Человек
Создать posts
Бутилированная вода опасна для почек и кишечника
Потребитель считает бутилированную воду чистой и удобной для утоления жажды. Однако исследования последних лет говорят об обратном. В частности, китайские ученые выяснили, что в такой воде часто содержатся микроскопические частицы пластика, опасные для здоровья. Издание Communications Biology рассказывает, что эти невидимые невооружённым глазом частицы при попадании в организм человека наносят вред внутренним органам. Одно из главных негативных воздействий — это бензпирен, сильный канцероген, пораж...
Учёные нашли оптимальный способ похудения для мужчин за 45
Исследователи из Кореи и Китая выяснили, что для мужчин старше 45 лет водные виды спорта и аквааэробика могут стать эффективным способом снижения веса и уменьшения объема талии. Как сообщает издание Men Today, десятинедельная программа таких тренировок способствует значительным изменениям в весе и размерах талии у мужчин с избыточным весом и ожирением. По данным исследования, оптимальная частота занятий составляет два-три раза в неделю, а продолжительность каждой тренировки — около шестидесяти мину...
Врач предупредил о риске заражения паразитами через вяленую рыбу
Вяленая рыба, любимая многими закуска, может таить в себе серьёзную угрозу здоровью из-за паразитов, предупреждает врач-инфекционист Евгений Шаповалов. В беседе с "Газетой.ру" он рассказал, что такие виды речной рыбы, как лещ, окунь, плотва и судак, нередко становятся переносчиками опасных микроорганизмов, способных вызвать тяжёлые заболевания. Один из наиболее коварных паразитов — широкий лентец. Попадая в организм человека, этот червь поражает органы пищеварительной системы и может стать причин...
Риски, связанные с образом жизни, сильнее сказываются на сердцах женщин
Факторы образа жизни и здоровья, связанные с заболеваниями сердца, по-видимому, оказывают большее влияние на риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, чем у мужчин, согласно исследованию, представленному на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологии (ACC.25). Хотя такие факторы, как диета, физические упражнения, курение и артериальное давление, давно связывают с риском сердечных заболеваний, новое исследование впервые показало, что эти ассоциации в совокупности сильнее у женщин, ч...
Почему после кофе хочется в туалет: пять научных объяснений
Утренняя чашка кофе для многих людей становится не только источником бодрости, но и своеобразным сигналом для работы кишечника. Этот феномен привлекает внимание ученых, которые пытаются разобраться в механизмах влияния кофе на пищеварительную систему. В статье на портале bloknot.ru рассматриваются пять основных факторов, объясняющих этот процесс. Первым важным элементом является кофеин – главный активный компонент напитка. Он быстро попадает в кровоток и стимулирует центральную нервную систему, воздейс...
Продукт, часто используемый на завтрак, но опасный для сердца
Ряд новых исследований свидетельствуют о росте рисков сердечно-сосудистых заболеваний, когда в рационе постоянно присутствует пища с насыщенным жирами. В частности, говорится об опасности сливочного масла, в том числе, в качестве любимых многими бутербродов на завтрак. Как сообщает ресурс Pronews.gr со ссылкой на исследователей, насыщенные жиры в меню действительно негативно действуют на сердце и сосуды. По утрам основным их источником остаётся сливочное масло. В продукте содержится немало полезных питат...
В Японии идут испытания препарата для роста новых зубов
Способность отдельных организмов к регенерации утраченных органов давно вдохновляет учёных на поиски соответствующих резервов и в организме человека. И вот достигнут серьёзный успех в подобных изысканиях. В Японии уже успешно состоялись лабораторные тесты на животных моделях и начаты клинические исследования на людях препарата, способного активировать зачатки «спящих» третьих зубов. Это прорывное открытие может стать достойной альтернативой протезированию и имплантации, рассказывает AFP. Исследования на...
