Человек
Создать posts
Жареные блюда способны провоцировать слабоумие
Потребление жареной пищи, особенно, в больших объемах, серьезно увеличивает риск деменции и слабоумия. Опасность подстерегает не только самих любителей нездоровой пищи, но и их потомство. Как сообщает информационное агентство EurekAlert, специалисты Американского общества биохимии и молекулярной биологии выяснили, что избыточное потребление переработанного масла нередко приводит к усилению нейродегенеративных патологий. Отмечается, что старческие болезни развиваются во взаимодействии между кишечник...
Недостаток сна связан с ощущением старения
Ученые из Stockholm University (Швеция) представили результаты своего исследования, которые показывают важную связь между качеством сна и ощущением собственного возраста. Их исследование, опубликованное на портале Proceedings of the Royal Society B, выявило, что недостаточный сон и сонливость могут значительно влиять на то, насколько мы чувствуем себя молодыми и здоровыми. В рамках исследования были проведены два различных подхода. Первое исследование, включавшее 429 участников в возрастном диапазоне ...
Макароны, рис и хлеб способны вызывать бессонницу у женщин
Учеными из американского Медицинского центра Колумбийского университета проведено исследование, позволившее обнаружить связь между употреблением некоторых продуктов питания и бессонницей у женщин.* Работу эксперты представили в журнале AJCN (The American Journal of Clinical Nutrition). Специалисты провели анализ пищевых привычек более чем 50 000 взрослых волонтеров. Он показал, что потребление сверхпроцессированных продуктов, таких как макароны, белый рис, белый хлеб и выпечка, могут провоцировать нар...
Как избежать обострения болезней желудка весной
Пришла весна, а вместе с ней обострились проблемы с желудочно-кишечным трактом? Вы не одиноки в этой ситуации. Врачи отмечают, что в переходный период многие пациенты с хроническими заболеваниями пищеварительной системы ощущают ухудшение самочувствия. Природа этого явления кроется в изменениях, которые происходят с нашим организмом на стыке сезонов. Смена погоды и резкие перепады температуры ослабляют защитные силы организма, рассказала изданию "Новости Уфы" гастроэнтеролог Ольга Чернова. Постоянные ко...
Как разные мелодии влияют на людей
Американские ученые изучили, как музыка разных жанров и звучаний влияет на активность нейронов в мозге и общее состояние организма. О новой работе экспертов рассказало издание IEEE Journal of Engineering in Medicine and Biology. Исследование показало, что разные жанры, темпы музыки по-своему влияют не только на эмоциональное состояние слушателей, но и на их когнитивные способности. В частности, они по-разному способствуют активации внимания и памяти. Специалисты отследили детально, как музыкальные п...
Роды омолаживают женщин на 8 лет
Недавние исследования, проведенные учеными из Yale School of Medicine, пролили свет на сложные взаимосвязи между беременностью и процессами старения у женщин. Публикация на портале Cell Metabolism (CM) раскрывает удивительные результаты, указывающие на то, что беременность может ускорить процессы старения, но также запускает обратный процесс омоложения в организме матери после родов. Эксперимент, в котором участвовали 119 женщин разного возраста, позволил исследователям получить ценные данные о биолог...
Аллергия на воду: редкое заболевание, вызывающее мучительные симптомы
У врачей продолжает вызывать интерес и беспокойство аномальное состояние, известное как аквагенная крапивница, или иначе называемая "аллергией на воду". Это редкое заболевание, превращающее простой контакт с водой в мучительные симптомы. Согласно изданию The Conversation, аллергия на воду сопровождается постоянным ощущением жгучего зуда глубоко под кожей, вызванного даже малейшим контактом с водой. Ученые считают, что аллергия на воду связана с аномальным иммунным ответом организма, вызванным взаимо...
