Человек
Создать posts
Признаки скопления токсинов в печени
Печень обладает важной фильтрующей функцией, однако, скапливая в себе большое количество токсинов, этот орган рискует ослабеть и утратить столь полезные свойства. Медики назвали ряд признаков того, что данное нарушение имеет место и требует вмешательства специалистов. Так, одним из первых признаков скопления в печени токсинов специалисты называют проблемы с кожными покровами. Кожа может начать чесаться, становится чрезвычайно чувствительной и шелушится. Эти изменения медики связывают с ухудшением усвое...
Пять доступных продуктов для оздоровления почек
Почки в организме человека выполняют функцию своеобразного фильтра, участвующего в процессе выведения вредных веществ. В Корейской ассоциации урологов советуют регулярно принимать лимонный сок. В нём содержатся цитраты, избавляющие от избытка кальция. В итоге уменьшается вероятность образования камней в почках. Члены Американского общества нефрологов рекомендуют ежедневно употреблять яблоки. Согласно медицинской статистики, любители этих плодов на 45% реже страдают болезнями почек. Защищает парный орга...
Опасность лечебного голодания
Зарубежные ученые подтвердили, что диеты, основанные на имитации голода, могут повышать эффективность противораковой терапии. Но нужно понимать, что лечебное голодание — это инструмент, который можно применять исключительно под врачебным наблюдением. Голод может применяться в качестве терапевтического инструмента, но назначить такой способ лечения может только врач. Конечно, перед этим человека полностью обследуют, чтобы обнаружить все потенциальные риски. Например, если есть проблемы с ЖКТ, то л...
«Правило пяти секунд» при падении еды на пол
Многие люди убеждены, что упавшая на пол еда, если ее быстро поднять, никакого вреда здоровью не принесет. Однако, это так называемое «правило пяти секунд» или «быстро поднятое не считается упавшим» работает далеко не всегда. И дело здесь совершенно не в том, сколько времени упавшая пища провела на полу, а в том, насколько он загрязнен. В случае, если в помещении царит идеальная чистота, в уличной обуви там никто не ходит и нет домашних животных, то тогда действительно, упавшая на пол ед...
Количество мыслей в голове человека за день
Ученые Джордан Поппенк и Джули Ценг из Королевского университета придумали способ, при помощи которого можно определить, сколько мыслей появляется у человека в голове ежедневно. В своей работе они опирались на карту мозговой активности, сообщается в журнале Nature Communications . При визуализации нейронной активности специалистам удалось отделить одну мысль от другой. Выяснилось, что во время размышлений мозг человека разделяет разные темы на паттерны-шаблоны, у которых можно определить начало и коне...
Неизвестные полезные свойства бананов
Рекомендуемая пищевая культура способна предотвращать появление камней в почках, она улучшает работу сосудов, сердца и влияет на состояние костей. Бананы содержат метионин, лизин, триптофан, аскорбиновую кислоту, фосфор, железо, бета-каротин, калий и магний. В плодах имеются углеводы, клетчатка, а также витамины B1, B2, В6 и PP. Данный продукт укрепляет организм и поддерживает его функции, включая улучшение системы пищеварения, обновление клеток и обмен веществ. К тому же повышается иммунная защита орга...
Признаки теплового удара
Начальными признаками солнечных и тепловых ударов являются повышение температуры, тошнота и боли в голове. В большинстве случаев люди получают тепловые удары в безветренную жаркую погоду, к тому же, именно тогда ощущается заметный упадок сил. Подобные условия погоды представляют немалую опасность для здоровья, возможно перегревание организма. В группе риска пребывают пенсионеры, страдающие хроническими болезнями люди и дети. Получение солнечного удара дает о себе знать, в том числе, холодным потом и ...
3 главные опасности кардамона
Профильные эксперты предупредили об опасности кардамона. Данная пряность входит в список наиболее дорогостоящих, поэтому среди обывателей получила неофициальное название «царица специй». Несмотря на стоимость, кардамон в современном мире считается очень популярной добавкой к самым разным блюдам. Эти ароматные зерна обладают не только необычным имбирным вкусом, но и содержат в себе большое количество полезных микроэлементов и веществ. Помимо витаминов А и В, в их состав входят цинк, магний, железо, кали...
