Человек
Создать posts
Симптомы инсульта у женщин, которые часто игнорируют
Знали ли вы, что у женщин инсульт проявляется по-другому? Незнание симптомов инсульта и факторы риска часто становятся одной из основных причин смертности у женщин. Вот, что нужно знать. Если существует риск инсульта, запомните простой тест, который может спасти вам жизнь. Алгоритм "УДАР" поможет вам быстро распознать симптомы инсульта. Буква У означает улыбка , она кривая, из-за чего лицо перекошено, Д - движение , слабость или онемение в одной руке, А – артикуляция , речь человека нарушена...
4 признака, что у вас серьёзные проблемы с артериями
Артерии в организме играют очень важную роль в поддержании здоровья человека. Если наша система артериальных сосудов не работает должным образом, органы не получат то количество крови, в котором они нуждаются и просто не смогут нормально работать. Кроме того, сердечный приступ, как правило, является следствием того, что артерии человека забиты в результате его нездорового образа жизни. Врачи утверждают, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, необходимо больше заниматься спортом, вести актив...
11 удивительных фактов о чесноке
"Позволь пище быть лекарством, и лекарство станет пищей." Это слова известного древнегреческого врача Гиппократа. Он прописывал чеснок для лечения самых различных заболеваний, считая его очень эффективным. Современная наука подтвердила многие полезные свойства чеснока для здоровья. Вот 11 самых полезных и подтверждённых исследованиями фактов. 1. Чеснок содержит аллицин, сильный природный антибиотик . Аллицин имеет высокую активность как против грамположительных, так и против грамотрицательных бак...
Разница между здоровым питанием и орторексией
Многие люди стараются придерживаться здорового питания. Заказывать салат вместо жареного картофеля, включать в рацион больше фруктов и не забывать есть овощи. Но когда здоровое питание превращается в ваше все — это уже орторексия. Она характеризуется чувством выполненного долга, контроля и превосходства, когда вы придерживаетесь своей ультра-строгой диеты (которая обычно становится все строже) и образа жизни, диктуемого правильным питанием. Когда вы начинаете избегать определенных видов времяпрепрово...
Ваши морщинки расскажут, где у вас проблемы со здоровьем
У нас у всех есть морщинки, складки и пигментные пятна. Это естественная часть нашей жизни, с которой нужно смириться. Но знали ли вы, что ваши морщинки могут рассказать не только о вашем возрасте? На самом деле, они могут раскрыть тайны вашего тела и помогут многое узнать о состоянии вашего здоровья . Специалисты по физиогномике утверждают, что лицо напрямую связано с остальными органами тела. С помощью морщинок и неровностей на коже наше тело посылает сигналы о проблемах со здоровьем и состояни...
10 причин есть гранат
1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон. 3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся...
Маленькие хитрости, которые помогут вам стать умнее
Ум – это не та вещь, с которой человек рождается. Сегодня мы поговорим об очень простых, но не очевидных вещах, которые помогут вашему мозгу работать эффективнее. 1. Яркий свет вам в помощь Вы удивитесь, но если заменить в светильнике лампочку на более яркую, то это поможет вам стать более сообразительным. Ученые из университета Мичигана провели эксперимент на грызунах. Когда света было мало, у мышей снижалась активность в той части мозга, которая отвечает за память и обучение (гиппокамп). Од...
13 признаков того, что у вас уровень повышенный сахара в крови
Очень важно следить за уровнем сахара в крови и распознавать ранние симптомы высокого уровня сахара в крови. Их легко выявить, но если не корректировать, это можетнанести серьезный урон вашему здоровью. Признаки повышенного уровня сахара в крови могут варьировать, но следующие симптомы встречаются чаще всего, и на них нужно обратить внимание. Гипергликемия развивается, когда организм не способен производить достаточно инсулина и не может его должным образом использовать. Инсулин – это гормон, кото...
