Человек
Создать posts
Самая «уязвимая» группа крови
Ученые по итогам проведенного исследования установили, какая группа крови является наиболее «уязвимой». Работа выполнялась специалистами Гарвардского университета. Оказалось, что самым слабым звеном среди групп крови является четвертая, которая считается наиболее «молодой». Прежде всего, это касается тех, у кого отмечается отрицательный резус-фактор. Специалисты рекомендуют обладателям такой группы крови остерегаться нескольких рисков для здоровья. Отмечается, что повышается вероятность столкн...
Черника защищает от деменции
Это открытие произошло фактически случайно, в рамках другого эксперимента. В США большому количеству людей ежегодно ставится диагноз инсулиновой резистентности. Это еще не диабет, но уже достаточно близко. Изначально целью исследователей было отследить влияние черники именно на этих пациентов. Предрасположенность к диабету может быть врожденной, а само заболевание развиться в среднем возрасте из-за совокупности факторов. Участники эксперимента были людьми от 50 до 65 лет, со склонностью к диабету и жал...
5 вредных привычек, приводящих к ранней седине
Медики перечислили 5 вредных привычек, которые могут привести к появлению ранней седины. По словам специалистов, вообще это естественный процесс, на который сложно повлиять, однако некоторые факторы его способны ускорить. На появление седины влияет недостаток полезных элементов в рационе. Важно, чтобы человек получал в достаточном количестве железо, медь, витамины группы В, йод и кислоты омега-3. При этом от нездоровой пищи лучше отказаться. Привычка употреблять рафинированные и обработанные продукты...
Почему опасно спать вместе с домашними кошками
Ветеринар Михаил Шеляков порекомендовал беременным отказаться от сна рядом с кошками. Он отметил, что в некоторых случаях сон женщин, находящихся в интересном положении, по соседству с домашними питомцами может привести к потере плода. «Самым страшным из передающихся от кошек заболеванием является токсоплазмоз, который у этих животных встречается слишком часто. Он крайне опасен для беременных. Шеляков также предупредил, что даже если кошка не спит непосредственно с человеком, животное может это делать...
Чтобы вылечить артрит, надо заниматься спортом
Исследование, проведенное Национальным институтом охраны здоровья Великобритании, показали, что обезболивающих препаратов надо принимать по-минимуму, они не способны снять воспаление в суставах, а лишь на время облегчают болевой синдром. А лучшим вариантом будет вовсе отказаться от их использования, вместо этого занявшись подходящим спортом. Конечно, нельзя сразу начинать неподходящие нагрузки, спортивную программу нужно разрабатывать совместно с врачом. В таком случае нагрузки на суставы, даже такие, ...
Найден ген, активация которого замедляет старение
Старение организма человека можно замедлить при помощи генной терапии. К такому выводу пришли ученые из США, пишет Nature Aging. По словам ученых, опыты на мышах с синдромом преждевременного старения показали, что повышение активности гена FOXM1 частично защитило их от ускоренного старения. Кроме того, таким же образом была увеличена продолжительность жизни у здоровых грызунов. В среднем трансгенные грызуны прожили примерно на 20-25 недель дольше нормы, и при этом они намного реже страдали от ...
Полезные качества редиса
Весной организм буквально требует чего-то свежего и хрустящего. Запасенные на зиму витамины израсходованы и человеку начинает сильно хотеться сезонных овощей и фруктов. Зеленый лук и редис – первые гости на весеннем столе. И это чрезвычайно полезно для здоровья. Редис содержит много полезной клетчатки и практически не имеет калорий. Благодаря этому он полезен тем, кто соблюдает диету и тем, кто просто хочет наладить пищеварение. Его эфирные масла и ароматические соединения улучшают перистальтику и ус...
