Человек
Создать posts
Y-хромосома деградирует: исчезнут ли мужчины?
Почему мужская хромосома стала необязательной для жизни и как ученые видят мужской генотип будущего Как и когда определяется, родится ли существо мужского пола или женского? Сейчас практически любой школьник ответит, что все дело в хромосомах и клетки уже в момент зачатия «знают», станут они в итоге мужской особью или женской. Однако всего сто с небольшим лет назад это не было столь очевидно — а примерно через пять миллионов лет может стать совсем неактуально. Почему? Двойное открытие 7 июля 1861...
Отпуск без отравления: 8 самых опасных продуктов на курорте
Отпуск – это время, когда мы можем себе многое позволить, особенно на курорте "все включено", где за все напитки и еду заплачено заранее. На курорте наше питание далеко от идеала, ведь мы все таки отдыхаем. При огромном количестве вкусной еды легко потерять контроль над собой и своим аппетитом. Однако такая неумеренность может грозить нам такими неприятностями, как пищевое отравление и другие проблемы с желудком. Избегайте этих продуктов и напитков, если вы не хотите испортить себе отпуск. 1. Сы...
10 ошибок в хранении пищевых продуктов
От того, как вы храните продукты, зависит их качество. От того, насколько качественную пищу вы будете употреблять зависит энергия, которой вы зарядите свой организм. Иногда неправильное хранение пищевых продуктов может привести к серьезным проблемам со здоровьем, например, отравлению. Опасность пищевых продуктов Безопасное обращение с продуктами очень важно, если вы заботитесь о собственном здоровье. О некоторых санитарных нормах знает каждый из нас. Ну, например, что перед едой следует тщательно...
Как почувствовать прилив сил и энергии, даже если вы не выспались
Каждый из нас сталкивался с не самыми приятными последствиями бессонной ночи. Это и плохое самочувствие, и состояние разбитости, и отказ воспринимать реальность. Недостаток сна или его полное отсутствие всегда сказывается на нашем самочувствии и на том, как будет протекать следующий день. Бессонница, неполноценный или нездоровый сон приводит к тому, что организм начинает испытывать стресс. Поэтому неудивительно, что на утро вы пребываете в туманном, изможденном состоянии, чувствуя себя как выжатый л...
Шоколад может вызывать настоящую зависимость!
Любой, кто когда-либо сталкивался с зависимостью – либо на собственном опыте, либо наблюдая, как ей поддается друг или член семьи, знает, насколько серьезна эта проблема. Алкоголизм и наркомания разрушают семьи и жизни, пуская их под откос и часто приводя к смерти. Однако мало кто знает, что, согласно исследованиям, одна из вещей, которые могут вызвать зависимость – это шоколад. Да, оказывается, что когда вам так хочется шоколадного батончика, вы действительно можете испытывать полноценную зависимост...
Кислотное или щелочное: 17 признаков нарушения баланса
Как обстоят дела у вас с кислотно-щелочным балансом? Знали ли вы, что у нашего тела есть идеальный показатель уровня pH, который составляет 7,365? Когда равновесие нарушается, в нашем организме возникают различные заболевания. Наши привычки, такие как сон, стресс, курение и, в первую очередь, продукты, которые мы потребляем, влияют на уровень pH в нашем организме. Как же определить, нарушен ли кислотно-щелочной баланс в вашем организме, и что нужно сделать, чтобы его восстановить. Кислотно-щелочн...
Продукты, вызывающие чувство тревоги
Когда мы испытываем стресс, еда становится одним из легких способов справиться с негативными эмоциями. Но знали ли вы, что продукты, которые мы едим, тоже влияют на наши эмоции , и могут сделать нас раздражительным, тревожным и неспособным сконцентрироваться? У некоторых продуктов, даже если они кажутся вам полезными, есть свойство перевозбуждать нервную систему, а их воздействие можно сравнить с сильным стрессовым событием. Определив, какие ингредиенты в вашем меню работают против вас, вы сможете...
