Человек
Создать posts
Расслабляющий эффект естественных звуков природы
В последнее время достаточно распространенным явлением стало использование в качестве фона звуков природы. Считается, что они оказывают благоприятный эффект на нервную систему человека. Однако здесь нужно учитывать некоторые нюансы. Положительно действие звуки природы действительно оказывают. Но только в том случае, если они естественного происхождения. Особенно благоприятный эффект дает пение птиц, шум прибоя и шелест листвы. А вот экстремальные звуки, например, шум от ливня или грозы, использовать д...
Два основных правила долголетия
Ученые из Финляндии проанализировали существующие исследования, посвященные здоровому образу жизни, и определили два ключевых правила, которые нужно соблюдать желающим прожить максимально долго. Сотрудники Хельсинкского университета установили, что максимальную продолжительность жизни демонстрируют люди, которые не курят, не злоупотребляют спиртным, а также поддерживают необходимый человеческому организму уровень физической активности. Если придерживаться здорового образа жизни, то можно дожить до почт...
Какая музыка помогает студентам сдавать экзамены лучше?
Ученые из Национального научного фонда США и университета Бейлора выяснили, что студенты, слушающие классическую музыку накануне «дня Х», сдают экзамены лучше. Исследователи провели эксперимент среди 50 студентов в возрасте от 18 до 33 лет. Во время онлайн-занятия на фон им включали эпизоды из известных произведений классиков: фрагменты из первой части «Лунной сонаты» Бетховена, «Весну» из цикла Вивальди «Времена года» и «Ноктюрн ми-бемоль мажор» Шопена. После этого, ночью в лаборатории сна Бейлорског...
Люди с лишним весом подвержены депрессии больше остальных
Существующие эпидемиологические исследования показывают, что депрессивные расстройства чаще диагностируются у женщин, и что их распространенность снижается с возрастом. Но связь депрессии с лишним весом до сих пор не была изучена как следует — пишет портал Med-heal.ru, ссылающийся на выводы ученых из Великобритании, которые установили, что депрессия является особенно актуальной проблемой для людей с ожирением. Изучив медицинские данные полумиллиона жителей Соединенного Королевства, полученные по ...
Рыжая борода у мужчин – это мутация
Естественно рыжеволосыми людьми являются не более 1-2% населения. Нина Яблонски, профессор антропологии в Университете штата Пенсильвания, чьи исследования были сосредоточены на особенностях оттенков волос, решила разобраться, как у мужчин с нерыжим цветом волос растительность на лице становится рыжей. «Я наблюдала многих, особенно молодых, мужчин с рыжими бородами и рыжими волосами, а также некоторых с рыжеватыми бородами и светло-каштановыми, белокурыми или рыжевато-русыми волосами», – рассказала она...
Признаки преддиабета, которые нельзя игнорировать
Диабет, под которым понимается состояние организма с высоким уровнем глюкозы и недостаточной выработкой инсулина. При преддиабете этот уровень может быть повышенным, но меньше того, при котором это уже считается диабетом. Преддиабет является своего рода сигналом и при следовании рекомендациям врачей он может так и не перерасти в диабет. Поэтому крайне важным является вовремя определить это состояние, пока не стало поздно. Одним из таких симптомов является появление необъяснимой усталости. При этом лю...
Каждый десятый житель Земли - левша
Ученые провели в разные годы несколько исследований на предмет того, сколько на Земле левшей, и все результаты заметно отличались друг от друга. В исследованиях учитывались данные около 2,4 млн человек старше 16 лет. Количество выявленных левшей в них варьируется от 9,3% до 18,1%, что объясняется различием методик и тем обстоятельством, что в расчет не всегда брались люди, одинаково хорошо владеющие обеими руками. Авторы проведенного анализа пришли к выводу, что средний показатель по всем исслед...
Кожура яблок против рассеянного склероза
По мнению нейрофизиологов из США и Китая, малол, кислота которая выделяется из кожуры яблок, ускоряет процесс заживления поврежденной оболочки нейронов у мышей и заставляет иммунные клетки реже атаковать ткани мозга. Этот вывод дает право думать, что ее можно использовать для борьбы с рассеянным склерозом. Ученые уточняют, что рассеянный склероз – это, в первую очерердь, аутоиммунная болезнь нервной системы. Клетки иммунной системы атакуют оболочку нервных волокон, в результате чего нервы почти переста...
