Статьи
4 простых способа справиться с тревожностью
Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с нарастающим ощущением тревоги и беспокойства. Поводы могут быть абсолютно любыми: от проблем на работе до неоплаченных вовремя квитанций. Если тревога не отпускает долгое время, то это повод отправиться к врачу. В том случае, если беспокойство возникает лишь изредка, можно попробовать обойтись без лекарств, подручными методами. Расскажем, как действовать. Проговорите тревожность Попробуйте рассказать о своей тревоги близкому человеку. Самое сложное в эт...
Почему восьмичасовой рабочий день неэффективен
По мнению некоторых коучей, привычный нам восьмичасовой рабочей день неэффективен и излишне трудозатратен. И мы с ними абсолютно согласны! Расскажем, почему. Восьмичасовой рабочий день появился примерно 200 лет назад. Это была эпоха промышленной революции. Тогда при помощи такого нормирования рабочего времени пытались сократить изнуряющий ручной труд на заводах. Однако время идет. Современные исследования говорят, что работать по восемь часов, как и наши родители — это абсолютно неэффективно. Draugi...
Урмас Отт. «Со мной уже не случится очень многого»
23 апреля 1955 года родился Урмас Отт. Он знал о знаменитостях всё, а они о нём — ничего. Свою жизнь он сделал тайной. Узнав о своей болезни, ни словом не обмолвился ни матери, ни сестре, — а ближе людей в его жизни не было. Свою беду переживал в одиночестве. Урмас Отт родился в небольшом эстонском городе Отепя 23 апреля 1955 года. Отец умер, едва мальчику исполнилось четыре года. Мать осталась одна с двумя детьми — маленьким Урмасом и его младшей сестрой. Урмас был самым обычным ребёнком: ход...
Признаки того, что вы сильный духом человек
Сила духа не является врожденным качеством, которое присуще исключительно везунчикам. Мы все в какой-то момент своей жизни достигаем критической черты, когда наша психическая сила проходит проверку на прочность. Это может быть безвыходное положение на работе, трудности в семье, сложные отношения с друзьями или коллегами по работе. Какой бы ни была проблема, важно оставаться сильным, посмотреть на все с другой точки зрения и принять решительные меры, если вы хотите успешно пройти все испытания. Ко...
Гора Фаньцзиншань – святыня китайских буддистов
Природа Китая удивительно разнообразна и интересна. На территории страны есть пустыни, реки, озера, леса и горы – весь «ассортимент» природного ландшафта. Среди всего перечисленного многообразия выделяется гора Фаньцзиншань. Помимо естественной красоты, она является одним из пяти святых мест для китайских буддистов. Священным местом гора Фаньцзиншань стала в период правления в Китае династии Мин, занимавшей престол более трех веков – с XIV по XVII. Именно в те времена горная местность , расположенна...
Суп Бетховена
Людвиг ван Бетховен известен многими заслугами и делами, но лишь единицы знают, как серьёзно он относился к своему супу. Знаменитый композитор считал, что только домработница или повар с чистым сердцем может приготовить идеальный суп. Одним из самых любимых блюд Бетховена был хлебный суп, он ел его каждый четверг с десятью большими яйцами, которые смешивали с супом. Он лично проверял яйца, смотрел их на свет. И если они не были идеально свежими Бетховен вызывал горе-домработницу для нагоняя. Ей всег...
Привычки, от которых следует избавиться после 40 лет
С каждым прожитым годом мы, к сожалению, не молодеем и не становимся здоровее. В 20 лет мы в принципе не задумываемся о том, что придет время, когда вместо жевательной резинки мы будем носить с собой конвалютку валидола или упаковку таблеток от давления. В 30 лет мы уже начинаем обращать внимание на состояние своего организма и те сигналы, которые он нам подает, если выходит из строя. К 40 годам мы задумываемся о приближающейся старости и о том, как отсрочить ее проявления. Если Вы хотите продлить ...
Международный день солидарности молодежи
По решению Всемирной федерации демократической молодежи ежегодно 24 апреля отмечается Международный день солидарности молодежи (International Day of Youth Solidarity). Впервые праздник был отмечен в 1957 году, а дата для проведения Дня была приурочена к заключительному заседанию Бандунгской конференции стран Азии и Африки в 1955 году. Этот памятный день служит еще одним поводом, чтобы привлечь внимание государственных органов, общества и средств массовой информации к проблемам молодежи . Объедине...
