Человек
Создать posts
Чем опасен недолеченный насморк
Человек очень рискует, если не долечивает до конца банальный насморк, предупредила врач-терапевт Татьяна Романенко. По словам специалиста, если не лечить синусит (воспаление придаточных пазух носа, возникающее как осложнение от недолеченного насморка), то могут воспалиться пазухи, находящиеся в головном мозге. «Это может быть не только гайморит, это может быть фронтит, то есть воспаление пазух лобной кости», – подчеркнула Романенко. Помимо этого, инфекция может перебраться из носа в ухо. В результате...
Депрессия ускорила старение организма сильнее, чем курение
Постоянная подавленность, чувство одиночества и депрессия ускоряют процессы старения в организме сильнее, чем курение, заявила международная группа ученых. Они создали цифровую модель старения, демонстрирующую важную роль психического здоровья, сообщает Aging-US . Известно, что у каждого человека есть как хронологический, так и биологический возраст. Последний отражает состояние организма и его способность противостоять старению. Биологический возраст может быть как ниже паспортного, так и выше. ...
Чем опасен сидячий образ жизни
Давно известно, что сидячий образ жизни негативно влияет на здоровье человека. Однако часто гиподинамия, с которой сталкиваются офисные работники, недооценивается. Из-за недостатка движения могут развиться серьезные недуги. «Современные исследования показывают, что бездействие (лень) является причиной все большего числа ежегодных смертей. Сидячий образ снижает тонус жизненных центров и повышает внутрибрюшное давление на фоне застоя в системе кровообращения», – рассказала врач-хирург высшей категории Ел...
Влияние кофе на продолжительность жизни
Австралийские ученые из Исследовательского института сердца и диабета Бейкера исследовали вопрос влияния кофе на продолжительность жизни. Результаты наблюдений опубликовал журнал European Journal of Preventive Cardiology . В рамках исследования представители науки изучили данные 449 тысяч участников в возрасте от 40 до 69 лет, которые не страдали от сердечно-сосудистых заболеваний на момент начала эксперимента. Они ответили на вопрос, сколько и какого именно кофе употребляют ежедневно, а затем ис...
Самый опасный для диабетиков продукт
О самом опасном продукте для людей, страдающих диабетом, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. По словам специалиста, речь идет о картофеле. Этот корнеплод вредит здоровью людей с диабетом первого и второго типа, из-за того что имеет высокий гликемический индекс. Диетолог напомнил, что картошка относится к быстроусвояемым углеводам, для усвоения которых необходим инсулин, однако при диабете первого типа его нет. В результате употребление этого овоща может спровоцировать декомпенсацию сахарного диабе...
Смех человека - стратегия выживания, выработанная в ходе эволюции
До сих пор несколько теорий пытались объяснить, что делает что-то достаточно смешным, чтобы заставить нас смеяться. К ним относятся нарушение (что-то запретное), вызывающее чувство высокомерия или превосходства (насмешка) и несоответствие – наличие двух несовместимых значений в одной и той же ситуации. Ученые решили просмотреть всю доступную литературу о смехе и юморе, опубликованную на английском языке за последние 10 лет, чтобы выяснить, можно ли сделать какие-либо другие выводы. После просмотра б...
Продукты для снижения уровня холестерина в крови
Медики назвали продукты, с помощью которых можно снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Достичь этого получится, если регулярно пить соевое или овсяное молоко. Медики объяснили, что снижать уровень «плохого» холестерина в крови важно, так как при превышении допустимых показателей он может ухудшить работу сердца, повысить риск развития гипертонии, наступления инфаркта и инсульта. Достичь этой задачи поможет соевое молоко. В состав продукта входит малое количество насыщенных жиров. Соя благотво...
