Человек
Создать posts
Продукт, облегчающий мышечную боль
Испанские ученые выяснили, что куркума может оказывать положительное влияние на организм спортсменов, снижая воспалительные процессы и ускоряя восстановление мышц после нагрузок. Исследование, результаты которого были опубликованы в Journal of the International Society of Sports Nutrition (JISSN), основывается на анализе данных из ранее проведенных научных работ. Специалисты из Открытого университета Каталонии рассмотрели 11 исследований, посвященных свойствам этого растения из семейства имбирных. Курк...
Какое лакомство способно снизить уровень "плохого" холестерина
Темный шоколад в сочетании с миндалем может благоприятно влиять на уровень холестерина в крови. Как сообщает журнал Американской кардиологической ассоциации, исследование ученых из Университета штата Пенсильвания и Университета Тафтса показало, что употребление этих продуктов помогает снижать уровень «плохого» холестерина. В эксперименте участвовали 48 человек в возрасте от 30 до 70 лет, имеющих избыточный вес или ожирение. Испытуемые включили в свой рацион миндаль, темный шоколад или их комбинацию. Анал...
Голландские учёные доказали сохранение сознания после клинической смерти
Международной группой ученых из Нидерландского института нейронаук представлены итоги десятилетнего исследования околосмертных переживаний. Специалисты вуза проанализировали 70 клинических случаев с пациентами, пережившими остановку сердца, выявив когнитивные феномены, необъяснимые с точки зрения современной медицины. Самым любопытным стал случай 2022 года, который предал гласности кардиохирург Ллойд У. Руди, проводивший плановую операцию в Стэнфордском медицинском центре. Пациента с аневризмой сосудов г...
Что есть по утрам, чтобы не болеть
Пропускать завтрак — не просто вредная привычка, а серьезный удар по здоровью. Врачи уверены: регулярный утренний прием пищи — залог долголетия. По ее словам, исследования подтверждают, что люди, которые завтракают, реже болеют и живут дольше. Однако лишь немногие следуют этому простому, но важному правилу, пишет "Медиа Поток". Что же стоит есть утром? Полезный завтрак должен включать много зелени и белка. Отличный вариант — тушеный шпинат или другие овощи с грибами на кокосовом масле с...
Самые распространенные продукты названы “ключом к вечной молодости”
Согласно недавнему исследованию, опубликованному в American Journal of Clinical Nutrition, даже самые простые продукты могут увеличить продолжительность человеческой жизни на целых десять лет. Более того, нет нужды раскошеливаться на дорогие "суперпродукты": исследования в настоящее время показывают, что такие повседневные продукты, как сыр, арахисовое масло и кофе, могут быть полезны для здоровья. Продукты продлевают жизнь различными способами: от поддержания иммунной системы и уменьшения воспаления (...
«Синька» против науки: блогеры принимают метиленовый синий, рискуя здоровьем
В соцсетях набирает обороты новый тренд — блогеры принимают метиленовый синий, известный в народе как «синька», и утверждают, что он улучшает память, придаёт энергии и даже избавляет от болезней. Однако врачи предупреждают: чудесного исцеления ждать не стоит, а вот проблем со здоровьем — вполне, пишет "360.RU". Метиленовый синий — далеко не новый препарат. Его открыли ещё в XIX веке, и он нашёл применение в медицине как антисептик и средство для лечения малярии и кислородного голодани...
Открыты новые сложности в человеческом слухе
Физики из Йельского университета обнаружили сложный, ранее неизвестный набор «режимов» в человеческом ухе, которые накладывают важные ограничения на то, как ухо усиливает слабые звуки, выдерживает громкие звуки и различает потрясающий диапазон звуковых частот между ними. Исследование было опубликовано в журнале PRX Life. Применив существующие математические модели к общему макету улитки — спиралевидного органа во внутреннем ухе — исследователи открыли новый уровень кохлеарной сложности. Рез...
