Человек
Создать posts
Смех человека - стратегия выживания, выработанная в ходе эволюции
До сих пор несколько теорий пытались объяснить, что делает что-то достаточно смешным, чтобы заставить нас смеяться. К ним относятся нарушение (что-то запретное), вызывающее чувство высокомерия или превосходства (насмешка) и несоответствие – наличие двух несовместимых значений в одной и той же ситуации. Ученые решили просмотреть всю доступную литературу о смехе и юморе, опубликованную на английском языке за последние 10 лет, чтобы выяснить, можно ли сделать какие-либо другие выводы. После просмотра б...
Продукты для снижения уровня холестерина в крови
Медики назвали продукты, с помощью которых можно снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Достичь этого получится, если регулярно пить соевое или овсяное молоко. Медики объяснили, что снижать уровень «плохого» холестерина в крови важно, так как при превышении допустимых показателей он может ухудшить работу сердца, повысить риск развития гипертонии, наступления инфаркта и инсульта. Достичь этой задачи поможет соевое молоко. В состав продукта входит малое количество насыщенных жиров. Соя благотво...
Продукты для снижения уровня холестерина в крови
Медики назвали продукты, с помощью которых можно снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Достичь этого получится, если регулярно пить соевое или овсяное молоко. Медики объяснили, что снижать уровень «плохого» холестерина в крови важно, так как при превышении допустимых показателей он может ухудшить работу сердца, повысить риск развития гипертонии, наступления инфаркта и инсульта. Достичь этой задачи поможет соевое молоко. В состав продукта входит малое количество насыщенных жиров. Соя благотво...
Медицинские мифы, которые давно пора развеять
Несмотря на стремительное развитие медицины, многие люди и сегодня подвержены устаревшим стереотипам. Даже среди ваших знакомых наверняка есть те, кто отдает предпочтение народной медицине или вовсе отрицает существование тех или иных болезней. Сегодня мы развеем десять мифов о нашем организме и здоровье, которые до сих пор популярны, хотя в них нет ни капельки правды. Спойлер: в какие-то из них верят даже сами врачи. Миф 1. ГМО опасны для здоровья Со всех сторон мы слышим об опасности генно-модифиц...
Легкие перекусы фруктами и овощами против депрессии
Британские ученые провели исследование и пришли к выводу, что легкие перекусы фруктами и овощами помогут предотвратить депрессию. Результаты данной научной работы были опубликованы в журнале "BritishJournalofNutrition". В исследовании, проводимом британскими учеными, приняли участие 500 совершеннолетних добровольцев. Им необходимо было ответить на вопросы, которые касаются рациона питания, эмоционального состояния, вредных привычек и занятий спортом. Часть добровольцев употребляла в пищу фрукты и ово...
Самый полезный осенний напиток
Напиток, который очень полезен для здоровья в промозглую погоду, назвала доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева. Врач убеждена, что какао – отличный продукт для детей и взрослых особенно осенним утром. «Он дает энергию и поддерживает ее благодаря своим компонентам: это магний, регулирующий состояние нервной системы, витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты», – пояснила Королева. Еще одним отличным свойством этого напитка является то, что он не повышает давление и при этом надо...
Корица – средство против воспаления и старости
Врачи рассказали о полезных свойствах корицы. Медики рекомендовали использовать это растение в борьбе с воспалениями и старостью, для предотвращения развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера. Учёные проводили исследование в течение трёх месяцев и доказали, что при ежедневном употреблении корицы на протяжении указанного времени средние показатели кровяного давления в среднем снизились на пять пунктов. Растение помогло испытуемым уменьшить уровень сахара в крови. В лабораторных условиях пряность...
Как отличить грипп от простуды
Грипп отличается от простуды резким поднятием температуры и тяжелым течением болезни, сообщилглавный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного депздрава Андрей Тяжельников. По его словам, для гриппа более характерна резкая симптоматика: температура от 39 градусов и выше, ломота в теле, мышечная и головная боли. Эти признаки болезни быстро появляются и долго проходят. Само заболевание протекает тяжелее. «Для профилактики гриппа следует полноценно питатьс...
