Человек
Создать posts
Самый вредный завтрак для сердца и поджелудочной
Бутерброды с маслом и сыром могут навредить сердцу и поджелудочной, написал кандидат медицинских наук гастроэнтеролог Сергей Вялов на своей странице в Instagram. «Отказаться от бутерброда – больно для души. Согласиться – больно для сердца или поджелудочной», – написал он. По словам специалиста, жир, особенно животного происхождения, является самым калорийным и вредным. В нем содержится много холестерина и триглицеринов. «Если бутербродов оказалось слишком много и если к ним прилагается алкоголь, возм...
В чем уязвимость ахиллова сухожилия
Ахиллово сухожилие, которое одновременно является самым мощным и самым хрупким сухожилием в человеческом организме, давно интересует ученых из разных стран мира. Китайские исследователи смогли разгадать загадку уязвимости ахиллова сухожилия. Ахиллово сухожилие способно выдерживать нагрузку, которая в восемь раз превышает массу тела — например, в ходе спортивных тренировок. Но если ахиллово сухожилие все-таки повреждается, то это, как правило, подразумевает конец спортивной карьеры. Многие звезды ...
Как мозг реагирует на чужие голоса во сне
Ученым из Австрии удалось выяснить, что человеческий мозг способен отличать знакомые и незнакомые голоса даже в период сна. Он даже способен по-разному реагировать на них. Статью об этом разместили в издании Jneurosci. Специалисты из Зальцбургского Университета для своих исследований применили запись энцефалограммы. С ее помощью удалось измерить уровень активности головного мозга у спящих людей. Когда люди слушали незнакомые голоса, находясь при этом во сне, в мозге активировалось большее количе...
Лучшие продукты перед сном для похудения
Индийские медики перечислили продукты питания, которые можно употреблять перед сном, и, при этом, не нарушать процесс похудения. Специалисты считают, что голодный сон может быть весьма опасным фактором, который способен нарушить результативность процесса похудения. Соответственно, лучше не ложиться спать с пустым желудком. Но что можно есть перед сном, чтобы не сорвать диету? Есть целый перечень таких продуктов. Например, перед отходом ко сну можно съесть зеленый листовой салат — отличный ...
Механизм перевода мыслей в речь
Российские ученые провели эксперимент, в ходе которого изучали принцип перевода мыслей в слова, которые мы произносим. Ученых в первую очередь интересовала степень взаимодействия разных участков головного мозга в момент умственного и реального проговаривания. Об исследовании поведали в пресс-службе Южного федерального университета, а результаты опубликовал научный журнал Biomedical Signal Processing and Control. В исследование были привлечены студенты и аспиранты самого университета. Что важно, все уч...
Последствия высокого уровня холестерина
Если в организме на протяжении длительного времени сохраняется высокий уровень холестерина, он приведет к необратимым последствиям. Такое заявление сделал терапевт Люк Пратсидес. Высокий уровень холестерина способствует появлению жировых бляшек на стенках сосудов, которые значительно замедляют прохождение крови, а иногда блокируют его вовсе. В результате развивается атеросклероз. Если данный процесс происходит в коронарных артериях, то к сердцу не поступает достаточное количество кислорода и питательны...
Кому запрещено окунаться в прорубь на Крещение
Близится Крещение и многие россияне готовятся к традиционному купанию в проруби и Наталья Серая, председатель клуба закаливания и зимнего плавания "Моржи столицы" рассказала, кому нельзя подвергать свой организм такому стрессу. Кратковременное купание в ледяной воде — безопасная для здоровья процедура, если речь идет о человеке без хронических болезней в стадии обострения. Однако существуют люди, которым запрещено купаться в проруби на Крещение. В частности — в проруби нельзя купаться вз...
