Человек
Создать posts
«Чих» от яркого света и другие интересные факты о чихании
Почему некоторые люди чихают, когда выходят из темноты на яркий свет? Ученые говорят, что все дело в особенностях расположения зрительного и тройничного нерва, которые отвечают, соответственно, за сужение зрачка и раздражение в носовых проходах — у 25% людей эти нервы расположены слишком близко, поэтому мозг путает их сигналы. В статье, которую опубликовала "Популярная Механика", есть и другие интересные факты о чихании, которое, по словам ученых, представляет собой один из самых удив...
Какие овощи мешают похудеть
Ученые из Гарвардского университета обнаружили, что некоторые привычные овощи мешают похудеть. Картофель и другие продукты замедляют снижение веса. Исследователи провели большой эксперимент, который длился двадцать лет. Волонтеров разделили на две группы и для каждой создали особый рацион. Первая группа употребляла много овощей, богатых крахмалом, а вторая – в большей степени зелень. Наблюдение показало, что овощи с высоким содержанием крахмала замедляют процесс похудения. Однако если употреблять их в...
Специи помогут укрепить иммунитет
В человеческом иммунитете уже есть "антивирусные программы", активизация которых происходит автоматически, если организму угрожает вирус. Но употребление специй позволяет мобилизовать дополнительные ресурсы иммунной системы, что очень кстати во время пандемии. Специи включают скрытые резервы иммунной системы и активируют нужные для защиты от патогенов клетки. Главные специи во время вспышки коронавирусной инфекции — это имбирь, чеснок, черный перец и куркума. Эксперт добавила, что перечисленные ...
Больше фруктов, шоколада и кроликов: диета для мозгов и настроения
В ряде продуктов содержатся так называемые предшественники серотонина – вещества, которые отвечают за выработку гормона радости. Это бананы, сыр, шоколад, молочные продукты, мясо индейки, кролика. Все они содержат триптофан, который в дальнейшем идет на синтез серотонина. Еще один компонент диеты – адаптогены. Они содержатся в женьшене и лимоннике. Самое главное правило питания для хорошей работы нервной системы – есть больше овощей и фруктов и меньше быстрых углеводов. Сахар, сахаросодержащие продукты...
Мифы, оказывающие влияние на здоровье человека
Чего только не увидишь на просторах сети Интернет. Различные медики, ученые, блогеры и артисты дают свои советы на тему здоровья человека. Некоторые из них действительно доходят до абсурда и никак не связаны с пользой для населения. Ученые решили рассказать, к каким утверждениям стоит относиться с большей осторожностью. 1. Прививки приносят больше вреда, чем пользы. Это одна из самых актуальных тем на сегодняшний день. Многие современные родители уверены, что прививки для детей могут приводить к аутизм...
Как повлиять на продолжительность жизни человека
Специалисты из Национального института здравоохранения и социального обеспечения (National Institute for Health and Welfare) выяснили, что продолжительность жизни зависит от разных факторов, каждый их который может оказывать различное влияние. Кроме давно известных факторов, связанных с образом жизни человека, существенное значение может иметь, например, и стресс. В исследовании принимали участие мужчины и женщины возрастом от 25 до 74 лет. Проанализировав все полученные данные было установлено, что ку...
Морская капуста - источник крепкого иммунитета
Доктор медицинских наук и директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург считает, что именно морская капуста укрепит именную систему россиян. Гинзбург отметил, что морская капуста не пользуется большим спросом у россиян, хотя в ней содержится много полезных элементов. Этот продукт стимулирует иммунную систему, в частности, антибактериальную и противовирусную. Морская капуста снижает вероятность заболеть сезонной простудой. При этом употреблять ее можно в разнообразных вариантах: и за...