Продукты для снижения уровня холестерина в крови
Медики назвали продукты, с помощью которых можно снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Достичь этого получится, если регулярно пить соевое или овсяное молоко. Медики объяснили, что снижать уровень «плохого» холестерина в крови важно, так как при превышении допустимых показателей он может ухудшить работу сердца, повысить риск развития гипертонии, наступления инфаркта и инсульта. Достичь этой задачи поможет соевое молоко. В состав продукта входит малое количество насыщенных жиров. Соя благотво...
Медицинские мифы, которые давно пора развеять
Несмотря на стремительное развитие медицины, многие люди и сегодня подвержены устаревшим стереотипам. Даже среди ваших знакомых наверняка есть те, кто отдает предпочтение народной медицине или вовсе отрицает существование тех или иных болезней. Сегодня мы развеем десять мифов о нашем организме и здоровье, которые до сих пор популярны, хотя в них нет ни капельки правды. Спойлер: в какие-то из них верят даже сами врачи. Миф 1. ГМО опасны для здоровья Со всех сторон мы слышим об опасности генно-модифиц...
Легкие перекусы фруктами и овощами против депрессии
Британские ученые провели исследование и пришли к выводу, что легкие перекусы фруктами и овощами помогут предотвратить депрессию. Результаты данной научной работы были опубликованы в журнале "BritishJournalofNutrition". В исследовании, проводимом британскими учеными, приняли участие 500 совершеннолетних добровольцев. Им необходимо было ответить на вопросы, которые касаются рациона питания, эмоционального состояния, вредных привычек и занятий спортом. Часть добровольцев употребляла в пищу фрукты и ово...
Самый полезный осенний напиток
Напиток, который очень полезен для здоровья в промозглую погоду, назвала доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева. Врач убеждена, что какао – отличный продукт для детей и взрослых особенно осенним утром. «Он дает энергию и поддерживает ее благодаря своим компонентам: это магний, регулирующий состояние нервной системы, витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты», – пояснила Королева. Еще одним отличным свойством этого напитка является то, что он не повышает давление и при этом надо...
Корица – средство против воспаления и старости
Врачи рассказали о полезных свойствах корицы. Медики рекомендовали использовать это растение в борьбе с воспалениями и старостью, для предотвращения развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера. Учёные проводили исследование в течение трёх месяцев и доказали, что при ежедневном употреблении корицы на протяжении указанного времени средние показатели кровяного давления в среднем снизились на пять пунктов. Растение помогло испытуемым уменьшить уровень сахара в крови. В лабораторных условиях пряность...
Как отличить грипп от простуды
Грипп отличается от простуды резким поднятием температуры и тяжелым течением болезни, сообщилглавный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного депздрава Андрей Тяжельников. По его словам, для гриппа более характерна резкая симптоматика: температура от 39 градусов и выше, ломота в теле, мышечная и головная боли. Эти признаки болезни быстро появляются и долго проходят. Само заболевание протекает тяжелее. «Для профилактики гриппа следует полноценно питатьс...
Как обезопасить нервную систему осенью
Невролог и специалист по медицинской реабилитации Александр Комаров рассказал, как обезопасить нервную систему осенью. По словам Комарова, нужно стараться избегать стрессов и хорошо спать. Специалист считает, что эти два компонента держат иммунную систему на высоком уровне настороженности и защищают человека от многих вирусов. Кроме того, в осеннее время следует соблюдать сбалансированную диету и принимать витамин D, который держит под контролем клеточный иммунитет. Ранее врач-эндокринолог, кандидат ...
Продукты для полезного дневного перекуса
Перекус между завтраком и обедом, либо обедом и ужином рекомендуется тем, кто испытывает во время перерыва сильное чувство голода. Для этого подойдут фрукты, ягоды, орехи, кусочки хлеба или шоколада. Врач-диетолог, член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова подчеркнула, что перекус должен быть один, и его необходимо строго контролировать. Она предложила съедать один фрукт, либо 200 граммов ягод, 20-30 граммов орехов, 40 граммов хлеба, либо 20-20 граммов шоколада. Специали...