Красный свет против старения и боли: панацея или очередной миф
Терапия красным светом становится все более популярным методом лечения, привлекая внимание как медиков, так и любителей красоты. Этот метод светотерапии, известный также как фотобиомодуляция, применяется для борьбы с морщинами, акне, псориазом, шрамами и повреждениями от солнца. Более того, он используется в качестве поддерживающей терапии при некоторых видах рака. Но действительно ли красный свет оправдывает свою репутацию почти универсального средства от недугов? Согласно публикации издания The Conve...
Проверка на одной ноге: простой тест, который раскрывает ваш возраст и здоровье
Американские учёные предложили простой способ оценки возраста и общего состояния здоровья человека — тест на удержание равновесия на одной ноге. Исследование, проведённое доктором Кентоном Кауфманом из клиники Майо, показало, что способность сохранять равновесие со временем ухудшается и может служить индикатором старения организма. Согласно изданию Breaking News, в эксперименте приняли участие 40 человек старше 50 лет. Испытуемые проходили различные тесты, включая ходьбу, проверку силы хвата и ко...
Какой рис выбрать: преимущества и скрытые риски
Рис является одним из самых востребованных продуктов питания во всем мире и важным источником углеводов. Однако выбор между белым и коричневым рисом может повлиять на здоровье человека. По словам специалистов, коричневый рис обладает повышенной пищевой ценностью благодаря содержанию клетчатки, витаминов и микроэлементов, таких как магний, фолиевая кислота и железо. Этот вид риса способствует снижению рисков сердечно-сосудистых заболеваний, помогает контролировать уровень сахара в крови и подходит...
Жирные кислоты повышают риск образования камней в почках
Потребление жирных кислот оказывает значительное влияние на риск развития камней в почках, и поэтому его следует учитывать в соответствующих стратегиях профилактики. В новом исследовании ученые из Университета Южного Китая изучили влияние насыщенных жирных кислот (НЖК), мононенасыщенных жирных кислот (МНЖК) и полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) на риск образования камней в почках. Результаты были опубликованы в журнале Nature. Камни в почках — болезненное и широко распространенное заболевание,...
Индикатор одиночества и старения обнаружен в крови: они связаны
Медики и ученые уже давно заметили, что социальная активность человека имеет важное значение в его благополучии. Проведенные в период пандемии COVID-19 исследования, посвященные социальной изоляции, снова привлекли внимание к вопросу. Новая работа показала четкую связь одиночества и старения организма. Ученым удалось выявить в крови биомаркеры, которые указывают на ухудшение здоровья при дефиците общения. Это открытие, надеются ученые, поможет намного раньше выявлять симптомы хронических заболеваний. ...
Один из факторов, разрушающих мозг
В 2024 году Оксфордский словарь назвал словом года термин «брейнрот». Это выражение, переводящееся как «гниение мозга», описывает вредный интернет-контент. Журнал «Оксфордский словарь» объясняет, что понятие связано с низкокачественным содержанием, способным негативно воздействовать на психику. Кандидат психологических наук и заведующая кафедрой клинической психологии АлтГУ Анна Кузьмина рассказала, что в категорию такого контента попадают бессмысленные мемы, интернет-шутки и материалы, не несущие ника...
Открыли новую группу крови после 50 лет исследований
Целых полвека понадобилось ученым, чтобы разобраться с феноменом неизвестной группы крови. Наконец, объявлено, что изыскания завершены и редчайшая группа крови идентифицирована, ее отличительный признак выявлен и закреплён официально. Стартовало исследование еще в 1972 году. В крови беременной женщины тогда не удалось обнаружить специфическую молекулу, что должна иметься у всех эритроцитов. Через 50 лет данная молекулярная аномалия стала базовой для ученых из Великобритании и Израиля, позволив им описа...
Три вида рыбы, полезных для пожилых
Врач-диетолог и доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, какую рыбу можно считать самой полезной для пожилых людей. Среди рекомендуемых видов она назвала треску, минтай и хек. Эти виды рыбы богаты йодом, содержат полиненасыщенные жирные кислоты и качественный белок. Помимо пользы для организма, такие продукты относительно недорогие, что делает их доступными для широкой аудитории. Эксперт отметила, что йод играет ключевую роль в активации щитовидной железы, стимулирует выработку гормонов и спос...