Человек
Создать posts
Потеть полезно для здоровья
О неожиданном полезном свойстве пота рассказала биолог, генетик Ирина Мальцева. По словам специалиста, основная функция пота – терморегуляция при интенсивном физическом труде либо занятиях спортом, а также при высокой температуре воздуха. Вместе с тем он вовсе не помогает выводить из организма вредные вещества. Мальцева отметила, что на детоксикацию могло бы указывать повышенное содержание токсинов в поте, но там их не больше, чем в крови. Многие люди именно из-за этого мифа посещают сауну либо изнуря...
Даже однократное сотрясение мозга влияет на умственные способности
Неоднократные сотрясения мозга у детей могут нанести серьезный вред здоровью. Однако ученые выяснили, что даже однократный сильный ушиб головы может сказаться на когнитивных способностях, говорится в статье на портале Injury Prevention . Исследователи из Вашингтонского университета в Сиэтле проанализировали данные более 10 тыс. детей. Из них 15% пережили сотрясение мозга в течение года. Ученые обнаружили, что дети и подростки, у которых было сотрясение мозга, с вероятностью на 25% больше могут по...
Ген, который «превратил» обезьяну в человека, заставив мозг эволюционировать
Опыты с органоидами мозга позволили ученым выявить ген, который сыграл главную роль в процессе эволюции человека разумного. Исследователи уверены, что обезьяна стала человеком благодаря гену ARHGAP11B, который заставил мозг эволюционировать. Группа генетиков внедрила в органоид головного мозга шимпанзе последовательность ARHGAP11B, имеющуюся только в человеческом геноме. Модификация спровоцировала рост числа стволовых клеток, ассоциированных с ростом мозга — в органоиде обезьяньего мозга стало ...
Правило "золотого часа" при инсульте
Врач-кардиолог Денис Медведев рассказал о том, что дается всего три часа на оказание помощи при инсульте. Существуют определенные правила, которым необходимо следовать, чтобы спасти человека. Инсульт - это спонтанное нарушение кровообращения в мозге, когда кровь перестает поступать в должном количестве в определенную часть головного мозга. Инсульты принято делить на два вида - ишемические и геморрагические. Ишемический подразумевает под собой перекрытие сосуда тромбом, а геморрагический развивается, ...
Почему вредно пить воду перед сном
Привычка пить воду перед сном чревата негативными последствиями для организма. Основные риски возникают для качества ночного отдыха, предупреждают медики. Со слов специалистов, важно пить достаточное количество воды в течение дня. Однако не следует выпивать много жидкости, если до сна остается меньше двух часов. Если в организме скопилось чрезмерное количество воды, есть высокая вероятность, что ночью человек проснется с желанием пойти в туалет. Это чревато нарушением цикла сна, что отрицательно скаж...
Напитки с кофеином повышают артериальное давление на три часа
Ученые из Мадридского автономного университета в Испании назвали опасное свойство кофеина. Он приводит к резкому повышению артериального давления. Эффект может длиться до трех часов, сообщает The American Journal of Clinical Nutrition. Известно, что в стандартной порции кофе содержится до 60 мг кофеина. Эксперименты показали, что доза в 200-300 мг повышает систолическое давление на 8,1 мм рт.ст, диастолическое – на 5,7 мм. Действие кофеина наступает в течение часа после приема. Ученые предупре...
Как физические упражнения влияют на память?
Физические упражнения очень полезны для нашего мозга, в частности для памяти. Специалисты утверждают: если заниматься спортом ежедневно в течение нескольких месяцев, то улучшается эпизодическая память. «Эпизодическая память – это память, основанная на воспоминаниях. Воспоминания – это важнейший аспект жизни человека , которая формируется в процессе его жизненного опыта и которая в итоге формирует его психику в будущем», – рассказал заведующий отделением профилактики Диагностического центра №3 Алексей ...