Как избавиться от головной боли без таблеток
Есть несколько способов, которые помогут избавиться от головной боли без таблеток. О них рассказал врач-невропатолог Игорь Орлов. По словам эксперта, одной из главных причин головной боли является ухудшение кровоснабжения мозга. Он считает, что существенно улучшить циркуляцию крови поможет закапывание специальных масел в ушную раковину. «Самим можно использовать, например, камфорное масло. Можно закапать несколько капель в ушную раковину и поставить турунду (тампон, скрученный из ваты)», –отметил Орло...
О пользе ежедневного употребления овощей
С самим фактом о том, что овощи крайне полезны, спорить никто даже не пробует. Американское издание Eat This Not That собрало факты, выведенные в результате различных исследований, чтобы подробно объяснить, в чем именно польза. Овощи, по словам диетологов, полезны не только для пищеварения, как принято считать. В их состав входят микроэлементы, необходимые для электролитного обмена. В их числе калий и магний, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому овощи обязательно включены в не м...
О пользе жирной рыбы, орехов и ягод для женщин
Специалисты рассказали, что употребление простых и привычных продуктов может помочь поддержать здоровье женщинам. Жирная рыба служит отличным источником энергии, омега-3 кислот и витамина D. Данные элементы способствуют появлению чувства насыщения. Также данные элементы помогают снизить тягу к углеводам, что приведет к уменьшению потребляемых калорий. Исследования показали, что добавление жирной рыбы в рацион способствует снижению риска преждевременной смерти от заболеваний сердечно-сосудистой ...
Продукты, обладающие омолаживающим эффектом
Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты обладают омолаживающим эффектом. По ее словам, исследования долгожителей показали, что такие люди едят строго определенную еду. «В рацион питания долгожителей входит большое количество овощей, фрукты тоже есть, но их меньше. Плюс кисломолочные продукты: в разных странах это может быть кефир, простокваша, кумыс», – сообщила она. Соломатина отметила, сейчас делается ставка на продукты ферментации. «Во многих местах, где сохранились долгожители, ...
Недосып вызывает неадекватное восприятие людей
Острый недосып вызывает неадекватное восприятие эмоций других людей. Об этом пишут шведские ученые из Университета Уппсалы в Nature and Science of Sleep. В исследовании участвовало 45 добровольцев, согласившихся не спать одну ночь, после чего сдать тесты на движения зрачка. По выводу исследователей, после бессонной ночи человек меньше фокусируется на лицах, а значит, интерпретирует эмоциональное состояние других людей некорректно или неадекватно. В результате возникает риск непонимания и конфли...
Чем полезен базилик
Пряная трава, которую особенно любят в средиземноморской кухне, в последние годы пользуется все большим спросом в наших широтах. И, оказывается, не зря. Кроме приятного вкуса, растение обладает массой полезных свойств. Масло базилика широко применяется в медицине, в том числе ведической. Оно содержит полезные для человека эфирные соединения. Массаж с маслом этого растения очень расслабляет и успокаивает мышцы и нервную систему. Кроме этого, базилик чрезвычайно полезен для пищеварения. Его можно употр...
Как мозг обрабатывает информацию
Команда исследователей из Института Солка, Университета Лафборо и Калифорнийского университета в Беркли представила новое исследование механизмов работы головного мозга человека. Согласно их выводам, обработка информации в мозге происходит при помощи электрических микроволн, сообщает издание Science Advances . Ученые задались целью объяснить работу зрительных нейронов – науке известно, что они реагируют на какое-то событие только в том случае, если мозг на нем сосредоточен, и игнорируют событие, ...
"Хороший" холестерин может помочь предотвратить воспаление печени
Человеческий организм содержит липопротеины высокой плотности (ЛПВП), более известные как “хороший” холестерин. Данные исследования на животных показывают, что ЛПВП играет еще одну роль в защите печени от повреждений. Исследование было проведено учеными из Медицинской школы Вашингтонского университета и опубликовано в журнале Science. ЛПВП помогает организму, поглощая холестерин и доставляя его в печень, а затем орган выводит холестерин из организма. В исследовании ученые обнаружили, что форма ЛПВП ...