Деменция. Как распознать болезнь
Как выглядит деменция на ранней и поздней стадиях и каковы шансы не допустить развитие заболевания в пожилом возрасте Деменция — прогрессирующее состояние, при котором люди теряют привычные навыки и оказываются неспособны приобретать новые. Ежегодно деменцию диагностируют примерно у 10 миллионов человек, которые из-за заболевания испытывают проблемы с памятью, мышлением, выполнением ежедневных действий и постепенно утрачивают способность себя обслуживать. Деменция — это не норма По данным Всемирн...
В наших глазах есть удивительные магнитные сенсоры
Животные чувствуют магнитные поля по-разному. Некоторые из них пользуются так называемым криптохромом – особым белком, который содержится в глазах. Он помогает обнаруживать мельчайшие геомагнитные нюансы при помощи света. Известно, что этот белок дает возможность мигрирующим птицам, плодовым мушкам и бабочкам добраться именно туда, куда надо. Но, что самое удивительное, человеческий глаз тоже содержит криптохром! И, конечно же, возникает вопрос: если у нас в глазах есть такие магнитные датчики, почем...
Как предупредить образование зубного камня
О красивой и обворожительной улыбке мечтают многие, ведь она придает уверенности в себе, располагает и помогает разрешить многие конфликтные ситуации. Но на пути к белоснежной улыбке может встать зубной камень, диагностируемый более чем у 80% населения нашей планеты. Дело в том, что после каждого приема пищи на зубах образуется мягкий налет, который при плохом и несвоевременном очищении твердеет и минерализуется. Не считая зубной камень серьезной проблемой, особенно если отложения образовались на вн...
Привычки, которые приводят к серьезному гормональному сбою
От гормонов во многом зависит ваше стабильное физическое и психическое состояние. Чтобы поддерживать гормональный баланс, достаточно вести здоровый образ жизни. Однако часто мы не замечаем того, что наши повседневные привычки нарушат это равновесие, что впоследствии приводит к гормональному сбою. Гормоны являются своего рода передатчиком химических веществ, контролируя большую часть функций нашего тела. Признаки гормонального сбоя Гормональный сбой может привести к таким проблемам как: акн...
Научное объяснение лени
Каждый человек часто сталкивается с таким явлением как лень. В работе, домашних делах или личной жизни нам просто не хочется делать определенные вещи. Оказывается, есть полностью научное объяснение данного явления. Для того, чтобы окончательно разобраться, следует вспомнить школьный курс физики. Существует известная термодинамическая величина – энтропия, которая определяет возможность какого-либо макроскопического состояния. Согласно законам физики, чем меньше элементы системы действуют на основу опр...
Влияние растений на здоровье и настроение человека
Всем известно, что овощи, травы и специи оказывают огромное влияние на внутренний мир человека, его настроение, чувства и здоровье в целом. Их аромат, вкус и продукты, приготовленные из них, в особенности в домашних условиях, могут благотворно сказываться на вас и ваших близких. Для того, чтобы в полной мере осознать необходимость некоторых растений в вашем саду или рационе, совершенно не обязательно быть экспертом или профессиональным садоводом. Достаточно лишь любить себя и понимать, как много прир...
6 мифов о фитнесе, которые вредят здоровью
Большая часть убеждений о фитнесе, которые мы слышим каждый день – не имеет ничего общего с действительностью. Вот самые популярные заблуждения. Миф №1: лучшее время для физнагрузок – утро На самом никакой разницы во времени тренировок для здоровья нет. В выборе времени лучше опираться на свое самочувствие. Главное – заниматься регулярно. Миф №2: если пропустить месяц в зале, ничего не случится К сожалению, это неправда. Даже если вы пропустили неделю – теряете мышечный тонус. Миф №3:...
Как справиться с бессонницей
Вы часто лежите часами и не можете заснуть? Или просыпаетесь в холодном поту, а потом долго ворочаетесь в кровати в поисках удобного места? Вы можете прокручивать мысли у себя в голове до самого утра? Если в этих вопросах вы себя узнали, то вам срочно нужна помощь. Потому что, хороший сон – залог вашего здоровья и настроения. Ненормированный рабочий день еще не причина, чтобы не ложиться спать. Можно даже при плохом режиме подобрать себе так называемые «опорные точки». Запомните несколько правил ...