической практике интервального голодания, дало положительные результаты, свидетельствующие о большей потере веса по сравнению с подсчетом калорий. Но исследователи все еще увязли в противоречивых результатах, не в силах четко продемонстрировать, связаны ли преимущества этой стратегии с чем-то другим, кроме того, что участники испытаний просто меньше едят. Одна из распространенных форм интервального голодания включает ограничение приема пищи небольшим от...
Привычка гулять после ужина помогает улучшить здоровье сердца
Прогулка после ужина не только способствует приведению мыслей в порядок, но и помогает снизить риск развития метаболического синдрома и болезней сердечно-сосудистой системы. Как пишет The Times, статья по теме была опубликована в издании Sports Medicine. Исследователи из Университета Лимерика изучили выводы семи научных работ, чтобы понять, как именно ходьба после еды воздействует на организм. Как и предполагалось, стоять после еды куда полезнее, чем сидеть, но лучше всего, если поев, вы совер...