Человек
Создать posts
Две чашки черного чая в день увеличат продолжительность жизни
Ученые установили положительное влияние чая на продолжительность жизни. Ежедневное употребление двух чашек напитка благотворно сказывается на состоянии здоровья, сообщает журнал Annals of Internal Medicine . Отмечается, что положительное влияние чая на работу сердечно-сосудистой системы выявили ученые из британского Национального института здравоохранения. Изучив данные более чем 500 тыс. человек, они обнаружили, что регулярное употребление чая способно снизить риск смертности на 9-13% в течение ...
Назван способ замедлить старение кожи
Полный отказ от рафинированного сахара поможет избавиться от лишнего веса и замедлить старение кожи, рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. Если человек перестанет есть рафинированный сахар и продукты, в которых он содержится, то произойдет естественное снижение лишнего веса. Будет легко контролировать массу тела, ведь сладкая пища насыщает организм ненадолго. Это хорошая профилактика сахарного диабета. Кроме того, сокращение потребления сахара регулирует давление и уменьшает риск гипертонии...
Пять наиболее опасных семейств вирусов
Австралийские ученые определили пять семейств вирусов, которые представляют наибольшую угрозу для людей в ближайшем будущем. Они могут стать возбудителями новых пандемий, сообщает The Sydney Morning Gerald . В список вошли коронавирусы (Coronaviridae), флавивирусы (Flaviviridae), тогавирусы (Togaviridae), ортомиксовирусы (Orthomyxoviridae) и парамиксовирусы (Paramyxoviridae). Ученые подчеркнули, что риск распространения опасных патогенов в последние десятилетия возрос. Климатический кризис и выру...
Почему пальцы называются именно так?
Начнем с большого пальца. Его внешний вид говорит сам за себя. В древнеанглийском языке его название означало «толстый». Указательный палец. Наименования, связанные именно с указательной функцией встречаются во многих языках. Он «первый среди равных», первый после большого. Средневековые тексты называют его «встречающим» и «учителем». Средний палец. Просто средний. Его местоположение на руке закреплено во многих языках. В тюркских языках его часто называют «средним тополем», сравнивая пальцы с образам...
7 признаков, при появлении которых необходимо обратиться к неврологу
Ольга Родионова отметила, что организм постоянно посылает человеку различные сигналы. Многие их игнорируют и списывают на случайность, но простые на первый взгляд симптомы могут говорить о наличии серьёзных болезней. Так, специалисты выявили 7 признаков, которые указывают на важность посещения невролога. Первым симптомом является резко появившаяся слабость в руке или ноге. Такие состояния могут предупреждать о надвигающимся инсульте, склерозе и миастении. Онемение конечностей, стоп, рук или даже туло...
Причины раннего появления седых волос у женщин
Причины появления ранней седины у женщин и способы ее максимально отсрочить перечислили авторы материала, опубликованного на сайте издания Marie Claire. По мнению экспертов, причиной седины могут быть не только общее состояние организма и генетика, но также и внешнее воздействие на волосы. В данном случае главными ошибками является неправильный уход, не учитывающий старение кожи головы, а также повреждение волосяных фолликулов. Ситуацию может ухудшить чрезмерное использование сухих шампуней и не...
Что полезнее - оливки или маслины
Турецкое издание En Son Haber пишет, что оливки – это многогранный и популярный продукт. Он обладает полезными и противовоспалительными веществами, а в пищу идут не только сами плоды, но и сделанное из оливок масло. Однако множество людей продолжают путаться и убеждены, что маслины и оливки — это разные культуры. Второе название оливкового дерева – масличное, так как оливки используются для приготовления масла. Поэтому появилось и другое название плода – маслина. Зеленые оливки считаются теми п...
