Человек
Создать posts
Жирная еда ведет к «изнашиванию» иммунитета
Ученые уже давно говорят о том, что жирная пища несет исключительно вред организму человека. Недавно ученые из Австралии выяснили еще один аспект пагубного влияния жирной пищи. Как сообщает "МК в Волгограде", такая еда ведет к «изнашиванию» иммунитета. Если верить исследованию, опубликованному в журнале Immunity, жирные продукты способны провоцировать воспаление в организме уже спустя несколько часов после еды. К такому выводу ученые пришли, проведя эксперимент на лабораторных мышах. Жирные кислоты нап...
Клетчатка способствует здоровому старению
Потребление высококачественных углеводов и достаточного количества клетчатки в среднем возрасте значительно увеличивает вероятность здорового старения. При соблюдении правильного питания здоровье можно значительно улучшить в пожилом возрасте.* Исследователи из Университета Тафтса, Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана, Женской больницы имени Бригама и Университета Торонто изучали долгосрочное влияние различных типов углеводов на здоровье в пожилом возрасте. Результаты были опуб...
Какую пользу для здоровья приносят игры детей в грязи
Позволять детям играть на улице и пачкаться в грязи может быть куда полезнее, чем кажется на первый взгляд, сообщает портал transsibinfo.com. Новые научные исследования подтверждают, что подобные занятия способствуют укреплению иммунной системы и снижают риск развития ряда заболеваний. Многие взрослые с настороженностью относятся к уличным играм детей, опасаясь грязи, микробов и потенциальных инфекций. Однако, как свидетельствуют данные научных наблюдений, регулярный контакт с природной средой может бл...
Все физические упражнения важны для здоровья пожилых людей
Даже умеренная физическая нагрузка может существенно снизить риск развития опасных заболеваний у людей пожилого возраста — к такому выводу пришли ученые из Университета Эребру в Швеции, сообщает Medical Xpress. Исследование под руководством Андреаса Нильссона и Фаузи Кади показало, что даже при недостаточном уровне физической активности, менее продолжительное сидение в течение дня способствует улучшению здоровья. В рамках научной работы было изучено поведение и состояние здоровья 871 человека в в...
Употребление в пищу желанных продуктов способствует снижению веса
Пристрастия к еде — это ловушка для многих людей, сидящих на диете, которые чувствуют себя втянутыми в вечную борьбу со своей силой воли, пытаясь устоять перед соблазнительными сладостями, закусками и другими продуктами, которые они любят. Однако исследователи в области пищевых наук и питания человека в Университете Иллинойса в Урбане-Шампейне утверждают, что употребление десерта может быть оптимальной стратегией для снижения веса, его поддержания и сдерживания тяги к еде. Участники клинического ...
Чистка зубов: когда забота о гигиене может нанести вред
Зубная щетка в неумелых руках способна превратиться из средства профилактики в инструмент разрушения эмали и десен. В интервью изданию "Ридус" стоматолог-ортодонт Мария Балакирева рассказала о распространенных ситуациях, когда привычная гигиеническая процедура становится опасной для здоровья полости рта. Казалось бы, что может быть проще ежедневной чистки зубов? Однако большинство пациентов совершают критические ошибки, не подозревая об их последствиях. Самостоятельный выбор средств гигиены без консуль...
Клубничная терапия: как ягода защищает сердце и весь организм
Многочисленные исследования ученых доказывают, что клубника обладает удивительной силой: она защищает сердце и оздоравливает весь организм. Результаты исследований, опубликованные порталом Verywell Health, раскрывают многочисленные преимущества этой ароматной ягоды для человеческого здоровья, сообщает "МК". Клубника представляет особую ценность для сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление этой сочной ягоды значительно снижает риск развития инфаркта, что особенно заметно среди молодых женщин...
