Человек
Создать posts
В человеческом организме выявили 55 новых химических веществ
Американские исследователи обнаружили в организме беременных женщин 109 химических соединений, из которых 55 ранее не выявлялись у людей, а еще 42 выполняют неизвестную роль. Статью по теме опубликовали сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Выявленные вещества, предположительно, поступают в человеческий организм из промышленных источников и потребительских товаров. Соединения, о которых идет речь, были обнаружены как в крови матерей, так и в организме детей. Ученые считают, что вещес...
Основные причины боли в коленях
По мере старения каждый третий мужчина и каждая вторая женщина сталкиваются с болями в коленях. Медики объяснили, почему с возрастом у многих людей появляются боли в коленях. Врачи привыкли выделять пять ключевых факторов, из-за которых начинают болеть колени с возрастом. Основная причина — износ, который на медицинском языке принято называть гонартрозом. Это дегенеративно-дистрофическая патология, поражающая хрящ в бедренной и большеберцовой костях. В зоне особого риска — люди с избыточным...
Какой чай полезнее всего пить за завтраком
Многие люди считают, что завтрак – «всему голова», то есть это самый важный приём пищи за день. Именно от завтрака зависит наш настрой на день, то, как организм будет чувствовать себя, и даже, какое у нас будет настроение . Важное значение поэтому имеют напитки, которые мы пьём за завтраком. Помимо чёрного и зелёного чая с недавних пор рекомендации медиков стали включать и травяные чаи. Один из них – чай из злакового растения под названием лемонграсс. В отваре или настое из этой травы содержится ...
Названы способы улучшить сон
Американские ученые назвали пять способов улучшения качества сна. Рекомендации опубликованы в журнале Sleep Health. В первую очередь нужно спать достаточное количество времени. Если человек отдыхает ночью менее пяти часов, это может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы и мозгового кровообращения. Недосып также провоцирует психические заболевания. Привычка «досыпать» вредит здоровью. Вставать нужно с первым звонком будильника. Пытаться продлить сон не стоит – это лишает человека энер...
Как часто можно есть сладкое
Cтоматолог-ортодонт Мария Балакирева рассказала, как правильно есть сладости. По ее словам, не стоит отказываться от них полностью – их можно употреблять раз в неделю. Также специалист подчеркнула, что на зубах не должны оставаться углеводы. Для этого необходимо тщательно очищать ротовую полость после каждого приема пищи. При этом, чтобы зубы не стали чувствительными, после еды лучше использовать ирригатор, а не зубную щетку. Также очистить эмаль помогают овощи и фрукты, особенно яблоки и клубника. А...
Три привычки, негативно влияющие на здоровье человека
Польский журналист Каролина Розмус рассказала о трех привычках, которые могут оказать негативное влияние на здоровье человека. Материал был опубликован на портале Wirtualna Polska. Спать после плотного обеда, по словам Розмус, куда вреднее, чем можно представить. «Лежачая позиция и сам сон нарушают пищеварительный процесс и осложняют перемещение пищи по пищеварительной системе», – цитирует Розмус. Организм потребуется много времени, чтобы восстановиться. Такой вид отдыха также чреват метеоризмом. Чте...
Пара порций рыбы в неделю помогает предотвращать сердечно-сосудистые заболевания
В рамках новой научной работы о влиянии питания на здоровье канадские учёные объединили данные нескольких мировых исследований. И пришли к выводу, что включение в рацион жирной рыбы всего два раза в неделю благоприятно влияет на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Такие данные были получены в ходе анализа данных почти двухсот тысяч человек из разных стран мира. Четверть из них имели проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы. На протяжении почти десяти лет учёные вели наблюдение за питан...
Необычный симптом сердечного приступа
Специалисты из Великобритании назвали один неочевидный признак, который поможет предотвратить дальнейшие проблемы с сердцем. Множество людей в мире умирает от сердечного приступа. Но эту болезнь можно было избежать, если бы люди обратили внимание на свое состояние и вовремя обратились в больницу. Обычно о проблемах, связанных с сердцем, сообщает боль в груди, шее и конечностях, тошнота, головокружение и затрудненное дыхание. Как правило, они появляются за несколько недель до главного приступа. Но иногд...