Лучшие травяные чаи для борьбы со стрессом
В борьбе со стрессом, которая превратилась в особенно актуальную проблему из-за пандемии коронавируса, помогут травяные чаи — пишет сетевое издание "Актуальные новости", ссылающееся на рекомендации зарубежных экспертов. Лучшие травяные напитки для подавления стресса — это чай из гибискуса, фиалковый чай, ройбуш и чай из крапивы. Снижение уровня свободных радикалов, укрепление иммунной системы, и, конечно же, снижение тревожности — вот основные полезные эффекты травяных чаев. "Чай из г...
Правило «пяти секунд» опасно для здоровья
Считается, что упавшую на грязный пол еду можно поднять и съесть без каких-либо опасений, если она пролежала тем менее пяти секунд. Но ученые говорят, что правило "пяти секунд" — это довольно опасный для здоровья миф, верить в который в двадцать первом веке просто стыдно. Есть легенды, согласно которым правило "пяти секунд" придумал еще Чингисхан, но вряд ли первый великий хан Монгольской империи знал о существовании микроорганизмов. Поэтому очевидно, что этот миф укоренился позже — когда л...
Витамин Е - лучшее антивозрастное средство
Ученые установили, что витамин Е следует признать лучшим антивозрастным средством, защищающим кожу, мозг, кости и сердце. Данный элемент вызывает активный обмен веществ в организме, улучшая работу его систем. Группа специалистов Центра медицинских наук Техасского технического университета в США провела исследование, изучив влияние токотриенолов (форма витамина Е) на плотность костных образований скелета. Участие в опытах принимали 89 женщин, находившиеся в постменопаузе, причём у них наблюдалось слабос...
5 самых распространенных мифов о диабете
Пациенты с сахарным диабетом часто слышат разные мифы о своем заболевании. Врачи-эндокринологи назвали 5 самых распространенных из них. Специалисты развеяли миф об отсутствии различий между первым и вторым типом диабета. Они объяснили, что если в одной ситуации организм человека по ошибке борется с клетками, которые вырабатывают инсулин, то в другой он просто не использует данный гормон, как следует. Согласно второму мифу, всем людям с диабетом необходимо регулярно ставить инсулиновые уколы. В действит...
Продукты из сои полезны для сердца
Команда ученых провела ряд исследований, чтобы более детально изучить влияние соесодержащих продуктов на организм человека. Оказалось, что такая еда способна снизить риск развития заболеваний сердца. Сотрудники Гарвардского университета в Кембридже проанализировали результаты трех исследований, которые длились больше 20 лет. В них поучаствовали около 168 тысяч представительниц «слабого» пола и больше 42 тысяч мужчин без каких-либо патологий сердца. Благодаря этому специалистам удалось выяснить, что изо...
Полные бедра снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Большие бедра способны защитить при ожирении от развития болезней сердца. К такому выводу пришли сотрудники Шанхайского университета Цзяо Тун. Специалисты изучили связь между окружностью бедер и показателями кровяного давления. В исследовании приняли участие более 9,2 тысячи добровольцев от 40 лет как с избыточным весом, так и с нормальными параметрами. В итоге оказалось, что мужчины с обхватом одного бедра от 55 см и женщины более 54 см реже страдали от высокого давления, независимо от возраста,...
Наука не может создать лекарство от всех болезней
Медицина развивается семимильными шагами, но таблетка от всех болезней, о которой человечество мечтает уже довольно давно, продолжает оставаться чем-то далеким от реальности. Издание "Популярная Механика" опубликовало статью о проблемах, которые препятствуют созданию панацеи. Когда в двадцатом веке медикам стали доступны такие новые синтетические препараты, как сульфаниламиды или ацетилсалициловая кислота, то в первое время они вполне претендовали на роль панацеи. Позже, однако, выяснилось,...