Человек
Создать posts
Идеальное время сна для пожилых людей
Совместное исследование нейрофизиологов из Великобритании и Китая проводилось путем опроса и наблюдения за состоянием здоровья более чем 500 тысяч человек. В основном, это были люди пожилого возраста, так как ученых интересовало, какая связь между количеством сна и возрастными изменениями мозга. Множество дегенеративных заболеваний сопровождается различными нарушениями сна. Это можно заметить у больных Альцгеймером или старческой деменции. «Наблюдения четко указывают на вред и недостатка сна и его изб...
Почему люди живут дольше, чем другие млекопитающие
Ученые, возможно, только что обнаружили главный ключ к поиску бессмертия, обнаружив, что наша продолжительность жизни неразрывно связана со скоростью, с которой наши клетки подвергаются генетическим мутациям. Новое исследование, опубликованное в журнале Nature, показывает, что разные виды накапливают удивительно одинаковое количество мутаций в течение своей жизни, и поэтому продолжительность жизни определяется скоростью, с которой происходят эти генетические изменения. Люди, как правило, переживают дру...
У человека есть «пищевой интеллект»
Британским ученым из Бристольского университета удалось доказать, что у человека есть «пищевой интеллект». По мнению специалистов, выбор продуктов, основанный на желаниях, на самом деле обусловлен отбором организма определенных пищевых сочетаний для удовлетворения потребности организма в тех или иных полезных веществах. Чтобы это выяснить, специалисты провели исследование с участием 128 добровольцев. На них применялась новая методика. Добровольцам показывали различные пары фруктов и овощей, посл...
Явные признаки болезней печени
Некоторые симптомы способны предупреждать о наличии проблем в работе печени. Медики рассказали, на какие признаки следует обращать внимание в первую очередь. Специалисты объясняют, что далеко не всегда проблемы с печенью заметны сразу. Негативное влияние на работу органа оказывают ряд факторов, включая употребление спиртных напитков, чрезмерное содержание жиров в повседневном рационе и разного рода вирусные заболевания. Предупреждать о необходимости посетить врача может изменение цвета мочи, когда она ...
Вид спорта, который чаще влияет на расстройства мозга
Последнее исследование показало, что футболисты с возрастом наиболее часто страдают от проблем, связанных с мозгом. Как сообщает портал med-heal со ссылкой на Daily MedNews, это не мешает им лидировать по продолжительности жизни. Среди бывших футболистов Нотр-Дам физическая форма была связана с более низкой смертностью от сердечных заболеваний и диабета. Однако бывшие футболисты в пять раз чаще страдают от нарушений мышления и в два с половиной раза чаще страдают от повторяющихся головных болей....
Секрет правильного употребления хлеба
Чёрствый, замороженный, свежий или поджаренный? Специалисты рассказали о преимуществах разной структуры хлеба. В замороженном хлебе происходит разрушение структуры крахмала. Это приводит к затруднению процессов расщепления пищеварительными ферментами во рту и желудке. Такой хлеб медленнее проходит процессы пищеварения и вызывает более мягкий всплеск сахара в крови. Употребление такого хлеба способствует снижению риска развития сахарного диабета второго типа. Свежий хлеб наиболее полезен для здо...
Неожиданная польза тимьяна для здоровья
Тимьян, известный также как чабрец, остается популярным средством в рамках народной медицины. Эксперты отмечают, что у этого растения есть множество полезных для здоровья человека свойств. Летучие эфирные масла в тимьяне могут похвастаться антисептическим эффектом. Кроме того, он обеспечивает обезболивающий и успокаивающий эффект. В составе чабреца содержится большое количество витаминов и минералов, важных для корректного функционирования всего организма, включая кровеносную систему. За счет включения...
Кишечные бактерии могут быть ответственны за тягу к еде
Тягу к еде трудно преодолеть, а иногда и понять. Почему вы жаждете шоколадного торта, соленых огурцов или сыра в конкретный момент дня? Иногда эта тяга имеет смысл. Например, ассоциации с едой и памятью могут быть особенно сильными, поэтому, если вы направляетесь в кинотеатр, вам может захотеться попкорна. В других случаях стресс и беспокойство могут привести к тяге. Кортизол - это гормон, вырабатываемый при стрессе, побуждающий нас хотеть сладкой или соленой пищи. Согласно новому исследованию, опублик...