Опасен ли пакетированный сок
Бытуют разные мнения об опасности пакетированного сока, но так ли это, рассказала старший преподаватель кафедры теоретической и прикладной химии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Наталья Юрова. «Большинство современных пакетированных соков – это продукт восстановления (точнее разбавления) концентрированного сырья на производстве. Такое сырье-концентрат обычно готовят недалеко от места произрастания фруктов методом выпаривания воды», – отметила эксперт. По ее словам...
Ученые из США выявили четыре типа сна
Американские эксперты в ходе масштабного исследования выявили четыре основных типа сна у людей. Со ссылкой на результаты изысканий, об этом сообщает The Sun . Исследование было длительным, продолжалось 13 лет, в нем участвовали 3683 человека. Всех испытуемых разделили на четыре группы: спящих крепко, любителей вздремнуть, участников с бессонницей, и тех, кто привык отсыпаться лишь по выходным. Авторами исследования стали специалисты кафедры развития человека и семейных исследований Университета Пенси...
Употребление 2 яиц в день связано с укреплением скелета
Согласно новому исследованию, проведенному University of Alberta в Канаде и опубликованному на портале Food and Function (F&F), утренняя яичница может оказаться не только приятным угощением, но и эффективным средством для укрепления вашего скелета. Остеопороз, характеризующийся низкой минеральной плотностью костной ткани (МПК), является серьезной проблемой здравоохранения по всему миру. Цель этого исследования было - выяснить, как связано потребление цельных яиц с уровнем МПК у человека. Исследо...
Названы основные правила питания для людей после 60 лет
С возрастом в организме человека многое меняется, идут процессы естественного старения и ухудшения метаболизма. Чтобы продлить годы бодрости и снизить влияние болезней, важно людям после 60 лет изменить рацион питания. На что обратить внимание, сообщает Общественная служба новостей . Эксперты подсчитали, что возрастные особенности требуют снижения калорийности питания для людей в возрасте 60+. Рекомендуемый объем суточного потребления калорий — не более 2100, и лишь при физической активности сто...
Об опасности правила 5 секунд
Существует мнение, что, если быстро поднять упавшую на пол еду, ничего плохого не произойдет, потому как микробы попросту не успеют на нее забежать. Вот только верить подобным слухам не следует. Специалисты Роспотребнадзора объяснили, как поступить, чтобы избежать заражения. Отмечается, что прежде чем поднять еду, важно взглянуть на пол. Если по нему прошлись в уличной обуви или в доме есть домашнее животное, то велика вероятность существования на полу опасных бактерий. А значит, лучше отказаться от ...
Одиночество наносит больше вреда организму, чем курение и алкоголь
Недавнее исследование особенностей заболеваемости пожилых людей показало, что больше половины из них страдает от одиночества. Оно заметно ухудшает качество жизни людей в возрасте . Как сообщает Journal of the American Geriatrics Society (JAGS), ученые из США провели анализ данных 603 участников исследования в возрасте 65+, показавшего, что степень одиночества коррелируется с разными параметрами физического, эмоционального и социального здоровья. Оказалось, что социальная изоляция имеет более выраженн...
Ученые предлагают есть цветы, замедляющие старение
Итальянскими учеными из Пармского университета обнаружены новые полезные свойства цветов. Оказывается, некоторые из них содержат вещества-антиоксиданты, замедляющие старение. Эксперты назвали самые «молодильные» из хорошо известных цветов . Результаты исследования, опубликованные в журнале Foods, говорят о высоком омолаживающем потенциале таких растений как обыкновенная голубая фиалка, фуксия царская, китайская гвоздика и мускатная тыква. Все эти разновидности виды садовых озеленений ученые специальн...
Три главные ошибки при похудении
Похудение — это цель, которую многие преследуют, но часто совершают одни и те же ошибки. Ошибка 1: Неправильное составление рациона Одной из наиболее распространенных ошибок при похудении является неправильное составление рациона. Многие люди стремятся создать дефицит калорий, считая, что это ключ к снижению веса. Однако строгие ограничения в питании часто приводят к постоянному чувству голода и стрессу. Как результат, возникает соблазн сорваться и переедать, часто прибегая к высокок...