Почему в мире стало так много близнецов
Недавно журнал Human Reproduction опубликовал данные первого всемирного исследования, согласно которому в последние годы зафиксировано увеличение количества рождений близнецов во всем мире. Стоит отметить, что данные, которые были взяты для исследования, включили данные о рождениях детей в мире за последние сорок лет. На основании полученных результатов, медики пришли к заключению, что если в 1980 году рождалось всего 9 пар близнецов на 1000 родов, то теперь эта цифра выросла до 12 рождений близнецов н...
Младенцы умеют осознавать границы своего тела
Итальянские учёные опытным путём выяснили, что уже через несколько дней после рождения младенцы умеют осознавать границы своего тела и анализировать тактильные и звуковые ощущения так же как взрослые. Для проведения опыта выбрали двадцать пять новорождённых и двадцать пять взрослых добровольцев. Каждому участнику исследования подключали электрод, который давал разряд тока одновременно с проигрыванием определённого звукового сигнала. То есть в работе одновременно находились слуховая и сенсорная системы ...
Обнаружены полсотни новых генов, связанных с цветом глаз
Генетические факторы, от которых зависит цвет глаз человека, устроены несколько более сложно, чем считали ученые ранее. Такой вывод сделали сотрудники Медицинского центра имени Эразма Роттердамского, которые совместно со специалистами Королевского колледжа Лондона выявили 50 новых генов, связанных с цветом глаз. Авторы нового исследования провели масштабный генетический анализ, в рамках которого изучили гены почти 200 тысяч добровольцев из Азии и Европы. Анализ показал, что генов, от которых зависит цв...
Почему стареет человеческий мозг
Зарубежные нейробиологи установили, что ключевой фактор старения мозга и развития нейродегенеративных болезней — это утрата миелина — соединения, которое образует оболочку нервных волокон. Как пишет информационное агентство РИА Новости, ссылающееся на публикацию в издании Aging Cell, результаты исследования позволят создать препараты для омоложения мозга. Миелин выполняет функции защитной и электроизолирующей оболочки, покрывающей "провода" головного мозга — нервные волокна аксоны. По...
5 известных мифов о сне
В журнале Sleep Health специалисты опубликовали результаты исследования американцев о мифах, связанных со сном. Тот факт, что люди доверяют таким заблуждениям, беспокоит учёных, поскольку сон невероятно важен для здоровья и долголетия человека. Сон меньше пяти часов в сутки невероятно вреден для организма, поскольку хронический большой недосып приводит к проблемам сердечно-сосудистой системы, вызывает нарушение мозгового кровообращения, и в конечном итоге может приводить к психическим заболеваниям. Пя...
Новые полезные свойства томатного сока
Томатный сок полезен людям с повышенным риском сердечных заболеваний, выяснили японские ученые. Этот напиток снижает кровяное давление и уровень холестерина в крови. В соответствующем эксперименте принял участие 481 доброволец. В течение года люди без ограничений употребляли томатный сок (без соли) и регулярно делали записи о своем самочувствии. Через 12 месяцев ученые подвели итоги и выяснили, что у людей с гипертонией давление понизилось в среднем на 3%. Но соленый томатный сок оказал обратное возде...
Почему правильное питание может вызвать набор веса
Нередко люди, соблюдающие режим правильного питания, сталкиваются с тем, что несмотря ни на что они продолжают набирать вес. Ни уменьшение калоража, ни повышенное употребление воды, ни физические упражнения не помогают повернуть процесс впять. Оказывается, этому есть объяснение. Специалисты говорят, что виной всему может стать состояние хронического стресса. В нашем организме действуют два типа нервной системы: парасимпатическая, которая отвечает за покой и расслабление, и симпатическая, которая включа...