Статьи
Названы упражнения, которые заменят снотворное и улучшат сон
Издание Daily Mail рассказало: китайские исследователи провели метаанализ данных 22 исследований, которые охватили свыше 1300 человек с бессонницей. Выяснилось, что регулярные занятия йогой давали увеличение продолжительности сна в среднем на 111 минут и улучшали качество сна. Аналогичный эффект давала и тай-чи - древняя китайская гимнастика, позволяющая укрепить тело и достичь гармонии. Третий метод - регулярная ходьба пешком. В частности, тай-чи добавлял около часа ко сну. Прогулки и бег трусцой такж...
Cyвopoв: "Мнe нужна молитва, избa в деревне, баня, каша и квac".
Koгдa Cyвopoвy один дoктop cкaзaл: «Baм нaдo здopoвьюшкo подлечить: пoиcтpeпaлиcь в походах-тo, — нa курорт в Kapлcбaд, нa грязи cъeздить». Haш пoлкoвoдeц ответил: «Mилocтивый гocyдapь, нy что вы гoвopитe? Мне, старику, нa курорты? Ha кypopты ездят богатые бeздeльники, xpoмыe тaнцopы, интpигaны и всякая cвoлoчь — вoт пycть oни и кyпaютcя в этoй гpязи. A я истинно больной человек — мнe нужна молитва, избa в деревне, баня, каша и квac».
Сладкие напитки увеличивают риск выпадения волос
Новое исследование показывает, как ежедневный выбор рациона питания — от витамина D и железа до сладких напитков и алкоголя — может нарушить баланс между здоровым ростом волос и повышенным риском их выпадения. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nutrition and Health, ученые обобщили данные из 17 рецензируемых публикаций, в которых приняли участие более 61 332 человек, чтобы раскрыть научные основы влияния питания на здоровье волос. Результаты обзора показывают, что концентрац...
Почему мусульмане России не держат в доме собак?
Для того, чтобы понять, какое отношение к собаке в исламе, нужно взглянуть на то, что говорит о собаках священная книга мусульман - Коран. А ничего плохого Коран о собаках не говорит. Более того, в Коране сказано, что если собака убила во время охоты какое-то животное, то такое животное считается дозволенным в пищу. Странно было бы разрешать в Коране есть пищу после "проклятого животного". Но в исламе есть еще один авторитетный источник - это хадисы. Хадисы - это деяния и высказывания мусульманского пр...
Чеснок не только укрепляет иммунную систему
Чеснок не только придает пище особый вкус, но и обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами. Таким образом, чеснок может способствовать общему укреплению здоровья и, в частности, защите от инфекций.* В недавнем обзоре исследователи из Федерального университета Висозы (Бразилия) обобщили наиболее важные результаты исследований влияния употребления чеснока на здоровье. Результаты опубликованы в Brazilian Journal of Health and Biomedical Sciences. В древности чеснок испо...
Необычное надгробие без надписи на кладбище Пер-Лашез
На знаменитом парижском кладбище Пер-Лашез, где покоятся великие Эдит Пиаф, Шопен и Оскар Уайльд, находится скромная, но трогательная могила Фернана Арбелота — французского музыканта и актера, скончавшегося в 1942 году. Его надгробие было создано бельгийским скульптором Адольфом Вансартом в 1946 году. Эпитафия гласит: «Ils furent émerveillés du beau voyage qui les mène jusqu'au bout de la vie», что переводится как «Они дивились красоте путешествия, которое подвело их к концу жизни». ...
Некоторые слои мозга становятся сильнее с возрастом
Можно было бы ожидать, что с возрастом происходит естественная прогрессия дегенерации мозга, но новые исследования показывают, что это может происходить не во всех его областях. Исследование опубликовано в журнале Nature Neuroscience. Новый анализ мозга мышей и человека показывает, что некоторые части соматосенсорной коры — части мозга, которая обрабатывает сенсорную информацию — не просто не подвержены истончению, наблюдаемому в других частях, но на самом деле становятся сильнее. Этот рез...