Суперпродукт, сжигающий «опасный» жир на животе
Врачи назвали суперпродукт, регулярное употребление которого снижает аппетит и сжигает «опасный» жир на животе. Речь идет о клубнике. Наличие висцерального жира в организме визуально заметить сложно, однако он представляет опасность для здоровья и увеличивает риск инфаркта. Употребление клубники способствует выработке гормонов лептина и адипонектина, которые подавляют аппетит и растворяют липиды. Последние высвобождают токсичные химические вещества, нарушающие чувствительность клеток к инсулину. Это ...
Женщины-трудоголики имеют повышенный риск развития ожирения
Женщины-трудоголики, которые часто берут на себя сверхурочную работу, имеют повышенный риск развития ожирения. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны шведскими учеными, представляющими Гетеборгский университет. В рамках своей работы ее авторы привлекали более 3,8 тысячи человек разных полов. Мониторинг осуществлялся в течение 20-летнего периода. В это время ученые отслеживали изменения в весе, соотнося их с трудовыми нагрузками. Оказалось, что определенная корреляция наблюдается. ...
О пользе приготовления еды на сале
Специалисты из университета Де Монтфорт в Англии выяснили, что приготовление еды на сале, а также на сливочном масле полезнее для здоровья, чем на растительном. Медики советуют пользоваться салом или сливочным маслом для приготовления горячей еды. Этот вывод учёные сделали после изучения химического состава веществ, которые могут выделяться в процессе нагрева растительных и животных жиров. Исследователи отметили, что польза от растительного масла есть, однако приготовление пищи на подсолнечном и оливк...
Ягоды годжи защищают от возрастной потери зрения
В Калифорнийском университете, который находится в Дэвисе, провели рандомизированное исследование. В итоге специалисты выяснили, что если съедать на постоянной основе маленькую порцию сушенных ягод годжи, то это предотвратит или приостановит развитие ВДЖП (возрастная дегенерация жёлтого пятна). Данное хроническое заболевание считают основной причиной снижения способности видеть. ВДЖП воздействует на центральное поле зрения, из-за чего становится тяжелее читать и разбирать лица. Учёные провели исслед...
Характерные симптомы язвы желудка
Хирург Аглам Нурписов перечислил характерные симптомы язвы желудка. Согласно ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), этим заболеванием страдают около 10% всех людей на планете. Однако недуг можно вылечить, если вовремя понять причину нарушений в организме. Язвенная болезнь без лечения грозит серьёзными последствиями. Нарушается слизистая оболочка желудка или двенадцатиперстной кишки. При язве проявляется сильная боль в животе - зачастую между приёмами пищи или же в ночное время суток. Болезненн...
Продукты, укрепляющие здоровье почек
Как известно, почки играют в организме очень важную роль, очищая его от токсинов. Но и самим почкам тоже требуется помощь, поэтому, важно знать, что способствует укреплению здоровья почек. Употребление некоторых продуктов благотворно сказывается на здоровье этого важного органа, а значит и на здоровье организма в целом. Так, например, очень полезной для почек является цветная капуста. Обусловлено это тем, что она в своем составе содержит много витамина С, фолиевой кислоты, а также волокон, способству...
О пяти продуктах-анальгетиках
Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о продуктах питания, которые помогут избавиться или ослабить болевые ощущения без применения медикаментозных препаратов. По мнению врача-диетолога, чистая негазированная вода является основным средством против цефалгии. Если мало пить ее, то могут возникнуть различные проблемы со здоровьем: боли в сердце, заболевания пищеварительной системы, болевые ощущения в спине и в ногах и др. Людмила Денисенко советует пить не менее полутора литра воды в день. Недоста...
Единственный случай, при котором можно пить газировку
Как известно, сладкие газированные напитки отрицательно сказываются на здоровье человека. Но, как рассказала врач-диетолог Марият Мухина, есть один случай, когда следует пить такие напитки. О том, что газировка вредит здоровью, неоднократно и уже довольно давно говорят как врачи, так и ученые. Употребление сладкой газировки вызывает преждевременное старение организма на клеточном уровне. Негативным фактором они выступают и для фигуры. Так, по словам Мухиной, у женщин, употребляющих газировку, значите...