Человек
Создать posts
Продукт, контролирующий уровень сахара в крови
Ученые канадского университета пришли к выводу, что сыр различной жирности способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови, так как молочный продукт снижает резистентность к инсулину. Ученые пояснили, что в последнее время появляется все больше доказательств того, что люди, которые едят много сыра (а он, как известно, содержит далеко не самые полезные насыщенные жиры), не отличаются высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. Заинтересовавшись такими выводами уч...
Основная опасность солнцезащитного крема
Американские специалисты провели исследование и пришли к печальным выводам. Выяснилось, что солнцезащитный крем может навредить здоровью. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) выяснило, что безопасной является концентрация оксибензона в крови – не выше 0,5 нанограмм на миллилитр. Оксибензон – это вещество, поглощающее ультрафиолетовые лучи, а также канцероген, который может разрушать гормоны в человеческом организме. В проведенном FDA исследовании п...
Как мегаполисы влияют на здоровье
Нельзя однозначно сказать, так ли сильно вредна жизнь в большом городе, как о ней говорят. Однако факт остается фактом: сейчас все больше и больше людей предпочитают сбегать в деревни из шумного и загазованного мегаполиса. Попробуем разобраться, как городская экология влияет на здоровье. Грязный воздух Еще в 2015 году ученые заявили, что от загрязнений воздуха ежегодно умирает около 3 миллионов человек. Если не повлиять на ситуацию, то к 2050 году эта цифра достигнет чудовищных 6 миллионов людей в г...
Купание в море опасно для здоровья?
Купание в море повышает риск болезней органов пищеварения, ушных болезней и других заболеваний, выяснили ученые. Соответствующее исследование опубликовано в журнале International Journal of Epidemiology. Сотрудники Эксетерского университета отобрали 19 докладов из Британии, США, Австралии, Новой Зеландии, Дании и Норвегии, в которых были проанализированы связи между плаванием в море и возникновением болезней. Они изучили данные более чем 120 тысяч человек. Выяснилось, что у пациентов, имевших привыч...
Обнаружен способ защитить людей от аллергии
По информации экспертов, сейчас примерно треть населения планеты страдает различными формами аллергии. Медики выяснили, что диета будущих матерей никак не влияет на наличие или отсутствие аллергии у их детей, а вот употребление во время беременности рыбьего жира помогает снизить риск повышенной чувствительности организма малыша. Исследование позволило нам найти первые намёки на то, как от неё (аллергии) можно избавиться, и теперь нам нужны более глубокие и масштабные эксперименты. Как сообщает журн...
Главные вещества для оздоровления мозга
Журнал «Ланцет» разместил данные, полученные европейскими специалистами, о том, какие вещества стимулируют мозг функционировать эффективнее. Источниками этих веществ являются продукты, богатые витаминами и минералами. Так, для улучшения способности к концентрации мозгу необходимо железо. Чтобы получать его, нужно употреблять в пищу такие продукты, как гранаты, зеленые яблоки, гречка, черный хлеб, бобовые, яйца, творог, говяжья печень. Для стимулирования памяти врачи рекомендуют налегать на морковку...
Ученые выявили сильнейшее природное успокоительное
Ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл установили, что регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 помогает существенно снизить уровень стресса. Об этом говорится в исследовании, опубликованном на сайте университета. По словам специалистов, омега-3 обладает сильным седативным эффектом — надолго успокаивает и позволяет избежать развития тяжелых депрессий. Также ненасыщенные жирные кислоты помогают снизить агрессию у детей, уверяют исследователи. Кроме того, в ходе исследования было...
7 полезных свойств чая из одуванчиков
Если вам приходилось бороться с вторжением сорняков на ваш газон, вы обязательно столкнулись с одуванчиком (официально называемым Taráxacum). Он усеивает ландшафты Северной Америки, Европы и Азии своими солнечными желтыми цветочками и пушистыми головками семян, пишет Relieved. Несмотря на распространенность растения, многие люди не знают, что в чем его питательная сила. Одуванчики буквально набиты витаминами и минералами. Люди охотились за одуванчиками со времен охотников-собирателей. Это полезное...