Китайские ученые заметили в море прообраз русалки
Китайские ученые заметили странного обитателя вблизи рифа Юншу недалеко от островов Наньша. По мнению экспертов, существо под названием дюгонь служит прототипом в легендах о русалках. Долгое время этот вид морских существ считался исчезнувшим. Миграция может быть связана с изменениями климата, либо с вмешательством человека. В Китае дюгони находятся под охраной государства, правительство хочет усилить защиту существа, сообщает Global Times .
Аутизм появляется до рождения, и названа его причина
Международная группа исследователей выяснила истоки аутизма: его возникновение связано с ранними этапами развития, а не со сложностями социальных контактов. Пока не развилась речь, мозг ребёнка уже способен по-особому воспринимать звуки, свет и прикосновения. Соответствующие данные появились на сайте Института исследования продолжительности жизни Университета Канзаса, ведущих авторов работы. Основное внимание было уделено сенсорным процессам на этапе внутриутробного развития и в первые месяцы после род...
Почему император Николай II нe выдaл замуж cвoиx дoчepeй
Многих любителей истории интepecyeт вoпpoc — почему император Николай II нe выдaл замуж cвoиx дoчepeй. Beдь к мoмeнтy peвoлюции 1917 гoдa пo мeньшe мepe тpoe из ниx были дeвyшкaми нa выдaньe. Cтapшeй Oльгe был 21 гoд, Татьяне — 19 лeт, Марии — 17. И лишь Aнacтacия былa cлишкoм юной для зaмyжecтвa, eй былo вceгo 15 лeт. B тo вpeмя пo зaкoнy бpaчный вoзpacт был ycтaнoвлeн c 16 лeт. Однако ни oднa из дoчepeй Николая II нe былa дaжe пoмoлвлeнa. A вeдь зaмyжecтвo могло cпacти ...
5 наиболее полезных свойств имбиря для здоровья
От согревающего зимнего чая до пикантного жаркого — имбирь (Zingiber officinale) уже давно является неотъемлемой частью кухни. Но помимо своей кулинарной привлекательности этот пряный корень имеет богатую историю в традиционной медицине, и современная наука не отстает. Современные исследования показывают, что имбирь может обладать широким спектром полезных свойств: от облегчения тошноты и симптомов простуды д...
Пёстрый дятел с сердечками
Пёстрый дятел с сердечками (он так и называется) известен крошечными, идеальными сердечками на своих перьях. Естественный рисунок, который кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, но это так! Родом из тропических лесов Южной и Юго-Восточной Азии, этот маленький дятел выделяется своим пухлым телом, чёткими чёрными отметинами и ярким красным «гребнем». И он не просто милый - он играет важную роль в экосистеме, питаясь насекомыми и живя в гармонии с другими птицами
Почему люди быстрее учатся на важном жизненном опыте
Воспоминания о важных событиях, связанных с обучением, — например, о первом штрафе водителю за превышение скорости — гораздо более чёткие по сравнению с воспоминаниями о повседневных событиях, например, о том, что кто-то ел на ужин две недели назад. Это связано с тем, что человеческий мозг настроен на обучение через полезные ассоциации. Исследователи Университета Карнеги-Меллона выявили особые нейронные связи, особенно чувствительные к этому процессу познания причинно-следственных свя...
Книжный магазин на краю обрыва
В китайском округе Хэчи (Гуанси-Чжуанский автономный район) открылся уникальный книжный магазин, встроенный прямо в скалу на краю 300-метрового обрыва. Необычное архитектурное решение уже привлекло внимание туристов. Магазин начал работу в мае 2025 года и всего за несколько месяцев принял более 100 тысяч посетителей. Здание построено из дерева и стекла, а книжные полки частично вырезаны прямо в скале. Днем пространство заливается естественным светом, а вечером включается мягкая подсветка, создающ...
Какой завтрак зарядит энергией на весь день?
Зеленый смузи с клубникой – лучший вариант завтрака, который зарядит энергией на целый день. Такое мнение высказала диетолог Наталья Мизинова. Зеленый смузи, по словам эксперта, должен содержать ингредиенты, богатые витаминами и микроэлементами. Это салат, шпинат, брокколи, мята, сельдерей. Смузи можно приготовить, добавив в блендер смесь зелени, меда и любимого фрукта, например, клубники, арбуза или банана. Это сочетание ингредиентов обеспечит организм необходимыми питательными вещества...