Психология
Создать posts
«Грустный понедельник». Способ борьбы с депрессией
Клинический психолог назвал действенный способ борьбы с депрессией. По словам Михаила Хорса, все дело кроется в оценке происходящих событий. Специалист отметил, что различные биохимические факторы (короткий световой день, отсутствие солнца, недостаток витаминов) не всегда оказывают существенное влияние на психическое здоровье человека. Большую роль, в первую очередь, играют именно когнитивные причины стресса, сказал он. Эксперт уверен, что важнее всего в борьбе с депрессией – уход от негативных устано...
Социальные сети могут привести к развитию депрессии
Определенные виды публикаций в социальных сетях могут привести к развитию депрессии. Такой вывод сделали американские ученые из Гарвардского университета. В первую очередь речь идет о публикациях с рассказами о своих достижениях и отпуске. Если подобных постов в ленте слишком много, то у человека создается ощущение, что он один работает, а все вокруг только отдыхают. Мотивирующие писания также могут стать причиной развития депрессии. Многие даже не понимают, что значат призывы выйти из зоны комфорта ...
Курильщики больше подвержены одиночеству
Британские ученые в ходе нового исследования опровергли распространенное мнение о том, что курение способствует социализации. Было установлено, что любители подымить под старость становятся более одинокими людьми, говорится в статье, опубликованной в издании The Lancet Regional Health Europe. Как отмечается, чтобы прийти к такому выводу, специалисты использовали данные английского исследования старения English Longitudinal Study of Ageing. В нем принимали участие почти 9 тысяч англичан, которым ...
Что влияет на творческие способности человека
Прогулки и простые упражнения во время сидения способны улучшить творческие способности, установили ученые Вюрцбургского университета, сообщает журнал Psychological Research . Проведенная исследователями серия экспериментов показала, что физическая активность положительно сказывается на творческих способностях человека. В ходе экспериментов представители науки изучили воздействие двигательной активности на мозг 60 студентов в возрасте от 18 до 35 лет. Испытуемые решали задачу «альтернативного использо...
Жизнь без женщины смертельно опасна для мужчины
Ученые из Дании заинтересовались тем, каким образом разводы и жизнь в одиночестве влияет на здоровье людей. Было установлено, что на мужчинах это сказывается гораздо сильнее, чем на женщинах. Статья с работой сотрудников Университета Копенгагена опубликована в Journal of Epidemiology & Community Health. Как отмечается, в ходе научной работы специалисты проанализировали данные из Копенгагенского биобанка старения и среднего возраста. Психологов интересовали люди в возрасте от 48 до 62 лет. Их подел...
Человеку легко притвориться умным при первой встрече
При первой встрече с незнакомцем произвести впечатление образованного и в целом умного человека достаточно легко. Соответствующие заключения сделали шведские ученые, представляющие Уппсальский университет. Психолог Назар Акрами отмечает, что у человека есть всего несколько мгновений, чтобы произвести на кого-то первое впечатление. Оно получается относительно «черно-белым» и учитывает общие характеристики, например, хороший это индивид или плохой. Уже в процессе последующего взаимодействия полученная ...
Люди от природы являются умелыми манипуляторами
Люди от природы являются умелыми манипуляторами. К такому выводу пришли психологи из Эдинбургского университета, сообщает британский журнал BBC Science Focus Magazine. Сначала психологи полагали, что манипуляторами являются далеко не все люди. Однако спустя несколько лет изучения данного вопроса это утверждение было опровергнуто. Как оказалось, подобный психологический инструмент имеется в арсенале каждого практически с самого детства. Люди преуспели в манипуляциях значительно больше, нежели другие в...
Учёные из Великобритании предлагают лечить булимию беседами
Учёные из Великобритании рассказали, что большинству людей с болезнями, которые спровоцированы расстройствами пищеварительной системы, способен помочь психологический метод терапии. Таким образом врач и пациент обсуждают причину возникновения булимии и как побороть недуг. Научные сотрудники сообщили, подобная терапия помогает в 4 случаях из 5. Результатами эксперимента специалисты поделилась с изданием American Journal of Psychiatry. В испытании были задействованы 154 человека. Сейчас пациент может п...