Факторы повышенного риска развития диабета
Некоторые факторы коррелируют с повышенным риском развития у человека диабета. На них обратил внимание врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков. Со слов специалиста, чаще с диабетом сталкиваются люди старше 45 лет. Также фактором риска является наличие преддиабета. Так обычно именуют состояние, когда нарушается уровень глюкозы в крови и толерантность к ней. Выше вероятность столкнуться с проблемой и если у человека развивается метаболический синдром. Еще одна распространенная причина прогрессирования диа...
Движение глаз во сне оказалось связано с сюжетом сновидений
Ученые из США установили, почему глаза могут двигаться во время сна. Согласно их версии, они следят за тем, что происходит в сновидениях, сообщает Science . Исследователи Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали активность мозга мышей во время сна. С помощью передовой технологии они отследили изменения в клетках, отвечающих за положение головы. Одновременно фиксировались движения глаз. Результаты показали, что направление движений глаз и внутреннего компаса мыши точно совпад...
Как часто нужно есть рыбу
Рыбу следует употреблять не менее двух-трех раз в неделю. Однако не стоит мясо теплокровных животных полностью заменять на морепродукты без особых медицинских показаний. Об этом рассказала врач-диетолог, терапевт Александра Разаренова. «Рыбный белок усваивается в два раза быстрее, чем мясо, всего за два-три часа. Помимо белка, рыба является источником омега-3 жирных кислот, необходимых для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, жирорастворимых витаминов D, А, Е, витаминов группы B и так...
Причины постоянного голода
Повышенный аппетит и постоянное чувство голода могут сигнализировать о ряде отклонений, включая психологические. Об этом рассказала врач-диетолог Ирина Ярцева. Так, например, повышенный аппетит может указывать на проблемы эндокринной системы и гормонального фона. По словам Ярцевой, этот симптом наблюдается при обезвоживании организма, при наличии паразитарных инфекций, а также в период предменструального цикла у женщин. Однако переедание может возникнуть и на эмоциональной почве. Например, ...
Как улучшить память и концентрацию
Чтобы улучшить память и внимание, требуются постоянные умственные тренировки. Их виды зависят от пола, возраста и рода профессиональной деятельности, рассказалврач-невролог Игорь Мацокин. По словам специалиста, к регулярной умственной нагрузке относятся не только разгадывание кроссвордов или изучение иностранных языков, но и логические игры, в том числе компьютерные, которые помогают развивать стратегическое мышление. «Также полезно развитие творчества, игра на музыкальных инструментах, рисование, нап...
Полезные свойства черемухи
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о неочевидных полезных свойствах черемухи. По словам специалиста, при употреблении ягод черемухи у человека улучшается работа кишечника, уничтожаются бактерии, а также повышается активность перистальтики. Кроме того, большое содержание антиоксидантов помогает быстрому заживлению ран и небольших язв. Черемуха также содержит много никотиновой кислоты, которая оказывает положительное воздействие на сосуды и сосудистые стенки, отметил врач.
Занятия музыкой в детстве улучшают работу мозга
Люди, которые в молодости занимались музыкой, в пожилом возрасте сохраняют более острый ум, заявили ученые из Эдинбургского университета. Они провели исследование, в котором приняли участие добровольцы 1936 года рождения, сообщает Psychological Science . Из 366 участников 117 имели опыт игры на музыкальном инструменте. Как правило, они занимались музыкой в детстве или подростковом возрасте. Чаще всего люди учились играть на фортепиано, но встречались и другие варианты: скрипка, гитара, аккордео...
Человек испытывает четыре вида головной боли
Головная боль бывает разной. В этом убежден семейный врач Валентин Шишкин. Специалист назвал четыре вида, которые входят в международную классификацию. Первая – мигрени, сказал доктор. Вторая – головные боли напряжения, третья – кластерная, четвертая – вторичная, которая связана с другими заболеваниями. Первые три являются самостоятельными заболеваниями и лечатся, подчеркнул специалист. Мигрень, по словам Шишкина, чаще всего оказывается проблемой, которая генетически опосредована. Ее могут спровоциров...