Человек
Создать posts
Привычка спать со светом разрушает мелатонин
В результате дефицита гормона сна, который носит название мелатонин, человек может сталкиваться с ожирением, нарушениями иммунной системы и развитием остеопороза. Данный вывод сделали учёные из Японии во время исследований привычки спать с включённым светом. Научные сотрудники сообщили, что гормон сна вырабатывается с 8 вечера и до 3 часов утра. Его повышение происходит в 23 часа. Эксперты выяснили, привычка спать со светом нарушает формирование мелатонина. Учёные пришли к выводу, что свет выше 3 люкс ...
Чай из шиповника может помочь повысить иммунитет
Шиповниковый чай представляет из себя растительный напиток, который заваривается из плодов растений рода Роза. Это напиток является одним из наиболее полезных для здоровья, а особенно в зимнее время. Плоды шиповника обладают множеством полезных свойств. Чай из шиповника обладает мягким цветочным вкусом с кислинкой и умеренным сладким вкусом. Специалисты утверждают, что напиток из ягод шиповника обладает большим количеством свойств полезных для здоровья человека. Например, улучшает иммунную систему,...
Продукты, которые могут помочь поддержать здоровье костей у тучных людей
Американским ученым удалось выяснить, какие продукты помогут поддержать здоровье костной системы у человека вопреки лишней массе тела. Дело в том, что лишний вес значительно увеличивает нагрузку на организм. Технический прогресс и развитие цивилизации смогло значительно упростить и улучшить жизнь человека, однако это привело к тому, что люди стали меньше двигаться. Данное явление проявляется в значительном росте количества людей страдающих от ожирения. Свою роль сыграл и тот факт, что человек ...
Как восполнить дефицит витамина D зимой
Как давно известно, для правильной работы организма необходим витамин D. В то же время довольно часто наблюдается его дефицит и особенно актуально это в зимнее время, когда дефицит может встречаться у половины населения. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что может исправить эту ситуацию. Специалист отметил, что в последнее время появляются все новые и новые данные об этом витамине. Среди его многочисленных полезных свойств можно назвать такие, как защита от остеопороза, профилактика инсультов ...
Доказана обратимость процесса гибели мозга
Процесс гибели головного мозга является обратимым — то есть, научные представления, согласно которым гибель мозга — это необратимый процесс, устарели. Такое заявление сделали немецкие ученые, представляющие Берлинский университет. Основной объем научных знаний о смерти центрального органа нервной системы получен наукой по итогам опытов с животными, плюс, собрать данные помогают случаи с реанимированными пациентами, которые пережили клиническую смерть. Эксперименты с животными показывают, ...
Когда лучше всего принимать аспирин
Аспирин занимает одну из лидирующих позиций среди препаратов по применяемости среди населения. Его принимают с целью снизить температуру, убрать боль, в качестве противовоспалительного средства. Также широко известно его свойство разжижения крови. Ряду пациентов аспирин назначается в качестве препарата для профилактики тромбозов. Специалисты утверждают, что для получения максимальной пользы препарат следует употреблять в определенное время. Согласно результатам исследований, большая часть обострений ...
Категории продуктов, которые нельзя есть после 50 лет
Как рассказал диетолог Андрей Бобровский, людям старшего возраста следует постараться избегать употребления ряда продуктов. Он выделил три категории таких продуктов – красное мясо, простые углеводы и соль. Диетолог объяснил, что пересмотреть свой рацион необходимо для того, чтобы избежать проблем с сердцем и сосудами, а также это поможет в профилактике болезни Альцгеймера и атеросклероза. Он отметил, что вообще набор продуктов, влияющих на продолжительность жизни человека, является индивидуальным, н...
Изменения в генах могут влиять на размер мышц и силу человека
Российские ученые установили, что замена всего одного нуклеотида в участках ДНК, которые определяют уровень тестостерона, может влиять на физические характеристики человека. Как пишет издание European Journal of Applied Physiology, таким образом можно менять размер мышц или нежировую массу организма. Спортсмены часто употребляют препараты тестостерона, чтобы активизировать рост мышечной массы. Этот гормон отвечает не только за половые функции и вторичные половые признаки у мужчин, но и за рост тканей &...