Почему вегетарианцы не едят мясо
Исследование, проведённое специалистами Эксетерского университета, выявило, что отвращение к мясу у вегетарианцев по своей природе сравнимо с тем, что испытывают мясоеды при мысли о поедании человеческой плоти, собачатины или даже фекалий, сообщает портал innovanews.ru. В рамках работы учёные стремились понять, чем психологически отличается отказ от мяса от отказа от овощей, и почему эти процессы воспринимаются столь по-разному. В исследовании приняли участие около 300 человек, большинство из которых п...
Раскрыты риски водной диеты для сердечно-сосудистой системы
Учёные из Сиднейского университета предупреждают о возможных рисках длительного водного голодания для здоровья сердца и сосудов, сообщает Innovanews.ru. В совместном исследовании австралийских, итальянских и американских специалистов, опубликованном в журнале Molecular Metabolism, изучалось влияние водной диеты, при которой человек в течение нескольких дней употребляет только воду и полностью отказывается от пищи. Несмотря на популярность этого метода похудения и его эффективность в снижении веса, учён...
Одиночество увеличивает риск потери слуха
У одиноких людей значительно повышен риск потери слуха. Одиночество — это не только психологическая проблема, оно также может поставить под угрозу физическое здоровье. Новое исследование с участием экспертов из Китайского университета Гонконга изучило, является ли одиночество независимым фактором риска потери слуха. Результаты были опубликованы в журнале Health Data Science. Для анализа группа использовала данные 490 865 участников из британского биобанка за медианный период 12,3 года. Уровень о...
Учёные опровергли миф о ключевом секрете долгой жизни
Физическая выносливость в юности не является единственным определяющим фактором долголетия, как многие полагали раньше. Исследование, опубликованное в European Journal of Preventive Cardiology, обнаружило неожиданные нюансы в общепринятом представлении о влиянии спортивной формы подростков на продолжительность жизни. Команда шведских ученых провела масштабный анализ данных, охватывающий более миллиона мужчин, прошедших обязательный медицинский осмотр в 18-летнем возрасте. Первоначальные результаты дейс...
Чай и шоколад могут помочь снизить кровяное давление
Группа исследователей обнаружила, что регулярное употребление чая и темного шоколада может существенно улучшить показатели артериального давления. Исследование, опубликованное в Европейском журнале профилактической кардиологии (EJPC), подтверждает положительное влияние растительных соединений флаван-3-олов на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет ScienceDaily. Ученые из Университета Суррея проанализировали данные 145 клинических исследований, что делает этот обзор одним из самых масштабных и дост...
Секреты управления процессом старения
Ведущий российский специалист в области геронтологии поделилась новыми взглядами на возможности человека влиять на собственное старение, предлагая научно обоснованные методы поддержания активного долголетия. Об этом сообщает "Реальный Тагил" со ссылкой на профессора, члена-корреспондента Российской академии наук, директора Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета и главного внештатного специалиста-гериатра Минздрава России Ольгу Николаевну Ткачёву. Профессор Т...
Вегетарианская диета может негативно влиять на здоровье щитовидной железы
Растительные диеты набирают популярность благодаря своим хорошо документированным кардиометаболическим преимуществам и экологической устойчивости. Однако эти диеты часто содержат меньше определенных микроэлементов, таких как йод, что вызывает опасения относительно их потенциального влияния на здоровье щитовидной железы. * Новое исследование с участием экспертов из Университета Квинс в Белфасте (Северная Ирландия) изучило взаимосвязь между различными диетами и риском гипотиреоза. Результаты были опублик...
ИИ научили предсказывать остановку сердца за 14 дней
Коллектив американских и французских специалистов разработал инновационную систему искусственного интеллекта, что способна выявлять риски остановки сердца за две недели до приступа. Технология базируется на глубоком анализе данных электрокардиограмм им обладает высокой точностью. Алгоритм обучали на подборке из более чем 240 тысяч ЭКГ-записей, это были результаты исследования и здоровых пациентов, и лиц с разными сердечно-сосудистыми патологиями. Система способна улавливать малые отклонения, что могут ...