Человек
Создать posts
Сидячий образ жизни вредит даже детям
Финский ученый в течение 13 лет наблюдал за детьми и подростками и пришел к выводу, что и они страдают от малоподвижного образа жизни. В частности, в крови испытуемых значительно повысился уровень холестерина. Правда, процесс этот у детей обратимый . Как сообщает издание TheJournalofClinicalEndocrinology & Metabolism, сидячий образ жизни провоцирует увеличение индекса массы тела, что приводит к массе других осложнений. В США ожирение становится причиной 300 тысяч преждевременных смертей. Особенно ...
Продукты, повышающие «хороший» холестерин
Далеко не каждый знает, что холестерин не всегда несет исключительно вред. Существует и «хороший» холестерин, который способствует выработке гормонов, витаминов и других полезных веществ. И если правильно сформировать свою диету, именно он будет образовываться в организме. Специалисты LML (Лондонская Медицинская Лаборатория) назвали список продуктов, повышающих хороший холестерин. К таким продуктам относится жирная рыба, индейка, куриная грудка, а также картофель. Приятным бонусом к получению «хороше...
Инновационная соль снижает кровяное давление
Согласно публикации на портале PubMed, медики из Universidad Peruana Cayetano Heredia (Перу) протестировали инновационную соль на почти 2400 добровольцах. В итоге - количество гипертоников уменьшилось вдвое. Разработанная в National Heart Lung and Blood Institute (США) соль с модифицированным содержанием, на 3/4 состоит из NaCl и на 1/4 KCl, предлагает альтернативу обычной соли. После 3,5 лет испытаний выявлено, что разработка вдвое уменьшила число страдающих гипертонией и, одновременно, уменьшилос...
Загадка однояйцевых близнецов: когда у одного из них деменция, жизнь обоих сокращается
Когда кому-то ставят диагноз деменция, члены семьи часто задают такой вопрос: «Сколько у нас есть времени?» Сколько времени пройдет до того, как их любимый человек уйдет; после того, как воспоминания исчезнут и наступит замешательство? Ответить на этот сложный вопрос может быть непросто, поскольку ожидаемая продолжительность жизни после постановки диагноза деменции варьируется от примерно от 3 до 7 лет и может быть больше или меньше в зависимости от возраста человека и типа деменции, который у него ра...
Выявлена связь между жирной пищей и ухудшением работы сосудов при стрессе
Исследование, проведенное учеными из University of Birmingham (Великобритания), выявило потенциальные негативные последствия употребления жирной пищи во время стрессовых состояний. Результаты этого исследования, опубликованные в журнале Frontiers in Nutrition, указывают на ухудшение кровоснабжения мозга и функции сосудов при потреблении несбалансированной пищи в период стресса. В рамках эксперимента ученые провели тестирование на добровольцах в возрасте от 18 до 30 лет. Участники исследования употре...
Седативные снотворные повышают риск переломов костей
Исследование учёных из University of Hong Kong, опубликованное в журнале Sleep Medicine Reviews (SMR), выявило связь между употреблением седативных снотворных и увеличенным риском переломов костей. Ученые проанализировали результаты двадцати обсервационных исследований, охватывающих шесть миллионов человек из 11 стран. В ходе этого анализа была выявлена взаимосвязь между употреблением седативных препаратов и повышенным риском переломов. Мета-анализ научных работ выявил, что люди, принимающие седатив...
Названы простые упражнения для укрепления здоровья сердца
Названы простые упражнения для укрепления здоровья сердца Фото из открытых источников Существует множество вариантов профилактики заболеваний сердца. Сюда можно отнести, как правильную диету, так и специальные упражнения, укрепляющие здоровье главной мышцы человеческого организма. Британские ученые назвали упражнения, которые оказывают наилучший эффект на здоровье сердца. Как сообщает "МК в Волгограде", достаточно всего двух упражнений, чтобы минимизировать вероятность возникновения заболеваний серде...
Соединение из мускатного ореха способно продлить жизнь.