Шум и беспорядок в комнате провоцируют хроническую усталость
Специалисты рассказали о причинах возникновения хронической усталости. Согласно их утверждению, зачастую к этому могут приводить назойливый шум и беспорядок в комнате. Люди не всегда могут связать возникновение плохого самочувствия с некоторыми факторами из привычной жизни. К примеру, можно не обращать внимание на низкочастотные звуки, которые идут от вентиляции, однако их замечают, когда в помещении ничего не слышно. Данный шум негативно влияет на человеческий организм, в результате чего он утомляе...
4 признака серьёзных проблем с браком
Во всех семьях периодически происходят трудности: ухудшить отношения, даже многолетние, могут напряжение из-за пандемии, постоянный стресс, частые споры, ревность. Однако есть скрытые признаки серьёзных проблем с браком. Психологи выделили четыре самых типичных. Один из них – когда супругов больше не интересуют одинаковые вещи. В браке муж с женой многое делают совместно ради детей, когда же те вырастают и создают свои семьи, их родители могут столкнуться с трудностью найти занятие, которое бы нравил...
Где искать новогоднее настроение
Близится Новый год, и предполагается, что у людей должно создаваться новогоднее настроение, но так происходит не всегда. Почему нет новогоднего настроя и где его искать — рассказала психолог Светлана Костромина. Специалист считает, что в этом году "похитительницей рождества" стала пандемия коронавирусной инфекции нового типа. В обществе царит настроение тревоги и разобщенности, которое накладывается на карантинные ограничения, мешающие проведению праздничных мероприятий. Плюс, многие люди не ве...
Как правильно строить отношения с трудоголиком
Партнер-трудоголик может стать настоящей проблемой. Психолог Инна Паустовская рассказала, что делать, если у партнера на первом месте находится работа и как правильно поступить, чтобы сохранить отношения. С одной стороны, работа позволяет повысить уровень материального достатка. Но, с другой стороны, приоритет работы над семьей может привести к нехватке времени от партнера и, в конечном итоге, даже разрушить отношения. Психолог пояснила, что люди, начиная встречаться, зачастую считают, что им удастся...
Возраст, когда ребенку нужно рассказать правду про Деда Мороза
Дед Мороз — сказочный персонаж, позволяющий детям окунуться в атмосферу чуда, а взрослым — испытать свои "шпионские" возможности. Но рано или поздно взрослые должны поставить ребенка перед фактом, что в реальности Деда Мороза не существует. Когда говорить ребенку правду, рассказала детский и семейный психолог Светлана Смирнова. "Зачем вообще вводить в жизнь ребенка такого персонажа, как Дед Мороз? Первое, что приходит на ум — Дед Мороз создает атмосферу праздничного волшебства. Мышлен...
Улыбка родителей может убедить детей есть овощи
Улыбка родителей и других взрослых способна убедить детей есть больше овощей. К такому выводу пришли ученые из Астонского университета в Великобритании по результатам эксперимента, сообщается в журнале Appetite. Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 111 детей от четырех до шести лет. Они смотрели видеозаписи, на которых взрослые едят брокколи: на одних роликах с позитивным выражением лица, на других – с нейтральным. После детям предложили съесть овощи. Оказалось, что дети, смотрев...
До чего может довести человека стресс
Хронический стресс, финансовые проблемы и неблагоприятные жизненные обстоятельства могут в значительной степени увеличивать риск развития сердечно-сосудистых болезней. К такому выводу, как пишет JAMA Network Open, пришли сотрудники Гетеборгского университета (Швеция), группу которых возглавила Анника Розенгрен. В масштабном исследовании, которое провели шведские ученые под руководством Розенгрен, приняли участие 118 тысяч человек из более чем двух десятков стран. Людей, возраст которых составил от 35 д...