Человек
Создать posts
11 верных способов, как быстро убить свой мозг
Иногда вы не можете понять, что происходит с вашим организмом: вы сильно устаете и переутомляетесь, не можете сосредоточиться и часто забываете о совершенно простых вещах. Но самое странное это то, что так происходит только тогда, когда вы выполняете определенные действия, например, просыпаетесь рано и ничего не едите, пока не наступит вторая половина дня, или подвергаете свой организм слишком большому стрессу. Проблема в том, что большинство из вас забывает заботиться о самой важной части своего те...
Интересное о женском теле
Женщины и мужчины отличаются друг от друга не только внешне. Есть у них различия, невидимые невооруженным глазом. Именно о них мы расскажем ниже. На женском языке значительно больше рецепторов, отвечающих за распознание вкуса. Моргают женщины в два раза чаще мужчин. Толщина одной женской волосинки уступает мужской в диаметре вдвое. Сердце дамы бьется чаще, чем мужское. Решившая похудеть женщина теряет в день на 50 калорий меньше, чем мужчина. Женщины более привязаны к мужчинам, чем мужчины к ...
Наше здоровье в цифрах
Вы знаете собственный вес, рост и размер обуви. А знаете ли вы цифры, которые действительно важны? С точки зрения здоровья, существуют определенные числа, различие которых может быть крайне значительным. Чтобы дать быструю оценку своему здоровью и оставаться в хорошей форме, проверьте эти 10 чисел, которые должен знать каждый. Холестерин Нет такого понятия, как «идеальный» уровень холестерина, так как при вычислении риска должны учитываться и многие другие факторы здоровья. Тем не менее желатель...
10 важных сигналов мозга о том, что он стареет быстрее вашего тела
Когда речь идет о мозге, есть признаки нормального старения, которые необходимо принимать, а есть симптомы серьезных заболеваний. На них обязательно нужно обратить внимание, и в случае чего, немедленно сообщить о них своему врачу. Вот подсказки, которые нужно искать: 1. Неестественное старение Прежде всего: есть большая разница между изменениями в организме нормального старения и когнитивными нарушениями. Например, эти признаки могут быть симптомами таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и ...
Утренняя гимнастики тибетских лам
Занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект! 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) ...
6 вещей, которые вы точно не знаете о вашем языке
Человеческий язык представляет собой мышечный орган, покрытый слизистой оболочкой. Этот небольшой орган выполняет множество функций: является органом вкуса и выполняет осязательную функцию, помогает обрабатывать пищу, участвует в процессе глотания. Язык влияет на правильное воспроизведение звуков и определяет тембр голоса. Без языка невозможна человеческая речь. У грудных детей язык отвечает за процесс сосания молока. Так что же еще мы не знаем о нашем языке? Язык человека 1. Размер языка Сред...
Менопауза и лишний вес: почему жир откладывается, и почему это полезно
Есть очень много женщин, которым с трудом дается принятие своего возраста. К примеру, существуют такие 60-ти летние, которые пытаются вернуть свое тело в подростковом возрасте, или молодые женщины, которые сетуют на то, что их тело больше не выглядит так, как выглядело в 16 лет, или мамочки, которые сильно беспокоятся о том, как изменилась их фигура после родов. Конечно же, к этой группе относятся женщины, проходящие через менопаузу. Несмотря на то, что в каждом жизненном периоде происходят свои в...
7 повседневных привычек, которые убивают вашу спину
Согласно статистике, 8 из 10 людей хотя бы раз испытывали боли в спине в какой-то момент своей жизни. Это одна из основных причин, ведущих к недееспособности людей во всем мире. Многие люди, у которых появляется боль в спине, не знают, откуда она взялась. Оказывается, многие наши повседневные привычки подвергают нас риску появления проблем со спиной, боли и травмам. Если вы испытываете боль в спине, простые изменения в образе жизни могут облегчить эти проблемы. Вот, основные привычки, которые вр...