Кишечные бактерии могут вырабатывать опасные для мозга токсичные вещества
Кишечная микрофлора отвечает за множество важных для жизнедеятельности функций — например, бактерии в кишечнике участвуют в процессах, ассоциированных с метаболизмом и иммунитетом. В некоторых случаях кишечные бактерии могут синтезировать токсичные вещества, опасные для мозга. Представители Инициативы по неврологии в Центре передовых научных исследований в аспирантуре, группу которых возглавил Хе Чжин Пак, выявили продуцируемые кишечными бактериями молекулы, способные провоцировать нейродегенерац...
Иностранный акцент влияет на принятие важных решений
Ученые из университета Радбуда (Нидерланды) и Мадридского университета (Испания) выяснили, что для человека решать важные задачи легче на другом языке, либо, когда это решение озвучивает иностранец с акцентом. Об этом сообщает научное издание «Наука о мозге». Эксперты в области изучения работы мозга Сюзанна Брауэр (Университет Радбура) и Алиса Фукар (Мадридский Университет) исследовали как работает мозг во время принятия важных решений, и установили связь между иностранным языком и принятием важных реш...
Ухудшает ли зрение использование цифровых устройств?
Эксперты сообщили, что нет доказательств, что гаджеты влияют на развитие близорукости у человека. Все проводимые исследования не имеют оснований для доказательства этого факта, поэтому делать однозначных выводов нельзя. Американская оптометрическая ассоциация сообщила, что около 40 процентов американцев болеют близорукостью. Близорукость характеризуется тем, что вблизи человек видит хорошо, а вдалеке — плохо. Это происходит из-за сбоя в фокусировки глаза на изображении. Если не относиться к данн...
Новый мышечный слой обнаружен на челюсти человека
Ученые из Базельского университета недавно обнаружили часть тела, о которой раньше никогда не говорили: глубокий слой мышц в области жевательной мышцы, который поднимает нижнюю челюсть и имеет решающее значение для жевания. Подробная информация была опубликована в научном журнале Annals of Anatomy. Современные учебники анатомии описывают жевательную мышцу как имеющую два слоя: глубокий и поверхностный. Однако иногда упоминается и возможное существование третьего слоя, хотя ученые были крайне непоследов...
Каждый пятый россиянин имеет генетическую предрасположенность к ожирению
Каждый пятый житель РФ имеет генетический риск ожирения, говорится в опубликованном журналом PLOS ONE исследовании. Ведущий автор исследования Дмитрий Борисевич построил модель оценки индекса массы тела (ИМТ), которая продемонстрировала, что у людей с «плохой генетикой» показатель более чем на пять пунктов выше, чем у обладателей «хорошей наследственности». По его словам, одним из главных результатов работы стало обнаружение взаимосвязи между генетической составляющей и физической активностью – «плоха...
Связь между морщинами на лбу и ранней смертью
Портал «Медик Форум» рассказывает о том, что ученым из Франции удалось определить последствия появления морщин на лбу. В ходе исследования ученые выяснили, что глубина морщин определяет продолжительность жизни человека. Ученые из Больничного центра Тулузского Университета (Франция) провели исследование по установлению связи между морщинами на лбу у людей и продолжительностью их жизни. Для этого они пригласили 3200 добровольцев. Их возраст составлял 32-62 года. Ученые наблюдали за участниками в течение ...
Физические упражнения помогают избавиться от чувства тревоги
Ученые из Гетеборгского университета (Швеция) в целях предотвратить психические расстройства, связанные с тревогой, решили исследовать влияние физических упражнений на лечение этого заболевания. Результаты показали, что систематические упражнения намного улучшают состояние людей, страдающих чрезмерным чувством тревоги. Для исследования в этой области были приглашены 286 участников, у которых были отмечены психические расстройства на фоне постоянного чувства тревоги. Половина из них подвергались ч...