О продуктах, улучшающих здоровье легких
Здоровью легких всегда следует уделять внимание, но особую важность это представляет на фоне пандемии коронавируса. Ведь именно их полноценная и правильная работа позволят максимально защититься от инфекций. Поэтому, как следует озаботиться улучшением их здоровья, а на помощь этому могут придти вполне доступные продукты. Так, в частности, медики рекомендуют употреблять чеснок. Связано это с тем, что он, обладая высокими противовоспалительными свойствам, позволяет уменьшать наносимые повреждения, тем с...
30 минут музыки в день помогут восстановиться после сердечного приступа
Музыкальная терапия может быть эффективным средством для устранения последствий сердечного приступа. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие результаты экспериментального исследования по теме на сайте Американского колледжа кардиологов. Всего полчаса музыки в день могут творить настоящие чудеса, если объединить музыкальную терапию со стандартным медикаментозным лечением, применяемым для снижения последствий сердечных приступов. Исследование, которое ученые из Белградского университета (Сербия) пр...
Полезные свойства одного пучка зелени
Как рассказывают зарубежные специалисты вместе с диетологами, всего один небольшой пучок зелени имеет в своем составе огромное количество полезных свойств для организма человека. Укроп или всем известная петрушка помогут нашей пищеварительной системе работать стабильно и без боев, обещают эксперты. Новые организованные эксперименты смогли показать заметное ускорение процесса выведения токсинов из организма и снятия отечности при добавлении в рацион питания человека петрушки, кроме этого, как говорят уч...
Продукты, помогающие при воспалении из-за лишнего веса
Зачастую, люди с лишним весом не могут быстро скинуть его или вообще остаются с этой проблемой долгое время. Из-за ожирения в организме человека появляются различные воспаления, которые могут касаться и жизненно важных органов. По словам диетологов и ученых, люди с лишним весом могут предупредить развитие воспалений и заболеваний, добавив в свой рацион питания продукты с противовоспалительными свойствами. К примеру, это может быть йогурт или различные фрукты, но об этом подробнее: 1. Капуста. Это один...
Основные причины ускоренного старения кожи
Старение кожи становится все более заметным с возрастом у всех людей, но существуют факторы, провоцирующие ускоренное старение кожного покрова. Для того, чтобы защитить кожу от быстрого старения, нужно соблюдать простые рекомендации врачей. Например, не стоит чрезмерно увлекаться загаром. Ультрафиолетовая часть солнечного спектра разрушает клетки кожи и способствуют появлению генетических повреждений, что может обернуться не только морщинами, но и онкологией. Соответственно, не следует лишн...
Правшам полезно есть левой рукой
Ученые советуют правшам начать использовать левую руку при употреблении пищи. Этот простой трюк позволит "обмануть" организм и снизить число поступающих калорий. Как итог, если использовать левую руку при употреблении пищи, то можно в некоторой степени защититься от ожирения. "Современным людям доступна вкусная и калорийная еда, поэтому проблема переедания становится более чем актуальной. Переедание ведет к ожирению и целому комплексу проблем со здоровьем, которые могут значительно сокращать жизнь и ух...
Загрязненный воздух может провоцировать ожирение
Вдыхание загрязненного воздуха вредит не только органам дыхания, но и метаболической системе. Грязный воздух негативно воздействует на кишечный микробиом и повышает вероятность ожирения. Такой вывод сделали исследователи из США, посвятившие научную работу связи загрязненности воздуха с лишним весом. Сотрудники Университета Колорадо в Боулдере говорят, что ранее никто не задумывался о возможной связи загрязнения воздуха с ожирением, но теперь, когда ученые посвятили проблеме масштабное исследование, ста...
О болезнях, к которым приводит ожирение
У людей, страдающих ожирением, повышен риск развития сахарного диабета, гипертонии, рака и болезней суставов. При этом человек может не испытывать никакого дискомфорта. «Пациент может себя хорошо чувствовать, не предъявлять никаких жалоб и следовать идее бодипозитива, но, как показывает статистика, в этом есть огромная угроза», – подчеркнула Копытько. По данными Копытько, каждые 10 лишних килограммов могут привести к увеличению давления на десять миллиметров ртутного столба. Ожирение на 10 кг может на...