Ключом к долголетию оказалась умеренная активность
Учеными представлены результаты эксперимента с участием близнецов, показавшего, что для роста продолжительности жизни максимум пользы приносит умеренная физическая активность. Выяснилось, высокие нагрузки снижали риск смертности лишь в краткосрочной перспективе, но затем не ощущалось разницы между средней и высокой степенью активности близнецов. Как рассказала публикация в Science Daily, выводы базируются на 30-летнем наблюдении за 22 тысячами с лишним близнецов из Финляндии. Учеными оценивались уровень ...
Горькая пища способствует здоровью и замедляет процесс старения
Горькая пища может помочь предотвратить повышенное кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания и диабет, а также многое другое. В то же время горькие вещества защищают от повреждений, вызванных свободными радикалами, и даже замедляют процесс старения клеток.* Новое исследование с участием экспертов из Университета профессиональной инженерии пищевых продуктов Лохэ в Китае изучило, как и посредством каких механизмов горькие вещества влияют на здоровье человека. Результаты были опубликованы в журнале...
Симптомы, появляющиеся незадолго до инфаркта
Константин Крулев, кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе, в своём телеграм-канале рассказал о проявлениях стенокардии, которые часто предшествуют инфаркту. Последний является одной из форм ишемической болезни сердца. Для спасения человека с инфарктом счёт идёт буквально на минуты. Врачи отмечают, что в реанимацию поступает немало пациентов, у которых не было заметных, ярко выраженных признаков подступающего инфаркта. На деле такие звоночки всегда есть, но на них часто не обращ...
Простые шаги для снижения давления перед сном
Достаточное внимание подготовке ко сну может оказаться ключевым фактором для поддержания здоровья сердца. Об этом рассказала Мэри Бранч, доктор медицины и кардиолог в Cone Health, расположенном в Гринсборо, Северная Каролина, пишет портал eatingwell.com. Специалист поделилась рядом рекомендаций, которые помогут снизить риск повышения артериального давления и улучшить качество сна. Один из важных аспектов — ограничение употребления алкоголя. Принято считать, что для женщин безопасной нормой является...
Грецкие орехи за завтраком улучшают работу мозга
Учёные из Университета Рединга выяснили, что добавление грецких орехов в утренний рацион может заметно улучшить работу мозга, ускорить реакцию и повысить способность запоминать информацию в течение дня. Исследование, опубликованное в журнале Food & Function, демонстрирует, что всего 50 граммов орехов за завтраком способны существенно повысить когнитивные функции у молодых людей. В эксперименте приняли участие 32 здоровых добровольца в возрасте от 18 до 30 лет. Испытуемым предлагалось два варианта зав...
Как распознать и предотвратить синдром «мертвых ягодиц»
Тендинопатия, более известная как синдром «мертвых ягодиц», становится распространенной проблемой среди людей с малоподвижным образом жизни. Как сообщает «Лента.ру», эта патология развивается из-за длительного сидения, частых поездок на автомобиле или неправильного выполнения физических упражнений. Травматолог-ортопед центра «Медфрендс» Мурат Хасароков подробно объяснил механизм развития данного состояния. При длительном бездействии ягодичные мышцы теряют тонус и перестают нормально функционировать, что ...
Фрукт, полезный для зрения, кожи и здоровья кишечника
Абрикосы являются ценным источником бета-каротина, который в организме преобразуется в витамин А. Этот мощный антиоксидант поддерживает здоровье глаз и помогает сохранить зрительную функцию. Именно бета-каротин придает абрикосам их насыщенный оранжевый цвет, схожий с оттенком моркови. Как отмечает The New York Post, витамин А не только полезен для зрения, но и способствует выработке коллагена, что может уменьшить появление морщин. Высокое содержание воды в абрикосах — около 85 процентов — по...
Многие сотрудники теряют мотивацию после совещаний
Рабочий день во многих компаниях начинается с совещаний, на которых планируется рабочий процесс. И иногда такие летучки могут растягиваться на несколько часов. По словам ученых из США, столь продолжительные планерки, призванные настроить команду на рабочий лад, у большинства сотрудников вызывают прямо противоположные настроения. Как сообщает "МК в Волгограде", к таким выводам пришли исследователи из Университета Северной Каролины в Шарлотте. Почти половина опрошенных отметила сотрудников, что после плане...