Почему не стоит есть мед вместо сахара
Исследователи британской организации Action on Sugar проанализировали мед и иные подсластители, которые используются в качестве здоровой альтернативы сахару. Они пришли к выводу, что подобные утверждения зачастую просто маркетинговая уловка. В докладе говорится, что потребители добавляют мед в еду и питье, считая его полезным для здоровья, и поэтому не соблюдают меру. Кроме того, готовые продукты с медом в конечном счете содержат огромное количество сахара. Диетологи предупредили, что норма сахара, ...
Эксперты назвали способ омолодить организм на несколько лет
Подготовка к марафону в течение шести месяцев и участие в нем способны, что называется, обратить вспять старение кровеносных сосудов и нормализовать давление. Доклад на эту тему был представлен на научном конгрессе Европейского общества кардиологов. Автор исследования, доктор Аниш Бхува пояснил, что у новичков, которые готовились к марафону в течение 6 месяцев и приняли участие в нем, биологический возраст артерий снизился на 4 года. Это сравнимо с эффектом от медикаментов, а риск инсульта благода...
Продукты, уничтожающие женскую красоту
Спортсменка Валерия Барченко огласила продукты, которых не должно быть в рационе у женщин, передает портал MedikForum. По ее словам, женщины, чтобы сохранить красоту, не должны употреблять алкоголь, пить кофе, есть соленья, маринованные продукты и фастфуд. Барченко добавила, что если женщина хочет избавиться от лишнего веса, ей следует снизить употребление соли. Женщинам после 45 лет Барченко порекомендовала отказаться от употребления картофеля и моркови, так как это «калорийные» овощи.
Грыжа позвоночника: откуда она берется и что с ней делать
Межпозвоночная грыжа — одно из самых частых заболеваний позвоночника. Часто ее появление не совсем очевидно. Боль в спине — не постоянная, возникает при физических нагрузках, чихании или кашле. Иногда симптоматики нет вовсе. А, между тем, грыжа может перетечь в инсульт или радикулит. Что такое межпозвоночная грыжа Между позвонками находятся межпозвоночные диски — плоские образования. Именно они позволяют позвоночнику менять форму, изгибаться. Кроме того, они служат амортизаторами. Проблема в том, ...
Фрукт, который защищает от тромбоза
Ученые назвали фрукт, которые помогает предотвратить риск развития тромбоза. Оказалось, что это обычная слива. Специалисты отмечают, что слива также может нормализовать работу ЖКТ, помочь при гипертонии, анемии, атеросклерозе, проблемах с кровообращением и сердечно-сосудистых заболеваниях. Этот фрукт содержит большое количество клетчатки, витамины группы А, В, С, Е и К, антиоксиданты и полезные минералы. Как уточняет ToDay News Ufa, в ней огромное количество железа, фосфора, цинка, йода, меди, магн...
Почему слепые люди слышат лучше зрячих
Давно известно, что слабовидящие или слепые люди слышат лучше, чем те, кто не имеет проблем со зрением. Ученые из Оксфорда и университета штата Вашингтон попытались выяснить, чем обусловлено обострение одного чувства при ухудшении другого. Чтобы визуализировать процессы, которые происходят в мозге испытуемых, исследователи применили метод функциональной магнитно-резонансной томографии. Этот метод позволяет оценить, как в разных областях мозга течет кровь. Объем крови в свою очередь является свидете...
Консерванты в хлебе опасны для здоровья человека
Слова о вреде хлеба фанаты здорового питания повторяют уже не первый раз, но теперь к ним присоединились врачи. Учёные из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета выяснили, что пропионат, который добавляется в хлеб в качестве консерванта, провоцирует повышение уровня гормонов, связанных с риском развития ожирения и диабета. Действительно ли поедание хлеба опасно для здоровья, «МК» обсудил со специалистами. Фабричный хлеб так же богат консервантами, как любой другой продукт из маг...