Спаситель печени: кофе предотвращает развитие цирроза
Ученые Школы общественного здравоохранения имени Джонса Хопкинса назвали напиток, который позволяет поддерживать здоровье печени. Им оказался кофе, сообщает «Вечерняя Москва». Соответствующее исследование охватило 14 тысяч человек в возрасте от 45 до 64 лет. У всех наблюдались определенные нарушения в работе печени. Наблюдения показали, что те, кто регулярно пил по чашке кофе в день, были на 20% менее склонны к развитию цирроза. Две чашки в день снижали риск опасного заболевания почти на 50%, четыре –...
Скопления жира на животе признали угрозой здоровью
Отсутствие лишних килограммов не является гарантией здоровья, рассказали эксперты. Даже у людей, чей вес вписывается в рамки нормы, могут наблюдаться скопления жира на животе. Это не только косметический недостаток, но и фактор риска будущих заболеваний. Максимально допустимые показатели окружности талии составляют 80 см у женщин и 94 у мужчин. Исследования показали, что каждые дополнительные 5 см повышают риск преждевременной смерти на 13% у женщин и 17% у мужчин. Заведующая кафедрой профилактической...
Мясоедение более полезно для здоровья мышц, чем растительная диета
Белки животного происхождения укрепляют мышцы более эффективно, чем растительные белки. Преимущества мясоедения, как пишет зарубежное издание Daily Mail, становятся особенно заметными с возрастом. Ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что животные белки укрепляют здоровье мышц лучше, чем белок растительного происхождения. Такой вывод был сделан по итогам масштабного исследования, в рамках которого ученые сравнивали преимущества и недостатки мясоедения и растительных диет. "Число веганов пр...
Главные признаки заболевания щитовидной железы
Медики отмечают, что постоянная слабость, подавленное настроение и неконтролируемый набор лишнего веса вполне можно считать одними из первых признаков проблем с щитовидной железной. По словам специалистов, проблема в данном случае заключается в выработке тех или иных гормонов, дисбаланс в которых и провоцирует ряд побочных эффектов. В числе симптомов, которые могут первыми сообщить человеку о наличии нарушений в работе этого органа эндокринной системы, врачи также называют учащенное сердцебиение,...
Факты, переворачивающие представления об организме
Многие люди с недоумением смотрят на традицию пить горячий чай на жаре, существующую у некоторых народов, а зря — горячие напитки запускают активное потоотделение, позволяющее организму быстро охлаждаться. Соответственно, горячее питье охлаждает тело эффективнее, чем, скажем, мороженое. И это не единственный факт, способный перевернуть ваши представления о человеческом организме. Например, принято считать, что нужно употреблять пищу после спортивных тренировок, а не до. Но проведенное не так давн...
Польза арбузной кожуры
Известный диетолог из США Бренн Уоллес объяснил пользу арбузной кожуры. Традиционно считается, что корки несъедобны, вместе с тем их использовали для приготовления салатов и каш в Древнем Египте. Арбузная кожура крайне полезна для здоровья, так как содержит незначительное количество сахара и много клетчатки в отличие от сладкой мякоти. При их совместном употреблении минимизируется поступление в кровь сахара. Зелёная часть плода содержит такие элементы как калий, магний и является богатым источником кле...
Продукты, способные выводить токсины из организма
Токсины, которые накапливаются в человеческом организме в результате вредного воздействия окружающей среды, можно вывести, если употреблять особые продукты питания. Перечень таких продуктов сформировали специалисты по здоровому питанию. Доступным продуктом с мощным антитоксическим воздействием является свекла, в которой содержится антиоксидант под названием бетаин. Это вещество ускоряет восстановление клеток печени, которая отвечает за выведение токсинов из организма. Употреблять свеклу можно сырой и в...