Об опасности длинных ногтей для здоровья человека
Длинные ногти многие считают частью образа, однако они могут представлять угрозу для здоровья. Об этом предупредил профессор биологии Джеффри Каплан, представляющий Американский университет. Специалист предупредил, что под ногтями могут жить вредоносные бактерии. Притом чем они длиннее, тем больше площадь поверхности, на которой находятся опасные микроорганизмы. Это в значительной степени затрудняет обеззараживание при мытье рук. Уточняется, что неважно, натуральные ли это ногти, или нарощенные. Профес...
Полезный овощ для уменьшения объема жира на животе
Висцеральный жир – или, другими словами, жир в районе живота и вокруг внутренних органов, является одной из предпосылок к диабету второго типа. Так что он несет не только эстетические неприятности, но и довольно серьезно угрожает здоровью. У некоторых людей имеется генетическая предрасположенность к появлению отложений именно в таком месте. Малейший набор веса, буквально 2-3 килограмма – и страдает талия. Во всех этих случаях есть овощ, употребление которого помогает терять лишние сантиметры в проблемн...
По глазам человека возможно определить отсутствие фантазии
Не каждый человек способен мысленно визуализировать лица или другие предметы. Этот феномен был описан еще в 1880 году. Согласно данным науки, людей, не умеющих фантазировать, на планете около 3%, сообщает журнал e Life . Ученые из Австралии провели научный эксперимент. Исследователи поделили испытуемых на две группы – в первой находились люди с афантазией, а во второй – с нормальным воображением. Добровольцам было предложено посмотреть на изображения с темными и яркими формами на сером фоне. При э...
8 гигиенических привычек, которые угрожают здоровью
Все люди моют овощи после покупки. Однако некоторые продукты недостаточно просто промыть водой, ведь от этого они могут стать еще грязнее. Таким продуктом является цветная и белокочанная капуста. Цветная капуста всегда выглядит чисто, однако благодаря своей особой структуре, внутрь овоща легко попадают пестициды и мелкие насекомые. Это может произойти и с белокочанной капустой. Чтобы правильно ее помыть, сначала нужно аккуратно почистить ее поверхность зубной щеткой, затем разделить на мелкие ку...
Загрязненный воздух способен вызвать сердечный приступ за час
По сообщениям китайских специалистов, грязный воздух способен действовать на здоровье не только в отдаленной перспективе. Ученые опубликовали результаты своего исследования по влиянию на человека твердых частиц, серы и угарного газа. Хватает всего одного часа, чтобы спровоцировать у человека, вдыхающего загрязненный воздух, развитие коронарного синдрома. Иными словами – острый сердечный приступ. Многие китайские города страдают от предприятий, вызывающих превышения показателей максимального загрязнени...
Причины, по которым болит голова после еды
В статье, опубликованной в издании, журналист рассказывает о самых частых причинах головных болей после плотной трапезы. А также предупреждает, что нельзя игнорировать этот симптом, а необходимо обращаться к медикам. Причин, из-за которых болит голова после еды, может быть несколько. Ее происхождение зависит от характера боли и места ее локализации. У некоторых людей она может быть вызвана тем, что уровень глюкозы в крови упал, а не поднялся, как это должно быть. Это может быть симптом скрытого заболев...
Если пить кофе после полудня
Дневные дозы кофеина действуют на организм сильнее, чем утренние и могут существенно сбить циркадные ритмы человека. Издание Eat This Not That собрало в одной статье выборку из разных исследований за большой период времени и подытожило их. Оказывается употребление кофе во второй половине дня способно не только внести разлад в привычное расписание, но и вызвать некоторые проблемы со здоровьем. За одну дозу кофеина принято считать содержание этого вещества в чашке эспрессо, как правило, это около 120 м...