Исследователи из Chonbuk National University и Chung Ang University, оба в Республике Корея, представили открытие о потенциальной способности продлить жизнь при помощи соединения, известного как Necandrin B, обнаруженного в мускатном орехе. Это открытие, опубликованное на портале Aging, основано на экспериментах с мухами-дрозофилами. В рамках исследования мухи были разделены на пять групп. Первая и вторая группы получали дополнительный корм, содержащий разные дозы рапамицина. Третьей и четвертой гру...
5 возможных причин сухости кожи
Согласно последним исследованиям дерматологов, корни проблем с сухостью и зудом кожи могут быть связаны с различными факторами, которые важно учитывать для поддержания здоровья кожного покрова, сообщает сайт Everyday Health. Одной из распространенных причин сухости кожи является нарушение кожного барьера и дефицит жиров, необходимых для сохранения уровня влаги в верхнем слое эпидермиса. В этом слое клеток и натуральных масел происходит удержание влаги, что поддерживает кожу мягкой и гладкой. Недостат...
Сокращение калорий способно продлить жизнь
Исследователи из университета Коннектикута на примере дрозофил показали, что сокращение калорийности рациона способно помочь в увеличении продолжительности жизни. * Результаты исследования обнародованы в журнале PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences). Эксперты сначала кормили дрозофил высококалорийной диетой, и последствия очень скоро проявились: сахарный диабет и ожирение, ряд других нарушений. Затем плодовых мушек в возрасте 20 дней перевели на диету с калорийностью вдвое меньше. Ок...
Кокосовое масло провоцирует диабет, а орехи от него защищают
Американскими учеными из Вандербилтского университета проведено исследование, показавшее влияние состава востребованных видов орехов на концентрацию сахара в крови. Их коллеги из Бразилии провели аналогичную работу по тестированию кокосового масла. * Как сообщает журнал Nutrients, результаты исследования американских эекпертов выявили позитивное воздействие естественных компонентов древесных орехов на состояние крови. В частности, они способствуют нормализации уровня глюкозы. Эффект заметили в отношен...
Курение вызывает усадку мозга
Согласно исследованию исследователей из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе, курение сжимает мозг. Хорошая новость заключается в том, что отказ от курения предотвращает дальнейшую потерю ткани головного мозга, но отказ от курения, тем не менее, не возвращает мозгу его первоначальный размер. По словам исследователей, поскольку мозг человека естественным образом теряет объем с возрастом, курение фактически приводит к преждевременному старению мозга. Результаты, опубликованные в ж...
Влияние темного шоколада на улучшение интеллекта
Исследование, проведенное Massachusetts Institute of Technology, выявило потенциальную связь между употреблением экстракта шоколада и сохранением когнитивных способностей у взрослых старше 60 лет с повышенным риском развития деменции. Результаты исследования, опубликованные на портале AJCN, привлекли внимание ученых к потенциальной значимости флаванолов - природных соединений, которые содержатся в какао, ягодах, капусте, луке, чае и других продуктах. В исследовании приняли участие 600 добровольцев, ...
Связь между употреблением молока и риском развития преддиабета
Исследование, проведённое в Tilburg University (Нидерланды), выявило интересные данные о связи между потреблением молочных продуктов и риском возникновения преддиабета. Согласно публикации на портале AJCN, люди, употребляющие обезжиренное молоко, подвергаются повышенному риску преддиабета. Исследование включило более 74 000 участников, средний возраст которых составлял 45,5 года, и 59,7% из них были женщинами. Потребление различных типов молочных продуктов было измерено и проанализировано с использов...
Люди, живущие в зеленых зонах, стареют медленнее
Окружение природы творит чудеса с нашим телом: от улучшения психического здоровья до более здорового сердца и более сильного развития иммунной системы. Настолько, что некоторые врачи буквально прописывают природу в качестве лечения. Новое исследование, возможно, нашло потенциальное объяснение некоторых из этих преимуществ: люди, живущие в районах, окруженных природой, как правило, имеют более молодой биологический возраст. Это исследование было опубликовано в журнале Science of the Total Environment....