Как обезопасить нервную систему осенью
Невролог и специалист по медицинской реабилитации Александр Комаров рассказал, как обезопасить нервную систему осенью. По словам Комарова, нужно стараться избегать стрессов и хорошо спать. Специалист считает, что эти два компонента держат иммунную систему на высоком уровне настороженности и защищают человека от многих вирусов. Кроме того, в осеннее время следует соблюдать сбалансированную диету и принимать витамин D, который держит под контролем клеточный иммунитет. Ранее врач-эндокринолог, кандидат ...
Продукты для полезного дневного перекуса
Перекус между завтраком и обедом, либо обедом и ужином рекомендуется тем, кто испытывает во время перерыва сильное чувство голода. Для этого подойдут фрукты, ягоды, орехи, кусочки хлеба или шоколада. Врач-диетолог, член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова подчеркнула, что перекус должен быть один, и его необходимо строго контролировать. Она предложила съедать один фрукт, либо 200 граммов ягод, 20-30 граммов орехов, 40 граммов хлеба, либо 20-20 граммов шоколада. Специали...
Главное противопоказание для ношения контактных линз
Контактные линзы помогают повысить качество жизни многим людям. Но есть и те, кому они строго противопоказаны, рассказывает врач-офтальмолог высшей категории Татьяна Шилова. По словам специалиста, перед покупкой линз необходимо обратиться за консультацией к врачу-офтальмологу. Он проверит зрение и поможет подобрать контактную коррекцию. Самым частым противопоказанием для ношения контактных линз является синдром сухого глаза, отметила Шилова. Кроме того, бывает, что человеку не подходит какой-то к...
Ожирение может передаваться по наследству
Ожирение может передаваться по наследству от женщине к мужчине и наоборот, причем происходит это, как правило, через поколение, рассказалврач-диетолог, профессор Алексей Ковальков. По словам эксперта, речь идет о генетически детерминированном системном заболевании, передающемся по наследству, чаще всего кросс-гендерным путем – от женщины к мужчине или от мужчины к женщине. Останавливать развитие заболевания необходимо на ранних стадиях, еще со школьных лет, указал специалист. «Если ребенок растет в ш...
Младенцы способны различать вкусы еще до рождения
Ученые из Даремского университета в Великобритании провели первое в мире исследование, где рассматривалась реакция еще не родившихся детей на те или иные вкусы. Результаты показали, что младенцы способны различать вкусы еще в утробе и у них уже есть свои предпочтения, сообщает Psychological Science . В исследовании приняли участие 70 беременных женщин в возрасте от 18 до 40 лет. Их разделили на две группы. Периодически всем участницам делали ультразвуковое обследование, но одних просили перед про...
5 полезных источников углеводов для рациона питания
Walla назвали пять продуктов, содержащих углеводы, которые несут в себе пользу для здоровья. Они способны подарить не только дозу энергии, но и обогатить организм нужными витаминами и мирокэлементами, чтобы снизить сахар в крови, наладить вес и избавиться от чувства хронической усталости. Многие люди считают углеводы самыми главными "врагами", а отказ от них - лучшим способом похудеть. Однако существует определенный набор продуктов, которые содержатся углеводы, но при этом, являются весьма полезными ...
Доказана польза холода в борьбе с лишним весом
Холод до дрожи улучшает обмен веществ у людей с ожирением, сообщает издание Medical Xpress со ссылкой на исследование ученых из Маастрихтского университета, что в Нидерландах. Исследователи провели эксперимент с 11 мужчинами и четырьмя женщинами с лишним весом. Последние были в постменопаузе. Десять дней подряд испытуемые подвергались воздействию холода раз в сутки по часу. В результате выяснилось, что такое состояние одновременно приводило как к уменьшению средней концентрации глюкозы в плазме ...