Продукты, разрушающие печень
Опасность для печени представляют не только алкоголь и сладости, но и превышение в ежедневном рационе таких веществ, как углеводы и фруктоза, передает «Российская газета» со ссылкой на токсиколога Михаила Кутушова. Если человек ощущает дискомфорт в области, где находится орган, чаще всего это обозначает увеличение или патологию желчевыводящих путей. Также профессор обозначил основные симптомы, при которых немедленно следует пройти обследование печени. Если у человека наблюдаются боли в пра...
Почему пожилые люди теряют память на лица
Ученые из Университета Мэриленда выяснили, почему пожилые люди теряют память на лица. Их внимание привлек феномен, когда человек теряет способность вспомнить внешность того, с кем он разговаривал несколько часов назад. Результаты научной работы были опубликованы в журнале Aging Cell . Исследователи использовали старых мышей, чтобы определить конкретный механизм, запускаемый в мозге животных и отвечающий за возрастную потерю памяти на лица. Данный тип памяти называется социальными ассоциативными ...
Опасные признаки обезвоживания организма
Некоторые сигналы со стороны организма могут говорить в пользу того, что человек пьет недостаточное количество воды. Признаки обезвоживания перечислит врач и эксперт по гидратации Стюарт Галлоуэй. Когда человек пьет мало жидкости, у него может появляться неприятный запах изо рта. Кроме того, возникает ощущение сухости во рту, на что многие не обращают внимания. Другое проявление обезвоживания — темный цвет мочи. Игнорировать подобные моменты врач не советует, поскольку дефицит воды в организме ...
6 признаков преждевременного старения
Старение - естественный процесс, который невозможно обратить вспять, но можно замедлить. Иногда угасание идет более стремительными темпами, чем должно было бы быть. Профильные эксперты перечислили признаки, которые указывают на то, что процесс начался преждевременно. В первую очередь следует обратить внимание на хронические боли и воспаление. Причем, спровоцировать эти состояния может даже прием нездоровой пищи. Также признаком преждевременного старения является потеря мышечной массы. Данный процесс ...
Опасные признаки обезвоживания организма
Некоторые сигналы со стороны организма могут говорить в пользу того, что человек пьет недостаточное количество воды. Признаки обезвоживания перечислит врач и эксперт по гидратации Стюарт Галлоуэй. Когда человек пьет мало жидкости, у него может появляться неприятный запах изо рта. Кроме того, возникает ощущение сухости во рту, на что многие не обращают внимания. Другое проявление обезвоживания — темный цвет мочи. Игнорировать подобные моменты врач не советует, поскольку дефицит воды в организме ...
9 продуктов, которые уменьшают риск сахарного диабета
Найдены 9 продуктов, содержащие вещества, положительно влияющие на уровень сахара в крови, предотвращая его колебания, сахарный диабет и ожирение. Регулярное употребление черники повлияет на производство инсулина, регулирующего показатель сахара в крови. Если съедать горсть в день, можно уменьшить риск развития сахарного диабета у людей, предрасположенных к нему. Авокадо содержит много мононасыщенных жиров, помогающих уменьшить скорость выброса сахара в кровь, уменьшая производство инсулина. Достато...
При каких заболеваниях опасно смеяться
Врач-невролог Павел Кокотов рассказал, при каких заболеваниях приступ безудержного смеха может быть опасен для здоровья. По словам специалиста, речь идет о болезнях органов дыхания, гипертоническом кризе, а также проблемах с сосудами. Кокотов пояснил, что смех может привести к резкому скачку давления и сказаться на сосудах. При этом особенно он опасен, когда человек не знает, что у него развивается гипертонический криз. «Если у человека с гипертонической болезнью в период криза что-то будет провоцир...
Полезные свойства морской и речной рыбы
В рацион следует включать как морскую, так и речную рыбу, поскольку эти виды отличаются по полезным свойствам. Об этом рассказала врач-диетолог Александра Разаренова. По словам специалиста, речная рыба содержит меньше йода и витамина D, но в ней больше витаминов группы B, магния и железа. Морская рыба содержит больше кислот омега-3, омега-6, антиоксидантов и йода. При покупке рыбы следует обращать внимание на ее жирность, также отметила специалист. Тем, кто придерживается низкокалорийной диеты, не сто...