3 сигнала, которые говорят о том, что с вашим обменом веществ не все в порядке
Обратите внимание на эти симптомы, они могут говорить о том, что вам нужно сходить к врачу. #1. Постоянные проблемы с кожей Расширенные поры, высыпания могут быть следствием неправильного ухода или нарушений обмена веществ. Организм «сбивается» и вырабатывает слишком много жира для увлажнения кожи – в итоге поры закупориваются. #2. Вы начали сильно поправляться Если стрелка весов ползет и ползет вперед, а вы при этом правильно питаетесь, не переедаете, да еще и даете себе физическую нагруз...
Известный кардиохирург: что, на самом деле, вызывает болезни сердца
Врачи многие десятилетия предупреждали о том, что насыщенные жиры закупоривают сосуды и приводят к болезням сердца, и многие из нас в это верили. Доктор Дуайт Лунделл (Dwight Lundell), известный кардиохирург с 25-летним стажем работы, который провел больше 5000 операций на сердце, рассказал, что, на самом деле, вызывает заболевания сердца. " Мы врачи со всей нашей подготовкой, знаниями и влиянием часто обретаем большое эго, которое мешает нам признать, что мы неправы. Теперь я признаюсь, что был н...
О чем предупреждает ваш мозг: 10 признаков того, что инсульт близок
Большинство из нас склонны недооценивать опасность потенциального инсульта. Никто не может точно определить, когда может случиться приступ, однако существуют некоторые предпосылки, которые предскажут вероятность инсульта. Ваш мозг может быть в опасности ... Инсульт иногда называют "мозговой атакой ", потому что он обычно наступает также неожиданно и страшно, как и сердечный приступ. В наиболее распространенных формах инсульта происходит следующее: закупорка сосудов блокирует поток в кровеносных со...
9 причин возникновения морщин, не относящихся к возрасту
Первое, с чем у нас ассоциируется старение, это морщины. Мы напрямую связываем их появление с возрастом. Будь то носогубные, межбровные или так называемые гусиные лапки у глаз, мы списываем все эти морщины на возрастные изменения. Действительно, по мере того, как наша кожа стареет, она теряет свою эластичность и упругость, что приводит к возникновению ненавистных заломов. Но есть также и физические признаки старения, которые не имеют вообще никакого отношения к возрасту. Другие факторы образа жиз...
8 продуктов питания, которые ЗАПРЕТИЛИ из-за опасных ингредиентов
Вы когда-нибудь по-настоящему задумывались, что вы покупаете в продуктовом магазине? Мы часто доверяем рекламам производителей, популярности товара и красивой упаковке, даже не задумываясь об ужасах , которые скрываются внутри продукта. В этом списке собрано несколько продуктов, которые можно встретить на прилавках практически любого продуктового магазина, однако в некоторых странах они были запрещены. Киндер Сюрприз Эта любимая многими сладость была запрещена в США в 1938 году. Правительстве...
Как запустить своё сердце на долгую и активную работу
Инфаркт –это, пожалуй, самое страшное что может случиться с вашим сердцем. Предотвратить сердечные заболевания гораздо проще, чем их лечить. А ведь если беречь сердце с молодых лет и следовать заветам специалистов, можно на долгие годы сохранить здоровье самого главного органа человеческого организма. Следующие 10 шагов, по мнению кардиологов, являются прямым путем к укреплению своего здоровья. В идеале, конечно же, нужно следовать всем 10 советам. Однако, выбрав, по крайней мере, три из 10 следующ...
8 важных вещей, которые каждая женщина должна знать о своем здоровье
Сегодня мы расскажем вам о том, как заботиться о своем теле, чтобы сохранить отличное самочувствие, бодрость, радоваться жизни и получить удовольствие от одной из самых важных в жизни ролей – роли матери. 1. Яркость симптомов ПМС умеют снижать калий и контрацептивы ПМС – это крайне неприятная вещь, которая портит настроение и вам, и окружающим. Комбинированные оральные контрацептивы последнего поколения хорошо справляются с ПМС, потому как могут приструнить вызывающие этот симптом гормональные...