Генерал Лебедь
20 апреля исполнилось 69 лет со дня рождения Александра Лебедя. Генерал Лебедь был, пожалуй, самым ярким и самым противоречивым политиком своего времени. Это за ним признавали и друзья, и враги. Александр Лебедь, генерал-лейтенант, который, выйдя в отставку, занялся политикой и до своей кончины в 2002 году успел побыть губернатором Красноярского края и секретарем Совета Безопасности РФ. В 1992 году генерал участвовал в урегулировании Приднестровского конфликта. Под позывным «полковник Гусев» он...
Чем опасен холестерин
Холестерин — открытое в XVIII веке органическое соединение, необходимое для выработки витамина D и ряда гормонов, а также входящее в состав клеточных мембран. Холестерин крайне важен для организма, но годы исследований, связывавших его с развитием атеросклероза, сослужили дурную службу. Пониманием роли холестерина в развитии атеросклероза научный мир обязан российскому и советскому патологу Николаю Аничкову. В XIX веке считалось, что атеросклероз — закономерное проявление старения, а вовсе не самосто...
Несколько фактов о Бермудском треугольнике
Христофор Колумб первым заговорил об аномалиях Бермудского треугольника В 1492 году Христофор Колумб хотел найти новый путь в Азию, а открыл Америку. Колумб был первым известным путешественником, пересекшим район Атлантики, который мы теперь называем Бермудским треугольником. Его судовой журнал содержит описание моря, сплошь заполненного водорослями, рассказ о необычном поведении стрелки компаса, о внезапно возникшем огромном языке пламени, о странном свечении моря. Большинство исчезнувших морск...
О мультфильме «Ну, погоди»
В 1969 году на студию поступил госзаказ — сделать что-нибудь смешное. Всё было очень серьезно, даже выделили довольно большой для тех времен бюджет. Руководство «Союзмультфильм» обратилось сразу к нескольким юмористам — Александру Курляндскому, Аркадию Хайту, Феликсу Камову и Эдуарду Успенскому. Так появился легендарный мультсериал. Наибольшее количество споров вызвала 12-я серия, когда Волк оказывается в саркофаге фараона. Больше всего боялись, что египетское правительство выразит свой протест, но...
Всемирный день книги и авторского права
Мир подобен книге, и тот, кто знает лишь свою страну, прочитал в ней только первую страницу. Джордж Байрон Дата 23 апреля — символическая для мировой литературы — стала поводом для учреждения Всемирного дня книги и авторского права (World Book and Copyright Day). В этот день в 1616 году ушли из жизни М.Сервантес,У.Шекспир и Инка Гарсиласо де ла Вега. Это также день рождения или смерти таких известных авторов, как Морис Дрюон, Хальдоур Лакснесс, Дж.Пла и Мануэль Мехиа Вальехо. Вполне естес...
Ведущая "Музыкального киоска" Элеонора Беляева
4 года назад, 20 апреля 2015 года, ушла из жизни легендарная ведущая "Музыкального киоска" Элеонора Беляева. Элеонора Валериановна Беляева родилась 1 декабря 1935 года в селе Рамонь Берёзовского района (ныне Рамонский район) Воронежской области. В 1952 году одновременно со средней школой она с отличием окончила музыкальную школу по классу фортепьяно. В 1956 году она поступила в Воронежское музыкальное училище, а в 1961 году на вокальное отделение Московского государственного музыкально-педагоги...
Ваше подсознание знает, что грядут перемены
7 признаков того, что ваша жизнь скоро изменится в лучшую сторону. Ваше подсознание знает, что грядут перемены, еще до того, как вы их осознаете. Закон притяжения гласит, что мы можем привлечь в свою жизнь события и людей, если по-настоящему сосредоточимся на этом. Этот закон универсален для всех вне зависимости от возраста, национальности и религиозной принадлежности. Он помогает воплотить ваши мысли в материальную форму. Когда вы думаете о плохом, то вы все время находитесь в атмосфере негатив...