Иппотерапия — современный метод лечения ДЦП
Лошадь на протяжении многих веков считалась главным помощником человека. Она помогала пахать землю, давала молоко, возила экипажи. А сегодня это прекрасное животное лечит детей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Иппотерапия — один из видов лечебной физкультуры. В процессе восстановления организм получает большие физические нагрузки, от тела лошади к человеку поступают последовательные импульсы, как при настоящей имитации ходьбы. Это явление приметили врачи и использовали его при лечении Д...
7 простых действий, которые за 10 минут существенно улучшат ваше здоровье
Когда человек ищет перемен в жизни, он полагает, что изменения – это всегда результат какого-то серьезного и большого решения. "Я должен поменять работу", "Я должен запустить проект", "Мне необходимо сменить место жительства" и т.д. Однако, порой достаточно сделать 7 вещей, о которых мы поговорим ниже, чтобы запустить цепочку положительных перемен во всех областях жизни, начиная от здоровья и заканчивая карьерой. Безусловно, никто не оспаривает пользу переезда, смены работы или запуска проекта, но су...
Популярно об озонотерапии
Казалось бы, чем может отличаться O2 от O3? Две молекулы кислорода и три молекулы кислорода - такие похожие формулы, и такие разные вещества. Что такое кислород знает даже ленивый и не особо умудренный в науках невежда, а вот с озоном не все так просто. Обнаружен впервые в 1785 году голландским физиком Маком Ван Марумом. Назван "озоном" в 1840 году немецко-швейцарским химиком Кристианом Фридрихом Шёнебейном. Формулу озона установил английский химик Вильям Одлинг в 1861. С открытием, классификацией ...
11 проверенных способов перестать чувствовать физическую боль
Какой самый большой страх у современного человека? Каждый из нас боится боли. Особенно это стало явным в 21 веке. Однако, наш организм не мутирует, и болевой порог тоже не изменяется, просто мы настолько привыкли к комфортным условиям, что даже самая незначительная боль заставляет нас отправляться в аптеку за покупкой обезболивающих препаратов. Вы наверняка замечали, что один человек легко переносит вылитый на руку горячий чай, тогда как другой начинает кричать от обыкновенной занозы. Все дело в бол...
Биохакинг: как управлять своим здоровьем
Люди представляют собой сложную систему. То, что попадает в наше тело, влияет на то, что из нас выходит. И тут речь идет не просто о продуктах отхода, а о нашем поведении, здоровье и активности во всех аспектах жизни. Если мы хотим иметь больше на выходе: быть здоровыми, энергичными, обладать хорошей памятью и спортивным телом, нам нужно изменить то, что попадает в наше тело и разум. Но, как сделать так, чтобы чувствовать себя наилучшим образом и заставить свое тело работать в полную силу? Добро п...
Простые тесты для проверки здоровья в домашних условиях
Кому нравится болеть? Да никому! Все не понаслышке знают, что лучше задушить болезнь в зародыше, чем бороться с осложнениями. Предлагаем простые способы узнать, нормально ли функционирует ваш организм. Выносливость Если вы уже находитесь на склоне лет или у вас есть заболевания сердечно-сосудистой системы, тогда изнуряющие физические нагрузки вам противопоказаны. А как узнать, можно ли вам напрягать свой организм? Измерьте пульс, сосчитав количество ударов в минуту. Сделайте 10-20 приседаний. С...
Виды боли, которые указывают на проблему совсем в другой части тела
Никогда не стоит игнорировать боль и неприятные ощущения. Эта информация поможет вам лучше понять, что происходит с вашим телом и обратиться за помощью, если необходимо. Знали ли вы, что иногда боль в одной части тела не имеет к ней никакого отношения? Фантомная боль возникает, когда проблема, существующая в одной части тела, отражается в другом месте. А вы испытывали когда-нибудь эти виды боли? Причины боли 1. Сердце Если у вас есть проблемы с сердцем, вы можете испытывать боль в области г...